まみんのダイエットブログ https://ameblo.jp/mamin-diet/ 現在154センチ52キロのおでぶちゃんです。45キロになって綺麗な花嫁さんになる( •̀ .̫ •́ )✧憧れはソヒョン(*´˘`*)♡大好きなんです！！ダイエット仲間さん募集中〜(*´ω`*)♡ ja お久しぶりです！
今の体重は
48.6キロ
目標まではまだ3.6キロー！
今月中に47キロなるぞ*\(^o^)/*
]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-12060015999.html Sun, 09 Aug 2015 21:52:54 +0900 51.6kg 食べる事を調整しないと～
写真恐怖症やわ(;_;)

こんなんじゃ式あげれないよー
]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11928386121.html Sun, 21 Sep 2014 20:00:01 +0900 51.3キロ 太ってから入らなかったスカートが
入ってちょっと嬉しい( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
まだ余裕はないけど笑！

今日は１時間で８キロラン
いけたあ～٩(ˊᗜˋ*)و
ちょっと明日から予定が多くて
一週間走れないけど、日常よく
動かないとね！

今日は明日の幼馴染の結婚式が
お姉ちゃんの住んでる最寄り駅だから
お泊りしてます( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

ドラえもん映画見に行って号泣～
どのアニメよりもドラえもんで育った私
よかったけど、目の腫れが
心配(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

夜ご飯～(^-^)

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幸せ(*´ω`*)
食欲の秋、気をつけないといけないけど
幸せ笑(*´ω`*)

]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11927907280.html Sun, 21 Sep 2014 00:15:34 +0900 51kg 今日は40分くらいで６キロラン(*´ω`*)
1時間では7.6キロでした！

1時間で８キロ走るには
やっぱり50分は走り続けないと
難しそう～(°_°)
頑張るぞ～٩(ˊᗜˋ*)و♡

走るとストレス発散になるし
体すっきりするしめっちゃ良い(•ө•)♡

実はちょっとマリッジブルーに
なってます～
彼でよかったのかとは
思わないんですが
あたしで大丈夫なのか、やってけるのかと
不安になったり(;_;)
嫁ぐ事への不安というか(;_;)

顔合わせがドキドキしてきたよ～


とりあえず顔合わせの前日
幼馴染の結婚式やし
スピーチ文考えなきゃ(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
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ミニョクさんの服装は
いつも素敵ね(っ´ω`c)♡

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ばにたんはドラマ仕様の髪型なんかな？
焦らして公開するSさが好き笑♡♡


現実逃避～(*´ω`*)
]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11926881945.html Thu, 18 Sep 2014 21:18:40 +0900 51kg 35分で５キロペース！
走るとストレス発散なるわ(*^^*)

今のままではウェディングドレス
着れないでって言われてます(;_;)
体重が変わらなさすぎな自分が
悪いのです( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
ふわふわの可愛いのが
着たいよ～(ﾟ´ω｀ﾟ)

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美しいな～
最近めっちゃ大人ぽくなった！
ほんま綺麗( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

今日は親友と親友の彼とご飯♬
初対面なのでドキドキだわ(*´˘`*)♡


]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11926278454.html Wed, 17 Sep 2014 16:45:26 +0900 ソヒョン〜 可愛すぎる(*´ω`*)♡
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美しい～(´ฅ•ω•ฅ｀)♡
綺麗すぎて眩しいよ♡♡

さてまた気合いれる為に
ランニング～
今日は30分ランしました٩(ˊᗜˋ*)و
合計1時間で後の30分は歩いたけど
走る時間をだんだんのばせるように
頑張る๓(｡•∀•｡)๓
距離は７キロ
とりあえず10キロ目標に
こつこつと( •̀ .̫ •́ )✧
まずは30分ランを定着させる！

ダイエットしてて痩せる事よりも
こうゆう目標立てる方が自分に
あってるなと思う⑅◡̈*
記録もただいま３週間突破
頑張らなな！
結果は努力してついてくるもの！

]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11925842224.html Tue, 16 Sep 2014 19:05:37 +0900 51.4kg 体重は旅行に行ってたので
増えてます(´°ω°｀)
今日から痩せ期に入るので
気合いれます╭( ･ㅂ･)و

旅行というのは
趣味のスキューバダイビングで
大瀬崎に行ってきました٩(ˊᗜˋ*)و

２日で７DIVEして
ハードだけど楽しかった～(*´ω`*)

ちなみに富士山が見えるところでした♡
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３泊4日で楽しかったあ～♡
今まで長期休みが難しい仕事だったので
嬉しかった( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
後は今月初韓国！！
何年越しに叶っただろう笑！

さあ、またジムLIFE
頑張るぞ٩(ˊᗜˋ*)و
]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11925609034.html Tue, 16 Sep 2014 09:16:25 +0900 50.7kg アプリのお姉さんに
カロリーと栄養バランスは○でも
甘いもの食べ過ぎを
指摘されるまみんです(°_°)

やめなあかんのやけど
やめてのストレスでリバウンド経験が
あるので、量は考えながら
引き続き頑張ろうと思う(•ө•)♡

去年の今頃は47kgだったけど
食事管理と運動量半端なかったな～
仕事内容も不規則勤務も
しんどかったし
よじゃが止まってホルモン剤を半年
ぶくぶく太って今にいたる(°_°)

だからよじゃdayがちゃんと
くるのって幸せ～(*´ω`*)
つらくても苦じゃないの。


今日はジムで25分走ったよ♡
歩いたりもしたし、合計は５kだけど
だんだん距離も走る時間も
伸ばして行こ～٩(ˊᗜˋ*)و
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明日からダイビングに行くので
夏っぽい最後のネイル～(*´ω`*)
]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11923595323.html Thu, 11 Sep 2014 23:57:26 +0900 51kg よじゃがきて気持ち安定したあ～
なってしまうと楽になるタイプです(*´˘`*)

今日は夜に幼馴染の家に行って
団子よばれた(°_°)
でも楽しかった٩(ˊᗜˋ*)و♡
来週の結婚式楽しみだわ～(*´ω`*)
スピーチ絶対泣く(；ω；)
頑張って素敵なカード作ろ⑅◡̈*

甘い物欲も収まる予感～٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩꒱


後今日就職決まりました( ›◡ु‹ )
夢への第一歩！
初心に戻って頑張ろ(ฅ'ω'ฅ)
シフト制なので
無事にCNBLUEのツアーや
すぱしょやSMタウンのビューイングに
行けます( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )ひひ

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パンフレット見てうきうき(*´ω`*)
再来週は彼と相談会に～(*´˘`*)♡

ドレス着れる体型に
なるぞよ╭( ･ㅂ･)و
]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11923086658.html Wed, 10 Sep 2014 23:21:12 +0900 50.9kg 明日は生理予定日。
この気持ちのもやもやと
体重増加のイライラ
早く生理来てほしいよ～( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )


朝からレイコップ(*´˘`*)♡
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やった後の誇りみていつも
(°_°)な顔なる笑

今日は朝食べ過ぎたし
昼の主食は～
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これにします๓(｡•∀•｡)๓


]]> https://ameblo.jp/mamin-diet/entry-11921752870.html Mon, 08 Sep 2014 11:01:58 +0900