その時、私は
何かを見てるんじゃなくて
ただ“在る”に触れてる

でもそれを意味にしようとした瞬間
少しだけ、遠くなる

だから私はまた
ただ、出会うだけでいい

それらは確かに存在しているけれど、それがすべてではない。

食事のとき、以前は常にスマホを見てしまっていたけれど、

今はスマホを手に取らず、ゆっくりと味わいながら食事を楽しんでいます。

犬の散歩のときも、前はスマホを持っていないとどこか不安になる自分がいたけれど、

今はスマホを持たなくても、安心してその時間を過ごせるようになりました。

車を運転するときも、これまでは常に音楽を流していたけれど、

最近はあえて何もかけず、静けさの中でドライブを楽しんでいます。

何かを足さなくても、

ただ「今ここ」にいるだけで

満たされる感覚。

そんな時間が、少しずつ増えてきました。

すべてはもうここにある。

それは外にあるものではなく

すでに与えられているもの。

ただ立ち止まり

静かになるだけで

それは自然と見えてくる。

光の中を歩き、ただ「在る」ために創られました。

何かを「うまくいかせよう」とする必要はありません。

結婚をうまくいかせようとする必要もありません。

恋愛、人間関係、ビジネスを、

うまくいかせようとする必要はありません。

すべてはすでに完成しています。

私達がそれを知らないのは、

頭の中にいるからです。

今この瞬間、思考を止めれば、私達はすぐに完全な平和を得られます。

私達は思考を止めなければなりません。

神の声は「声なき声」です。

悪魔の声とは、私達の頭の中で話しかけてくる声のことです。

それはあなた自身の声ではありません。

それは私達を欺きます。

考えてよいのは

車を修理する必要があるかどうか、

何を買い物するか、夕食に何を作るか、

そういった実用的なことだけです。

しかし、そのことに執着して生きる必要はありません。

食事が完成したら、その思考はもう必要ありません。

明日の朝、何を着るかも考える必要はありません。

神は言われました。

「わたしの思いはあなたの思いとは異なり、わたしの道はあなたの道とは異なる。」

それは真実です。

神は必要な時に、必要なことをすべて明らかにしてくれます。

神の法則は宗教とは全く関係ありません。

今ここに留まりなさい。

プレゼント（今この瞬間）にいなさい。