目標＋６kg＊可愛くなる！

ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 彼氏くん＊指輪ゲットだぜ！

彼氏くんが指輪くれた目標＋６kg＊可愛くなる！-18663391.gif

しかも授業での自作とゆう目標＋６kg＊可愛くなる！-20100515221047_02.gif

渡す時照れてんの

かわゆ

愛してるんば

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10538252819.html Tue, 18 May 2010 18:23:38 +0900 いつもとちょっと違うMAKE！

ACCESSやばしやばし目標＋６kg＊可愛くなる！-bbdcba.gif

今日わ上ま

をこれ↑にした

MAKEに挑戦してみました目標＋６kg＊可愛くなる！-image0079.gif

下ま光でぶっ飛んだけど目標＋６kg＊可愛くなる！-DIMG0655.gif

上違うだけで結構変わるね目標＋６kg＊可愛くなる！-image0006.gif

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537907423.html Tue, 18 May 2010 09:31:38 +0900 　ついたマスカラを取る方法

顔にちょっとついちゃった

マスカラを落とす方法目標＋６kg＊可愛くなる！-11987257.gif

用意するもの

綿棒、リップ

やり方わ簡単すぎる

綿棒にリップつけて

マスカラついちゃった所に

塗るだけだよ

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537907235.html Tue, 18 May 2010 09:31:16 +0900 11位ありがと＊彼氏くん紹介

彼氏くん

長距離学校１位

サッカー部

目標＋６kg＊可愛くなる！-b0a86f874a6b797a9ac857e5747e4fbb.gif

副部長

いけめんいけめんいけめん目標＋６kg＊可愛くなる！-DIMG0669.gif

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537906700.html Tue, 18 May 2010 09:30:22 +0900 今までのNaturalMake.くん達

全部似たようなもん

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537906387.html Tue, 18 May 2010 09:29:51 +0900 　　　　お風呂で太もも痩せ

太ももをシェイプアップ

させるお風呂の入り方目標＋６kg＊可愛くなる！-20100514163131_11.gif

１)お風呂のお湯の温度を40度

　くらいにして太ももの脂肪の

　気になる部分を10分くらい

　揉み解します。

２)太ももに20度くらいの

　水をあてます。

効果が出ないからって諦めず

毎日やってみて下さい目標＋６kg＊可愛くなる！-a4a4fd.gif

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537906110.html Tue, 18 May 2010 09:29:22 +0900 　　おはよ＊昨日のちび写メ

おはようまみたす

昨日わ９時間

(休憩１５分)

ちび達と遊びっぱなしだった目標＋６kg＊可愛くなる！-20100512222035_03.gif

結果

全身筋肉痛‥

でも楽しかったからいいや目標＋６kg＊可愛くなる！-20100507231514_11.gif

ひねり揚げ食べてんの目標＋６kg＊可愛くなる！-20100508103008_08.gif

ちょーかわいい

てかRANKING２９位とか目標＋６kg＊可愛くなる！-b1f155.gif

たいした記事書いてないのに！

わかにゃんこめありがと目標＋６kg＊可愛くなる！-20100512214942_01.gif

あとで気が向いたらだけど

MAKE記事

書いちゃう

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537905955.html Tue, 18 May 2010 09:29:08 +0900 質問返し＊カラコン＆つけま

TOPのカラコンとつけま

なんですか(^ω^)？

カラコンはMAXCOLORのグレー

つけま上

純ちゃんのNO.1

つけま下

翼ちゃんのNO.7

こんな感じでこんな目玉が

できあがっちゃいます目標＋６kg＊可愛くなる！-cbd909.gif

BLOGのTOPにCLAP 目標＋６kg＊可愛くなる！-15446454.gif

あるんで

質問とかあればお願いします目標＋６kg＊可愛くなる！-a4a4fd.gif

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537905659.html Tue, 18 May 2010 09:28:36 +0900 　　　制服＊今日わお泊まり

今日のコーデ

っつっても

制服なんだけどね

今日わお泊まり

だから

今からお風呂入って準備目標＋６kg＊可愛くなる！-20100512153847_01.gif

これの使用感

よさすぎてやばかった(笑)

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537905323.html Tue, 18 May 2010 09:28:02 +0900 　　　　ぽっこりお腹解消法

椅子に座って両手で椅子の横を

持ってバランスをとり、

両膝をゆっくりと５秒ほど

かけて持ち上げます。

この時息を止めないように注意し

ゆっくり吐きながら行います。

膝をあげたらそのまま数秒維持して

同じように息を吐きながら

５秒かけてゆっくりおろします。

これを１日数回やるだけ

お腹の肉を引き締める運動は

激しいものよりゆっくりの

方が効果的らしい

]]> https://ameblo.jp/mananananananan/entry-10537905085.html Tue, 18 May 2010 09:27:38 +0900