mamicoyogaのブログ https://ameblo.jp/mamicoyoga/ Yogaと瞑想を教えるmamico。Yogaに対する思いや暮らしの中のYoga、Yoga哲学について思う事や中国に長く住んだ事から感じる中国観、日本観などを綴ります☆ ja 心のバカンス 心のバカンスに行ってきました～(^o^)
瞑想の合宿ね。

お前いつもバカンスだろって一人突っ込みしつつ～笑。

こんな好き勝手に生きつつも、いわゆる世間というものの中にあって、色々な塵芥が心にこびりついてるって、あそこに行くとつくづく思う。
もともと綺麗でもなんでもない上の、更に上に。

何度も行ってるとこだけど、こっちに戻って来て、普通にトイレが入れる事、うちのシャワーが浴びれる事、いつもの街を歩ける事がめちゃくちゃ嬉しい…なんて書くと、一体どんな酷いとこなんだ？！と誤解されそうだけど、そうじゃなくて、今日また行っていいって言われたら、はいはい♡って言って、また行きたいんだけど。
今回は特に、自分の世界に帰って来たことが沁みますね～

うん。生きてる事って不思議な事だ。味わう価値があるものだ。

皆自分のままに、このまま行こうよ。

うん。またうまくは言えないし、言っても言っても言葉にならない。
もし気持ちが伝わったら嬉しい。

今日もまた生きるだけですね。

みんなも良い一日であるといいな～と思います。


○自分と向き合って心の解放をする1日WSします。


○銀座の椅子ヨガ、来月は6/10、6/14です。

6/10 銀座 うとうと 椅子ヨガの会

6/24 銀座 うとうと 椅子ヨガの会

○レギュラークラスは、木曜日10:00～ イリヤプラスカフェにて。
スケジュールはHPをご確認下さい(^o^)
マミコのHPはこちらです。


]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12026897968.html Fri, 15 May 2015 14:28:05 +0900 アクション映画 久々で楽しかった～！

暴力とか血みどろ、怖いのは嫌だけど、フィクションとして、映画として、美しく作ってあるのは好きです。
007シリーズとか、香港のカンフー映画とかですね。

破壊って怖いけど、快感でもあると思うんです。
そして一度破壊が始まるとそれはもうコントロールできない。
身をまかせるしか無い。
そう感じています。
それは映画の登場人物みたいに、どんなに理知があろうと、どんなに頑健な肉体があろうと変わらない。
だから快感なんだと思います。

だけど、再生のために、破壊は絶対に必要。これは実にダルマ（絶対普遍の法則）レベルだよね～と思いました。

再生するなと感じて、破壊も始まるだろうと予感して、でも、いざ破壊が始まると、それは「嘘～！聞いてないよ。泣！」というレベルで破壊のパワーは容赦なく、諸々をひっくり返して行きますね。

インドの三大神。創造の神ブラフマー、維持の神ヴィシュヌ、そして破壊の神シヴァ。

シヴァがインドでは、なんかセクシーでカリスマ性あって、人気が高いのは、やっぱりこの破壊エネルギーに、神への畏れというだけでなく、破壊される快感も感じてるからなのでしょうか？

そして破壊は必ず再生をもたらすんです、もう必ず。

破壊は確実に宇宙の、愛の一部分。
なかなかそうは思えないですけど、ですが、そうなんだよねと思います。

そう☆ そういえば、今年のうちのカレンダー、シヴァだった…
変化するはずだ～～～(^_^;)☆

自分のベスト。
まだ尽くすつもりだけど、いつかもう身を任せちゃうしかないレベルが来る…実は日々、めだたないけど小さい意味で、そういう状態は続いているかもしれません。


マミコのHPはこちら。
http://www.mamicoyoga.com/ ]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12026407874.html Thu, 14 May 2015 08:54:42 +0900 中国とのご縁 自分と中国とのご縁は、自分からというより、祖父の代からと言った方が正しいのかもしれません。

祖父は戦争の時、赤紙とやらが来て、満州（今の東北地方）に出征してました。

祖父だけでなく、浅草近辺にいた二人の大叔父も、同じく召集されて中国で軍事活動に従事していました。

歩兵として大変な思いをした大叔父は、私が中国人と結婚するとなった時に、戦争の時の話をしてくれました。

山東省のゲリラ戦で、銃の先に付いた剣で敵の胸を突いたとの事。その場所、右胸の上側を大叔父の素手の指で突かれたのを覚えています。
素手で軽くでしたけど、重かった。

いくら戦争でも、いくら敵でも、本当にそれは辛い事で、今でも忘れないんだと大叔父は言ってましたね。
だから、これから私が中国へ行ったら、殺し合うんじゃなくて、生かし合えるように。
そんな言葉をいただいた気がします。

Yogaだけではなく、中国語の仕事を増やして行こうと思ってるmamicoですが、やはり中国と日本の絆をつなぐ人間として生きようと思います。
これから、動けなくなるまで。

それは自分だけではなく、家族としての使命でもあるのかもしれないなあと、なんとなく思いました。
出来ることを出来るだけ、まあそれだけしか出来ないですけどね～(^_^;)


マミコのHPはこちら。
]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12026336998.html Thu, 14 May 2015 00:39:54 +0900 久々のロベルト先生WS 9か月ぶりの、ロベルト先生&ニジ先生のプラクティスでした。

あー☆
なんか先生が本気で伝えようとしてくれてるものを、とにかく感じてました。

海を越えて、こうして繋がってるのがミラクル。
本当にありがたいです。

9months! It's very long time for me.I was so miss you,Sensei,Niji and our Odaka family.
Today,I am very happy!!!
It's almost miracle,they come to Japan,and teaching Yoga for us. Thank you so much♡
{ACFA7210-7FCA-44EE-858F-09295E74ACFE:01}

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]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12019027896.html Sun, 26 Apr 2015 11:10:05 +0900 バリリトリートキャンセルと凄すぎるでしょ...なトークライブ☆
なんか諸々、もう今年はだめだ、やめよう！と。

・・・といいますもの、自分の企画段階での覚悟が曖昧で、企画を出してからも、やっぱりこうした方がいいかなと、内容についても自分の中で最初の時と変わって行ったのですが、今思えば、企画自体曖昧だったかな～と思います。
そんな感じでしたので、私がバリリトリートでやりたかった事などの意図を皆さんにお伝えしきれなかったな・・・と悔しいです。

後はタイミングですね。
これは絶対逃したくない、というイベントの発表が昨日あり、ちょうどバリリトリートの最終日とかぶっていたのですね。
大事な人たちが気合いいれて関わっているので、これはもう、こちらに出ましょう！と腹をくくりました。

また後ほどシェアしますけど、世界の飢餓を救う活動をしているカナダの実業家で慈善活動家、ノーベル平和賞ノミネート連続三回という強者が日本にくるそうです。
これは絶対見逃したくないし、話も聞きたい。

http://shushi.jp/special/yank/

皆さんも是非参加ご検討下さい。

バリリトリートですが、来年もまた練り直して企画します☆

今度は、皆さんにどんな体験をしていただきたくてリトリートするのか？など、ヨガや瞑想をお伝えするコンセプトを、またこの一年かけまして、クラスやイベント、またはホームページやブログなどで、お伝えして参りたいと思います。
こんな感じでヨガや瞑想をしているという事をまた淡々と楽しんでいきますので、リトリートもまたどうぞご検討下さいね。
企画が出来ましたらまたアップしますので、どうぞ御覧下さい☆
よろしくお願いします。

mamicoのHPはこちら。
http://www.mamicoyoga.com ]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12012792839.html Sat, 11 Apr 2015 00:49:01 +0900 今週のmamicoyogaの予定。
{D893DC41-17D7-40A6-8929-21E5FC82A200:01}

今から免許の書き換えに行ってきます～☆

いつもの1分化粧ではなく、化粧に5分くらいかけたぜo(^▽^)o
眉毛、目、ほっぺの道具を何ヶ月ぶりかで見た…
「おー、久しぶり！」みたいな。

こんなことじゃいけない、化粧しなきゃ！と数ヶ月に一回、思い出したようにつぶやいてる気がする。

今夜は代官山で、背骨を動かしてリフレッシュするクラス、Wave Energy Flow （ODAKA YOGAです、実質）です。
どうぞいらして下さいね～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

mamicoyoga
5月開催バリリトリート詳細は、以下のホームページよりご確認ください☆
http://www.mamicoyoga.com/

今週は木曜と土曜にスペシャルクラスあります*\(^o^)/*

4/9 木曜「石の瞑想」 #代官山ヨガスタジオプレジュア
https://www.facebook.com/events/1615364432030056/

4/11 土曜「パワーチャージ ヨガ」 #イリヤプラスカフェ
https://www.facebook.com/events/808827182540949/

そしてレギュラークラスは、
#イリヤプラスカフェ
にて木曜、土曜朝開催。

今週は木曜日 10:00～ 
https://www.facebook.com/events/1385797731743056/

月曜夜、水曜朝は
#代官山ヨガスタジオプレジュア
来週は4/6 （月）18:30～20:00
https://www.facebook.com/events/629863010479450/

4/8水曜日の朝10:30～12:00
https://www.facebook.com/events/629678003831677/
]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12010929864.html Mon, 06 Apr 2015 13:15:27 +0900 アウトプットは快感☆ めちゃくちゃ充実した週末でした。
なんかいつも充実してないのかといったら、そうではないんですが…

この週末には共通お題みたいなものがありまして、「アウトプットするのは快感。シェアは最高に気持ちいいね」ってことですかね！！

やった事がある人は体感でわかるとおもいますが、本気のアウトプットは、最高のインプットになるんです。

引き起こすというか、そのまま魔法のようにアウトプットしてたはずがインプットになってるんです。

なんかアウトプットが滞る時は、インプットも中途半端になるし、インプット出来てない時はアウトプットも残念な結果になるんですがね。

よくわからないけど、私なんかアウトプットしまくりたい、今。

ヨガもアウトプットしたいし、餃子も肉まんもベジマンも作りまくりたいし、中国語ももうやってやるぜー！！な気分。

自分の中にあるもの全てを吐き出したい気分。
ご要望あればどこでも行きますので、よかったら声かけ下さいね！

しかし、中国語は帰国してからというもの、本当に出し惜しみしてた。
だけどわかった。
中国での失敗について、相変わらず被害者意識だったんだという事に気付いちゃった。

そう分かったらめちゃくちゃ中国語のアウトプットを、しまくりたくなりました。

写真は記事とは全然関係ないのですが、今日のODAKA YOGAのティーチャーズ勉強会の後で行った人形町のネパールカレー屋さんのカレーとクミンライス。カレーの具は芋団子！
美味しかった～*\(^o^)/*

mamicoyoga
5月開催バリリトリート詳細は、以下のホームページよりご確認ください☆
http://www.mamicoyoga.com/

今週は木曜と土曜にスペシャルクラスあります*\(^o^)/*

4/9 木曜「石の瞑想」 #代官山ヨガスタジオプレジュア
https://www.facebook.com/events/1615364432030056/

4/11 土曜「パワーチャージ ヨガ」 #イリヤプラスカフェ
https://www.facebook.com/events/808827182540949/

そしてレギュラークラスは、
#イリヤプラスカフェ
に木曜と土曜開催。
今週は木曜日 10:00～ 
https://www.facebook.com/events/1385797731743056/

土曜↑のスペシャルクラスになります。

月曜夜、水曜朝は
#代官山ヨガスタジオプレジュア
今週は4/6 （月）18:30～20:00
https://www.facebook.com/events/629863010479450/

4/8水曜日の朝10:30～12:00
https://www.facebook.com/events/629678003831677/
{493BA464-9B8C-4EA8-9B79-36B852C53F84:01}

]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12010762860.html Mon, 06 Apr 2015 00:05:50 +0900 身体をケアする事は過去をケアする事 なぜ瞑想だけでなく、身体を動かすヨガがいいんでしょうか？

この身体、肉体って何でできてるかと思いますか？

この身体って、毎日私たちが食べている食べ物から出来ていますよね？

ヨガの世界では、この物質的な身体をアンナマヤコーシャ（食物鞘）と言っています。

この食べ物から出来た身体は、過去に自分が食べた物から出来ています。

過去に摂取したエネルギーが今物質となって、身体になってるのですね。

つまり、私達のこの身体は、過去の蓄積であると言う事ができるのです。

だから身体をケアする事は、過去をケアする事になります。

ヨガしていて身体を感じていると、ふとシャボン玉のように過去の記憶が心に浮かんで来る時があります。

過去の記憶は、身体に溜まっていると言われています。

身体を動かす事によって、記憶など、過去の蓄積を浄化する事ができるのです。

ちなみに私長座前屈してる時、よく色々な記憶が出て来やすいですね～(^o^)

mamicoyogaのレギュラークラスは、
#イリヤプラスカフェ
にて木曜、土曜朝開催。
次回のクラスは4/4土曜 10:00～
https://www.facebook.com/events/704933886282991/

来週は木曜日 10:00～ 
https://www.facebook.com/events/1385797731743056/

月曜夜、水曜朝は
#代官山ヨガスタジオプレジュア
来週は4/6 （月）18:30～20:00
https://www.facebook.com/events/629863010479450/

4/8水曜日の朝10:30～12:00
https://www.facebook.com/events/629678003831677/

5月開催マミコヨガ、バリリトリート詳細は、以下のホームページよりご確認ください☆

http://www.mamicoyoga.com/

皆様のご参加お待ちしてます。
{1E0FE2F8-132C-4C88-98C0-F882A1D238B7:01}

]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12009873407.html Fri, 03 Apr 2015 21:41:55 +0900 背骨を動かし、体の知性を覚醒させる。 #代官山ヨガスタジオプレジュア
 さんで月曜夜 & 水曜朝にしてますWave Energy Flowは、背骨を動かすヨガです。

背骨は人体において中心となる構成要素。お腹のなかの赤ちゃんも、まず脊柱から出来て、そこを土台として成長します。

この背骨たちは、頭蓋骨、頚椎7つ、胸椎12、腰椎5つ、そして3～5つの骨が合わさった骨盤と、人体の中央を貫き、人体の龍脈とも言える、最も太いエネルギーラインが通っています。

この背骨のライン、背骨一つずつを色々な方向に動かす事で、固まった背骨が目覚めます。

背骨を開く事は、自分の可能性を開く事と同じ意味です。

身体が自然に動く時、そこには深遠な知性が働いていると考えられます。
背骨が訴える『こう動きたい！」という衝動や情熱を、感じてほしいと思います☆

フロースタイルのヨガですが、運動量は多くありません。
背骨と丹田（下腹部）を意識して自分のペースで動きますので、初心者の方から上級者の方まで、お待ちしてます( ´ ▽ ` )ﾉ

今度のクラスは来週4/6 （月）
18:30～20:00


そして4/8水曜日の朝
10:30～12:00


よろしくお願いします。

5月開催マミコヨガ、バリリトリート詳細は、以下のホームページよりご確認ください☆

是非ご参加下さい～(*^^*)


]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12009598793.html Fri, 03 Apr 2015 08:12:48 +0900 YOGATEKOアンバサダー、今年度も務めさせていただきます(*^^*) 純日本製ヨガウェアブランド YOGATEKO☆
今年度もアンバサダーを務めさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ♡

http://www.yogateko.com/a3.html

5月開催バリリトリート詳細は、以下のホームページよりご確認ください☆
]]> https://ameblo.jp/mamicoyoga/entry-12008863624.html Wed, 01 Apr 2015 14:32:37 +0900