manten034のブログ https://ameblo.jp/manten034/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット
今二キロ位痩せてます。

体脂肪率減ってきてる。

筋肉量増加。基礎代謝量少し増えてる。

体内年齢、-4歳。

これは喜んで良いのでしょうか？

]]> https://ameblo.jp/manten034/entry-12287836610.html Wed, 28 Jun 2017 21:33:51 +0900 夜ヨガ
前よりは、マシ？だったと思いたい。

肩甲骨を開くヨガ、凄い痛いけど、スッキリ

するので、家でもしようかな☺

来月も参加したい
]]> https://ameblo.jp/manten034/entry-12287543730.html Tue, 27 Jun 2017 21:52:54 +0900 泳ぐ
いまだに平泳ぎしか、泳げません。

しかも、遅い😒➰💦

邪魔になってると思いつつ、スピードを

あげると溺れそうになります。

キッズが凄い。

]]> https://ameblo.jp/manten034/entry-12287167065.html Mon, 26 Jun 2017 17:30:35 +0900 2017/06/25 普段持ち歩いているカバンが重たい為に

肋間神経痛になりました。

もう少し、荷物を減らしてミニマムに

ならないと。

歳を感じる今日この頃です。




]]> https://ameblo.jp/manten034/entry-12286917975.html Sun, 25 Jun 2017 20:58:25 +0900