https://ameblo.jp/mana0738/ ブログの説明を入力します。 ja
風邪やインフルエンザなど流行っていますが皆様はいかがお過ごしですか？

お正月休みも終わりこれからまた仕事などに忙しく動きまわる事と思います。
そんな時こそ心も身体もリフレッシュ❗️して
下さいね～(^-^)/

ケア大事❗️です

私も今年は浄化の年 皆様の心と身体だけでなく自分の心と身体も健やかに❗️を目標に やって行きたいと思っております。

宜しくお願い致します。m(_ _)m






]]> https://ameblo.jp/mana0738/entry-11973472651.html Mon, 05 Jan 2015 16:12:00 +0900 本当に寒くなってきましたね～ 雪も降りいよいよ冬がやってきます。
私もそうなのですが足が冷える～ と、言う方 は身体の冷え 血の流れが悪くなっていることから起きます。それを良くするためにはマメなケアが大事ですよね～
女性の方は 子宮から温める様にすると足の冷えも無くなってくるそうですよ～
以前お伝えしました 足湯も効果がありますが
女性は寝る時 湯たんぽなどでお腹 子宮を温めて寝る様にすると足の冷えが段々緩和されてくるそうです。始めのうちは冷たくて…と思うかもしれませんが 試してみて下さいね～

]]> https://ameblo.jp/mana0738/entry-11948431387.html Wed, 05 Nov 2014 13:38:00 +0900 風邪引きさんも出てきましたね～
前回 書きましたが 体温を上げる事で免疫力も上がって来ます 普段からゆったりとお風呂に浸かり疲れを取ってあげましょう。
どうしても冷えが気になる方は寝る前などに足湯を毎日続けてみて下さい。 身体も温まり冷えも緩和されると思います。
]]> https://ameblo.jp/mana0738/entry-11939729704.html Thu, 16 Oct 2014 10:32:00 +0900 今日はとても寒くてお客様も身体の動きが鈍いとおっしゃっていました。 確かに 身体を触ると凝ってます… 昨日の夜も寒くて中々寝られ無かったと。
これからの時期はまめなケアと無理の無い運動で体温を上げて行きましょ～ お天気の良い日はお散歩して足腰の運動 これ大事ですよね～ 老化は足元から… なるべく足を上げて歩く 引きずらない様に。無理はしないで下さい
休み休みでもよいのです。
これから益々寒くなり 北海道は雪もちらつき散歩もお年寄りにはちょっと～ そこで提案してみました ラジオ体操をしたり テレビを見ながら足をバタバタさせたり動かしてみる 腕もちょっと回して見たり 振ってみたりほんの少しやって見て下さい。身体が暖かくなって来て体温が上がります。そしてこまめにリンパケアをすることで自己免疫力が上がり風邪などの病気に掛かりずらくなります。
でも 無理はせずに気楽にほんの少しで良いのでやって見て下さい。と… お客様 そうね～ラジオ体操とかそれくらいならできるはね～と言って下さいました。 健康で楽しく過ごせたら言うことなし 若い方も寒いからとおこたで丸くなって無いでやって見てね～❗️ ]]> https://ameblo.jp/mana0738/entry-11935293694.html Mon, 06 Oct 2014 15:36:00 +0900 https://ameblo.jp/mana0738/entry-11927658287.html Sat, 20 Sep 2014 15:12:00 +0900 https://ameblo.jp/mana0738/entry-11927329122.html Fri, 19 Sep 2014 20:28:00 +0900 これからここでケアのお仕事の事書いて行きます(^o^)/ ]]> https://ameblo.jp/mana0738/entry-11922300846.html Tue, 09 Sep 2014 12:38:44 +0900 少しずつお客様も増えてきて とても嬉しく思っております。今はお客様のお宅迄お伺いしての出張施術をさせて頂いております 忙しくて サロンまで行く時間が無いの～など中々施術を受ける事が出来ない そんなお客様にお気軽にお声を掛けて頂いて 日程調整をし施術させて頂きたいと思います。 宜しくお願い致しますm(_ _)m

施術費用など詳しくはまた後ほど… ]]> https://ameblo.jp/mana0738/entry-11922276301.html Tue, 09 Sep 2014 11:31:00 +0900