https://ameblo.jp/manoerina-official/ 真野恵里菜オフィシャルブログ「きまぐれでいず」Powered by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12974902624.html おはようございます☀️久しぶりに、いつかの夕飯🍽️・鮭・豚しゃぶサラダ・板わさ・枝豆入り卵焼き・タコとエリンギとズッキーニのガーリック炒め・白米・お味噌汁お好みで、しらすと明太子も！そしてデザートは桃でした🍑献立どうしようかな〜？と考えいたらふと鮭が食べたくなったので鮭が主菜に🐟豚肉が残っていたのでトマトも乗せて冷しゃぶサラダに🥗🧒🏻のご飯はこちら🍽️枝豆は自分で豆を出すのが楽しいみたいでこの状態で出すようになりました🫛鶏胸肉と豆腐のハンバーグを最近よく作るんだけどやっぱりお肉はあまり好んでくれ 2026-08-06T08:59:30+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12974822719.html ちょっと投稿が空いてしまいました💦みなさん、元気にしてますか？？熊本地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。熊本に住んでいる友達もいるのでニュースを見るたびに心配の気持ちが大きくなります。地震発生から1週間が過ぎたけどまだ断水している地域がたくさんあって8月末までには復旧させたいという記事を見ました。暑い中での避難生活は本当に大変だと思います。1日でも早い復旧を願っています。私も、自分にも出来ることは何か、見つけていきます！この時期は台風も発生しやすいから常に最新情報を追っていかないと 2026-08-05T12:36:56+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12973970867.html 久しぶりに、お仕事でした！たまたま夫がお休みの日だったので夫と🧒🏻は近くで待っていてくれたから仕事終わりに合流して一緒にお茶したりお買い物したりとっても充実した1日になりました😌久しぶりにパパと2人で過ごして2人とも楽しかったみたいだし私は数時間ぶりに会ったときにすごい笑顔でぎゅってしてきてくれたのが嬉しかった🤭もう2歳になったので👶🏻と表記していたのをこれからは🧒🏻にしようと思います！昨日、インスタのストーリーで「どうしようかな？」と書いたら🧒🏻は性別を問わない絵文字とのことで我が家は子どもの 2026-07-27T21:23:29+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12973831052.html 昨日は3回も投稿したからみんなもその分3回コメントしてくれたり久しぶりに見に来てくれた方からのコメントもあったりで読むコメントの数がいつもより多くて嬉しかった読んでくれたりコメントしてくれたり本当に本当にありがとうございます！文章力があるわけではないけど文章を書くのは好きだからやっぱりブログが好きだなぁ〜ってこういうときによく実感します！考えながら書く時間も気分転換になる😌今日の写真はインスタに載せる用に撮って選ばれなかった1枚📷美容院に行ってきたばかりだから前髪がいい感じなのと久しぶりにジェル 2026-07-26T13:09:09+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12973747779.html 本日3回目のブログ！別にたいしたことはしてないんだけどなんか今日はブログを書きたい気分！笑今日のおやつはこちら🍑スーパーで買った山梨県産の白桃🍑数日前に買って食べ頃になるのを待ち侘びていたのとっても甘くてジューシーで美味しかった〜！！👶🏻も「もも、たべる〜！」と言って一緒に食べました🤭お菓子を我慢してるときの間食は果物にしてます🍊🍉🍑🍇みんなの好きな果物はなんですか？🍑🍓🍎🍒🍇🍉🍊🍈🫐🍐 2026-07-25T15:40:18+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12973737557.html 本日2回目のブログ！今日のお昼ご飯は豚のもも赤身肉と茄子とピーマンを使ってうどんにしました！つゆはめんつゆ・水・みりん・おろし生姜で簡単に味付け！外は暑いけど家の中ではエアコンを使っているから胃腸に優しく！と思い温かいうどんにしました😌夏野菜と豚肉の組み合わせで美味しいよね！みんなはお昼ご飯何食べました？🍝🍜🍔🍕🍣近々久しぶりにお仕事があるので今はそれに向けてちょっとコンディション調整中で少しでも肌荒れを防いだり浮腫みを無くしたくてここ数週間ちょっと甘いものや塩分や脂質の高いものは極力控え中久し 2026-07-25T13:31:04+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12973731527.html 夕飯🍽️・牛肉とズッキーニと玉ねぎのスタミナ炒め・舞茸とブロッコリーのサラダ・ちくわきゅうり・オクラと長芋の梅和え・冷やし出汁トマト・白米・お味噌汁毎日暑くて何な食べたいか何を作ろうか考えるのが大変夫もこの暑さの中でも毎日練習を頑張っているのでなるべく食が進むものやさっぱりして食べやすいものを！と、意識して食事作りをしてます！この日は牛肉のリクエストがあったからズッキーニと玉ねぎと合わせてスタミナ炒めに！ニンニクとコチュジャンも入れてるから白米も進む味付け！温玉も乗せて最後は白米の上に乗せてミニ 2026-07-25T12:08:35+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12973564373.html 本当に暑いですね🫠💦買い物に行こうと少し外出ただけでも「あ゛っっっつい！🥵」って言っちゃう💦みんな大丈夫ですか？？水分補給大事だし、しっかり食事も摂らないとだね💦特に朝食大事！って聞くから朝食を抜くのはこの時期は特に辞めたほうがいいねあせ今日はスーパーでスイカを購入🍉千葉県産のブラックジャックスイカ🍉皮の色が黒っぽくて果肉は真っ赤でとっても甘い暑い日はスイカがより一層美味しいのは嬉しいね！！さて、そろそろ子供と一緒にお風呂に入って夕飯も作らないと〜！！今夜はさっぱり系のメニューです🍆🍅🥒 2026-07-23T16:23:36+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12973327324.html 少し前にチームが始動してキャンプに10日間行っていたパパが帰ってきました！オフが2日あったから気になっていたスタジオに2歳のお誕生日の撮影に行ったりカフェでゆっくりコーヒータイムをしたり☕️家族でよくいくコーヒー屋さん🌴子供もすっかり気に入ったようでここに来ると「ぎゅーにゅー！」と言いますなのでキッズミルクを頼んでみんなで乾杯10日ぶりにパパが帰ってきてすごく嬉しそうだし家事をしていると夫と子供が楽しそうに遊んでいる声が聞こえてきて私も嬉しくなるし笑い声にほっこりしてます😌今日も朝から暑いですね 2026-07-21T08:12:52+09:00 https://ameblo.jp/manoerina-official/entry-12972842812.html 久しぶりに数日間実家でのんびり🏠じーちゃんとばーちゃんとたくさん遊んでもらえて誕生日プレゼントも自分で選んで買ってもらえて👶🏻もとっても嬉しそうだし楽しそう親と一緒だからショッピングモールでもゆっくり買い物できて私も嬉しかった〜！！いろいろ見ていたらKALDIがあったからまた行っちゃった🤭沖縄料理の食材コーナーがあったから何かいいのあるかな〜？と見ていたら父も来て「そーめんチャンプルーだ！」と気になった様子！「これみんなで食べよっか！」と言って買ってみました！　具材は人参・玉ねぎ・ツナ缶・卵にし 2026-07-16T08:02:27+09:00