Up to Me! https://ameblo.jp/manipool/ Are you happy? ja 言語化できるようになるため 自分の気持ちを言葉にできるってすごいことだと思う


文章書かなくなったなぁと、そりゃできなくなるよね。

仕事にはやっぱり言語化能力が大切だということで、どうトレーニングしたらよいのか調べてみた。


そうすると、まずは日記を毎日つけるのことも言語化するには良いということで久しぶりにブログを開いてみた。



今日はいつもどおりの時間に起きた。

朝ご飯は父の作ったおにぎり。おにぎりで炊いたお米が全てなくなっていたので、お弁当もおにぎりにした。


1本早い電車に乗って、事務所に行った。

やるとこあるけど、脳みそがついていかない。


昨日の共有を受けて、明日からの準備をした。

今回は結構全部がギリギリで自分が間に合ってない。

これは、良くなかったと思う。自分の焦りを出しすぎるのは周りにも迷惑がかかる。反省。


ミーティングのあと、明日の共有してお昼。

おにぎり２個。


午後は共有の続きを行い、リモートトレーニング。

全然やりたいことできてない。やってなかったのが悪い。反省。



毎回同じことでの反省をしてしまっては成長していない。やらないとだめだ。


結局今日も20時台の電車。

まあ、この時間で帰れるのは幸せか。



Yシャツアイロンかけて、明日の支度して、

骨子案考えた。難しい、わからぬ。


さて明日も早い、寝よう




]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12855151692.html Fri, 07 Jun 2024 01:31:51 +0900 2/20 どうも。


今日は亡くなった祖父の誕生日
あぁ、なんだか悲しくなってきた。

厳しい人だったけど、
祖父としてはいい人だったんだよ。

なんて感傷的になりながら、
今日のお仕事、疲れちゃった(笑)

楽しいんだけど、疲れちゃった。

気分が落ちてるのは毎月のことだけど
上手く機嫌がとれないのはまだまだだなぁ。


胃の調子もここのところずっと悪いし、
ご飯も食べたくなくなってきちゃった。

健康診断の結果はまだだけど、
体重は相変わらず増えないし、
体力は落ちている気がするし、

そもそもの習慣が良くないんだよなぁってのは
分かっているけどもうまくいかないねぇ。

何かを食べるときぶんわるくなるので、
食べたくないけどお腹はすくし、
小麦粉はニキビできるし。


ぷふーですわ。


恋愛も停滞期で
手も足も出ないし、
どうしたもんかね。

最近は、毎日辛いなーと幸せだなぁーの
ジェットコースターみたいな感じ疲れちゃうわ🙄(笑)


]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12727955975.html Sun, 20 Feb 2022 20:02:21 +0900 今日は漢字の日 留


▼本日限定！ブログスタンプ


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]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12715217711.html Sun, 12 Dec 2021 09:04:38 +0900 足のサイズ maccoです。　　

不定期すぎる更新、
いなくなったと思ったらやってきて続かない更新(笑)


始めた頃はSNSなんてそんなになくて、
スマホすら持ってなくて、
かろうじて家のパソコンで始めたっけなんて思い出した。

ピグ、のめり込んでたなあ(笑)

さておき。
仕事でパンプスを履いているのだがしかし。
やはり足には少なからず負担がかかっていて、　
業務が連続するともう痛くてね。

とは言いつつも、
なんとなく履けるサイズでやってしまってるのも
良くないんだろうなあ〜と。

いっそオーダーメイドで作って欲しい！とも思うけど、
そこまでの挑戦ができずにいて。
そもそも近くにお店もないのだけど。　

これはこの仕事を続けようとなかろうと、
つきまとう問題な気がしてるなあ。

何が正しい足のサイズなのか、
もはやわからなくなっているし。


何ブログに書いてるんだろ(笑)


12月中旬過ぎちゃったし、
大掃除もすすめなきゃだな〜
　 ]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12715217559.html Sun, 12 Dec 2021 08:57:17 +0900 遅延皮膚症状 ワクチンを打ってから１週間が経ちました。
売った筋肉の、かゆみが昨日から出てきました。

いわゆる
モデルナアーム　と呼ばれるものです

わたしは、打ったところではなく
そこより少ししたの部位が赤くなりましたし、
かゆい。

紅斑という症状とのこと。


ネットで調べると
冷やして、ステロイド軟膏を塗ってとありました。


ステロイド軟膏は普段使っているので
持ってはいるので、
痒みがひどく落ち着かなければ
病院で聞いてみようと思います。


ちょっと２回目打つの嫌になりました。
副反応で生活も仕事もしにくくなるのは不便ですね。


]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12686628554.html Thu, 15 Jul 2021 21:09:25 +0900 3日目 職域接種から3日目が経ちました
腕の痛みは弱くなりましたが、
打ったところの少し下の赤みは変わらず。

痛くないわけではなく、
ちょっと痛いですね。

熱は下り36.8
うんうん、いつも通りだわ

]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12685665063.html Sat, 10 Jul 2021 20:19:09 +0900 接種2日目 職域接種（一回目）を打ち2日目になり
腕の痛みが強まりました。
歩くとその振動で痛いし、腕上がらないし
ズボン上げられないし（笑）
ちょっと不便でしたが、利き手と反対で打ったのでなんとか。

これ利き手で打ってたらアウトでしたね💦


寝返りは多分できてたんだと思います、
夜に起きることはなかったので。

朝は平熱だったので大丈夫だと
思ってたんだけど、
夕方熱っぽくて計ったら37.4℃
生理も重なったのでそれのせいもあると思います。

2日目が1番辛くなるとは聞いていたので
お薬も買い、水分もたくさん用意しててよかったです。

お仕事も休みだったのでゆっくりしてました。


おわり
]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12685454785.html Fri, 09 Jul 2021 17:41:13 +0900 職域接種しました 昨日、コロナウイルスワクチンの
職域接種をしてきました。

あくまでも自己判断で、
今のお仕事だったら摂取したほうが良さそうと
だいぶ悩みましたが打つことにしました。

どうなるかは分かりませんが、
記録として。

20代女　痩せ型　持病はなし


インフルエンザのワクチンは毎年打っていますが、
それよりも痛かったです。
ブスッって感じ。チクッじゃない。

持病なしなので15分待機となっていました。
緊張もしていたんだと思うんですが、
腕は打ってからずっと痛いし、なんか頭痛いかもー。
って思いながら待機して帰宅。

職域接種といえ、自宅まで遠いので
電車はずっと座れるものにして。

ご飯もあんまり入れられなかったのもあって
なんだな気持ち悪いなぁと電車の中で休みつつ。

腕は相変わらず痛かったので
事前に用意しておいたアセトアミノフェンを含む解熱鎮痛薬を服用。


帰宅して入浴はせず（というかそんな元気が残ってなかった）寝室へ。


初日はそんな感じでした。

1日経って、腕が昨日より痛い。
庇って寝てたので反対側の肩も痛い！（笑）

朝は平熱でしたが、
お昼過ぎて37度をちょっと超えたので
お薬飲んでという感じ。

お仕事は公休を当ててもらってるのでゆっくりできますが、
横になりすぎていたせいか、
生理が重なったせいか、腰が痛い（まあ、予想はできてました）

寝るしかないな〜




あくまでも私個人の記録。
]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12685247464.html Thu, 08 Jul 2021 15:48:56 +0900 寝るのは飼い主の手の中
今日も風が強いですね🍃🍃🍃
家が揺れます（笑）




飼い主の手の中で寝るのが最近のお気にいり🐹
多分暖かいからなんだと思うけれど。

かわいいねぇ〜
30分程寝てから、はっと起きておトイレ😂

2才のおじいちゃん。
まだまだげんきでいてね🐹♥
]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12649424570.html Sun, 10 Jan 2021 18:20:54 +0900 【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...  

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大吉だって。

笑って、周りに感謝の気持ちを伝えよう。

 

さて、これから嵐のリピート配信。

この間はお友達とわーきゃー楽しんだので、

今日はゆっくりと浸りたいなと。

 

Voyage見ててさ。

やっぱり、松本潤は

すごい。

 

繊細で、キングで、かわいいから、

みんな松本さんのこと大好きなんだろうなってのが、

すごくよくわかる。

 

嵐と一緒に、いろんな景色を見ることができて、

わたしもとても楽しかった。

 

このブログも

嵐いなかったら始めてもなかっただろうし。

 

楽しみましょ！！

 

macco

]]> https://ameblo.jp/manipool/entry-12649241452.html Sat, 09 Jan 2021 20:05:47 +0900