https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 高収入狙いませんか？*\(^o^)/*
私は仕事をこっちに変えてかなり収入アップしました！
やっぱりオシャレしたいし何かとお金は必要、、、
必ず満足いく収入になりますよ＼(^o^)／
気になったら言ってくださいね♪ ]]> https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/entry-11925288656.html Mon, 15 Sep 2014 17:07:18 +0900 明日から旅行だから、気が張ってるのとウキウキなのとで少ししか食べなくてもお腹満足＊

明日から３日間楽しむ！
寝れるかな－寝れるかな－

まあ、寝なくてもいいや！
ヒロオールＰでも飲むか！

落ち着かない落ち着かない

明日からは吐かない。
充実した３日間を送る！

イヤな事い－っぱいあったけど、明日からのおかげで落ち着くはずだからね。

楽しむぞ－！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/entry-10481118262.html Sat, 13 Mar 2010 22:51:25 +0900 やったやった
やてしまた。

昨日、休み前だからって調子のりすぎ。
ここんとこ吐きすぎだってば。
いい加減にしろよ。

今日は健康的。
夜ご飯も７時には食べ終わって、ゆっくり噛んで３０分かけて食べたからお腹満足。

体重53.2。

２時間ぐらいお散歩したし、今半身浴もしてるし、生理終わったし、便秘も解除されたし。

明日の朝減ってることに期待。

来週はプチ旅行あるし、それまで健康的な生活しなきゃ。
楽しみたいしね。
旅行先では過食嘔吐しない気がする。
友達といると、自然と食べる量を制御できるから。
普段もこうでいれたらいいのに。

47kgまでは程遠い。
やらなきゃ！

２か月前は今より２kg増しだったから、悪いペースで落ちてるわけじゃないし、落とせるはず！

過食嘔吐しなきゃいんだよ！
分かってるんだけどね。
分かってても実行できなきゃ意味ないよね。
それも分かってる－！

矛盾だらけの自分
嫌い。

大っ嫌い。

自分を好きになれるようコツコツ前向いてこう。
うん。 ]]> https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/entry-10479511172.html Thu, 11 Mar 2010 23:33:57 +0900
ほんと最悪だ－

デート楽しかったのに。
お昼ご飯も純粋においしいと思えて、夜飲みに行って、ほどほどの量にできたのに。
何で夜中スイッチ入っちゃうの。

別に食べたかったわけでもないし、吐きたかったわけでもない。
気づいたら過食。
パニックになって嘔吐。
２日連続だから、身体は最悪。
ほんとこんな自分ヤダ。

旦那が知ったらきっと嫌がるだろうな。

今日は、身体がつらすぎるからご飯いらない。
食欲も湧かない。

昨日吐き終わって体重はかったら53.7になってた。
増えてんじゃん。
吐ききってない？
便秘だから？
よく分からない。
吐いて痩せることもないしね。

太ること怖くて体重計に毎日乗って、痩せたり太ったりで一喜一憂して。
疲れる。

昨日の分取り戻したくて、仕事終わり３駅分歩いた。
今は半身浴。
せめて、太った分だけでも落ちてますように。

でも、２日連続で吐いたら代謝が一気に下がるせいか、全然汗かかないな－。

明日は休み前だから、用心していこう。
楽しんでいこう。 ]]> https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/entry-10477786646.html Tue, 09 Mar 2010 22:30:55 +0900
今日が休みだからって、また昨日やってしまった。
ほんと自分ダメ。
身体がきつい。
全身異様にこって、つら－。
こうなる事は分かってるのにね。
なんで止めれないんだ、自分。

過食嘔吐なんかしてもいい事ないのに。
むしろマイナスになる事ばかり。

今日はデ－トなのに顔むくんでるし。
接骨院だけは行ってこよう。

ほんとダメだめダメ－
もっと焦りを持てよ。

過食嘔吐って傷に残らんだけで、手首切ってるのと変わらんじゃん。
手首の跡見て｢バカな事してたな－｣って思うけど、嘔吐しても吐きダコはできるし、喉も傷ついて痛いし、見た目が違うだけで、なんら変わらんじゃん。
結局、自分を傷つけてるだけじゃん。

何が楽しいのさ？

っていつも思うのにな－

思うだけじゃなくて、治せなかったら意味がないんよね。

あたしなんかより、もっと辛い思いしてる人はいっぱいいるんだから、負けるなよ、自分。
自分と向き合わなきゃ－

167cm
53.0kg
ひとまずは増えてなくて安心。
むしろ減ってた。

いい痩せ方しろ。
昔みたいな悪い痩せ方はしちゃいけない。 ]]> https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/entry-10476410657.html Mon, 08 Mar 2010 08:29:06 +0900
やた！！
今日は53.2kg。
昨日から－0.5。

まあ、１日で一喜一憂しちゃダメよ。
でも、１１ｷﾛ歩いたからいい事よね。
３食しっかり食べたよ。

チョコも食べた。
ダメじゃん。

カフェオレ３杯。
もっとダメじゃん。

休みだしいっか－

接骨院行って、昨日のおかげでなった異常な肩コリほぐしてもらって、院長には笑わせてもらって、病院で検査して、ユニクロ行って買い物－

それなりにストレス発散できたはず。

しかし、やっぱり普通に食べるとそんなにご飯の量いらないな。
これが続けばいいのに。
呑むときはとことんだけど－！
だから痩せんのか。

てゆか、生理ってどうしたらちゃんと来てくれるの？
今月２回もプチ旅行あるんですけど－！
かぶったら死亡よ。
毎月毎月遅れるのも困りもの。

自分の生活みなおさなダメなんか。

まあ、ボチボチね。 ]]> https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/entry-10474583159.html Fri, 05 Mar 2010 23:50:29 +0900 新しくまたブログ始めてみました。

ダイエット日記兼、脱過食嘔吐日記を書いてこうと思いました。

自己満日記です。
気分害された方はごめんなさい。



そんでもって、脱過食嘔吐とか書きながら早速さっきしてしまったっていう‥ｗ
完全に矛盾だね－。

もうこの症状とは付き合って３年。
毎日してた時もあったけど、今は仕事が休みの前の日だけ。
今の仕事がきついせいか、仕事がある時はしない。
フラフラするし、力入んないし、ボーっとするし。
だから、仕事があるときは常に過食しないようピリピリしてる。
のだと思う。
それで、休みの前の日になると気が抜けて一気に過食、そして嘔吐。
良くない。
のは分かってるけど、止められない。
自分の意思が弱いだけなのかもしれないけど、止められない。
自分の症状が接食障害って分かったのは最近のことであって、何かがあるたびに過食嘔吐。
止めないといけないのに、気がつけば食べて吐いて。
そんな自分が嫌い。

止めたいけど、きっといきなり止めることは絶対できないと思うから、週に１回、月に１回、って徐々に回数を減らしていきたい。

なんで仕事のときは食べないで平気なのに、休みの前の日になると一気に食べるんだ－。
おかげで太りもしないし痩せもしない。
だけど、痩せたいから、やっぱり過食嘔吐からは脱出しなきゃいけないと思う。
てゆか、しちゃいけない。
まず、食べ物に本当に申し訳ない。
ご飯を美味しいと思えるようになりたい。
だから、少しずつでも脱出できたらなと。

自分に甘いだけなのかもしれないね－
ほんとダメ。

旦那にも隠したままで、最低。

ストレスなんてなくなればいいのに。
てゆか、ストレスと思うからいけないのか？

リストカットしてた時には戻りたくない。
かといって、過食していいわけがない。
自分との闘いだな。

がんばるって言葉は嫌い。辛くなる。
いつまで頑張らなきゃいけないの？

ぼちぼちと。

ちゃんと健康的に痩せよう。
毎日とは言えないけど、体重ここに書き込んでこう。
少しずつ、少しずつでいいから目標体重に向けて。
痩せてた頃に戻りたい。
そのためにはやらなくちゃ！
自分！

今日
167.2cm、53.7kg
目標体重まで６.７kg。

やるぞっ！

仕事がハードでカロリーは消費できるはずだから、やってこう！

痩せる－－－－！！！！！！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/mamimumemo-mo-mo/entry-10473706663.html Thu, 04 Mar 2010 22:27:43 +0900