https://ameblo.jp/mamoribokujyou/ 海の近い、予約制の小さな牧場です。馬を蹴らず叩かず、穏やかな調和を目指します。体験乗馬ほかホースリーダープログラム・外乗・はだか馬・馬のマッサージ・宿泊・撮影プランもご用意。お問い合わせは原則メール受付となります。 ja-jp https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12963705630.html 昨夜、寝る前に手足の指や甲をかっさでほぐしたらプチプチ音がして癒着した皮膚がリリースされ膝下が温まり、数センチ宙に浮いている感じで気持ちよく寝付けました。明け方、雨音が聞こえてきて、「1晩くらいなら…と思って洗い物を出しっぱなしにしちゃったな」と後悔🥲6:45 気温16度・湿度90%、西風の吹く小雨の朝。濡れてしまった馬着とプラケースを軒下に移動させました。かっさのおかげか目覚めは良く、起きてすぐに濡れたものの片付けが出来ました♪ マッサージガンが使えず指圧でもほぐせない指の隙間や首周り、耳 2026-04-21T18:12:19+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12963599015.html 今朝夢は「西洋系の少女の乗馬をフォローする」でした。今月は外国籍のお客様が何人か来られ、その影響です。母国語以外に素早く切り替えられる頭脳に憧れます😄7:35 気温17度。肌寒さは遠ざかりました。昨日の動画もたくさん見ていただけたようで良かったです。YouTubeショートは1日の作業を1分で直感的・視覚的に説明でき、本当に便利です。痛み止めとコーヒーで気合いを入れ、「暑くなる前にやらねばならぬ」母屋玄関掃除。床に直置きの雑多なものを軽トラの荷台に移動させ、洗剤でピカピカに磨き上げました✨　お昼 2026-04-20T21:11:53+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12963486674.html 夜中トイレに起きた時、「暗くても普通に歩ける！」と感動しました。片付け始めるまで足の踏み場もなくSASUKEのスタート地点のようだったので、毎朝こうだと嬉しいです。7:03 気温13度、湿度が90%あっても爽やか✨早めに撮影すると、太陽の位置がよくわかります。食欲が無く、少しだけレンチンして常温にしたヨーグルトバナナで無理矢理朝ごはん。鏡を見ると、顔に肩や太もものむくみが移動して青くなっていました🥶子うさぎがポスト前をてけてけ。まだ足が短く跳躍力がなく、坂を転がるおにぎりみたいです🍙野うさぎは 2026-04-19T18:15:50+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12963363655.html 7:35 気温13度、湿度70%。今日も肌寒く感じます。自律神経のブレがひどく、「マッサージガンを休むのが答えかしら」と思いました。硬く冷たいむくみがほぐれ、固着していた関節上の皮膚がスライドするのが心地よく夢中になっていたら、交感神経に作用しすぎたようです。むくみは神経や血管を圧迫して機能障害を引き起こす上、ほぐし方にも注意が必要です。朝イチで牧場ハウスの灯油ファンヒーターを仕舞い、昨日の靴箱ダンボールを片付け、書類に目を通しました。「お返事がないと電話するよ、家まで会いにいくよっ！」の怖い 2026-04-18T20:36:28+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12963314193.html 7:35 気温10度、湿度60%。冷たい北風で首が冷え冷え。更年期界隈は自律神経が最大の振り幅で揺さぶられ、顔は熱く膝裏には冷や汗をかいています。眠気や空腹を全く感じず、調べてみたらホルモンバランスの乱れでアドレナリンが出まくって代謝が高すぎるのだそうです。自分なりに納得できたら「あと数年は仕方がないワ」と気持ちが落ち着きました😄若葉を広げる枝垂れ桜の下、お尻の高いお昼ご飯。しーちゃんの食べ方はお上品で、硬いところは残します👀　買い出しの帰り、桜の散った吉井の大井戸で鏡のような田んぼに癒されま 2026-04-17T19:07:44+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12963169853.html 今朝夢は「傘を広げ、強風に乗って空を飛ぶ」小学生男子のような冒険でした。ちょっと楽しいもののあまりにリスキーで夢疲れし、ギリ悪夢認定です😇7:30 気温13度。雨上がりでも湿度が低く、冷たい北風が大地を引き締めます。マッサージガンのおかげで肩の可動域が広がって肩甲骨下の深い層まで手が届くようになり、悶絶の五十肩が遠い過去の記憶になりつつあります♪ 馬を引いたり乗り降りしたりするだけで息が止まるくらいの動作痛があった昨年の今ごろより、ずっと動きやすいです。ゲート開けを待つ面々。「あ、開くんですね 2026-04-16T19:09:05+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12963083257.html 5時半起床、気温15度。二度寝出来なそうだったのでそのまま冬物仕舞いし、リビングがスッキリしました。朝方は風が冷たく上着を着ましたが、9時ごろにはちょうどいい塩梅に。低音ボイスのキョンが絶叫しており、「あれは不審者ではありません」という説明が必要です。一仕事終え、ふやかしたヘイキューブを食べる馬たち。モミジが「あっちいけ！」とイキり散らし、追われたシャインがおならを連発して笑われています😄アメンボの女子争奪戦。5匹のオスがずっしり乗っていて、どれかが恋愛覇者です。産卵時はオスを背負ったまま水中に 2026-04-15T19:09:46+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12962984299.html 昨夜も至近距離で鹿が鳴いていて「投石で追い払うべきかしら」と思いつつ、ハゼにかぶれた手首をぼりぼりかきながら寝ました。7:35 気温17度、湿度80%。ギリ蒸し暑い側の朝。牧場ハウス前の石垣に太ったトカゲ。猫のゴロがいなくなって1年3ヶ月、トカゲもカナヘビも長い尻尾があります🦎暑くなる前に穴の空いた雨戸張り替え。10分もかからず完成👏　いまはどこも人手が足りないので、張り替えテクを身につけておくと良いですね。断捨離で出てきたペットケージ。今月末までに欲しい人がいたら差し上げようと思ってSNSに 2026-04-14T19:26:32+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12962877147.html 7:30 気温15度、春の大雨縛りから解放された穏やかな朝。まずはホットミルクとバナナで不機嫌なお腹をなだめました。9時、使いづらい大きな下駄箱を処分してスッキリ✨　見るたびにエネルギーを奪うものの断捨離は更年期に良く効きます。ご機嫌で材木コンテナ返却、そのまま乾草買い出しへ。乾草置き場の雨除けの屋根の端が軽トラのタイヤに当たるのでシートをめくり枠を組み直し奥に差し替えました。乾草はバッグに入っていますし、上にも屋根はあるので大丈夫でしょう♪体温調節が出来なくなってから「25度越えたら無理！」 2026-04-13T20:04:23+09:00 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12962745165.html 手首と首が腫れて痒くなり「ハゼかもしれん木はハゼだったワ！！」と遅い結論が出ました。「免疫ついたかも」と調子こいて上着を着ず、ワセリンを塗らずに長袖シャツ1枚で作業したので、わずかな隙間から入り込んだ木屑にかぶれたのです。次回のハゼ伐採はもっと寒い時期に絞り、肌を出さないよう気をつけます。7:29 気温15度、湿度40%。爽やかな風に包まれるプラチナモーニング✨　交感神経ギンギン勢も身体のゆるみを感じ、「甘酸っぱいの3歩手前」くらいの青春ストーリーの途中で幸せに目覚めました。少しでも体調の良い時 2026-04-12T18:29:48+09:00