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<title>maoのブログ</title>
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<description>エアロ</description>
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<title>JAAA広島大会＆プチ観光</title>
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<![CDATA[ JAAAの大会で広島に来ています。<br>結果はシニア２サーキット部門２位で全国大会の切符を頂きました。<br>やっと取れたって感じです。<br><br>山口ではまさかの規定がAブロック。<br>さすがに広島はBでしょうって思っていたら、Bブロックでした。<br><br>BはきついけどやっぱAより自分は好きです。<br>ビデオ観てスライドからマンボのところが良くないなぁ。<br>当初から不得意でしたので意識はしていたつもりだったけど、やっぱ後半疲れが出てくるとボロが出ますね。<br><br>会場は空調が効いていてJAAAの大会の中でも一番快適な大会で好きですねぇ！<br>また来年も広島大会があることを願っています。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/21/mao3232/20/bc/j/o0800060013706597559.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/21/mao3232/20/bc/j/t02200165_0800060013706597559.jpg" alt="９" border="0"></a></div><br><br>せっかく広島に来たので連泊して今日は市内をプチ観光してきました。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/4e/5b/j/o0600080013706589244.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/4e/5b/j/t02200293_0600080013706589244.jpg" alt="1" width="219" height="293" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/56/ab/j/o0800060013706589243.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/56/ab/j/t02200165_0800060013706589243.jpg" alt="2" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>いつもバスからしか見ていなかった広島城に行ってきました。<br>外からではわかないですが鉄筋コンクリート造りなんですね。<br>中は展示場になっていて、自動ドアがあったり自販機もありました。<br>また昨日の大会会場のグリーンアリーナが一望できました。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/99/a8/j/o0800060013706589246.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/99/a8/j/t02200165_0800060013706589246.jpg" alt="3" border="0"></a></div><br><br>夜はネットで検索して行きたかった居酒屋さん、広島酒吞童子へ行ってきました。<br>評判が物凄く良く月曜日でひとりとはいえ早めに行ってきました。<br>開店間もない時間だったため、誰もいませんでした。<br><br>連日吞んでいるから、アルコールは控え目にビール２杯、広島地元利き酒３種セットのみ。<br>日本酒は蓬莱鶴、美和桜、富久長でした。みんな美味しかった！<br>おつまみはお刺身盛り合わせ、がんす、牡蠣の天ぷら、日本酒にはタコわさと鯛の酒盗。<br>これまた美味しかった！<br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/ca/16/j/o0800060013706589722.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/ca/16/j/t02200165_0800060013706589722.jpg" alt="7" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/1c/2a/j/o0800060013706589245.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/1c/2a/j/t02200165_0800060013706589245.jpg" alt="5" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/7a/a3/j/o0800060013706589242.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/7a/a3/j/t02200165_0800060013706589242.jpg" alt="4" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/c0/5f/j/o0800060013706589724.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/c0/5f/j/t02200165_0800060013706589724.jpg" alt="6" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>帰りにお飲み物サービス券を頂きました。<br>期限がないというので嬉しい限りです。<br>また来年の広島大会のときぜひ行きたいです！<br>満喫出来た広島でした！<br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/28/5e/j/o0800060013706589723.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160725/20/mao3232/28/5e/j/t02200165_0800060013706589723.jpg" alt="8" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 25 Jul 2016 20:59:51 +0900</pubDate>
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<title>たまたま九州</title>
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<![CDATA[ 寒い日が続きますが、冬はやっぱり鍋ものですよね＾＾<br>今日は福岡博多から取り寄せたもつ鍋で堪能しました～！<br>あごだし醤油味、野菜に旨味がしみ込んで美味しかった＾＾/<br>野菜以外スープもついててお手軽鍋でした。<br><br>そして一度は食べてみたかったイチゴの「あまおう」<br>とても高かったけどスーパーに売っていたので買ってきました。<br>もっと甘いかと思ったけど、程よい酸味で上品な味で美味しかったです。<br>今度は茨城の「いばらきっす」を食べてみたいなぁ。<br><br>今日は別大毎日マラソンもあり九州の日？になった気分です。<br><br>今年もコンテスト九州大会に行けるといいなぁ！<div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160207/22/mao3232/67/68/j/o0306023613561132040.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160207/22/mao3232/67/68/j/t02200170_0306023613561132040.jpg" alt="" width="220" height="169" border="0"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160207/22/mao3232/a8/a5/j/o0800060013561132041.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160207/22/mao3232/a8/a5/j/t02200165_0800060013561132041.jpg" alt="あまおう" width="220" height="165" border="0"></a></div>
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<pubDate>Sun, 07 Feb 2016 22:35:22 +0900</pubDate>
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<title>JAAA全国大会</title>
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<![CDATA[ 昨日１１月２９日神戸で開催されました。<br><br>去年一昨年と自分の手前で決勝進出者を切られ、悔しい思いをしました。<br>競技スクールも所属クラブも無く、ひとりでのほほんとやっているので仕方ないところはありますけどね・・・。<br><br>でもアスリートの端くれ・・・。<br>自分なりにやれることはやって臨んだ今大会は、セミファイナル（予選）は３位通過だったのです！もうビックリしました。<br>仲間のところに行ったとたん、目から涙があふれてきて、こんな気持ちになったのは初めてでした。<br><br>でも本当なのかな？<br>仲間に聞くと、目立っていたし良かったよ！って言ってくれた。<br>とにかく決勝に行けた喜びと、不安が入り混じっていました。<br>雰囲気に飲み込まれないように心がけ臨んだ決勝は、力むことなく悔い無くやることが出来たと思いました。<br><br>そして仲間たちの応援のお陰で、４位と言う信じられない結果を頂きました！<br>本当にありがとうございました。<br><br>全国大会は自分の中ではお祭り～って思っています。<br>全国の競技者に会えるのは、ここでしかありませんからね！<br><br>また来年も全国目指してがんばります！<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151130/22/mao3232/a8/59/j/o0800060013498745079.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151130/22/mao3232/a8/59/j/t02200165_0800060013498745079.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>帰りの飛行機からはとても綺麗な富士山が観る事ができました！<br>来年もこの富士山のように輝いていたいです＾＾/<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151130/22/mao3232/2a/d3/j/o0800060013498745078.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151130/22/mao3232/2a/d3/j/t02200165_0800060013498745078.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div>
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<pubDate>Mon, 30 Nov 2015 22:00:11 +0900</pubDate>
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<title>スキルアップスクール</title>
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<![CDATA[ ６月以来の本部スキルアップスクールに行ってきました。<br><br>７月も行きたかったけど、中四国大会があったため行けずじまいでした。<br><br>今日はいつもとは違ったメンバーで新鮮味がありましたねぇ。<br>でもいつものメンバーがいないとやはり寂しいですね。<br><br>で、気になっていた本部スタジオから見えるスカイツリー。<br>正面にビルの建設・・・<br>どうなっていたかと思いきや、やはり上に伸びてました＞＜<br>　<br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150802/22/mao3232/f9/71/j/o0800106713384306053.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150802/22/mao3232/f9/71/j/t02200293_0800106713384306053.jpg" alt="" width="220" height="293" border="0"></a></div><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150802/22/mao3232/5e/27/j/o0800106713384306055.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150802/22/mao3232/5e/27/j/t02200293_0800106713384306055.jpg" alt="" width="220" height="293" border="0"></a><br><br>これ以上は伸びないよう祈ってます。<br>かろうじて展望台が見えていました。<br><br>でスキルアップネタは無しです・・・＾＾；<br>疲れました。<br><br>帰りの電車でひとりお疲れ会。<br><br>いつもはスパードライなんだけど、サッポロクラシックが売っていたので久し振りに飲みました。<br>やっぱ美味しいですね＾＾／<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150802/22/mao3232/9c/d9/j/o0800106713384306054.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150802/22/mao3232/9c/d9/j/t02200293_0800106713384306054.jpg" alt="" width="220" height="293" border="0"></a></div><br><br>ちなみに今日の本部スタジオはギンギンに冷えていました～！
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<pubDate>Sun, 02 Aug 2015 22:10:40 +0900</pubDate>
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<title>尾道観光その２</title>
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<![CDATA[ サイクリングはもう少しゆっくり回りたかったが、帰りの船の時間が迫っていたので、２時間コースのところ１，５時間で回るしかなかった。<br>最悪来たコースを戻る選択もあったが、下ってきた坂を登る気にはもうとう無かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif"><br><br>船<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/128.gif">で尾道港まで２０分～！<br><br><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/9e/56/j/o0800060013372786853.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/9e/56/j/t02200165_0800060013372786853.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><p></p><br><br>尾道に戻って来たのが２時半過ぎ・・・<br>とりあえず腹ごしらえに尾道ラーメンを食べにGO～<br><br>一番人気は朱華園だが席が少ないと聞いていたので、かなり待つのだろうと思いここも人気の壱番館に入ることにした。<br><br>１０数人は並んでいて２０分程度待たされた。<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/46/8d/j/o0800060013372785703.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/46/8d/j/t02200165_0800060013372785703.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br><br>自転車から開放され涼しい店内のいすに座れただけでも幸せを感じた＾＾<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><br><br>注文したのはピリ辛ねぎラーメン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/192.gif">＆餃子セット　９４０円<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/4f/1c/j/o0800060013372786854.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/4f/1c/j/t02200165_0800060013372786854.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p>感想はというと、ちょっとぬるかった、ちょっとしょっぱめだったけど美味しかった。<br><br>腹ごしらえした後千光寺ロープウェーに乗って展望台へ。<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/81/72/j/o0800060013372786857.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/81/72/j/t02200165_0800060013372786857.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150723/22/mao3232/1f/d4/j/o0800060013374635698.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150723/22/mao3232/1f/d4/j/t02200165_0800060013374635698.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p>天気も良くとても良い眺めだった。<br>帰りは徒歩で下山？<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150723/22/mao3232/93/54/j/o0600080013374640318.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150723/22/mao3232/93/54/j/t02200293_0600080013374640318.jpg" style="width:220px; height:293px; border:none;" ratio="0.7508532423208191"></a></p><p></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/25/2f/j/o0800060013372786855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/25/2f/j/t02200165_0800060013372786855.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br><br>階段を下った先は踏み切りだった。<br><br><br>自転車置き場まで戻りワッフル屋さんへ<br>COMMONと言って有名らしい<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/58/8a/j/o0800060013372788304.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/58/8a/j/t02200165_0800060013372788304.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br><br>バニラアイスワッフルを注文。<br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/ab/ed/j/o0800060013372786856.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/ab/ed/j/t02200165_0800060013372786856.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br>あまりくどくない甘さでとても美味しかった～！<br>レンタサイクルは１８時までで、この時点で１７時３０分。<br><br>商店街をとおり戻る途中お土産やさんがあり、覗いたら何とはっさく大福があるじゃないです！＾＾/やったね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/48/03/j/o0800060013372788302.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/48/03/j/t02200165_0800060013372788302.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br>しゃきしゃきした食感とさっぱりして美味しかったです。<br><br>自転車を返し保証金１０００円を貰い広島のホテルに戻り、最後の晩餐。<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/e9/3d/j/o0800060013372788303.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/e9/3d/j/t02200165_0800060013372788303.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br><br>去年も入った居酒屋さんでカキにのどぐろ～とにかくスーパードライ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif">が美味しかった！<br><br>おまけ・・・<br>広島空港で<br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/3c/2e/j/o0800060013372788305.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/3c/2e/j/t02200165_0800060013372788305.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p><br>八天堂の広島空港限定のクリームパン。シュークリームのようでした。<br><br>そしてかっぱえびせん匠海<br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/fb/76/j/o0800060013372789303.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/fb/76/j/t02200165_0800060013372789303.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a></p><p></p>超高級です！切りそこなったかっぱえびせんって感じです。でもえびの味は濃厚！満喫した広島でした。
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<pubDate>Thu, 23 Jul 2015 23:16:27 +0900</pubDate>
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<title>大会終わって尾道観光</title>
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<![CDATA[ 大会後の打ち上げは０時ころまで盛り上がり、ホテルに帰って寝たのは午前１時過ぎ・・・。<br><br>毎年、広島まで来たからには何処かに観光したいって思っていつも翌日も宿泊しています。<br>一昨年は、宮島の弥山の登山、去年は呉市の大和ミュージアム＆鉄の鯨館の観光でした。<br><br>で、今年は考えた挙句尾道からしまなみ海道サイクリングを計画しました。<br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/c4/3b/j/o0800060013372784798.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/c4/3b/j/t02200165_0800060013372784798.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>JRで１１時過ぎに尾道駅に到着。<br><br>尾道で自転車を借り、尾道港から渡し舟で向島まで１０分乗船。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/94/6c/j/o0800060013372784801.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/94/6c/j/t02200165_0800060013372784801.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br>向島到着。<br><br>目指すは因島の重井東港までの15km。<br>路肩にあるブルーのラインを目印に出発～！<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/d2/9a/j/o0800060013372784800.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/d2/9a/j/t02200165_0800060013372784800.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>はるか向こうに見える白い橋が因島大橋。まだまだ10km・・・<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/d9/37/j/o0800060013372785700.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/d9/37/j/t02200165_0800060013372785700.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/e9/b4/j/o0800060013372785701.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/e9/b4/j/t02200165_0800060013372785701.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>因島大橋がだいぶ近くに見えてきました。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/da/6e/j/o0800060013372785702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/da/6e/j/t02200165_0800060013372785702.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>やっと橋に到着！<br>橋の手前はかなりの坂道できつかった・・・＞＜<br>印に島大橋走行中は海風が気持ち良かったです！<br><br>ここは歩行者と自転車と自動二輪車の専用道路。上が車専用となっています。<br>眺めも良く今までの疲れが吹き飛ぶ感じでした。<br><br>でも因島からは船で尾道まで戻るので、船の時間まで残り４０分程度・・・。老体に鞭打ってがんばりました。<br>とは言っても、ここからはしばらく下り坂～♪<br>調子に乗ってどんどん進んでしまい、途中のはっさく大福のはっさく屋を通り過ぎてしまいました・・・泣<br><br><br><br>まあ気を取り直して港近くのお店でソフトクリームを食べ充電！<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/65/21/j/o0800060013372785704.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/65/21/j/t02200165_0800060013372785704.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>無事に重井東港に到着<br><br>航路２０分程度で尾道港へ。<br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150722/21/mao3232/04/2e/j/o0800060013373606989.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150722/21/mao3232/04/2e/j/t02200165_0800060013373606989.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>これから尾道観光へ～<br><br>その２へ続く
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<pubDate>Wed, 22 Jul 2015 20:43:49 +0900</pubDate>
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<title>JAAA中四国大会</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/de/d2/j/o0800060013372784797.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/de/d2/j/t02200165_0800060013372784797.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>先週の日曜日に広島で大会がありました。<br>毎年この時期にあり、いつもは猛暑なのですが、今年はわりとしのぎやすい広島でしたねぇ！<br><br>朝起きたら雨で、えええ！って思いましたが、会場に向かうころには雨も上がりちょっと蒸し暑くなってきた感じでした。<br>でもグリーンアリーナは空調も効いて、JAAAの大会では一番環境の良い体育館です。<br><br>参加者は少なくなったものの、来ている人たちは西日本の強豪揃い！<br>やはり関東勢はアウェー・・・でもひるむことなく自分を信じてM&amp;Tさんにリニュアールしていただいた勝利のユニタードでがんばりました。<br><br>結果は、僅差ではありましたが何とか３位に入ることが出来ました～！＾＾/<br><br>今回はなぜか写真を撮り忘れていました・・・。<br>なので原爆ドームで～そしてライトアップの原爆ドームも見てきましたのでアップします。<br><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/47/4e/j/o0800060013372784796.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150721/22/mao3232/47/4e/j/t02200165_0800060013372784796.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>終わってからの広島の仲間との打ち上げは本当に楽しかったです！<br>大いに盛り上がりました～＾＾<br><br>是非また来年も暑い熱い広島に行きたいですね。
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<pubDate>Wed, 22 Jul 2015 14:56:02 +0900</pubDate>
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<title>まだまだ観られました＾＾/</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/5c/b5/j/o0800060013274184177.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/5c/b5/j/t02200165_0800060013274184177.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/fa/da/j/o0800060013274184178.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/fa/da/j/t02200165_0800060013274184178.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/18/88/j/o0800060013274184179.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/18/88/j/t02200165_0800060013274184179.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/b7/d6/j/o0800060013274184176.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150412/20/mao3232/b7/d6/j/t02200165_0800060013274184176.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>自主練で近くを走って来ました。<br>先週は満開を迎えた桜ですが、めっちゃ寒かったためまだまだ花見が出来ました！<br><br>今日もちょっと寒かったですが、天気も良く気持ちよく走れました。<br>また明日から雨らしいですけどね・・・。<br><br>気候の変化が激しく体調管理も厳しいですね～。<br><br>茨城の海岸にイルカが１５０頭も打ち上げられました・・・。<br>ほとんどが衰弱して死んでしまったらしいです。<br><br>これも異常気象の影響があるのかな？！
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<pubDate>Sun, 12 Apr 2015 20:14:23 +0900</pubDate>
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<title>フレンチに挑戦</title>
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<![CDATA[ フランス料理など作ったことが無かったけど、フォアグラやキャビアなどは食べたことが無かったので、取り寄せて作っちゃいました～！<br><br>キャビアの画像は無いけど先週、炊き立てのごはんにたっぷり乗せてキャビア丼！！<br>う～ん・・・まったりとろ～りとして美味い！<br>でも５０ｇで8,000円・・・<br>一度食べればいいかな？＾＾；<br><br>それで今日はフォアグラと鴨のソテーを作りました。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150125/22/mao3232/fb/e6/j/o0800060013199465500.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150125/22/mao3232/fb/e6/j/t02200165_0800060013199465500.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150125/22/mao3232/e7/ab/j/o0800060013199465499.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150125/22/mao3232/e7/ab/j/t02200165_0800060013199465499.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>焼き加減がいまいち自信が無かったけど、出来上がりはなかなか良く出来ましたよぉ～！<br>付け合せはルッコラでソースはバルサミコソース。<br>もちろん手作りソースです。<br>出来上がりは予想以上に良く出来ました！<br><br>赤ワインに良く合いますね。<br>でもたまに食べるから良いのかも知れませんね。<br><br>やはり日本食が良いですね！＾＾
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<link>https://ameblo.jp/mao3232/entry-11981608731.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 22:04:38 +0900</pubDate>
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<title>ユニタードのリフォーム</title>
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<![CDATA[ 一部が剥げてしまいもう何年も着ていなかったユニタードをリフォームに出しました。<br>もう捨てようかと思っていました・・・。<br>それがここまで蘇りました！！！<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/e3/e4/j/o0800106713199432431.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/e3/e4/j/t02200293_0800106713199432431.jpg" alt="" width="220" height="293" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/b6/c7/j/o0540096013199432430.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/b6/c7/j/t02200391_0540096013199432430.jpg" alt="" width="220" height="391" border="0"></a></div><br><br>ありがたや～！<br>早くやっておけばよかったなぁ＾＾；<br><br>そしてほころびがあったもう１着も「リフォームしますか？」の一言でじゃあついでにって・・・。<br>これがめっちゃ気に入ってしまいました！<br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/43/cf/j/o0800106713199432429.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/43/cf/j/t02200293_0800106713199432429.jpg" alt="" width="220" height="293" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/61/58/j/o0540084813199432428.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150125/21/mao3232/61/58/j/t02200345_0540084813199432428.jpg" alt="" width="220" height="345" border="0"></a></div><br><br>今年は２着買い替えた感じですよ～。<br><br>奈留ママに感謝しています！＾＾/
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<link>https://ameblo.jp/mao3232/entry-11981600109.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 21:40:29 +0900</pubDate>
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