https://ameblo.jp/manabu-23/ ブログの説明を入力します。 ja
]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12208060077.html Sun, 09 Oct 2016 20:23:32 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/manabu-23/amemberentry-12206804771.html Wed, 05 Oct 2016 21:09:47 +0900
昨日は久しぶりに愛車に乗って、自宅から神戸方面に行きました。😊

川西、伊丹を通って、西宮から2号線で芦屋川、西灘まで行って戻ってきました。😊

前に走った時から思うと案外近く感じました。😊

でも、暑い中だったので、水分補給だけは気をつけてました。😊 ]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12191149875.html Wed, 17 Aug 2016 13:50:35 +0900
]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12178758678.html Sat, 09 Jul 2016 09:01:20 +0900






昨日はラン友さん達と一緒に池田駅から五月山、猪名川をランして、伊丹のスカイパークに行きました‼皆さんと行って、とても、楽しいイベントになりました✌ ]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12174476692.html Sun, 26 Jun 2016 09:25:33 +0900
昨日は朝から滝道を歩き、箕面の地ビール祭に参加しました。ランナーの人たちと楽しい時間を過ごさせていただきました。😊参加した皆さん、ありがとうございました🙇 ]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12170174519.html Mon, 13 Jun 2016 09:37:52 +0900
昨日は西宮のえびすの湯一休さんのランイベントに参加しました。🏃初めまして、でしたが前のお花見イベントで話をした同い年の人がいて、楽しく走れました。🏃また、機会があれば、参加したいと思います。😊 ]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12167475616.html Sun, 05 Jun 2016 07:06:54 +0900
昨日は久しぶりに猪名川に走りに行きました❗走りはじめは小雨でしたが、走り終わったら、上がりました。😊 ]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12165144623.html Sun, 29 May 2016 07:08:06 +0900




まず、嵐山のMUSUBI カフェに行って、そこから、西京極陸上競技場まで往復して、ランチを食べて、京都三条公園を中心に行われている、地ビール祭に参加しました‼最後にはカラオケ大会で唄ってT シャツ👕ゲットしました。👍やはり、京都は最高ですね～👍 ]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12160458830.html Sun, 15 May 2016 07:12:49 +0900
今日は京都にラン&ランチ&地ビール祭 ]]> https://ameblo.jp/manabu-23/entry-12160180582.html Sat, 14 May 2016 10:29:32 +0900