https://ameblo.jp/maosama0411/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
更新うっかり忘れてましたあっ（笑）

ってか今日はシドのライブチケット一次予約したしたよおっ

当選してくれたら死ぬ気で喜びます。ですからどうか神様っ，，，


話しは変わりますが
体重が１㌔減りました

でも最近お菓子食べてるからヤバいな，，，
って自覚ﾁｭｳ。（笑）


ではではまた更新しますよo(≧∀≦)o ]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10737890019.html Wed, 15 Dec 2010 21:04:31 +0900
これで少しは引っ込むかな＼(+×+)／?藁


あと歩き方も靴をずる歩き方から足を少し上げて歩く仕方も意識するようにしたおっ(≧∇≦)

]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10664426153.html Fri, 01 Oct 2010 19:25:46 +0900
最悪だあω

明日10分やれたらやろっ★ ]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10659967638.html Sun, 26 Sep 2010 21:40:41 +0900 パラパラ
お腹を集中的にするために
イロイロな研究をしながら
ダイエット内容を
構成していってるよっ★

でも脚は諦めたψ
だって筋肉パンパン
おかげでﾌｸﾗﾊｷﾞ1．5㌢も太くなった，汗
やばいぜいっ¨¨¨

だから気にしない事にした★

脚を気にする前に
お腹だ!!!
って思ったから!!!



では明日も頑張りますっ(≧∇≦) ]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10658160615.html Fri, 24 Sep 2010 23:22:45 +0900
だから体重計ってないっ∀ｱﾊｯ

明日は学校だから間食することないし
体育の授業がんばろω

]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10657148450.html Thu, 23 Sep 2010 22:04:50 +0900 メロンクリームソーダジュース
を飲んでしまったψ
でもいつもより間食の量減ったから明日は食べない。
を目標にっ!!!

体重は怖くて計ってない☆

運動は
パラパラ
腰回し５分

したよ∀
ムッチャ汗かいた(≧∇≦)

腰回しのコツが分かった気がする＃

明日も頑張れ自分っ!!!
負けるな自分っ!!! ]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10656200236.html Wed, 22 Sep 2010 22:47:17 +0900
ダイエット内容
朝
┝普通にご飯食べる

昼
┝普通にご飯食べる

夜
┝普通にご飯食べる
┝学校から帰ったら犬の散歩
┝７時から７時３０分位までパラパラ
┝モムチャンダイエット
┝腰回し
┝７時５０分から８時３０分位までお風呂┝マッサージ５分
┝８時５０分から１０時まで勉強


※小腹が空いたら忍者めしをたべる

間食は絶対しない!!!





これで明日から頑張ってみる＃
楽しくダイエットしようっ!!!
高校まであともう少し!
４月までに－17㌔


★更新頑張るね★ ]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10655215163.html Tue, 21 Sep 2010 22:05:12 +0900
]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10624277764.html Thu, 19 Aug 2010 20:03:00 +0900 ダイエット中なのにお盆だからお餅いっぱあああい食べてしまったあp(´⌒｀q)

あーもうヤダー

アイスも５本くらいとプリン一個食べたしい”(ノ><)ノ

あー意思が弱いからだあ↓

今から今日以上に強くなろう!

頑張るぞおっ(｀∇´ゞ ]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10620389613.html Sun, 15 Aug 2010 18:16:09 +0900
今のところ３㌔一ヶ月で減ってるから順調だぜい(≧∇≦)藁


もう一ついいダイエット方見つけたきそれで頑張ろうっ(≧ヘ≦)

]]> https://ameblo.jp/maosama0411/entry-10619541028.html Sat, 14 Aug 2010 19:44:12 +0900