本年も宜しくお願いいたします

ウォーキング中に見る

景色は今年も最高に綺麗です

元旦から、信じがたい

出来事が続いています

「元旦は最高の吉日」

のはずなのに

と思っていました

実は。。。

過去に同じ体験をしました

それは

2011年3月11日です

あの日も流れが変わる

吉日でした

それをお伝えしたくて

「今日から流れが変わります！」

という内容のメルマガを送った後に

震災が起き

メルマガを送って

後悔したことを想い出しました

私たちが意識できる

3つの領域があります

・私の領域

・私以外の全ての人の領域

・神の領域

です

今、起きていることは

【神の領域】の出来事で

どんなに頑張ってもコントロール

できない領域

です

私の領域とは

「自分」が考えたり行動したりして

体験して感じること

感情などコントロールできる

意識の領域です

私以外の全ての人の領域は

「あなた以外の全ての人の領域」

ご両親や、子供さん

パートナー、同僚や友達が

体験したり、感じたり

考えることです

そして

神の領域は

今回の天災など

人が亡くなる

生まれる

など

私達が

コントロールできない領域です

私たちはどんなに頑張っても

自分以外の人を変えることや

神の領域の出来事を

変えることも

理解することもできないのです

でも理解できなくても

何もできないわけではありません

意識の力を最大限に活用して

・直面しているみなさんの

最善な状況と安全が確保できる

と信頼して

みなさんが笑顔になっている

イメージをもつことは

誰にでもできます！

 一人の力は小さく

影響はない！

と思うかもしれませんが

小さな力が集まれば

大きな力になるのです！

そして、ニュースなどで見る光景や

情報により

気持ちが落ち込んだり

悲しくなったりすることもあります

多くの方の気持ちが

無意識にネガティブに

なっているので

こちらは、当たり前の

反応かもしれませんが

できるだけ、自分の身体を感じて

「今」に意識を向けると

影響を受けにくくなります！

 そして

このような出来事が起こると

当たり前だと感じている日常は

当たり前ではなく

ありがたい事だと

気づきます！

当たり前だと思っていたことに

感謝に気持ちを感じてくださいね！

それによって

ポジティブな波動が

増えていきます

今年も

宜しくお願いします！

今年も残すところわずか3日

振り返ってみると、どんな1年だったでしょうか？

2023年の大晦日は、
大安と一粒万倍日が重なる吉日！
そして
2024年1月1日元旦は
【一粒万倍日＋天赦日＋天恩日】
そして元旦が
織り成す最高の開運日です。

この特別な日に、自分のゴールや夢
望む未来をコミット（設定）してみませんか？

最高の吉日に決断したことは、まさに
万倍のパワーで実現すると言われています！

是非、3年後や5年後の自分に向けて
ゴールを描いてみてください。

そして、そのために
今年１年で達成したいことや
新たな挑戦をじっくり考えてみてくださいね。

【コミットメントのポイント】

私がコーチングセッションで
お聞きする質問のひとつに

「3年後、5年後
どんな自分になりたいですか？」

というものがあります

この質問に対する答えに
時折

「今の辛く、苦しい現実を
変えるためにこうなりたい」
とお伝えされることがあります。

今の辛く、苦しい状況を変えるために、、、、、
と考えてしまうということは

潜在意識には無意識に
「人生は苦しむもの、辛いもの」という
大前提ができているということになります。

潜在意識の大前提をもとに
考えが生まれます。

なので
「望む現実は努力して苦しまないと手に入らない！」
と無意識の思考が生まれてしまうんです！

そうなると
望みを叶えるための道筋は
辛く苦しい連続になってしまいます。

潜在意識を味方にするために
「人生は楽しい」という
大前提を設定すれば

ゴールに向かう道筋も
人生そのものも
「楽しみながら」
になります！

そのためには
ご自分にプレゼントする
望む未来の現実体験は

「楽しく感じられるか」
「満足できるか」「豊かな気持ち」になれるか
と感じ未来体験を
記憶すればいいのです！

特に今の現実に満足していないのであれば
少し頑張れば手に入ることよりも

「こんなことを望んでいいのかな？」
と思うような未来を望むことで、

脳が必要な情報を探しはじめたり

あなたから放たれる波動が変わり
周波数帯が変わります。

すると
直ぐに実感はできないかもしれませんが

今までだったら氣にならなかったこと
興味がなかったこと
苦手だと思っていたことや

意識することが
変わり

自然に
現実やご自分が
変わっていると氣づけるのです。

よくご自分が変わった実感は
心をピストルで撃ち抜かれた
くらいの衝撃がある！

と思っている方もいるかもしれませんが

自然に、何となく
前とここが違う！
と実感していくのです。

そして
自分のことは盲点になっていることが多く
自分が変わったことに
気づけないことも多いのですが

周りの人や親しい人から

「〇〇さんって最近楽しそうだね！」
とか

「前と雰囲気が変わったね！」
と言われて氣づくこともあるのです。

自分ひとりでは氣づかないことも
親しい人や、心を許せる友達や
仲間、パートナーから伝えられ
ることで、喜びを感じられる！

人の幸福と健康を高めてくれるのは
心から信頼できる人間関係！
という研究結果も納得できますね！

私自身
今年も
セッションを通して
お話しさせていただくことで

信頼が深まり
幸福感を感じられた1年だったと
実感し感謝の気持ちでいっぱいです！

来年はさらにパワーアップして
みなさんの望みが
現実化できるように
サポートできるように
コミットしています！

私も最高の吉日に
最高のイメージと感情を感じ
未来記憶のインプット
を楽しみたいと思っています！

皆様
今年も1年ありがとうございました！
良いお年をお迎えくださいね。

Mana’s Method
中村　茉那

メンタルケアトレーナーの

中村　茉那です

クライアントさんから

いただきました

マフラー🧣が

ほしい〜

という気持ちが伝わったみたい

いつも

ありがとうございます😊

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

突然ですが！

ありのままの自分を認めるより

人を優先していたり

理想を求め過ぎていたり

他の人の期待に答えるために

本心を隠してしまったりしていませんか？

もしあなたが

真の幸福や豊かさを求めている！

充実感や満足感を感じ自信を持ちたい

とか

心から信頼できる人間関係を築きたい！

と思っているなら

ありのままの自分を

受け入れてましょう

私はセッションや講座の中で

ありのままの自分

を受け入れる大切さや

方法について

お話をさせていただくのですが

そもそも

ありのままの自分ってどんな自分？

と思っている方もいらっしゃいます！

「ありのままの自分」とは

ポジティブな状況の

思考や感情

ネガティブな状況の

思考や感情の全てに

気づいて認めることです

ですが

ありのままの自分を受け入れること

🟰

ポジティブな思考と感情の時の

自分！

と無意識に思ってしまっている

ことがあるんです

当然ですが

ネガティブな自分よりポジティブな自分の

方が良いと思いますよね！

ポジティブ思考でいられる時や

物事がうまくいっている時の自分を受け入れることは当たり前にできるのです！

でも、ネガティブ思考の時や

物事がうまくいかない自分に対して

否定的になってしまったり

そんな自分は認めたくない！

と目を背けたり

蓋をしてしまったり

感じないようにしてしまうことがあります

表面的な意識では

なかったことにできても

潜在意識に

ネガティブな自分が

無意識に刻まれてしまうんです

そして、無意識の思考が現実化するため

ネガティブな出来事が続き

知らず知らずのうちに

自分に対して

否定的な思考が定着してしまい

その自分が「普通」になってしまうのです

ポジティブな自分もネガティブな自分も

どっちも自分

どっちもオッケー👌

と受け入れると

ありのままの自分を

100%受け入れている状態になります

もし

あなたがポジティブな自分だけしか

受け入れて感じなかったら

何か足りない！

と満足できない状況が続きます

自分自身と向き合うことは

過去にできた心の傷を

見ることになったり

もしかしたら、もっと最悪な

自分を知るのでは？

など沢山のネガティブ思考が

現れるかもしれません

でも、それは今までの自分の

居場所（コンフォートゾーンやアイデンティティ）から新しい自分に変わるための合図なのです！

深く自分を

受け入れよう！

と決めて感じる

不安定感は

変わるための合図❗️

この特徴を知れば

勇気をもってその一歩を踏み出し

自分を深く理解して

ありのままの自分を

受け入れられるようになります！

すると

どんな自分も肯定できるようになり

セルフイメージや自己価値が変わり

その結果、豊かな人間関係を

手に入れられるようになるのです！

なぜなら

ありのままの自分を受け入れられるようになると

他の人のありのままを受け入れられるようになるからです！

人は自分を理解し、受け入れたぶんだけ、

人と繋がることができるのです。

ここを勘違いしてしまっている方も

いるかもしれません

心から信頼できるパートナーや友達がほしい

と思っていながら

自分を受け入れたり、意識できず

人にばかり意識が向いていたら

自己肯定できず自己価値が低くなり

その周波数と共鳴する人

と出会ってしまうのです

つまり、自分を大切にしてもらえない

相手と出会ってしまうということになります

ありのままの自分を受け入れた結果

自分とも他者とも深い繋がりを築けるようになり

真の幸福感、豊かさを感じられ

満足のいく人生へと変わっていくのです

完璧な自分を目指すよりも、

自分に優しい目を向けて

自分の全てにオッケイを出してあげてくださいね！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

自分では気づきにくい

心の声や本音

悩みの解消の仕方

幸せになるための方向性など

センシングという手法で読み出し

お伝えする

「センシング・カウンセリング」

はこちらから

お申し込みいただけます

冬の山は綺麗ですね

今日12月8日は最強の吉日です！

12月5日から「一粒万倍日」が
4日間続くという
珍しい暦が続き

最終日の今日は大安も重なるために
最強の吉日と言われています

＜一粒万倍日とは？＞

この日は、一粒の籾（もみ）をまけば
万倍の籾になるという日本の伝統的な
暦に基づく特別な日です

今日の言動が、
これからの未来に万倍になって
返ってくる可能性が高まるのです！

今日1日
ご自分の望む未来や結果を
言葉と行動を意識しながら
楽しんでみてくださいね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

前回のメルマガでも
「新時代」がやってくる！
そんなことをお伝えしました。

私自身が人生のどん底を味わい
スピリチュアルの世界に
助けを求めた時から
20年がたちました！

その頃に比べたら
潜在意識や能力
パワースポット
エネルギー、波動などの

言葉も日常的に
聞くようになりました

スポーツの世界でも
昔は「努力」と「根性」
が全て！！
と言われていましたが

今では
「気持ち」や「イメージ」
「メンタル」という言葉が
頻繁に使われるようになりました！

そして以前より
カウンセリングや相談などの窓口を
提供する人が増えたり

コーチングや
潜在意識や量子力学、引き寄せ
脳科学などの情報が増えているのに

日々満足感を感じながら
自分らしく、生き生きしている人や

幸せを感じている方が
少ないと思いませんか？

私がセッションを通して
大切だと感じてきたのは

「ハートを開いて幸せを感じることです」

ハートが閉ざされると、
頭で考えることが増え、
感情や感覚を感じにくくなります

だからこそ
幸せを実感できなくなってしまいます。

幸せは

「なる」ものではなく
「感じる」ものですから！

そして
「幸せ」の形は人それぞれです。

どんなことでもいいんです！

日々、些細なことに
「幸せ」を感じていけば

幸せになるために
特別なことをしなくても

小さな幸せを感じる
積み重ねが

気づいたら
なんだか
すごい幸せを引き寄せているじゃん！！
と実感できるのです。

そのためにも
日頃から

考えるより感じろ

とおっしゃる方もいますよね　笑

ハートの感覚や
ハートで感じることに

意識をむけてみてくださいね！

⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ 

上手くいかないこと

悩みを解決したい！

誰かに話を聞いてもらいたい！

そんな方のお役ににたつ

センシングカウンセリングは

こちらのQRコードから

お申し込みいただけます

Mana’s Methodの

中村茉那です

「フルオーダー・プレミアムレゾナンスコース」

がスタートして4ヶ月が過ぎました

 望みや目標！

なりたい自分などをお聞きして

カリキュラムを作成する

オンリーワン・パーソナル講座です

・メタマインドを生み出すメンタルについて

・脳や心の無意識の力をコントロールする方法

・脳科学や量子力学、波動や現実化の仕組みなど

学びながら

成功体験を実感していただく

1on1の講座

です

初回の講座が終わった時点で

すでに

変化は実感いただいていましたが

4回目の講座が終わると

その方の雰囲気や伝わってくる

エネルギーが変わっているのを感じ

波動が変わった

と感じました

ご本人も変化を

実感いただいていて

嬉しかったです！

残り2回ですが、スタートした時の

ゴールを実感していただきたいと

思っています！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

「何にもしていないのに。。。。

気づいたら、ポジティブになっていました！」

とクライアントさんが

伝えてくださいました

嬉しいです

この方からオーダーいただいたのは

「ネガティブ思考を変えたい」

でした

ネガティブ思考を生み出す原因は

さまざまです

誰もが

ご自分が放つバイオフォトンの波動と

共鳴する周波数の現実を体験します

ラジオやテレビのチャンネルを

合わせるイメージが

わかりやすいと思います

だから

望む現実と

同じ波動を放てばいい！

のですが。。。。

バイオフォトンは

意識、思考、感情

細胞などから

放たれるのですが

特に

意識はとても複雑です

さらに

自分のことは「スコトーマ」と呼ばれる

心理的盲点や

脳や心に刻まれた

「無意識のプログラミング」は

無意識なのでご自分で気づず

コントロールされてしまいます

明確に理解できる5%の思考では

95%の無意識には太刀打ちできず

なんでこうなった？？？

という現実を体験してしまうのです

そこで！

・ネガティブな思考を生み出す原因

・脳や心に刻まれたプログラミング

をかえることで

今までの思考を変えることが

できるのです

このクライアントさんに

最近ネガティブな出来事が起こりました

今までだったら、落ち込んだり、

不安になったり、ネガティブな出来事を

繰り返し考えていたのに。。。。

気がついたら

ポジティブな意味づけや

解釈ができて

今までの自分の何かが違う！

と思ったそうです

頑張らなくても！

たとえネガティブだと感じる

出来事が起こっても

冷静に起きていることを受け入れ

俯瞰的に解釈できるようになるのです

知らないうちに

「メタ認知能力」が

高まるのです

悩んだ時！

物事がうまくいかないと感じた時こそ

チャンスです！

メタマインドを生み出す

脳と心にプログラミングを正しく変えれば

悩みを希望に変えられたり

うまくいかない出来事から

本質の能力に気づけるようになり

人生を思い通りに変えられるのです

そんな体験を　

たくさんの方にしていただきたい

そんな思いから

心の本音を引き出し

悩みを解決へと導く

センシングとポジティブ心理学などを

融合した

「センシングカウンセリング」

を考案し12月からスタートします！

詳細が決まりましたら

こちらでお伝えさせていただきます！

今日も最高な1日を

お過ごしくださいね！

メルマガでお伝えしています

マナズメソッドの中村茉那です

先週から千葉のサロンに滞在しています！

数日前まで夏を思わせるような

日差しと気温が続いていました

もう夏物の洋服は必要ない！

と思い何も持ってきていない

という事実が。。。。

日々、汗をかきながら過ごしていましたが

今日は一気に秋の気候で

持ってきた洋服が活躍しています！

よかった

私は日々

脳や心の無意識の力を味方にして、

望む結果や未来を現実化するための

メンターセッションやコーチング

をしているのですが。。。

最近相談いただいたことで

感じたことを

お伝えしたいと思います

引き寄せなどを学ばれ

実践している方は

ご存知かもしれませんが

「思考は現実化する」

という有名な言葉があります

多くの方はこの思考は

日々、頭の中で考えたり

思い浮かんだり

「認識できる思考」

と思っているようです

実は。。。

現実化や引き寄せに影響が大きい思考は

「潜在意識の無意識の思考」

です！

気づかないうちに、心の中や頭の中で

無意識に繰り返される呟きや、口癖など

です！

意識を例えた氷山の

イラストを見たことが

あるのではないでしょうか？

氷山の波の上に頭を出している部分が

顕在意識で意識全体の約５％を占めています

たった5%！

そして、

海の中に存在していても、

見えていない部分が

潜在意識で95%を占めています

顕在意識と潜在意識は

「言葉にできて認識できるか、

無意識で認識できないか」

という違いがあります。

また、顕在意識と潜在意識の

間には「前意識」があります。

そして、潜在意識の層には

「集合無意識」も存在します。

ヒャ〜

これを聞くだけでも

「意識」は

複雑だとわかりますよね

そして、多くの方は

明確にイメージしたこと！

思考したことが

現実化すると思っています。

だからこそ

本を読んだり、ネットの情報から

「引き寄せ」を実践したのに

自分の望みや、なりたい自分を

一生懸命イメージしたり、考えているのに、

全くそうならない！」

引き寄せは難しいとか

うまくいかない！

と思ってしまっているようです

勿体無い。。。

昔は私もそう思っていました

幸せな状況をイメージしていれば

その通りになる！

望みを叶えるために、頑張れば、苦労すれば！

その分の幸せが手にはいる！

そう信じて頑張ってきました。。。。。

でも、気づけば。。

「あれ？なんでこうなっちゃうの」

と

幸せとは真逆な

体験だけ

が増えていきました。

「他の人より苦労もしているし、

頑張っているはず！」

だから、頑張ればいつかかならず。。。。

そう思っていました。

今思えば、

「潜在意識の無意識の思考」

が現実を作り出している！

と気づかなければ

「いつか」は10年たっても、

もしかしたら、一生

頑張るだけで

希望で終わっていたように感じます

先ほどもお伝えしましたが、

意識はとても複雑です

そして引き寄せや現実化に影響するのは

無意識の思考です。

顕在意識で明確にポジティブな

思考を意識したり

考え方をプラスに変えても

脳の中の古いプログラムが

無意識に妨害してしまうのです！

さらに、ご自分の思考の癖や

盲点に気づかない場合が多いために

頑張って思考を変えたのに

「なんでこうなったの～？」

とか、

「こんなことを望んでいないよ～！」

という現実に悩まされてしまうのです！

では、この状況をどう変えたら良いでしょうか？

方法はいろいろありますが！

今日は望む未来を現実化する

簡単な方法をお伝えします！

それは

「アファメーション」です！

ご存知の方も実践された方も

多いかもしれませんね！

自分の目標や理想の未来

成功した状態を思い描き

言語化して繰り返し

マインドセットする方法です。

それによりネガティブな感情から

ポジティブな感情へと変えるための

マインドセットができます。

そして、ただのアファメーションではなく

「心が喜ぶアファメーションの作り方」

をお伝えしていきますね！

人の脳は否定を理解できないといわれています

そのために

「○○ではない」

「○○はやりたくない」

といった否定的な言葉を唱えると、

脳には〇〇と否定している言葉や、

やりたくないことだけが残ってしまいます

その結果

＜やりたくないこと＞に意識が向くために

現実は＜やりたくないこと＞に

なってしまいます！

アファメーションの言葉を決めるときは、

例えば、「私は失敗しない」という否定形ではなく

「私はうまくいっている」といった

肯定形で表現することが大切です

さらに

ここからが大事です！

アファメーションは

心に響く（潜在意識に届く）言葉が有効的

です

でも

「潜在意識は無意識だから、

潜在意識に届いたのかわからないじゃん！」

というあなたの

心の声が聞こえてきそうです！（笑）

そこで潜在意識の表現とも言われる

身体の感覚と感情を使います

アファメーションや

望むこと言葉にした時に

「自分の身体の感覚や感情がどう変わるか？」

を感じてみるとわかりやすいと思います。

例えば

アファメーションや

望む未来をイメージする言葉を唱えた時に

身体が緩んだように感じたり、

ワクワクした気持ちになったり、

心地良さを感じられるのであれば

心に響き、潜在意識に届く

アファメーションになっています

逆に

緊張感を感じたり、身体が硬くなったり

ちょっと嫌な気分になるようであれば

言葉のチョイスを変えてみると良いでしょう！

こうお伝えすると、

「ガツンと感じられる言葉！

を頑張って決めなきゃ！」

と思ってしまう方がいらっしゃいますが。。。

そもそも、潜在意識は

無意識なので

明確に認識や理解できなくて

当然です！

なので

「なんとなく」の感覚

「なんとなくいい感じ！なんとなく心地よい感じ！」

を大事にしてみてください

そして、何より大切なのは

「頑張る！」よりも

「楽しみながら、やってみる」です！

脳は「楽しい」というポジティブな

情報により、「喜び」や「愛」を

感じるホルモンが分泌されるからです

心に響くアファメーションで

喜びや愛を感じられたら素敵ですよね

あなたが望む未来や、

なりたいあなたを現実化するための

心に響くアファメーション！

試してみてくださいね！

================================

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2023年12月3日（日）

「家系のトラウマを解消から自由になり

無意識をコントロールできるあなたになる」

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を長野県伊那市で開催します。

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日々、ウォーキングを楽しんでいる

Mana's Methodの
中村　茉那です

今あなたが体験している現実は
過去に思い描いたこと
意識したことが現実化しています

たとえ、望んでいないのに
誰かの言葉に傷つけられた！とか、

自分は全く逆のことを望んでいたはず！
と思ったとしても

今の現実体験は
あなたが「過去」に思い描き、

選択したことなのです

ですが
意識は複雑に絡み合っていること、
過去の記憶、頭の中で繰り返されているエゴの声

そして現実を作り出す
「無意識の思考」
にコントロールされてしまっているために
「自分では選択していない！」

と思うかもしれません

私にもあります！
ポジティブなイメージをもって、ポジティブな思考や
言葉を意識的に使って、ありがとうを
日々1000回唱えて。。。。。

なのに何故こうなっちゃうの？と思った経験が！

感覚的に例えると
希望をもって右に行くことを意識したのに
気づいたら左に向かってる！

え？なんで？こうなった？という
現実の繰り返しでした。

その時に
自分との対話＝セルフトークが

創り出す現実があると知りました

私たちは常に誰かと対話しています

例えば、
家族や友達、職場の人、パートナーなどの自分以外の人

そして一人でいる時も
自分と対話をしています。

自分と会話なんてしてないよ！
と思うかもしれませんが、

心の中で呟いたり、
頭の中に浮かぶ思考で、
無意識に自分と対話をしています

例えば
「ここに行きたい！」と思った時に
「お金はあるの？」「時間はあるの？」
「そんなことしている場合かな〜」
と頭で囁く声を意識してみたことはありますか？

意識してみると否定的な言葉が

聞こえてくるかもしれません

または、否定的な言葉が

当たり前すぎて

気づけないかもしれません。（笑）

私は長年「超ネガティブ思考」と
脅迫的な思考をもっていたので、
ネガティブな思考が先行していました

今でも、その癖が顔を覗かせることがあります

そのたびに

おっと！ネガティブ思考に支配されるところだった！
と

意識的にポジティブに思考と言葉を
変えています

自分よりも
人に意識を向けてしまっていると

自分のネガティブな思考にも
気づきにくくなって
飲み込まれてしまう場合があります

こちらも無意識ですが。。。。

他の人がどう言っても
どう思われても構わない！
今私はこう思っている！それでいいじゃん！
と思えれば良いんです！

これが「自分軸」で生きる
ことに繋がります

ですが、自分の考えで
失敗したらどうしよう〜
きっと、うまくいかないよね！
という思い込みや

幼少期に刷り込まれた
「自分より人のことを優先しなさい」
とか
「わがままを言う人は悪い」とか

「人を大事にすれば自分も大事にされる」という
素敵な（笑）刷り込みによって
自分より人を優先できることが
素晴らしいと思ってしまいます

そのために、常に自分より人を気にして、
人が嫌な思いをしないように、
人を優先する癖がついてしまっているのです

そのために自分を優先するのはわがままだとか、
人に嫌われるという思い込みが発動してしまうのです。

そして私は人を優先しているのに、
人からは同じように思ってもらえない！
と思ってしまうかもしれません。

だから私は、人から大事にされないんだよね！
という自分との会話が
また人から大事にされない現実を作り出してしまいます！

そしてこの繰り返しで
「一人でいた方が楽」と
思ってしまうかもしれません。

でも、自分以外の人がいてくれるからこそ、
自分の存在を実感できます。

また、人から感謝されることもですが、
人に感謝できることが増えると、人生は充実していくのです。

一人では頑張っても、誰かに感謝することはできませんよね！

ずいぶん話がそれました（笑）

無意識の自動思考を意識して変えることは難しいですが

過去の自分との対話が今の現実を作り出しているなら、
今、ここから自分との対話を
意識的に望む未来を創り出せる

自分を肯定的に認められる、
対話を増やしていけば良いのです！

大事なのは「自分を否定する思考や言葉」に
気づいて飲み込まれないようにすることです。

気づけば変えることができます。

その繰り返しで
少しづつですが、人よりも
自分を優先できるようになっていきます！

お試しくださいね！

今日も
最善の1日をお過ごしくださいね！

メルマガでお伝えしています

　Mana's Methodの
中村　茉那です

すっかり秋らしくなって
数日前までの暑さが嘘のようですね！

夜になると虫の声が
心地よく響き

秋だわ〜
と感じています！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日常生活では、人の言葉が私たちの心に響きます

言葉は私たちの五感を通して、そして

体感から私たちの潜在意識に影響を与えます

身体＝潜在意識なので

当然

人の言葉は潜在意識に無意識にインプット

されます
 

潜在意識は

私たちの経験、過去の記憶、信念

歴史の全てが記憶されています

そして、脳のRASが潜在意識の過去の記憶から

フィルタリングして、現実を創り出します

例えば、無意識に自分を責める考えがある場合

RASはその情報を強調し

自己批判的な思考を現実化します

同じ瞬間に自分を褒める情報があっても

それはフィルターを通り抜けてしまうのです

結果として

私たちは自己批判的な状況を体験することになります

実は、他人の言葉に傷つく原因は

その言葉自体よりも

私たちの

潜在意識にある無意識の思考

に起因していることが多いのです

この無意識の思考は

「潜在意識」と「集合無意識」という要素から

成り立っていますが

どちらも無意識の領域のために

自分自身では認識できません

例えば、「ありがとう」と言葉を繰り返すことで

潜在意識を変えたり、

ポジティブな思考を持つことで

現実が変わることもありますが

それでも意識できるのは

私たちの意識の5%を占める顕在意識の

わずかな部分でしかありません

もし

95%を占める潜在意識が

ネガティブな思考で満たされている場合

現実もそれに影響されてしまうのです
 

その結果

私たちの周りの出来事や

他人の言葉がネガティブに感じられることを

体験してしまうのです

潜在意識や集合無意識が生み出す

ネガティブな思考を書き換えると

あなたが放つ波動が変わります

さらにRASに明確な望みをインプットすれば

存在する周波数帯が変わり
目にするもの、聞こえること、周りに集まる人、

体験することが自分が望むものに変わります

当然、人から受け取る言葉の印象も変わります

このことをお伝えしたかったのは

最近私のところに寄せられるご相談で多いのが

「占いやカウンセリングを受けて傷ついた」とか

「将来が心配になった」とか

「なぜそう言われたのかわからない」

などのお話をいただいたからです

ちなみに私は占いに対して肯定も否定もしません

でも、占いはプロファイリングの要素もあり

統計学による部分も大きいです

ヒアリングでプロファイリングできる

要素が多ければ多いほど

こうなったらこうなるでしょう！と

ある程度のことは予測できると思います

皆さんは悩んだりどうして良いかわからないから

占いやカウンセリングを受けると思います

今の状況に対しての予測をお伝えしていただいたり

それに対しての対策はお伝えいただけるかもしれません

ですが、その状況を引き起こす解決策を

お伝えていただけないのではないでしょうか？

わかりやすい例えをあげると
「この人と一緒にいても、うまくいかないんです！

別れた方が良いですか？」と言う

パートナーとの関係性についてですが

「別れたほうがいいですよ！」と

言われたら

本当に別れられるんでしょうか？

もし、本当に別れたいなら

占いやカウンセリングで聞く前に

別れていると思います

別れたい気持ちがあっても、別れられない

どうして良いかわからないから

困っていると思います

だから「別れないとこうなります」と言われたら。。。

その言葉は潜在意識にインプットされ

RASのフィルターで選択されて現実になります

特に私たちの無意識では占い＝当たる！という

思い込みもパワフルに手伝います

なので、何もしなければ

占い通りの現実になり、当たっちゃうんです！

いいことだけを信じて悪いことは忘れよう！と言いますが
人は自分を守るために

ポジティブよりもネガティブな言葉を優先的に記憶してしまうのです！

ということで
他の人の言葉に影響を受けないようにするためには
無意識の思考を生み出すネガティブな思い込みや信念を手放して
ポジティブな自動思考を育て、自分を信頼できるようになれば
他人の言葉に振り回されたり影響されることがなくなります

そうなると占いやカウンセリングで聞く言葉は
あなたにとって喜びを感じるものになっていきます！

ネガティブな思い込みや信念を手放したい！

でも方法がわからないと思う時は

ご相談くださいね！

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「無意識の思考の影響」や

「波動」や「周波数」「脳科学」や「量子力学」は
理解しにくく実感するのも難しいと思います。

あなたが知りたいこと、身につけたいツールなどを

バックグラウンドや「思考派」「感覚派」に合わせ

「あなただけのカリキュラム」をつくり

1on1でお伝えする特別講座もご好評いただいてます！

興味がある方はこちらから

お問い合わせください！

お待ちしてます😊

今日も、最高の一日を

お過ごしくださいね☆

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おはようございます
マナズメソッドの中村茉那です

昨日は中秋の名月で満月でしたね
次回は７年先だそうです

少しの時間でしたが、月光浴をして
贅沢な時間を過ごしました

最近、様々なメディアでご紹介をいただいています

こちらのブログでも少しずつご紹介させていただきますので
楽しみにしていてくださいね！

10月15日はラジオでお話しさせていただきます

原稿を書きながらふと思ったのですが。。。。。

悩み相談ってネガティブなイメージありませんか？

私がこの仕事を初めた約20年前によく言われたのが
「ここに来ていることを知られたくないんです！」

えーーーー

なんでーーー？？？

きっと何かに悩んでいることは、

恥ずかしいことだと思ったんでしょうね！

それに
意識とかエネルギー、波動や周波数なんて
当時は怪し過ぎたのかもしれません（笑）

以前、知り合いが
「あの場所のエネルギーって最高ですよね！」と言うので

「私、人のエネルギーを読むんです！」って言ったら

「え？」って表情が変わったんですよね〜（笑）

そもそも人間なんてエネルギーの塊だし！
 

だから波動を放つし、周波数帯で現実が変わるんだよ〜

気づかないだけでその世界をあなたも生きているんです！
って思いましたけど。。。

教科書で教わらないことは

理解しない方が多いですよね！

私はエネルギーを感じ取れるようになったり、

周波数が変わった体験をできるのは

人生が豊かになる事だと思っています。

私が開催する

「家系のトラウマ」を解消するワークショップでは

「代理人」という形でワークのお手伝いをしていただきます

代理人として

「全く知らない人」の感情や体感覚を体験します

自分の身体を使って他の人の経験をするなんて、通常ではないと思います

でもその体験により、世界観や人生観、

ご自分の課題に対する気づきが

得られたりと人生が豊かになる経験ができるのです
 

代理人での体験も「エネルギー」を感じることだと思うんです

私はエネルギーに興味をもって、体感した人だけが
楽しみながら使いこなして

望む人生にしちゃえばいいじゃん！と思っています。


私が16年間のセッション経験から感じたのは
 

人の「本質の能力ってすごいんだよ！」

ということです

特に悩みを抱える方は

「自分と真剣に向かい合っている方」
だと思っています

悩む時って
あなたの本質が
 

「すみません〜　いい加減、本質の力に気づいてもらえませんか〜！」
 

とメッセージを送ってくれていると思うんです

だから、悩むことも悪くないし、それをきっかけに
本質のあなたの能力や魅力に気づけたら最高だと思うんです！

過去に失った本質の力を今の自分に取り戻して
未来の豊かな人生に繋げる
それが無意識に悩みを持つ目的だと思うんです

でも、悩まないように、ネガティブな思考を無理やり捩じ伏せたり
自分の弱さや、本音を感じないようにしてみたり。。。。。

ありのままの自分を受け入れましょう〜
とお伝えすると

「すごい自分」

とか「いけてる自分」って思う人もいますけど

ありのままの自分＝ポジティブな自分の思考や感情やネガティブな感情や思考を
全て感じて受け入れることです

時には

「こんな事をいったら親に叱られる！と思うくらい

誰かや何かに対して腹をたてていたり、

超ブラックな自分の思考がでてきたり」（笑）
 

そんな自分も最高！！！

と思えるようになれば楽しいと思いませんか？

でも、私たちが生まれて一番最初に受ける「洗脳」は

なかなか抜けないのも事実です！
 

それは「親からの教え」です

無意識に感じている「親への忠誠心」が

自分を苦しめている場合があります

さらに教育や常識や躾、幼少期から今までの経験でできた

「心の傷」

などが自信を失わせ、ネガティブな自動思考をつくり、それが現実になっていきます

現実は意識の95%を占める潜在意識＝無意識の思考が現実化するのです！

ということはですよ。。。。

洗脳が現実になるってことですよね！

自分の希望より刷り込まれた思い込みが現実を生み出しているかもしれません！

こんな言葉をあなたは使っていませんか？
 

「これはこうだから。。。きっとこうだと思う」

それ、思い込みです！

過去の経験や、人から聞いた言葉で
そうなんだ〜！と思い込んでしまうことが多く

私たちは「ほぼ思い込み」で生きてしまっています

しかもほとんどが自分ではない他の人の考えや
今ではない過去の経験からのものです

そして思い込みによって可能性を潰しています

思い込みがあると「行動」しなくるのです！

特に心の傷が深い場合

同じ経験をしないように
思い込みという「思考」をつくり
行動しなくなり感情も感じなくなります

そこで
思い込みを変える方法をお伝えします！

「これはこうだ！」と思った時は

「そうかもしれないし、ちがうかもしれない！
私は何も知らない」

と思ってみてください！

一瞬思考が止まったり

なんとなく感覚が変わるかもしれません

何も知らないって最強の言葉だと思いませんか？

知っていると思えば可能性を潰す！
知らないから可能性が広がる！

過去の経験と同じ経験はなく
私たちは日々進化して変化しています

もし仮に過去で経験したことと同じ経験をしても
過去と今では、年齢も、身体も違うんです！

だから同じことは起きないんです
同じだと思っているのは「思考」
だけだと気づいてくださいね！

思い込みから自由になって
可能性を広げていきましょう！

今日は一粒万倍日！そして大安です。

あなたは、百倍になる
一粒のどんな種を
あなたに贈りますか？

今日も素敵な1日をお過ごしくださいね！

（前回の記事の続きです）

私たちの意識には顕在意識と潜在意識があります

現実は意識の95%を占める

潜在意識の無意識の思考

が作り出しています

潜在意識には生まれてから

今日までの体験などでできた記憶と

体験したこともないのに

感じる感情や思考を生み出す

集合無意識の記憶に分かれます

昔、私がヒプノセラピーを学んだ時に

ヒプノの交換セッションをしました

その時のセッションでは

私自身の「源」に退行しました

私の源は「光」でした。

キラキラした光が一つの輪になって

繋がっていて、私もその光の一部でした

言葉にして「あ！〇〇さんだ」と

はっきりした認識はできませんでしたが

あーこの人知っている〜

この人もしってる〜と

思う人達と光で繋がっていました

現実が辛かった私には心地の良い場所でした

寿命がきた時には

またここに戻ってくるんだと思いました

そして、それから十数年が経ち

集合無意識の家系のトラウマを

解消するようになった時に

源に対抗した時に体験した
光のつながりが

集合無意識なんだと思い出しました

そして、その集合体から

「私」という意識を分けるのは

「身体」があるからこそだと、実感しました

身体がなければ、

誰の意識か区別できないかもしれません

だからこそ

身体に意識を向けて

ありのままの状態を感じ

大切にすることは

自分を大切にすること

潜在能力

を実感できるのも

身体があってこそだと思うのです

また、過去の経験

特に赤ちゃんの頃や

お母さんのお腹にいる時は

潜在意識🟰無意識なので

お母さんの感情や

体験による思考

家系のトラウマの感情や思考を

自分の感情や思考だと

思ってしまうこともあります

ご自分の感情や思考ではないので

何となく違和感を感じますが

生まれる前から

また

生まれた直後から感じているので

ご自分の感情や思考だと

思い込んでいることもあります

特にネガティブな

思考や感情が繰り返されると
自分を否定したり

信頼することができないのは

想像つきますよね！

なんかしっくりこない

同じ悩みや感情が繰り返される

何を試しても

同じ悩みが繰り返される時は

もしかして、、、

私の思考もではないのかもしれない

と違う視点をもつことで

気づくことがあるかもしれません

今回のブログでは

あなたの身体

あなた自身を大切にできるのは

世界であなた1人

とお伝えしました

今日も、最高の一日を

お過ごしくださいね☆

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