一瞬しか落ち込まない！

一瞬しか落ち込まない！ https://ameblo.jp/manchikan0612/ 一瞬しか落ち込まない。いろいろ崖っぷち!!!!!-w-wアラサーの毎日前向くしかないブログ。-w-w ja ちょっと減量

若干安心。

でもお腹についた肉はなかなか落ちない。

腹筋しても、筋肉がカチカチなるだけなのよねー。

むー ]]> https://ameblo.jp/manchikan0612/entry-12217473492.html Tue, 08 Nov 2016 11:44:56 +0900 幸せな日

楽しかった

暖かい気持ちになりました！

家族ってとっても近い存在なんだけど、

でも相手の事自分はどれくらい知ってるんだろう？

今までどこに住んだことがある？
好きなものは？
習ったことがあることは？
付き合った人の人数は？
親友はどんな人？

知らないことばっかりでビックリするー

近いから知ってるように思ってても知れてないこともある

他人とは知り合って深めあうステップが楽しかったりする

でももう知ってるっていうスタンスでいると意外と掘り下げずに

一番近くにいる人の奥の部分を知れずにいるかも

もったいない

これからはもっともーっと近くに、当たり前にいてくれる家族のこともっと知りたいなぁー

]]> https://ameblo.jp/manchikan0612/entry-12217047183.html Sun, 06 Nov 2016 23:17:10 +0900 お腹
腹筋しても効果なし。

やり方が間違ってるのかー

今日は体重50.2㌔

ちょっと減った。

今日は休みで朝からやることたくさん

]]> https://ameblo.jp/manchikan0612/entry-12215567254.html Wed, 02 Nov 2016 12:53:35 +0900 久しぶりにー！

長かったぁー！

ちょぃちょぃっと、暴飲暴食して、若干胃腸炎みたいなの一歩手前になったりして

体重は50.4㌔のまま(°Д°)

ﾊﾜﾜﾜ((( ；ﾟДﾟ)))

ダイエット全然できてへんやーん！

もーぅ。

お腹の周りのお肉増えたｷｶﾞｽﾙ

太ってるやーん。

気を取り直してダイエット継続。

寒くなってきたからコート出して衣替えちゅー。

今年もあと２ヶ月で終わり！

来年は成長の年!!!!!

いくつになっても成長！成長！

]]> https://ameblo.jp/manchikan0612/entry-12215212415.html Tue, 01 Nov 2016 10:43:24 +0900 毎日に感謝

自分と年齢が近い方が病気になってしまって、そのときの気持ちなんかが綴られてるのを読むと

自分にもおこっておかしくないなってすごく怖くなる。

もしかしたら、自分も何かあるかもしれないとか

すごく不安になる。

今度私も病院で検査してみることにした！

体をもっと大切にしてあげなきゃいけないって思った。

私の気持ちは大丈夫でも、体は確実に年取って疲れたりしてる

自覚しなくちゃなぁ

そして、自分が元気でいれることにしっかり感謝しなきゃ

これからも大切な人たちと過ごしていけるよーに。

理性働かせてしっかり体を健康に保たないと！

]]> https://ameblo.jp/manchikan0612/entry-12213522438.html Wed, 26 Oct 2016 22:08:10 +0900 ワイン

て、ことでいつもチューハイ、ハイボールで安く酔って気持ちよくなって

次の日気持ち悪くなって。

ってゆーのをお休みして。

おうちではワインしか飲まないと決めた！

頑張れ自分。

もっと努力しないと！
だめだめだよー！

]]> https://ameblo.jp/manchikan0612/entry-12213040806.html Tue, 25 Oct 2016 11:28:15 +0900 減らないけど
なんで今日はランニングしっかり。

お腹痛くなった。-w-w