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<title>mamimau1020のブログ</title>
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<title>チートディ</title>
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<![CDATA[ <p>家事さぼっての外食日です。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/13/mamimau1020/15/a2/j/o1080081015222141662.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/13/mamimau1020/15/a2/j/o1080081015222141662.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div><div>牛ステーキ重</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/13/mamimau1020/74/21/j/o1080081015222141667.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/13/mamimau1020/74/21/j/o1080081015222141667.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div>うな重</div></div><div><br></div><div>第一興商の株主優待を使いました。</div><div>鮮や一夜のランチメニューをいただきました。</div><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mamimau1020/entry-12781448862.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Dec 2022 13:42:16 +0900</pubDate>
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<title>ラーメン鍋</title>
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<![CDATA[ <div>ラーメン鍋</div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/10/mamimau1020/65/8d/j/o1080081015222074009.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/10/mamimau1020/65/8d/j/o1080081015222074009.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div><div>材料</div><div>中華麺</div><div>白菜</div><div>春菊</div><div>もやし</div><div>ウインナー</div><div>豚肉</div><div>しめじ</div><div><br></div><div>作り方</div><div>◯鍋に水(1.5L)を入れて沸騰させる？</div><div>◯中華の素ウェイパーを溶かす。</div><div>◯そこに豚肉、ウインナーを入れる。</div><div>◯しめじ、白菜、もやし、春菊、中華麺を入れる。</div></div><div>◯火が通ったらできあがり。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/10/mamimau1020/1e/7f/j/o1080081015222074014.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221228/10/mamimau1020/1e/7f/j/o1080081015222074014.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div>娘(8歳)がつくった卵焼き</div></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/mamimau1020/entry-12781421912.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Dec 2022 10:09:58 +0900</pubDate>
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<title>あるものチャーハン</title>
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<![CDATA[ <p>あるものチャーハン</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/10/mamimau1020/f7/db/j/o1080081015221663515.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/10/mamimau1020/f7/db/j/o1080081015221663515.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div><div><br></div><div>材料</div><div>ウインナー、にんじん、、ピーマン、たまご</div><div><br></div><div>調味料</div><div>油、醤油、鶏ガラスープの素、塩コショウ</div><div><br></div><div>たまごを炒め、お皿に出しておく。</div><div><br></div><div>にんじん、ピーマンのみじん切りを油で炒め、ウインナーを入れ、レンチンしたごはんを入れ、たまごを戻して炒める。</div><div><br></div><div>そこに、がらスープの素、塩コショウ、醤油で、味付けする。</div></div><div><br></div><div>混ざったらできあがり。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/mamimau1020/entry-12781270482.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Dec 2022 10:10:37 +0900</pubDate>
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<title>チキンカツカレー</title>
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<![CDATA[ <div>チキンカツカレー</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/10/mamimau1020/f3/2c/j/o1080081015221662618.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221227/10/mamimau1020/f3/2c/j/o1080081015221662618.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div></div><div><div>残ったカレーに業務スーパーのチキンカツのせる。</div><div><br></div><div>カレーの具材、たまねぎ、にんじん、大根、なすびをフードプロセッサーで細かくする。</div><div><br></div><div>じゃが芋は小さく切り水に浸ししておく。</div><div><br></div><div>合挽き肉、野菜を鍋で炒め、そこに分量の水を入れ、煮たったらカレールーを入れる。</div><div><br></div><div>隠し味に、チョコレート２枚入れる。</div><div><br></div><div>我が家のカレーには大根をいれます。美味しいです。</div><div><br></div><div>今日は冷凍していたなすびが一本残っていたので入れてみました。</div><div><br></div><div>カレーは1度に大量に作り、半分は冷凍して、残り半分を２、３日かけて、カレーライス、カレーうどん、焼きカレー、カレーパスタなどで食べます。</div></div>
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<link>https://ameblo.jp/mamimau1020/entry-12781270052.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Dec 2022 10:07:09 +0900</pubDate>
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<title>鍋焼きうどん</title>
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<![CDATA[ <div>鍋焼きうどん</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221223/08/mamimau1020/d5/57/j/o1080081015219803295.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221223/08/mamimau1020/d5/57/j/o1080081015219803295.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div></div><div>鍋に水(鍋の2/3)をいれ、めんつゆ、白だしをお玉1杯入れる</div><div><br></div><div>沸騰したら、冷凍うどん、冷凍しめじを入れる</div><div><br></div><div>再び沸騰したら、豚肉、白菜、ゴボ天、春菊を入れる</div><div><br></div><div>煮たったら出来上がり。<br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 23 Dec 2022 08:42:13 +0900</pubDate>
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<title>かんたん まぜごはん</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/16/mamimau1020/5d/95/j/o1080081015218747132.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/16/mamimau1020/5d/95/j/o1080081015218747132.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div><br>①干しエビをフライパンでいる<br><p>②一旦お皿にとっておく</p><p>③めんつゆ(大さじ1杯)にてんかすと干しエビをつけておく</p><p>④ボールにご飯とつけたてんかすと干しエビを混ぜてお皿に入れる</p><p>⑤きざみのりをかける</p><p>⑥目玉焼きをおく</p><p>⑦キムチをおく</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 20 Dec 2022 16:52:24 +0900</pubDate>
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<title>ハンバーグ</title>
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<![CDATA[ <p><span style="font-size:1.96em;">ハンバーグ</span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221129/11/mamimau1020/43/72/j/o4128309615209660944.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221129/11/mamimau1020/43/72/j/o4128309615209660944.jpg" width="420"></a></p><p><span style="font-size:1.4em;">材料</span></p><p>合いびきミンチ</p><p>玉ねぎ</p><p>牛乳</p><p>パン粉</p><p>生たまご</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">調味料</span></p><p>塩コショウ</p><p>さけ</p><p>ケチャップ</p><p>ウスターソース</p><p>とんかつソース</p><p>&nbsp;</p><p>①&nbsp;&nbsp;&nbsp; 玉ねぎをみじん切りする</p><p>②&nbsp;&nbsp;&nbsp; ボールに合いびきミンチ、牛乳、パン粉、生卵、塩コショウ、玉ねぎを入れる</p><p>③&nbsp;&nbsp;&nbsp; それらを混ぜると粘りがでる</p><p>④&nbsp;&nbsp;&nbsp; ハンバーグの大きさに丸める</p><p>⑤&nbsp;&nbsp;&nbsp; フライパンで片面5分焼く</p><p>⑥&nbsp;&nbsp;&nbsp; 裏返して3分程度焼く</p><p>⑦&nbsp;&nbsp;&nbsp; そこに、さけ、ケチャップ、ウスターソース、とんかつソース、砂糖を入れる</p><p>⑧&nbsp;&nbsp;&nbsp; からめてから、お皿に移したら出来上がり</p>
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<pubDate>Tue, 29 Nov 2022 11:46:39 +0900</pubDate>
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<title>ソースやきそば</title>
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<![CDATA[ <p><span style="font-size:1.96em;">ソースやきそば</span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221125/13/mamimau1020/e7/11/j/o2064154815207836516.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221125/13/mamimau1020/e7/11/j/o2064154815207836516.jpg" width="420"></a></p><p><span style="font-size:1.4em;">材料</span></p><p>やきそば麺</p><p>豚肉</p><p>玉ねぎ</p><p>にんじん</p><p>キャベツ</p><p>ちくわ</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">調味料</span></p><p>オイスターソース</p><p>ケチャップ</p><p>ほんだし</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">作り方</span></p><p>①&nbsp;&nbsp;&nbsp; 豚肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ちくわをすべて千切りしておく</p><p>②&nbsp;&nbsp;&nbsp; ソースをつくっておく</p><p>&nbsp; &nbsp; オイスターソース(大さじ3杯)、ケチャップ(大さじ1杯)、ほんだし(小さじ2杯)</p><p>③&nbsp;&nbsp;&nbsp; フライパンに油を敷いて、豚肉を炒める</p><p>④&nbsp;&nbsp;&nbsp; 豚肉の色が変わったら、野菜を入れて炒める</p><p>⑤&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一旦、フライパンからお皿に移す</p><p>⑥&nbsp;&nbsp;&nbsp; やきそばの麺をレンジでチンする(30秒程度)</p><p>⑦&nbsp;&nbsp;&nbsp; フライパンでそば麺を炒める</p><p>⑧&nbsp;&nbsp;&nbsp; 水を少し入れて蒸し焼きにする</p><p>⑨&nbsp;&nbsp;&nbsp; そこに作ったソースを入れる</p><p>⑩&nbsp;&nbsp;&nbsp; 麺とソースがからまったら、野菜を戻す</p><p>⑪&nbsp;&nbsp;&nbsp; すべてからまったら、お皿に盛り付けてできあがり</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 25 Nov 2022 13:58:24 +0900</pubDate>
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<title>キノコと豚肉のクリームパスタ</title>
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<![CDATA[ <p><span style="font-size:1.96em;">キノコと豚肉のクリームパスタ</span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221117/21/mamimau1020/cc/25/j/o2064154815204352554.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221117/21/mamimau1020/cc/25/j/o2064154815204352554.jpg" width="420"></a></p><p><span style="font-size:1.4em;">材料</span></p><p>パスタ</p><p>豚肉</p><p>玉ねぎ</p><p>しめじ</p><p>白菜</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">調味料</span></p><p>小麦粉</p><p>牛乳</p><p>塩コショウ</p><p>みそ</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">作り方</span></p><p>①&nbsp;&nbsp;&nbsp; パスタをゆがいておく</p><p>②&nbsp;&nbsp;&nbsp; フライパンに油を敷く</p><p>③&nbsp;&nbsp;&nbsp; 豚肉と玉ねぎを入れて炒める</p><p>④&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小麦粉(大さじ1杯)を入れてからめる</p><p>⑤&nbsp;&nbsp;&nbsp; 牛乳(200ml)を入れてホワイトソースにする</p><p>⑥&nbsp;&nbsp;&nbsp; そこにしめじと白菜を入れる</p><p>⑦&nbsp;&nbsp;&nbsp; 塩コショウ、みそで味付けする</p><p>⑧&nbsp;&nbsp;&nbsp; そこにゆがいたパスタを入れてからめる</p><p>⑨&nbsp;&nbsp;&nbsp; お皿にうつしたら出来上がり</p>
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<link>https://ameblo.jp/mamimau1020/entry-12775013877.html</link>
<pubDate>Thu, 17 Nov 2022 21:02:18 +0900</pubDate>
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<title>むね肉のサラダチキン</title>
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<![CDATA[ <p><span style="font-size:1.96em;">むね肉のサラダチキン</span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221110/12/mamimau1020/a1/99/j/o2064154815200903852.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221110/12/mamimau1020/a1/99/j/o2064154815200903852.jpg" width="420"></a></p><p><span style="font-size:1.4em;">材料</span></p><p>むね肉1枚</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">調味料</span></p><p>砂糖</p><p>塩コショウ</p><p>マキシマム</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">作り方</span></p><p>①&nbsp;&nbsp;&nbsp; むね肉を1枚買う</p><p>②&nbsp;&nbsp;&nbsp; むね肉のかたまりの中心に切れ目を入れ開いていく</p><p>③&nbsp;&nbsp;&nbsp; そうして、むね肉のかたまりを平らにする</p><p>④&nbsp;&nbsp;&nbsp; そこに砂糖と塩コショウとマキシマムをふりかけて手ですりこむ</p><p>⑤&nbsp;&nbsp;&nbsp; 巻きずしのように端からくるくると巻いていく</p><p>⑥&nbsp;&nbsp;&nbsp; 湯せんに使えるビニール袋に入れ(空気を抜きながらしばる)</p><p>⑦&nbsp;&nbsp;&nbsp; 湯せんに20分程度つける</p><p>⑧&nbsp;&nbsp;&nbsp; 火を止めて、お湯が冷めるまで待つ</p><p>⑨&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冷めたら、取り出して巻きずしのように1㎝の厚さに切っていく</p><p>⑩&nbsp;&nbsp;&nbsp; お皿に盛り付けたら出来上がり</p>
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<link>https://ameblo.jp/mamimau1020/entry-12773795981.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Nov 2022 12:46:59 +0900</pubDate>
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