バンビのごはん https://ameblo.jp/mana-menu/ バンビが作るお料理のレシピをきままに更新していきます ja もやしチャンプルー 「+.材料」+.

緑豆もやし・・・1袋
豆腐・・・1丁
豚肉・・・150g
卵・・・2個
白だししょうゆ・・・大2
塩こしょう・・・少々
サラダ油・・・適量

お花かっこ作り方お花かっこ

1. 豆腐は一口大に切ってザルにあけしばらく水切りをする。

2.フライパンに油を熱し、溶いた卵をさっと炒め、一度取り出す。

3.油をたして、豚肉と豆腐を炒め、火が通ったらもやしを加え、2の卵と白だししょうゆと塩こしょうを加えてざっと炒め合わせる。

4. 皿に盛り、小口切りした万能ねぎを散らす。
]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12834912568.html Mon, 01 Jan 2024 21:15:26 +0900 さばのみぞれ煮 「+.材料」+.

さば・・・2切れ
A（おろししょうが・・・小さじ1
醤油・・・大さじ1と1/2
みりん ・・・小さじ1/2
酒 ・・・小さじ1/2
砂糖 ・・・小さじ1
水・・・50cc）
大根おろし

お花かっこ作り方お花かっこ

Aとさばを入れ弱火で10分
大根おろしを加えて更に弱火で5分
]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829804707.html Fri, 08 Dec 2023 20:00:16 +0900 厚揚げとひき肉の甘辛炒め 「+.材料」+.


厚揚げ・・・200g

合いびき肉・・・150g

長ネギ・・・1/4本

サラダ油・・・小さじ1

A（しょうゆ、みりん・・・各大さじ1、酒・・・大さじ1/2）

]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829711116.html Fri, 08 Dec 2023 20:00:10 +0900 甘酢あん 「+.材料」+.

お砂糖、お酢、ケチャップ・・・各大さじ 2
しょうゆ、みりん、酒・・・各 大さじ1
水・・・大さじ5

片栗粉 大さじ1
水 大さじ2
]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829710330.html Wed, 06 Dec 2023 20:00:28 +0900 お好みソース 「+.材料」+.


その①

ケチャップ・・・大さじ3

とんかつソース・・・大さじ2

ウスターソース・・・大さじ1.5

砂糖・・・大さじ1弱

しょうゆ・・・大さじ1/2


その②

中濃ソース、ウスターソース・・・各大さじ3

ケチャップ、はちみつ・・・各大さじ1


大匙3


大匙1


大匙1

]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829709521.html Tue, 05 Dec 2023 20:00:43 +0900 タルタルソース 「+.材料」+.


ゆで卵・・・1個

玉ねぎ（みじん切り）・・・1/8個

マヨネーズ・・・大さじ2

レモン・・・小さじ1


]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829709073.html Mon, 04 Dec 2023 20:00:46 +0900 ナスの煮浸し 「+.材料」+.


なす・・・3本

サラダ油・・・小さじ1

A（だし汁・・・200ml、しょうゆ、みりん・・・各大さじ3、すりおろししょうが小さじ1）


]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829707305.html Sun, 03 Dec 2023 20:00:50 +0900 チョレギサラダ 「+.材料」+.


レタス・・・200g

きゅうり・・・1/2本

水菜・・・30g

A（ごま油・・・大さじ2、しょうゆ、白いりごま・・・各大さじ1、すりおろしにんにく・・・小さじ1、塩少々）

きざみのり・・・10g

]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829706836.html Sat, 02 Dec 2023 20:00:02 +0900 中華ドレッシング 「+.材料」+.


サラダ油・・・大さじ3

酢・・・大さじ2

ごま油・・・大さじ1

しょうゆ・・・小さじ1

コショウ少し


にんにく、豆板醤、ラー油を加えても❗️

練りごま（白）をたしても‼️

]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829703859.html Fri, 01 Dec 2023 20:00:47 +0900 洋風ドレッシング 「+.材料」+.


サラダ油・・・大さじ4

酢・・・大さじ2

砂糖・・・小さじ1

塩・・・小さじ1/2

コショウ少し


玉ねぎのすりおろしを入れても🆗

]]> https://ameblo.jp/mana-menu/entry-12829703509.html Thu, 30 Nov 2023 20:00:13 +0900