☆英会話☆天使に出会える一人旅☆

味美菜あじみな

Thu, 08 Mar 2012 13:11:34 +0900

チンゲン菜と、小松菜のいいとこ取りの新しい野菜♪
スムージーにしても、スープにしてもおいしい!!( ☆∀☆)

苦手な野菜

Wed, 22 Feb 2012 08:40:29 +0900

ホウレン草は食べれるけども、苦手(>_<)アクと言われてる土の香りがプンと鼻について、どうも好きじゃない(T_T)小松菜のスムージーがのみたいなぁ…。

早起きの習慣

Tue, 21 Feb 2012 12:58:53 +0900

風邪をひいたり、中耳炎になったり、一見いやな出来事のように見えても
実は、日ごろの習慣を見直す絶好のチャンスだったりする。

近所の病院はとても優秀で、朝早くに並ばないと時間がかなりかかるので、毎朝7時30分に
並んで診察を受けていたら、いつの間にかその時間に目覚めるように。(＝⌒▽⌒＝)
これはぜひこのまま続けたいもの。当たり前だけど、2時間早く起きると、2時間余分に働けるもんね。

今日の午前中は、水菜のスムージーを飲んで、しっかり英語の勉強をして、お昼ご飯に棒だらのスープを飲んで、
今から出勤。(*＾ー＾)ノ

サムゲタンのテイクアウト

Mon, 20 Feb 2012 18:51:38 +0900

冷凍したスープと、朝鮮人参などが詰まった鶏肉がセットになったもの。これで1,300円!!お得( ☆∀☆)

麗しのチンゲン菜スムージー

Sun, 19 Feb 2012 12:47:33 +0900

いつものスーパーの有機野菜のレパートリーが乏しくなって、ここ最近のスムージーは、ホウレン草と水菜のオンパレードだった( ￣▽￣)
それが、昨日は、久しぶりにチンゲン菜を発見( ☆∀☆)しかも半額で79円!!( ☆∀☆)
今朝は早速チンゲン菜のスムージーにした。果物は毎回ワンパターンでみかん、りんご、バナナ。冬場の果物って種類が少ないなぁ…。春が待ち遠しい。

スムージーを飲んで、もうすぐ5ヶ月。完全に習慣化したので、面倒とも思わず、なくてはならない食生活の一部に(^-^)のみ始めた頃よりは今は変化は緩やかでも、確実に変化している。

◆お肌の調子は今までで最高にいい(^-^)v
◆肉をあまり食べなくなってきてる。
◆納豆を毎日食べるようになった。（食べたいと思うように）
◆顔がむくまなくなった。

体重は変化なし。
他にも、手のアレルギーが出なくなってたり、いいことたくさん(^-^)

歯の矯正で噛めないから、噛まなくていい食べ物を探して見つけたスムージー♪ほんとに始めてよかったなぁ(*^^*)

朝、昼ごはん

Wed, 15 Feb 2012 10:35:22 +0900

朝はホウレン草のグリーンスムージー♪今日もお休み(*^^*)2連休なんて、久しぶりだなぁ…
チーズトーストに黒胡椒で、パンチをきかせて、いただきます( ￣▽￣)

イタリアンで中耳炎の恩恵

Tue, 14 Feb 2012 13:21:55 +0900

10日間で、鼻づまり、声がれとステップをふんで、中耳炎になりました(￣▽￣;)原因は風邪か、アレルギーか…
耳が聞こえにくいので、昨日の会議では、人の発言が聞こえず、同じ意見を言ってしまったり(^o^;)隣の人に話しかけられても無視したり( ￣▽￣)結構回りの人たちに迷惑かけてます。

今日は久々に平日のお休みで、美容院の帰りに、こないだ晩御飯でおいしかったイタリアンへ( ☆∀☆)パスタもおいしかったし、デザートもおいしい。
周りのお客さんは主婦らしい奥様方。かなりおしゃべりが弾んでますが、中耳炎のおかげで、あまり聞こえない私は、一人の世界キープです(^-^)v

おくるみ犬

Mon, 30 Jan 2012 13:28:07 +0900

気持ち良さそうに眠ってます(*^^*)

妹のお好み焼き

Sun, 29 Jan 2012 20:13:30 +0900

鰹節をのせる前の妹のお好み焼き。焼き方も出来上がりも繊細な感じ(*^^*)

父親のお好み焼き

Sun, 29 Jan 2012 19:09:11 +0900

できあがったお好み焼きに、焼きそばをのせる(￣▽￣;)
「旨い！」と連発してるけど、結構すごいアレンジメントです( ￣▽￣)