先週1週間テスト期間で月曜はこれからのオーディション用のお写真を撮っていただいてました

メイク、髪型はプロの方にしていただき、撮影は私の所属しているスタジオの発表会で毎回パンフレット、舞台写真を撮っていただいているとにかくすごい方に撮っていただきました

先生の人脈広い

そして、かなり忙しい方に撮っていただいて強運

今日、写真選びのためのサンプルが先生のスタジオに届き、先生といっぱい悩んで選びました!!

どれも素敵なお写真

自分じゃないみたい✨ 魔法にかかってたよ✨✨

写真はオーディション終了後、いつかお見せしますw

なので、今回は私の下手くそな自撮りをw

本当に18歳らしく、綺麗にしていただきました

オーディション写真の出来上がりが楽しみです😁✨

さて、このタイトル、「モチベーション」としたのですが、この話はオーディションのこととは一切関係ありませんwwww

ガラッと話は変わりますが、私の通う学校では選択授業というのがあります。

大学みたい!

私は2教科選択していて、その一つが「心理学」です

やっていてすごく深く難しい。

そんな「心理学」の授業、今日ありました

今日の内容はタイトルの「モチベーション」!

モチベーションには3種類のモチベーションがあるんですって!

言われなければわからなかったw

1つは「恐怖のモチベーション」

例えば、「綺麗にご飯食べれないならこれからご飯作らないから!」とか、〇〇しないと××するよ!と脅しではないけど、そんな感じで言うことを「恐怖のモチベーション」って言います。

2つめは「報酬のモチベーション」

例えば、「テストで100点とったらゲーム買ってあげる」というような、欲しいものと交換で行動しるというのを「報酬のモチベーション」って言います。

3つめは、「意欲のモチベーション」

例えば、「痩せたいから筋トレする」というような、自分の意志で行動することを言います。

私は「報酬のモチベーション」は過去にあったか思い出せません。

欲しいものと交換であんまり行動しなかったw

皆さんはどうでしょう?

全部思い当たりますか?

心理学の授業では、私たち高校生には難しい「意欲のモチベーション」ができるように意識してみて!という風に先生から言われましたよ🤔

きっと、小学生、中学生、高校生、大学生、社会人....と人によって全然違う答えが出るでしょうね♪

ただ、保育士の母から「あんまり報酬のモチベーションは教育には良くない気がする」との意見。

だから私は報酬のモチベーションの過去だけなかなか出てこなかったのでしょうw

理由は「物と交換で行動していったら、物がなければ行動しなくなる。物を貰えるのが当たり前になってしまう」とのこと。

確かにそうだなぁ🤔って思いました🤔🤔🤔🤔

これから今後の自分のモチベーションの分析してみようかな😁✨

みなさんもぜひ1度振り返ってどんな時、どんなモチベーションだったかを考えてみると面白いので考えてみてください✨✨

そしたら、今後の自分のモチベーションがコントロールできるかもって思った🤔✨

良い勉強になりました💕
↑関係ない写真だけどw

では、おやすみなさい

昨日はレッスンのあと、シャワー浴びてすぐ寝てしまった😅

昨日は珍しくバイトがなかったのでなんかそわそわ😶

何も無い休日はなにかしたくなるものですw

ということで、食パン作りましたw

2つほどw

まあ、ホームベーカリーに材料入れただけですけどw

Mmd.Mにもプレゼント🎁

喜んでいただけました✨

美味しいかなぁ🤔

お母さん曰く美味しかったらしいw

私は炭水化物は極力食べないようにしてます。

この前のまみーのBirthday dinnerは別w

さて、今日はお昼からバイトでした!

帰ってきたら、今日の夜ご飯は......

すき焼き😍❤️

お肉贅沢😍😍😍😍

白滝が占領してましたw

食は幸せを与えてくれますね💕

贅沢な夜ご飯でした😋💕

今日はこんな時間に更新😅

まあ、明日はバイトないしたまにはいいかなw

さて、今日のタイトル「Mmd.M」

私のバレエの先生😁✨

Mmd(マダムの省略版)は私がアメリカに留学してた時、バレエの先生みんな「Mmd.....」と呼んでました✨

私がバレエを始めたのは4歳

音楽にのせて踊ることが大好きなどんくさい子だったらしいw

そんな私にバレエを進めたのが宝塚歌劇団が大好きなおばあちゃん✨

そして、そこでまみーが探して見つけたのが今の教室です✨

Mmd.Mには4歳、レッスンの度に泣きわめき、終わったら「あー楽しかった♪」と言いながら次のレッスンにはまた泣いて来るというとにかく泣きまくりな時からお世話になっていますm(*_ _)m

バレエは職業にできる。バレエダンサーという職業があるということを教えてくださったのもMmd.M。

7歳の時、海外で活躍するプロのバレエダンサーになるって言った時、初めて出たコンクールで入賞したにもかかわらず「上位じゃなかったー😭」って大泣きしてた小学2年生の時、アメリカに留学してた時も、今までずーっとMmd.Mに指導していただいています✨

もう約14年なんですよ😳✨そんなことを言うといつも「私の中でのまおはまだブロッコリー時代(4歳くらい)で止まってるけどなw」と言われますw

あ!

バレエ始めた時期、ずーっとショートヘアだった私はレッスンの時、バンダナかぶって髪の毛上にあげてレッスンしてたんですw

それでブロッコリー時代www

(小学3年生頃かな?コンクールにて⤴)

(小学4年生の発表にて⤴)

Mmd.Mはバレエに対してすごくストイックで情熱的な先生です✨

そんな方に今まで時には厳しく、時にはやっぱり厳しく🤣時には優しく、時には情熱的に、時にはやっっぱり厳しくwwwwバレエだけでなく、健康で丈夫なカラダづくりのための食生活、テーブルマナーやホテルの使い方、バレエの礼儀作法まで事細かに指導してくださいます。

私はまだまだ勉強不足ですが、かなり叩き込まれてると思いますw

というか、今思ったけど私のお世話になってる教室には先生が2人いらっしゃって、1人はMmd.M、もう一人はMmd.Mの娘さんの....Mmd.M🤣

2人とも頭文字Mなんだった😅🤣

話は変わっちゃうけど、自分もMだしお母さんもMだ🤣🤣🤣

さて、話を戻しましてw

Mmd.Mからは多々名言?というか、すごーーーーーーく「あー確かに!!」って思えるような深ーーーいお言葉をいただきます✨

Mmd.Mの教えは、本当にもし自分がプロのダンサーになって引退した時、教師になった時、そんなふうに絶対教えたいって今からもう考えています

今1番「確かに!」って思うMmd.Mの教え.....

Mmd.Mはずーっと前から「遊ぶ時はめいいっぱい遊んで、恋愛する時はたくさん恋して、失恋もして、いっぱい悩んで、いっぱい勉強して、アルバイトも経験しなさい。」と言われています。

「なんでかっていうと、遊びを知らない、恋愛も知らない、失恋も悩みも社会も知らないダンサーは見てても面白くない。セクシーじゃないし感動しない。」だそう。

私は今まで恋もして失恋もしてある程度遊んで(先生にはもっと遊べって言われるけどw)勉強して、アルバイトもして、たーーーーーーっくさん悩んできました。

恋した時は、なんか頑張ろうって力が湧いたし、失恋した時は「くそーー」ってなったし、友達と遊べた時はhappyだし、テストの点数がよかったらやったーって、よくなかったらﾁ───(´-ω-｀)───ﾝってなるし、アルバイトで失敗してもﾁ───(´-ω-｀)───ﾝってなるし、悩んだ時はとことん悩んでしまって踊ることがしんどくなったりした時期もありました。それって全部Mmd.Mにはお見通しでしたw

バレエの先生たちってそうなのかな🤔不思議。

まあ、それだけ見てくださってるんだなぁってじーん( ˇᴗˇ)となるんですけどねw

悩んでた時とか、「1度バレエを1ヵ月くらいお休みしたい」とMmd.Mに言ったこともあります。

そんな時、「全然いいよ!1ヵ月とりあえず休んで、足りなかったらまた1ヵ月休めばいい。1度めいいっぱい遊んだほうがいい」と言ってくれたのは本当に気が楽になったのを覚えてる。

結局休まなかったけどねw

Mmd.Mは「食べるな」とか「休むな」「恋愛するな」「遊ぶな」「アルバイトするな」って一切言いません。

全部賛成派w

「食べないのは絶対ダメ!量や質を変えれば大丈夫だから食べないは絶対するな」「体調が悪いなら無理せず休みなさい。どこか痛いなら絶対言って無理のない範囲でしなさい」「たくさん恋してたくさん失恋もして濃いダンサーになりなさい」「たくさん遊んで、jkを満喫しなさい」「アルバイトを通して社会を学びなさい」

確かに、小さい頃から踊ること、演じることが好きな私ですが、やっぱり色々な経験をした今の方が断然深く踊れるようになったかと思います。

演じやすくなったっていうのかな?

言葉では表せないw

そんな教えがすごく自分のためになってるし、いつか本当にこの教えをしたい✨

(今年のハロウィンレッスンにてw⤴)

先生の名言?教え?その2!!!w

「お金よりも時間を大切にしなさい」

この言葉はいろんな人が言ってるかと思います。

多分w

確かに、何かをするのにお金は必要なので大事ですよね。

人の時間を買うのにお金は必要です。

.....が!

お金で24時間365日を25時間367日とかに増やすことはできません。

それはなぜなら、地球にいる限りそうだからw

24時間365日という時間は決められてるからね😅

増やすことはできない。

その日、なにか後悔してしまったらその時間は返ってこない。

だから1分1秒のレッスンを無駄にしないということですね✨

アメリカに留学してた時、バレエ学校だし3時間はレッスンがありました。

パフォーマンスがある時はそれ以上です。

でも、日本はバレエ学校じゃないし私のお世話になってる教室は1時間半とアメリカ留学時代より半分の時間。

それも、毎日だったのが週4日。

量は半分以下ですよね?

でも、大事なのはそこじゃない。

「量より質」

よく食べ物とかでも使うこの言葉。食べ物よりも当てはまるものがここにありました!!!

「「「「時間」」」」

Mmd.Mはよく言います。

「同じ1時間半のレッスンを週4日していたとしても、その人がだらけてしまったり、わからないのにスルーしてしまったり、そんなレッスンをしていても上達しない。逆に、1時間半のレッスンを週1日でもたくさん考えてレッスンして、おどうしても理解できないことはレッスン後に聞いたり、よく考えてる子の方が1歩1歩上達してくる」と。

本当にその通りですよね✨

私は最近のレッスンは以前と比べて細かい部分や筋肉の使い方などに気をつけてレッスンしているため、理解して実行するスピードが断然今の方が早くなりました。

あと、少し太ももの無駄な筋肉が取れた気がする😍❤️

たった1時間半でも、身体や脳の使い方によって3時間分の質を手に入れることができるよってことですよね!

ここまで長々と書いてきましたが、まだまだMmd.Mの深ーい教えはたくさんありました。

機会があればまた投稿しますw

Mmd.Mの言葉は言われたその時はよく理解できなくて「そんなふうになることあるんだ!」って感じだけど、半年後、1年後、5年後とかに「そういえば、あの時....」みたいなのが結構ありますw

でも、それだけ理解できるのに時間がかかるってことですよね😅

「「「だからバレエはやめられない!」」」

先生の名言だわ🤣❤️

こんな素晴らしい先生にずーっとお世話になれてることに感謝して、「まおを育ててよかった!」って思える人になれるように日々努力しないとですね💪

Mmd.Mほど私の良さをMAX以上に引き出してくださる人は居ないと思う✨

先生でよかった✨✨

感謝でいっぱいだからこそ、先生の元から巣立ちしてしっかりやっていけるように💪💪💪✨

先生が大好きなのでお体にはどうかお気をつけてください🤣🤣

今日は待ちに待ったまみーとDinner

というのも、今月誕生日のお母さん✨

もう1週間ほど過ぎちゃってますが、誕生日当日や周辺は2人の時間が合わず、今日になりました😅

ごめんね😭🙏

でも、お母さんに少し相談して事前に予約していたお店✨

2人揃ってワクワクしながらいきました

今回は、私がよく利用するアプリ「食べログ」を使って調べ、予約しました!

まみーも私もイタリアンが好きで、イタリアンのお店をまみーの職場と自分の学校周辺(天王寺辺り)で探したところ、天王寺の駅から少し歩いたところにあるイタリアンのお店を発見!!

よく食べログって☆3.5あると期待してOKと言います!

そのお店は3.5には及ばなかったんですが、それでも3.47と3.5にあと一歩のお店だったので期待して行きました✨

お店の名前は「DUOMO」さん✨

本格的な窯で焼き上げるピッツァが美味しいと口コミにも書いてあったお店で、飲むのが大好きなまみーが嬉しい飲み放題もあるお店😍😍😍

今回いただいたメニューはこちら!!

凄い品数!!!

飲み放題も素敵でした!

イタリアのリキュールもありました!(飲めないけどその場で調べたw)

とにかくおしゃれ✨

肝心のお料理!

めちゃくちゃ豪華✨✨✨✨

どれもめっちゃ美味しい😍😍😍😍

特に、まみーが気に入ったのがピッツァ✨✨

水牛モッツァレラのマルゲリータとクワトロフォルマッジのハーフ😍✨

クワトロフォルマッジは蜂蜜をかけていただくと美味しいとオーナー様に言われたので「蜂蜜?!😳」と思いながらかけてひとくち......

「わぉ😳✨✨✨」

クワトロフォルマッジのブルーチーズの香りと蜂蜜でコクがめっちゃ深くなって濃厚な味に✨✨

ブルーチーズの臭みが苦手な私も「なにこれ!美味しい😍💕」となりました😍

デザートは予約した時にプレートに「HAPPY BIRTHDAY」と入れてくださいお願いしたら快くしていただきました✨

すべての品は２人でわけわけ😁✨

でも、最後まで美味しくてボリューミー😳✨

大満足でした!!!

是非天王寺にいらっしゃる時はランチもしてらっしゃるみたいなので、駅からは少し離れますが味はめっちゃGoodです✨✨✨

行く価値めちゃくちゃあり💕💕💕

是非是非食べログやネットで調べて行ってみてください😁✨

コースだったからかわかりませんが、すべてのお料理をちゃんと店員さんが説明してくださります!!!

明日からは食事制限生活に戻ります💪💪

今日は筋トレして勉強して寝なきゃ💪✨

宣伝みたいになってすみませんでした😳

ですが、本当に美味しくて皆さんにも是非1度は行っていただきたい!!

「クワトロフォルマッジか....チーズが濃かったらお腹もたれるししんどいかなぁ」なんて思ってるあなた!!!

大丈夫です!

蜂蜜という魔法が一切チーズの濃さ、もたれる感を消してコクと後のあっさりさを味わわせてくれます💕💕💕

気になったら思い切って行ってみてください✨

ちょっとわかりにくい場所ではありますが、隠れ家感があって素敵✨

アットホームな雰囲気で過ごしやすい🙂✨

まみーは「天王寺だけなんてもったいない!堺にも店出して!」って言うほど🤣✨

私もまた特別な日に行きたいなぁ🤔✨

まみー、時間作ってくれてありがとうm(*_ _)m

And HAPPY BIRTHDAY🎉🎁

今日は皆さんどんな1日を過ごしましたか?

私は結構変わらない1日だったかなぁ🤔

ただ!!

うちの学校、毎週火曜日に単語の小テスト(40問たまに80問)があるんだけど、いつも水曜日に返される。

今回は結構自信あり!!!だったけど、残念ながら38点😭😭😭😭

それもめっちゃ惜しかった😱

....というのも、間違えた問題

・文学の歴史  「l        」 history

・そこには文字通り何もなかった There's 「l           」 nothing there.

かっこの中のl(L)はその単語の頭文字!

皆さんなんだかわかりましたか?

ちなみに、真央の答え

・literal history

・There's literaly nothing there.

何が違うかわかりますか?

では、正解

・literary history

・There's literally nothing there.

一つ目の間違いはわかりますよね😅

問題は二つ目。

「l」をもう一つつけていなかったから.....

うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ😱

悔しい😭😭😭😭😭

これは悔しい😱

まさかのボンミスでした😢

夜はいつも通りにバレエのレッスン!

先生から、コンテンポラリーのクラスの受講を進められてたので、ご紹介いただいたところにご連絡。

事情により人数集まらなくて、次いつ開講かわからないとのこと😱

それを、先生に言ったところ「まお!先生の連絡先教えて! 個人レッスンしてくれるか聞いてみよう!」とその場で電話!!!!

先生....恐るべき行動力です😳

そんな、先生のおかげで個人レッスンをしていただけることに😳✨

今日、先生から学んだこと

「すべて、行動あるのみ!交渉あるのみ!」

単語テストも、しっかりもっと勉強してればこんなボンミスはしなかったはず。

コンテンポラリーのクラスも先生がいなかったらなかなか受講できなかったところだった。

小さい頃から先生の背中を見てきて、先生の交渉力や行動力はピカイチに早く正確✨

本当に、いつも助けられて勉強になります。

なかなか真似出来ない😅

めっちゃ飽き性ですが、頑張ります💪