乃木坂とポケモンgo好きのダイエットブログ

明日、明後日大阪参戦です。

Fri, 03 Aug 2018 18:44:55 +0900

前回の神宮３daysの興奮から一か月、

地味な乃木活でしたが明日明後日参戦します。

1日目

2日目

3日

あぁ名古屋で一般買えるかな？

Fri, 03 Aug 2018 17:43:04 +0900

さて、現在の経過です。

「あすけん」というアプリを使っています。

体重・体脂肪、食べた物の履歴とカロリー計算、運動（主に歩数）を入力しています。

太りやすいので気を抜いたらすぐ太ります。

6月の健診で医師から「最低でも７０キロ台にしないと」と言われて、ちょっと頑張りました。

７１キロまで頑張ります。

Fri, 03 Aug 2018 17:29:57 +0900

乃木坂46を愛し、ポケモンgoをしながらダイエットに挑む中年のブログです。

多少成功したので、参考にしたい方に共有したいと思いつくりました。

ごく限られた人にしか共感しないと思いますが、よろしくお願いします。