これだというテーマが定まらない・・・

そんな気持ちのまま
思い切ってはじめることにしました！

＼ねえ、聞いて、聞いてー！／

「今日はこんな素敵なものを見つけたよ」
「こんな新しい発見があったんだ」

日常の中で心が動いたことを
そのまま言葉にして、
お届けしてみようと思っています。

大切な人に手紙を送る

みたいな気持ちで。

＊

その文章に触れることで
ちょこっと心が動く。

たとえば・・・

ちょっとやってみようかなって

ワクワクするような

私だけじゃないんだと

ふわっと力が抜けるような

たまたま何かとつながって

ハッと気づきが生まれるような

新しいことに挑戦するときの

おまもりになるような

人生を変える言葉を届けたい

そんな想い（想いだけはBIG！w）で

心を込めて綴っていきます。

＊

それは、

たった１ミリだけかもしれない。

でも、

そのたった１ミリ変化した先の未来には、

思いもよらぬ景色が広がっているかもしれないから。

一瞬をロマンチックに、一生をドラマチックに。
自分らしく、オモシロく、ジューシーに生きたい！

にピンとくる方

お手紙、受け取ってもいいよ～！という方は
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メルマガのタイトルが思いつかなかったので
なんとなく「秘密」にしてみたよ w

「豊かだな～♡」

と感じたことをシェアする

ということをみんなでやっているのですが

／

これがめっちゃいいーっ

＼

豊かさといっても

売上が上がったーー！という

金銭的なものだけでなく

例えば…

・寝かしつけの後にこっそりハーゲンダッツを食べたとか

・かわいいノートとペンを全色買いしたとか

・子どもが真っ赤な落ち葉を拾って「きれいだねー」って見せてくれたとか

ほんとうに些細なこと。

かわゆいペンとノートにテンション上がる♡

はじめのうちは、

日常の中の豊かさを見つけよう

ていねいに味わおう

と意識しながらやっていたことが

たった数日間、続けているうちに

意識しなくても自然と

／

ハァ～毎日なんて豊かなんだろう

し・あ・わ・せーーー♡（←幸せウサギ風w）

＼

と内側からじんわりと満たされて

しあわせを身体で感じ、

硬くなっていた心がほぐれて動き出す感覚

それはまるで、何を見ても感動した

子どもの頃のあの水々しい感性を取り戻したかのよう。

愛も

幸せも

豊かさも

ほんとうに求めているものって、目には見えないもの。

だからこそ

「目に見えないものに気づく感性」

「感じる心の感度」

を内側で育んでいくことが

ゆたかに生きること、そのものなんだと思う。

一瞬をロマンチックに、一生をドラマチックに。

ロアネルマナ

ニューボーンフォトを撮影してくれました♡

中でもお気に入りの一枚が

息子と一緒にミルクをあげているこの写真。

フニャッと笑ったように見える赤ちゃんの一瞬の表情とか

窓から差し込む木漏れ日がキラキラしているとか

透き通るような秋風の心地よさとか

息子との何気ない会話とか

なんて温かく、豊かなんだろう。

数年前までの私は

常にここではないどこかを目指して

どこか生き急いでいたような気がする。

「 “ 平凡でありきたりな幸せ ” なんかで満足してたまるもんか」

心の声を言葉にしたら、きっとそんな感じ。

歳を重ねて、丸くなった

守るものができて、穏やかになった

そんな風に捉えることも

出来るかもしれないけれど

そういう厨二病のような向上心も

やっぱり私の一部。

そこに

時間をかけてゆっくりと

新しい価値観や概念が

自分の中に浸透していったことで

感じられる幸せの領域が広がって

新しい世界が見えるようになった

ということなのだと思う。

あぁ、こういう幸せのかたち

こういう世界もあるんだ

ってね。

授乳に、ミルクに、オムツ替え。

まるでここだけ

時間がゆったりと流れているよう。

そんな変り映えのしない毎日

ありきたりな日常なのだけれど

此処には「今だけ」の体験が詰まっている。

いま目の前にある

この安心感に包まれた穏やかな日々

というのは

海外で暮らしていた独身時代

無限に広がる未来の可能性と引き換えに

常に不安と隣り合わせだった過去の自分が

心から望んでいた未来

憧れた幸せのカタチ

だったかもしれない。

今から８年前、シンガポールに住んでいた頃。

その時々のライフステージや

置かれているそれぞれの状況によって

大切にしたいことも

体験できることも

やるべきことも

常に変化し続ける。

全速力で駆け抜ける時期

目まぐるしく変化する時期

停滞しているように感じる時期

どれも等しく、愛おしい。

自分がいま大切にしたいことを見極めて

そのひとつ一つのシーンを丁寧に感じていく。

そこで必要な経験や学びを

一つ一つ拾い集めていくことが

きっとその先のピースとなって

未来の「今」につながっていくのだから。

だから安心して、

どんな場面も、

どっぷりと浸って楽しんだらいいよね。

焦らなくて、大丈夫。

目の前にある今をもっと愛でよう。

私は、バッチリ見逃しましたーーーーー（涙）

正確にいうと

今から外に出るのはちょっとめんどうだな

天体ショーはまた見られるよね

って

せっかく見られるチャンスがあったのに

アクションを起こさなかった。。

翌日、あちこちのSNSで話題になっているのを見て

あーーーやっぱり観に行けばよかった

って、凹んでたんだけど・・・

考えてみれば、皆既月食に限らず

今日という一日のどんな瞬間だって

二度と同じシーンが訪れることはなくて

もう二度と出会えない人とのご縁

もう二度と見られない景色

もう二度と味わえない体験

もう二度とやってこない一度きりのチャンス

そんなものが世界中にゴロゴロしている。

にもかかわらず、

普段から意識していないと

その多くを体験しないまま

その感動を味わえないまま

なんとなく毎日が過ぎ去っていく。

今日という一日は奇跡の連続で

人との出会い

大切な人と過ごす時間

すべては一度きりの瞬間だって捉えることで

意識の向け方が変わり、その時間の密度、

そこから得られる体験や感動が変わってくるのだと思う。

***

とはいえ

世界中にあるものすべてを余すことなく体験する

なんていうことはできないから

自分にとって大切にしたいもの、人生で経験したいことを

常に意識しておくことが大事なのだと思う。

自分は、何を大切にしていて、

どこを目指しているのか？

人生でどんな景色を見たいのか？

どんな体験をしたいのか？

を認識しておくことによって

そこに意識が向いて、

自分が望んでいるものを選び取ることができたり

必要な情報をキャッチしたときに、

その場でアクションを起こすことができるようになって

それを体験することができるから。

＊

今回、皆既月食を見られなかったのは残念だけど・・・

✔︎ 今この瞬間は一度きりの奇跡の連続。

意識することによって得られる感動や体験、時間の密度が変わってくる。

✔︎ 日頃から自分が大切にしたいことや体験したいことを意識しておくことで、

それがあることに気づけるし、情報やチャンスが来たときにアクションが取れる。

そんな大事な気づきを皆既月食から受け取りました♡

今回、潜在意識の仕組みを活用し

リラックスするための呼吸法を取り入れた

Relax Birth（リラックスバース）

という方法で出産したのですが

陣痛から約一時間半、産院到着からたったの25分

助産師さんも驚くほどの超安産

人生の秘訣って、

リラックスなのかもしれない。

もっとチカラを抜いて

自分の中の感覚と

子ども自身の生きる力を

信頼して、ゆだねていい。

そんなことがスーッと腑に落ちる

忘れられない体験になりました。

今から約３年前

一人目を出産したときは、

お産に対して特にこだわりもなく

「無事に産まれてきてくれれば、なんでもいい。」

正直、そう思っていた私。

今回は、

妊娠中から呼吸法の練習とともに

「どんなお産をしたいか？」

「どういう感覚を感じたいか？」

理想のお産をイメージしてみたり

痛い！怖い！大変！

というネガティブな思い込みを

手放してみたり。

*

その練習の甲斐あって、

いざ陣痛がきても慌てることなく

むしろ、陣痛キターーーーーー♪

どんな体験ができるのかワクワクする余裕を感じられるほど。

深く呼吸をしていると

「今」

という感覚が降りてきて

心の中で赤ちゃんに

「いくよー！」と声をかけてから、ゆっくり二呼吸。

二人で息を合わせるように

スポン！スルンと出てきてくれました。

まるでヨーダのような達観した表情と

リラックスした様子の我が子を一目見た瞬間

喜びと、安堵感と、感動と、可笑しさで

思わず声を上げて笑ってしまったくらい。

もちろん、

無事に、安全に、健康に

赤ちゃんが生まれてきてくれることが

妊娠・出産の “ゴール” なんだけど

今回の体験を通して感じたことは

「無事に産まれてきてくれれば、何でもいい」

ではなく、

出産という体験そのものがプレシャス

ということ。

それはきっと、

仕事も、子育ても、人生にも

通じるところがあって

「望む結果が手に入りさえすれば、何でもいい」

わけじゃないよね、本当は。

求める幸せというのは

結局のところ

一瞬、一瞬の積み重ね。

どれだけその一瞬を大切にできるか。

その体験に意識を向けて、

味わって、感動や喜びを感じられるか。

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人生って、今この瞬間、

プロセス自体を楽しむことなんだよ。

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そんなことを出産を通して

赤ちゃんから教えてもらったような気がします。

しばらく実家でゴロンと養生しつつ、

今しかない新生児との蜜月をゆったりと味わいます♡