ぶーのダイエットblog!! https://ameblo.jp/mamipote/ ダイエットblog!! ja ２日目! お約束3つ守れたー！

食べたくなったときは
０カロリーで糖質も0のコーヒー飴でのりきったよ( ´ ▽ ` )ﾉ
ちゃんと甘いしオススメー!



]]> https://ameblo.jp/mamipote/entry-11364724524.html Wed, 26 Sep 2012 21:35:00 +0900 今日から本気でダイエット!
ちょうど一年前から

8キロも太ったԅ(¯﹃¯ԅ)


もーこんなでぶな体型で人に会えない…


ちょっとずつ増えてく体重計見るたびにダイエットしよーとしたけど
1日坊主の繰返し……………


だから公表してがんばる！

ダイエットしよーとしてる方いっしょにがんばりましょ♡


・一日総カロリー1300にする
・糖質をカット!
・18時以降は食べない

とりあえずなにがなんでもこの３つだけは守る！

あとは
ウォーキングと
半身浴を無理なくドクロ


毎日blogで３つを守れたかと体重を報告します(^^)勝手に笑


めざすは一年前の４７キロ!





9/25
５５,8(;´ρ`)




]]> https://ameblo.jp/mamipote/entry-11363796190.html Tue, 25 Sep 2012 18:59:00 +0900