・きれいな紅葉をたくさん見たこと

・仕事で一緒に同行した人、２人からそれぞれ、営業のアドバイスをいただけた事。応援してくださり、やる気スイッチを押してもらった。

・おいしいパンをたくさん食べた事（バターパン２個、チーズデニッシュ、ささみロール）そして久々にハンバーガーとオニオンフライも食べた！ジャンクフード、おいしい！やばい！でも、太るから明日からは気にしないと（笑）そのため、嫌いな納豆を明日食べる！効果は不明だけど、とりあえずやる。

入社して片田舎へ住み始めて３年半。未だにこの場所を好きになれない。

でも、この夜空だけは何よりも好き。

特に冬の空は一段ときれいで、毎日見入ってしまう。

仕事中ずっと、自分を認めてもらえない苛立ちや、嫉妬心が、私を覆いかぶさって、身体を締め付けられているような気分になる。でも、帰りに空を見上げると、今度は大らかな夜空が私を包んでくれる。静かで星だけが明るくて、冷たい空気が頬をすっとかすめる。よかった、いつもきれいな星空を見ながら家へ帰れるなんて。

今日のいいこと。

・お腹がすいて目覚めた事。昨日寝る前お腹すいてたけれど、ヨーグルトだけにしてよかった！

・空が雲一つない快晴で、富士山がきれいに見えたこと

・化粧水を買うためカウセリングした時、夏より肌の状態がよく、明るさがワントーン上がった事♪

・大事な人たちにクリスマスプレゼントを選んだ事

・アフタヌーンティーでスパイスの効いたカレーを食べて元気をチャージできたこと。

・久々にヨガへ行って、身体の血の巡りを実感した事。先生に「２週間ぶりくらいじゃない～！ちゃんと身体のケアしてあげてね！」と、声かけてくれた事。

・アントキノイノチを没頭して読んだ事。

・新しい美容液、クレンジング、洗顔で肌のもちもち感を実感した事。

・相方と電話越しで居心地良く会話できた事。

・異動した先輩にあげるはずだった紅茶（タイミングできず渡せなかった）の賞味期限が近付いてしまい・・・飲んでみたら、すごくおいしかったこと。さつまいも紅茶、香りは甘みがあって味はすっきり。あと９袋楽しみます

私はそんな寒さを感じる季節がとても苦手です。

毎年、必死に冬を過ごしている感じ。生活面にもそれが出ていて、いつも大変。

でも、今年はいつもと違って、楽しく寒さを過ごせそうな気がしている。

苦手な寒さをしのぐ方法が、自分なりにわかってきた。漢方、ヨガ、運動。身体づくりはとても大事だし、これからも続けていきたいと思う。また、信頼できるかかりつけ医もできて、心強くなった。

あと、気持ちに余裕、やっと気づけた。だから、自分がつらい時もきっと大丈夫だろうと思っている。

そんなことを思いながら、昨日仕事をしていました。頭を使う仕事ではなかったので、身体は動きつつ、気持ちはすべて１０月への想いを感じておりました。

夜は箱根で中学からの友達とお泊り会をしたりして、すごく楽しかったな。

今日も夜は時間が空くから、何をしようかな。昨日は温泉いけなかったから、また箱根へ戻って、温泉でもいくか　笑