まなちむＤiary https://ameblo.jp/manamin2010/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ☆ＤＨＣ☆
明日からDHC置き換えダイエットに挑みます！笑。


いつまで続くかわかりませんが、とりあえずやる気だけわありますハート笑


この休み期間をダラダラ過ごすならやってみようぢゃないか！ブタ







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]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10829868480.html Sun, 13 Mar 2011 21:09:52 +0900 地震→余震。
ドンキホーテ
行ってきたよ走る人音符


人がいっぱいいましたあせる


食料品わほぼない感じ。

だからあたしわ
お菓子を買ってきたブタ笑





今あたしの住んでるところわいつもと変わらない風景にみんな普通に生活してる。

でもある地域の人達わ家がなくなったり怪我をしてしまった人がたくさんいます。

水や食料が足りない。

家族や親戚、友人、大切な人と連絡がとれない。

水道、電気、ガスなども止まっていて電話やインターネットも繋がりづらい状況。


自分にわ何も出来ないけど節電、節水にわ協力したいと思います。









この地震で家族や親戚、友人、大切な人を亡くしてしまった方々ご冥福をお祈りします。


]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10829408221.html Sun, 13 Mar 2011 11:22:22 +0900 ダイエット 明日わ買い物がてら歩いて行く事にしましたアップアップ

ながらウォーキング。笑

最近運動してないから少しわ動かないとねブタ

この1週間の休みでプチダイエットでもしよーうニコニコ

とりあえずジョーを見習って筋トレすることにした。←え？ﾄﾞｷﾄﾞｷ


基礎代謝をあげるにわ筋肉がないとダメなんだってグーあせる

あと食事わ鶏のササミとかサラダ！山Ｐわブロッコリーもよく食べてたって言ってました！(･o･)クローバー







脱！トン娘。笑
懐かしいﾄﾞｷﾄﾞｷ






↓16？17のトン娘。ラブラブ！
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↓去年の5月頃！
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１週間だけ本気で
ダイエット頑張りますﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10828990279.html Sat, 12 Mar 2011 21:52:44 +0900 あしたのジョー 早くDVD出ないかなぁぁぁグッド！ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


2回観に行きましたラブラブ！

時間があったら
また行きたいくらいです。笑


山下智久ｸﾝハート
まぢ神～(*´∇｀)

あたしの中で彼を越える人はこの先永久に現れないでしょうわんわん


山Pらぶ＼(^^)／ﾄﾞｷﾄﾞｷ


5月のｺﾝｻｰﾄ行きたいよ～


誰かﾁｹｯﾄ売って下さい。笑



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]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10828961322.html Sat, 12 Mar 2011 21:31:45 +0900 毎度あり～(・∀・)ﾉ
おはぽハートハート


これから録画した
番組全部見るぽラブラブ！チョキ笑


とりあえず
クロサギの最終回!!


朝から山Ｐ見ちゃうﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


ジャニヲタぢゃないよパー


アイドルでもあり
俳優でもある
山下智久様が好きなの(*´∇｀)

山Ｐを嫌いになることなんて一生ありえないなー(笑)


あしたのジョー早く観たいよしょぼん


時間とお金が欲しい(´；ω；｀)



ほいな～ビックリマークニコニコグッド！


]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10808427024.html Mon, 21 Feb 2011 12:03:59 +0900 雪なう ハート雪

手の感覚ない。笑



まなちむＤiary-2011021500050000.jpg ]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10801569625.html Tue, 15 Feb 2011 00:18:45 +0900 あげぽ
とりあえず久々ぴさびさ更新しまっそよハートハートハートぷ


あげー(・ω・)！


ダイエット頑張るチョキ


]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10800477632.html Mon, 14 Feb 2011 05:58:08 +0900 来年わ祝５周年!!
 
 
 
manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-2010120520560000.jpgなおちんmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-b4e2d8d8527abb8302ee68f1bc20f629.gif
 
 
あたしの大切な友達
~~ family ~~ 
 
来年で５年目だけど
喧嘩もしたことないし
 
まぢで気が合うし
超似てる～manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0357.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010864316701.gif
 
食の好みも笑うツボも
思ってる事言わなくても
以心伝心しちゃう感じmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0155.gif
 
これからもずっと
仲良しでいてねmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0181.gif
 
来年わくうちゃんか
EXILEのコンサート
manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-a7c8f99fcb377db5e4c32662ff8a285c.gif行こうね～んmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0334.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-adf14f05f4dd6459e09c8034927216a3.jpgmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0318.gif
 
うちらの出会い
manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-b801cb0f6b13aca187cd41a16453282d.gif５周年記念manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-decoemo.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0090.gif
 
なんか計画たてて
どっか行ったり
お祝いしよーねmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0299.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0299.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10728025846.html Sun, 05 Dec 2010 21:30:38 +0900 おはもに(^O^)／
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日わこれから支度して
奈央と品川の先まで
ちょっくら行ってきますmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-144ee286d14ec016b8da3a8e979ada42.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-fc202f5b6a7088773d2fbba40a7ae4b9.gifわかんないけど
ねぇーさんいるから
安心ですわー(@゜▽゜@)manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-121726431cc65563b1db16e4649c665a.gif笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昼から晴れて暖かくなるらしーが今とっても寒いmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0037.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0037.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も1日HAPPYでありますよーにmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0338.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0338.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0338.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0338.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0338.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10718534032.html Fri, 26 Nov 2010 09:39:10 +0900 潜在意識
 
 
 
 
 
 
 
 
注文してたマーフィーの本
届いたよ～！manamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0019.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
願い信じれば必ず叶うmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-e3aad57e4fc16dc2fae22646fe5b20d8.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんも潜在意識を
有効に使いましょうmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010552237570.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずわネガティブな考え方をやめてポジティブに何事も考えればいいのですmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0146.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寝る前の5分間が潜在意識がもっとも働く時間ですmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0288.gifmanamin2010さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0288.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/manamin2010/entry-10709211313.html Tue, 16 Nov 2010 21:31:28 +0900