man-saiのブログ https://ameblo.jp/man-sai/ ブログの説明を入力します。 ja 今日のイラスト。

クロワッサンて何であんなに美味しいですかね。

最近食べていませんが。

食べようと思ったら永遠にいけるよね。

]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12671081977.html Tue, 27 Apr 2021 19:31:12 +0900 健康生活 昨今、空腹こそ最強の薬や何やらという事を学んだので一日二食にして、夕食から朝食までを16時間あけています。

朝食→グルテンフリー食パン2枚。

夕食→玄米お茶碗一杯（弱）と味噌汁。

３ヶ月くらい続いています。

８キロ体重落ちました。

肉、白米、揚げ物、小麦粉、スイーツ、ファストフード、スナック菓子など食べておりません。

美味しそうな料理番組を見ても全く食べたいとも思わず、ただただ楽しく見ています。

最近はホームベーカリーを買い、米粉、玄米粉、岩塩、てんさい糖であんまり食パンを朝食で食べています。

昨日からカレースパイスが届いたので
玉ねぎ、トマト、ニンニク、生姜、岩塩、てんさい糖、カカオパウダー、牛乳で無水カレーを作りました。

もう結構な大人ですが、玉ねぎのみじん切りで結構目が痛かったので若返っているのかな？

カレーを食パンにぬってオーブンで焼いては美味しく食べています。

まだ玉ねぎ2個余ってるからもう一回カレー作ろうと思います。

それでは調理にかかります。

サヨナラ、サヨナラ、サヨナラ。

]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12671078735.html Tue, 27 Apr 2021 19:11:16 +0900 自由律俳句　第５句


「二度見してしまったオバさんじみたオジさん」

たまに見かけますよね？
オバさんかな？オジさんかな？って人
聞くわけにいかないですもんね。
]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12577024943.html Sat, 22 Feb 2020 19:05:54 +0900 自由律俳句　第4句　まさか

「まさか松葉杖で横に歩くとは」

驚きました。
見たことありますか？
でも
使い道ありますか？

]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12575992558.html Tue, 18 Feb 2020 07:55:27 +0900 自由律俳句　第3句　掛け声 「セーノ」と「ヨイショ」なのに意気の合った様子でピアノが運ばれてゆく。

掛け声が違ったらタイミング合うわけないと思いきや、大丈夫だった。
という実際にあった引っ越し中のワンシーン。
]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12575412501.html Sat, 15 Feb 2020 21:21:17 +0900 自由律俳句　第2句　コタツにて 「コタツを牛耳るヤマタノオロチに追い出される」
ヤマタノオロチ（八足怪獣）

コタツ内の沢山の足を日本神話に出てくるヤマタノオロチに例え、陣地取りに敗れた者の心情を読んだものです。


]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12575351663.html Sat, 15 Feb 2020 16:43:12 +0900 自由律俳句　第1句

「イントロが長いなぁと思ったらインストゥルメンタル」

曲の前奏が長いなぁと思ったら歌なしだったという思い出を読んでいます。
文字は自由な雰囲気を出すあまり少し読みづらいのは勘弁して下さい。

自由律俳句って日常のふとした面白エピソードを切り取っていて好きなんです。
]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12575281754.html Sat, 15 Feb 2020 10:26:16 +0900 2020/02/12 鍋といえば白菜ですね。
食べたくなったついでに描いてみました。

]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12574636629.html Wed, 12 Feb 2020 14:36:03 +0900 masa＿bunkoインスタライブpm8:00 　今晩もできれば20時ごろインスタライブで

今日投稿の🐯イラストの色塗りと、丸字フォントの書き方ハウトゥーやります。

　時間が余れば、ペン字講座もやります。

（minneやメルカリで販売もしてる「ペン字練習プリント」）

　　　　　　　　Instagram　　masa＿bunko




]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12574360322.html Tue, 11 Feb 2020 12:09:13 +0900 阿部一二三 阿部一二三投げ技炸裂‼︎ ]]> https://ameblo.jp/man-sai/entry-12573234811.html Thu, 06 Feb 2020 19:02:40 +0900