https://ameblo.jp/manila/ 走り続けることです、生きるとは、それを僕は毎日真剣に考えている。 ja-jp https://ameblo.jp/manila/entry-12238832937.html マニラの夜明け、　２０１7 はじめに： というわけでまた１年ぶりかな、 去年の今頃はONE OK ROCKのマニラコンサートに行ってJUMPしてた。 相変わらず、マニラ。 2016年はいろいろな意味でストレスが高く襲ってきて潰れそうになった年だったね。 でもなんとか生き残って、 年末に日本の地元に帰った時に昔の仲間とかに食って忘年会したのね、 ２，３年ぶりに 会ったけど、みんな顔老けてたあ、自分も含めて。 1年ずつ皆老いも若きも公平に歳を取っていくんだってね。 仲間内でとっても楽天的に 2017-01-17T04:08:37+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-12133945755.html マニラの夜明け、　２０１６はじめに：というわけでメルマガ書くの、１年以上間空いたかな、まだマニラにいるよ。まずは最近はまってるP.T.Pの　”Rain”って曲聞いてね。相変わらず、生活はハードだ。もうちょいで一人で仕事を初めて１０年近くになるな。こちらにきてからさいろんな面で人生に変化があって、家族ができたりして,ポジティブな変化が大きかったな、商売の面ではさ、いろいろきつい状況とかも年に何回も経験して、このままだんだん楽になってくのかなと思ったけど、神様そんなに甘くないよね。レベルが上がったけ 2016-02-29T03:06:29+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11912405869.html ●　ある日のTOMというわけで、気がついたら最後にメルマガを出してから9ヶ月が経っていた。それまでにまぐまぐの方から何度か休刊のお知らせみたいなメールが来て、うやむやにしてたけど、いくつかの事がかさなって気にはなっていたんだよな。も一回書こうと思ったのは、今の自分の生活、いそがしすぎるんじゃないかなって、このままじゃよくないなってのがあった。自分で会社はじめてもう6年もたっちゃったけど、今だにまだ自分一人で走り続ける浜田省吾状態だし、正直ちょっと疲れた。今の売上あげようと思ったら、もう自分をロボ 2014-08-20T01:38:49+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11744760483.html VOL444:　WORKOUTへの道、●　WORKOUTへの道、これから書くことは自分で体験してる情報だから、絶対ホント。トレーニングをした後は体全体に疲労物質の乳酸ってのが回って、夜中にTV見てると起き上がれなくなって、そのまま床で寝てしまって、夜中3時頃に目覚めたりすることがあるんだけど、最近真面目に長い距離を走るようになって、いかに疲労物質をためないかがより多くの回数WORKOUTをできるかどうかの重要なポイントになってきた。以前はGYMに入るとストレッチをやって、走って最後にマシンをやっ 2014-01-07T02:10:21+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11742965370.html マニラの夜明けVOL443：2014　EVERYONE FIGHTS●　はじめに、本日は新年そうそう新規のお客さんがきてくれて幸先いいスタートが切れた。気分がいい。昨年はこのために走り回ってたんだ。●　２０１４年の経済展望今年の円ドル為替は無難に１０５から１１０円くらいのレンジで推移するんじゃないか、と予想する。こちらにいる日本人の方もそれぞれの立場によって為替による影響が違う。、フィリピンに住んでいる日本人の消費者という立場でみたら、ペソが円やドルに対して強いというのは輸入品の物価が下がるよう 2014-01-04T15:18:51+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11741624065.html VOL４４２　Everyone fights　2014●　はじめに、明けましておめでとうございます。というわけで、フィリピンでは今日仕事始めだ。前回書いた時から週6日走り続けてるからもう2ヶ月くらいたった。ゆっくりだけど、６KMを４６分で走れるようになった。大体１ｋｍ7分30秒のペース。それにスピードよりも距離を長く走るための練習として、外を延々とゆっくり走って長く走れるように、目標は90分走ろうとしている。でもいつものGYMのマシンの上と違って外の道路はアスファルトの上は固いし、家の近くは土地 2014-01-02T14:14:49+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11696576592.html ●　Everyone fightsとまあUFCのCMのようなタイトルだけど、そうなんだそんな感じ、キッカケは日本人会での血液検査の結果、８月に採った検査結果より大幅に数値が悪化していたのだ。はい、僕はWorkoutはしていますが、食べる方はだらしないです。理由といえば夜に食べ過ぎてしまうからだろう、会食とかでイタリアンとかうまいものをたんまり食べるし、一人で外で食事すると仕事のストレスのせいか満腹になるまで食べる、最近はWILD FLOWERでうまいサンドイッチとか食べてたし、お菓子も夜たべちゃ 2013-11-16T14:36:40+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11683555766.html VOL　440：　たまには写真●　はじめに、もう街はクリスマス気分だけど、ここマニラでクリスマスを過ごすのは何回目なんだろう。タクロバンやセブを襲った超大型台風YOLLANDAは１千人とも１万人とも報道されてどっちが正しいのかわかんないですね。死傷者を出したってことで、まだ行方不明が多すぎるのと通信と交通が分断されていてTV局のクルーも入っていけないので現地は混乱を極めているみたいです。ここマニラでは幸いなこと全く被害ありませんでした。僕の日常は相変わらず、GYMに今週は４回行けました。今朝日曜 2013-11-11T01:50:34+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11643203006.html VOL439：●　真夜中のLED ZEPPELIN家族が寝静まった10時以降に帰宅すると、もうGYMもやっていない。家人を起こさないようにそーっと服を着替え、BlackberryとSONYのBluetoothのヘッドセットをつなぐ。このSONYのBluetoothヘッドセットSBH20はすぐれもので、Iphoneだろうが、Blackberryだろうが電気をいれるとすっとつながる。僕の音楽Libraryは　７０年から80年台のものばっかりで、Led zeppelin,DOORS,EAGLES,An 2013-10-19T13:28:49+09:00 https://ameblo.jp/manila/entry-11635368091.html マニラの夜明けVOL438：マニラで自由なお金と仕事健康を手に入れる●　はじめに、結局、アメブロのパスワード忘れちゃってて、ブログの登録メルアドも認証してなかったので、パスワードリカバリーのメールも届かなくて、ずーっと暇をみちゃあそれらしいパスワードを推量して入力してたらやっと当たった。一週間くらいかかったよ、なもんだから友人から勧められたパスワード管理ソフトLastpass、ってのを入れてソフトにパスワード覚えていてもらおうってことで、パスワードなんてなんのサイトいれなきゃいけないから大事な銀 2013-10-13T05:38:40+09:00