https://ameblo.jp/manatan1223/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 水着着たいってことで先月からダイエットしてまーす(^_^)

とりあえず いまんとこ
４、５kg落ちました


夜ご飯基本抜く！
食べたかったらおかずだけ少しつまむ！
ケーキもハンバーグもなんでもたべてます

ﾉﾝｽﾄﾚｽに気長にやりたいから


あとは、ｾﾝﾅ茶を毎晩飲んで朝どさっと出ます


食べるときは、ファンケルのカロリミット
効いてるかわかんないけどとりあえずのんでます（笑）


あと たまーに散歩してます
海辺までなんで１時間はしてるかも！
まぁ、子供が居ると自転車乗れないから
ベビーカーだと歩かなきゃ出掛けられないもんね


あと４、５kg痩せるのが目標



やっぱダイエットじゃ脚痩せしないんだね
なんかいい脚痩せ法ないかな～



今日は、引きこもります ]]> https://ameblo.jp/manatan1223/entry-10908867630.html Tue, 31 May 2011 15:12:21 +0900 カラコン

まえから狙ってたやつー
ブラウンかグレーか迷ったけど結局ブラウン…


じゃーん



こんなかんじ

デカ目効果はそこまでなけど発色いい

たぶん黒コンつけてたからそう思うだけかなあ…
ちょっとギャルっぽくなるね発色いいと

まあ、黒コンよりはおとなっぽくみえるねっ




今日は、雨で１にち家に居る予定だったけど
用事もあったし支度してたら晴れてきて近所のスーパーいきました



あしたもはれますよーに


]]> https://ameblo.jp/manatan1223/entry-10907946700.html Mon, 30 May 2011 17:28:57 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/manatan1223/amemberentry-10906699082.html Sun, 29 May 2011 13:48:59 +0900