更新します。

昨日は飲み会でずぅ～っと呑んでました。

気がつけば今ですよ。。。

それでは昨日の体重を…

≪今日のご飯≫

【朝】……もう何も言いません

【昼】……冷やし中華３人前＋牛肉コロッケ＋メンチカツ

⇒　少々食べすぎかな？

【夜】……飲み物のみ

⇒　何か食欲なかったんですよね。。。

≪今日の運動≫

⇒　なし

≪今日の体重≫

７５ｋｇ

⇒　昼が影響したかな。。。

朝寒さで目が覚めてしまった。

しかし私先日から口内炎に悩まされております。

飲み物、食べ物何でも口に入れると痛い。。。

というかしゃべるのも痛い。。。

しかしこれがきっかけで痩せれるかなぁ？

≪今日のご飯≫

【朝】……食べれず

⇒　もう起きれません

【昼】……ビックマック＋チーズバーガー＋ハンバーガー

⇒　ビックマックが安くなってるなんて知らなかったからつい。。。

【夜】……ところてん

⇒　昼食と口内炎もあり自粛

≪今日の運動≫

【散歩】……５ｋｍぐらい？

≪今日の体重≫

７４ｋｇ

⇒　さすがバーガー、重いゼ!!

午前中は病院へ。。。

その後会社に顔を出して色々説明を聞いてきました。

楽しそうな仕事内容と職場で、早く働きたい気分。

でも諸々の諸事情で来月になっちゃうんだよなぁ、

早く働きたい!!

そんなこんなで今日は夕方まで外出してました。

それでは今日の検診に行きましょう!!

≪今日のご飯≫

【朝】……食べれず

⇒　今日も食べれず

【昼】……たまごサンドを２つ＋アイスコーヒー

⇒　移動中に喫茶店にて食事

【夜】……おにぎり（１合）＋わさび昆布

⇒　実家から持ち帰ったわさび昆布と共に頂きました

≪今日の運動≫

【ランニング】……３ｋｍぐらい？

【腹筋】……４０回

【腕立て伏せ】……４０回

≪今日の体重≫

７４ｋｇ

⇒　昨日より１ｋｇ減ってる!!

今日から毎日このブログに体重などを記載していこうと思います。

実は私この度転職をしまして…

次の会社で働く前に今一度大学生の自分の体重に戻したいわけです。

その期間はおよそ１ヶ月。

ぽっちゃりしてしまった体を昔のように戻してみせるゼ!!

と、その前に現状のプロフィールを書いてみましょ。

【身長】……１７８ｃｍ

【体重】……７５ｋｇ

【ＢＭＩ】……２４

↑これが明日から基準になります。

さぁてやってやるゼ!!

≪今日のご飯≫

【朝】……食べれず

⇒　朝は苦手なのです。

【昼】……スペアリブのトマトスパゲティ＆ハヤシライス

⇒　誘惑には勝てなかったぁ。。。

　　 しかしこれが最後のご飯だ!!

【夜】……おにぎり（一合分）＋マヨネーズ

⇒　マヨネーズが大好きなのです

≪今日の運動≫

【腕立て伏せ】……４０回

【腹筋】……４０回