現在夫と１歳半の娘と３人で暮らしています。

今月で内観と出会って７ヵ月になるのですが、

内観を学ぶ前は人生に絶望していました。

今回は内観と出会う前の私と

内観と出会ってからどう変わったか？

についてお話ししたいと思います。

少々長くなるのですが

お付き合い頂けると幸いです

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毎日家事も育児も手を抜かずに

ちゃんとやってるはずなのに

自分でそれを認められない。

だってこれくらいできて当たり前だから。

そう思う反面、

「なんで私だけこんなに頑張ってるの？」

「もっと私に感謝してよ！」

そんな風に感じてた。

当時1歳だった娘が泣くと私も泣く。

「ちゃんとお世話してるのになんで泣くの？！」

「なんで今日はお昼寝してくれないの？！」

そして物に当たる。

産後鬱であってくれ、と本気で思った。

その他にも不満はたくさん。

・旦那さんに家事や育児を頼めない

→だって頼んだって

どうせちゃんとやってくれないじゃん…

・ふとした時にひとり反省会が始まる

→今日もイライラしてばかり。

私はダメな人間だ。

・結局私のことなんて

どうせ誰もわかってくれない。

→生きてる意味が分かんない。

自分への無価値感。

毎朝、１日が始まるのが怖かった。

また今日も旦那さんと

険悪な雰囲気になるのだろうか…

また今日も育児に追われてイライラするのか…

また今日も人生を続けなきゃいけないのか…

そんな風に考える自分が嫌で仕方がなくて

毎日生きているのが本当に辛かった。

でもふと外を見ればみんな幸せそうに生きてる。

「みんな健康で長生きしたいよね。」

なんて言葉、実は全く信じられなかった。

こんな人生なら早く終わりにしたい。

もういい加減、消えてしまいたかった。

そんなかなりやばい状況から抜け出すために

すがるような思いで学び始めたのが

【内観】でした。

内観を学んで

自分の本音、価値観、思考パターンなど

あらゆるものと向き合いました。

内観を学んで７ヵ月。

今は当時は考えもしなかった

”講師”という立場で発信をしています。

私もまだまだ途中段階。

今もなお向き合うべき課題はたくさんありますが

これからもっともっと変化できると思っています。

しかし今では以前のように家族に当たることも、

毎朝絶望することも一切なくなりました。

そして昔からコンプレックスでもあった

「好きなことがわからない」ということ。

これも徐々に霧が晴れるようにして

見えてきました。

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こんな昔の私のように人生に絶望していて

でも何からどう始めていいかわからない

誰のことも信じられないという方に

届きますように。

これからも心を込めて

書いていきたいと思います。

たちょ