https://ameblo.jp/mamochansu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

今は…75キロ台キープしてますが、なかなか痩せません

食事に気を配り、ジムで汗を出して、頑張ってるんだけどね…
今は…忍耐の時だと思います
]]> https://ameblo.jp/mamochansu/entry-11928400024.html Mon, 22 Sep 2014 01:06:16 +0900
温泉仲間と恒例の温泉に泊まってきました

朝夕とも、バイキングだったので食べ過ぎでヤバイです！

今日、いつものジムに行って、なんとか75キロ台をキープしています

でも、温泉は…楽しいし、癒やされます♪



]]> https://ameblo.jp/mamochansu/entry-11926906123.html Thu, 18 Sep 2014 22:05:45 +0900
何を書いていいかわからないので、今頑張ってるジム通いの事を書きます！

ジム通いは…ダイエットと筋トレのために始めました！

今月から始めたので、今日で１０日位になります！

効果は…ありますね～

80キロがなんと75キロになりました！

ただ、食事もかなり制限してますけど、

これから、少しずつ書いていこうと思います！ ]]> https://ameblo.jp/mamochansu/entry-11925035102.html Mon, 15 Sep 2014 01:36:33 +0900