朝食のお品書きに

お誕生日おめでとうございますと書かれていて、自動的に表示されるのだとは思いながらもほっこりしました。

あまり実感のわかない誕生日でした。

友人達からのおめでとうLINEと一人お見舞いにきてくれました。

この歳になると歳なんて取りたくないと思っていましたが、ここ数年、命の危機を経験するとこの一年命があったことに感謝の気持ちでいっぱいです。

さてさて、リハビリですが今日は伸ばすことを重点的に行いました。今までは眠る時には枕を重ねて高くしそこに患脚を乗せて休んでいましたが、PTよりいかに伸ばせるかとのことで今夜からバスタオル一枚ひいてその上に患脚を乗せて眠ろうと思っています。正直、痛みはありますが足裏が伸びないとスムーズに歩けないと伺い、頑張ってみます。

今日も両足立ちをしたり、左右に重心をズラす訓練もしました。

ここで一つ疑問が⁈同じ病室の前ベッドの方、大腿骨骨折で私より１日後に手術を受けた方なのですが、心なしか私と張り合っているように感じています。

私も○○はもうできます。とか一人で大丈夫です諸々、私ができたものは必ずご自身もやりたがる、気のせいかもしれませんがw

ケガも違うし回復のペースも人それぞれなので気にしないようにはしていますが、なぜだか気になりますw

なら、やってやるとばかりに今日は両足で立ち掴まり棒も離して完全に自立しました。その際、PTが患脚に体重をかけるよう言われたので頑張って患脚へより負荷をかけました。が、さほど痛くはなくただただ痛くなるかも？との恐怖で膝と腰は曲がっていましたw

逆の右脚膝裏の方が痛かった。

ずっと気にはなっていましたが、やっぱり右膝も半月板後根断裂してしまうのではと思います。

入院中にMRIをお願いしてみるつもりです。

話しは戻って、患脚の角度？を測ったところ117度とのことでそんなに悪くないそうです。

リハビリ終わって、初シャワー、実に一週間ぶりのシャワーでサッパリしました。

この病院、本当に外人が多く日本語は話せますが、表情が乏しく口調も強め、いよいよ外国人に看取ってもらうような国になってしまったんですね。

もちろん皆さん一生懸命働いてくださっていますけど、、、寂しいですよね。

友人がお見舞いに来てくれました。

何か欲しいものは？と再三聞かれましたが

正直、カロリー制限、塩分制限をしている為

食べ物は頼めず、かと言って必要なものもなく

すると、友人がハンドクリームを買ってきてくれました。これ、自宅から持ってこようと思っていたので本気で嬉しかった。病室の湿度は25%と乾燥しまくっている為、風邪ひき放題、お肌カサカサ、特に手はシワシワだったので、初めてハンドクリームをいただいて嬉しいと思いました。ハンドクリームってプレゼントされて困るリストに入っているものらしいと以前雑誌で読んだことがあります。

が、今回は助かりました。

その後、妹もお見舞いにきてくれミニ加湿器を持ってきてくれました。これは私の注文で！

早速点けてみましたが、半径30cmくらいに置くと潤いを感じるので真横に置いて本日は休みます。

患脚の痛みは少しズキズキはありましたが、我慢できる範囲で、今日は何度も車椅子の自走でトイレに行きました。やはりトイレでできるって有難いですね。リハビリはお休みでしたが明日からまたリハビリが始まります。本日、この病院のリハビリの進め方についてSNSで質問したところ、複数名の方からご回答いただき、最速での荷重は間違いではないとのご意見で少し驚きました。ですので少し考えを改め、この病院の方針に多少加減しながらですが従っていこうかなと決めました。

私の発病は1983年4月のことです。

なので2026.11で43年経ちました。

以前も書きましたが、あれからまたいろいろ自己免疫疾患にもなり、何よりコロナ禍は私にとって恐怖でしかありませんでした。

来週57歳になりますが、本当によく生きてきたと我ながら誇りに思います。

うっすらと合併症の典型的な眼と腎臓が心配ではありますが、まだ持ち堪えてくれています。

病歴50年の表彰まで何ごともないことを祈るばかりです。

好きなものを食べ、好きなことをしてきたので、そう甘くはないだろうとは思っています。

糖質を知ったのもここ10年くらいのことですし、G7は装着して6年、それまでは勘だけで食べたり打ったりしていました。

なので、本格的に向き合うようになったのはつい最近のことです。今現在はA1c6.5前後で維持しています。先行きを考えるとすごく怖いですが、できることはやっていきたいです。

また、時折書いていきます。

痛みも錠剤で治まるようになった為、点滴が全て外されました。私はナース泣かせの血管が出ないので、きっと術中あちこちに針を刺したであろう青あざがたくさんありました。

術後の左膝は枕2個の上に山なりに乗せアイシングをした状態です。何気にアイシングの冷たさが傷口を刺激するようでしみます。動かさなければ痛みはありませんが、時折ズキンとした痛みが走ることがあります。ハードなリハビリのせいでは？と思ったりしてます。もしDr.が来たら詳しく聞いてみようと思ってます。chatGPTでの検索では何が正しいやり方とはなくその病院、その医師に寄ってなどとありました。もちろん、この手術が私が初めてではないことは知ってますが、どんな方針なのか？半月板縫合だならわかりますが、骨切りいわゆる骨折させてますから、慎重に慎重にお願いしたいです。

本日のリハビリは体重計が用意され、負荷重を体重の1/4かけるとか、ただ、平行棒の様なところに立った段階で立ちくらみでアウト。

今日のリハビリは中止になりました。

良かったぁ

二週間で全体重乗せられる人もいるよって

怖すぎるんですが、、、

あとで変なことにならないのかしら

尚、今日から車椅子の完全自走OKになりました。

そしてこの部屋、窓際なのはいいのですがここ連日の夏日で暑い、暑すぎ、室温が30℃あります。

なのでミニ扇風機を頼みました。

14:00手術開始

1.5時間ほどとのことで主人と母が待っていましたが、倍の3時間かかり戻ってきたそうです。

私は元々麻酔が効きづらい体質の為、今までも右肘骨折や帝王切開の時も最後意識が戻り怖い思いをした経験があったので、麻酔科医には念押ししてお願いしておきました。

病室に戻り、意識が戻った瞬間の痛みは人生トップ3に入る激痛

意識が朦朧としていてもはっきり痛かった

すぐ追加の痛み止め、かなり強いものを使っていただき、それでも効き始めたのは5時間後くらいだったような気がします。

その後、併せて眠剤を飲みとりあえず朝までは眠れました。有難い

2026.11.5

ところが、翌朝から徐々に痛み復活

再三、痛みに弱くパニック症もあるのでと話していたのに錠剤の痛み止めを渡されただけだったので、Dr.の回診時に訴えて点滴を入れてもらいました。

痛いはずなのだから、痛み止めはMAXで使って欲しいんだけどなぁ。無理なのかなぁ。

そしてドレーンが抜けました。

また、翌日からしっかりしたご飯が出ましたが、あまり食欲なし、でも、残すのもと完食。

そして、さてさて来ましたリハビリ

他の方のブログや他院のリハビリの方法を見聞きしていたので、最初はほぐし程度⁈と思っていたら、突然、理学療法士さんの両肘を掴んだ状態で、両足立ちをさせられてびっくりしました！

患脚はもっとずっと先にならないきゃ着けないし負荷なんか持っての他と聞いていたので、どうしたらいいかわからず、一応、立ち上がりましたがほぼ患脚には負荷をかけませんでした。でも一瞬体重が乗る瞬間があり、どこにも違和感も痛みもなかったのは覚えています。スパルタリハビリなのか⁈なんなのか不安でしかないリハビリのスタートになりました。

もう少しゆっくり進めてほしいです。

POTSや慢性疲労症候群のような症状が出始めると、長年忘れていたヘルペスの再発や膀胱炎、便秘など次から次と体調不良になり、最後の頼みの綱のランドセンを服用することにしました。これはコロナ後遺症の時処方されていた薬で常習性があるからとあまり飲まずにいましたが、今回はそんなことも言っていられず入院一週間前から服薬を始めました。

気持ちが少し落ち着いてきて、眠れるようになるとPOTSも少しだけ緩和されてきたようではありました。

2026.11.2

入院

2026.11.4

14:00手術

私は2022.8コロナ罹患、その後コロナ後遺症で半年間寝たきり、車椅子生活をしてきました。ワクチン未接種です。1型糖尿病があるのでワクチンは勧められましたが自己判断で拒否しました。そのかわり他人との接触は極力避け児童福祉の仕事をしていましたがお掃除の仕事へ転職、気をつけて生活をしていましたが主人が感染しそこから罹患しました。コロナ自体は生死に関わるほどの症状ではありませんでしたが、療養明けてもダルくてダルくてひどい倦怠感で起き上がることができなくなり、お箸も重くて持てず重力が何十倍と言う表現がありますが、まさに体を上から押さえ付けられている状態でした。その後少しずつ倦怠感は落ち着いてきましたが、次はやっとの思いで立ち上がっても5分くらいで頻脈と発汗で頭から血の気がひき立っていられないPOTSの症状が出てしまいました。

慢性疲労症候群に移行される方も少なくなく、何が原因かはわかっていません。

今回、手術かも⁈のストレスで眠れなくなり、脚の不自由さで外出しなくなり、自律神経のせいで、POTSの症状が出てきたのには本当に驚きました。キッチンに立つとドキドキしてきて立っていられず、でも捕まり立ちをしているとだんだんと改善し、しばらくすると少しなら立っていられる。そんな状態になり、手術を控えた今、このような状態で手術に臨めるのか不安で不安で、それがまた悪循環になって自律神経が乱れていったようです。

たまたまこちらのブログで同じく手術された方がいらしたので、いろいろ相談に乗っていただき徐々に手術の方向で調整を始めました。

高額医療費制度のことや生命保険など不安のなかいろいろ調べ申請し、それから病院探しをしました。

2026.10.14

受診日、Dr.に手術を受けるご相談をしたところなんと、ここでやってあげるよとのことでした。

私のDr.は非常勤の先生でよく調べるとご自身の整形外科ではこの手の手術の経験も豊富だと知り、非常勤でこちらにくる水曜日ならとのことで、思い切ってお願いし手術の日程が2026.11.4に決まりました。

私は1型糖尿病がある為、調整を兼ねて前々日2026.11.2の入院となりました。

主人はまだ仕事復帰ができていなかったので、家事は分担してもらい、手術までに右膝のケアもあった為、整形外科へ通い体外衝撃波を実費で受け、なんとか右脚は持って欲しいの一心でした。

左膝には少しお高めのしっかりしたサポーターを着けて仕事をしていましたが、患脚ではない右膝裏に同じような痛みがあり、左を庇っていた為に左も痛くなったのだと近所の接骨院へ、先生に事情を説明し左右両足ともケアしていただき少し楽になりました。整骨院の先生は保存でも可能だよそうしてる人もたくさんいるしと軽く話されていたので、なんだ、やっぱり保存でいいんだと安心しました。

2026.10.9

何気なくYouTubeを見ていて、後根断裂の動画がながれてきたのでよくよく見てみると、これは私の症状と全く一緒で私はただの半月板損傷ではなかったんだと初めて気づいた瞬間でした。

Dr.の説明は聞いていましたが、手術やなんかの話しで後根と言うフレーズを聞き逃してしまっていたようで、そこからはずっと後根断裂について調べ始めました。

調べれば調べるほど恐怖でしかなく、最大の恐怖は壊死の言葉でした。