manny-10のブログ https://ameblo.jp/manny-10/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット初日 はあはあ1日目から息切れですね😹

今日は、今日から1週間具体的に何をやっていくかということをここに記していこうと思います！

▶︎やること
その1
　8時間ダイエット（7:00-15:00）

その2
　ひなチャンネルにあるお尻筋トレ💪💪

です！
まずはこの2項目から始め、徐々にやることを増やしていこうと思うとります🔥🔥
とりあえず、初日ということもあってお腹ももうペコペコだしお尻は痛いわなんで
もう寝ます！笑笑
よーーーし！！これから毎日頑張るぞよ〜💪🔥
おやすみなさい😴
]]> https://ameblo.jp/manny-10/entry-12586473375.html Wed, 01 Apr 2020 23:03:40 +0900 ダイエット開始！生まれ変われ自分 はじめまして！初投稿します、まにーです😎
実はわたし、明日から4月という区切りのいいこの時を活用してダイエットに挑戦することに決めましたあああ！！👊
目指せ-14kg！！2020年12月31日までにこの数値をクリアすることを目標にしています！
夏までに-10kgをそれまでに達成し、そこから1か月に1kgペースで落としていけたらと思っております😌
そこでね、ここにまにーが明日から取り組んでいったことを書き記していこうじゃないかと思うておるのです💫
それでですね、1週間ごとにやることを提示+体重差をここに記していこうと思うておりまする！！
ダイエットするダイエットするいうて、もう何回失敗してきたことか、、。
御年20歳のまにーももうそろそろ本気で痩せにかかりたいのです。独り身はもういや。😭今気になっている彼に少しでも振り向いてもらうためにも頑張るんだからああ💪ってことで、少しでも応援してやってもいいぞ！って方いたら是非よろしくお願いいたします！🙇‍♂️
では、また明日やることリストの提示をしていこうと思います！！
でわでわ〜〜🤚

]]> https://ameblo.jp/manny-10/entry-12586219392.html Tue, 31 Mar 2020 22:45:12 +0900