母さん、ダイエット頑張ります！ https://ameblo.jp/manmaru10409/ 妊娠するたび増え、減らなかった体重。いや、むしろまた増えた。。第二子出産後2年。来年にはご縁があればもう一人欲しい、、もう増やさない。今度こそ痩せるぞー！ ja 再び、、、 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/manmaru10409/amemberentry-12009653869.html Fri, 03 Apr 2015 11:10:22 +0900 8月8日計測
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前日＋0.1kg

朝≫ホットサンド

昼≫納豆ご飯、キュウリ

夜≫味噌汁、キュウリ、茶碗蒸し、茄子豚炒め、白米


生理始まりました～(>_<)
ゆるーくがんばります(*^◯^*)



]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11906870473.html Fri, 08 Aug 2014 20:33:50 +0900 8月7日計測
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朝≫アサイースムージー

昼≫チャーハン

夜≫味噌汁、唐揚げ、大根おろし、サラダ、白米



]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11906868823.html Fri, 08 Aug 2014 20:31:25 +0900 8月6日計測
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前日－0.5kg

朝≫アサイースムージー

昼≫モス

夜≫パスタ

今日はお祭り行く予定だったのですが
この地方一時的にすごい雷雨で。。

行けませんでした汗

夫のご飯は外でお願いしてたので
わたしは久々パスタ～(*^◯^*)




]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11905864191.html Wed, 06 Aug 2014 20:43:32 +0900 8月5日計測
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前日＋0.4kg

朝≫アサイースムージー

昼≫昨日の親子丼残り

夜≫味噌汁、キュウリ浅漬け、冷奴おくら
まぐろとろろ丼  白米少なく




]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11905492350.html Wed, 06 Aug 2014 01:07:17 +0900 8月4日計測
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朝≫アサイースムージー

昼≫ラーメン  外食

夜≫味噌汁、キュウリ浅漬け  
      大根おろしにオクラ混ぜ～
      親子丼


平日の昼は大概家ですが、、

9月の旅行に向けて
準備が楽しすぎてあちこち回ってたら
昼になってて

子供たちから
お腹空いたーー！
スガ○ヤに行きたいー！
（買い物してるフロアにあったのです。。）

と言われてしまいました汗

昼代、、、
もったいなかったなぁ。。笑



生理前で体がしんどかったり
感情の起伏が激しいです。。

暴食しやすいので気をつけます。

]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11904863005.html Mon, 04 Aug 2014 21:05:38 +0900 8月3日計測
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朝≫アサイースムージー

昼≫ハンバーグ  外食

夜≫焼肉  外食



]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11904858105.html Mon, 04 Aug 2014 21:03:36 +0900 8月2日計測
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前日±0

朝≫アサイースムージー

昼≫プールにて
やきそば、唐揚げ、ポテト、たこやき

間食≫ソフトクリーム子供たちと

夜≫がっつりお弁当

プール後は制御できませんでした汗
明日は増えちゃってるかなドクロ

またがんばろう！
]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11903951335.html Sun, 03 Aug 2014 00:59:42 +0900 8月1日計測
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前日64.5kgから－0.3kg


食事は、、
なんだったかなガーン

昨日のことが思い出せない
おばあちゃんです。。

今日は子供たちとプールに行ったり
買い物にあっちこっち運転したりで
子供たちが寝た今、
思考停止しておりますガーン笑

でも昨日は、
おやつに、
スーパーのパン屋さんで買ったラスクを食べまして、、

それがまたおいしくて！
一袋食べちゃいました叫び

それだけは、覚えてます。



]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11903879307.html Sat, 02 Aug 2014 22:36:55 +0900 7月31日計測 昨日の朝の体重

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前日64.2kgから＋0.3kg


朝≫トースト、サラダ盛りもり

昼≫とろろオクラ丼  白米は少し

間食≫ドライフルーツ

夜≫味噌汁、キュウリ浅漬け
      サラダ、茶碗蒸し、焼き魚
      餃子、白米少し



すいません、、
トーストサンドしたかったので
スムージー飲んでません。笑

夜の餃子は、
中華外食に行ってると両親聞いたので
ついついお土産頼んじゃってGET音譜

いよいよ生理前の食欲がすごいことに汗

負けるなー自分！

]]> https://ameblo.jp/manmaru10409/entry-11903158121.html Fri, 01 Aug 2014 14:38:29 +0900