https://ameblo.jp/maph/ 　ハーイ!!私はアマンダよ☆このブログを読んで、ハッピーになったり、テンションが上がったりしてくれたら、嬉しいわ♪　 ja

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。






みなさまはよく徹夜をしますか？


徹夜は、健康や美容や脳などに、悪いのよ。


まず、生活リズムを崩し、健康を崩すわ。


そして、10:00～2:00に眠らないと、
成長ホルモンが充分に出ず、背が伸びなかったり、太ったり、
細胞の再生が出来ず、肌がボロボロになったりするわ。


さらに、夜は、記憶を整理する時間なので、脳に負担をかけ、勉強や仕事の効率が悪くなるわ。




健康、美容、脳の為に、たっぷり睡眠をとりましょ。



]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10220273522.html Sat, 07 Mar 2009 17:39:25 +0900

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。




みなさま、何か会話で気をつけていることってあります？


私は、前に、キャバ嬢やホステスは、会話でよくオウム返しをすると聞いたことがあるわ。


だけど、ただオウム返しだけじゃなく、次のことに気をつけるといいの。


それは、相手の会話に出てきた五感を使う。


例えば視覚的な表現で話しかけられたら、視覚的な表現で返す。


会話は言葉のキャッチボールってよく言われているわ。


でも、ただ相手にボールを返すだけでは、受け取ることは出来ない。


だから、相手をボール取りやすいようにするために(思いやり)、
相手と同じような投げ方で(オウム返し)投げるの。


あくまでも、これは、相手にボールを取りやすくする一種のテクニックであり、
勿論、一番重要なのは、取りやすいようにするという、思いやりよ。


]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10190281394.html Fri, 06 Mar 2009 06:00:00 +0900

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。





みなさま、毎日のコーディネートを楽しんでいますか？


第一印象のほとんどは、外見よ。


より綺麗に魅せるなメイクをすることや、
流行と自分のスタイルをミックスしたデザインは大事よね。


だけど、もっと大事なのは、全体の美しさなの。


ドレスや靴、メイクやジュエリーは、あくまでも、自分を綺麗に魅せるアイテムよ。


個々がどれだけ美しくても、全体のバランスが悪く、自分を輝かせてくれないのなら、すべてパー。


全く意味がないわ。


ドレスや靴、バック、ジュエリーなどのアイテムと、
自分の顔やスタイル、仕草、雰囲気で、
完璧なハーモニーを作り出すの。


まるで美しい和音のように、均整が保たれている状態にするの。


ひとつでも外れると、それは不協和音となって、ほかの音が台無しだわ。


賢くコーディネートして、自分もアイテムも相乗効果で輝かせましょ



]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10218294455.html Thu, 05 Mar 2009 06:00:00 +0900

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。






みなさまは普段、どんな喋り方をしますか？


えっ?!普通だけど…と思う方も、自分では気づいていないだけで、実は癖があるかもしれないのよ。


だから、まわりに聞いてみることをオススメするわ。


話し方だけで、結構印象が違うと思うの。


例えば、語尾を強くすることで、少し恐い印象になったり、


逆に、語尾を優しくすることで、穏やかな雰囲気を醸し出せたり…


第一印象は見た目、そして、第二印象は話し方よ。


話し方を変えるだけで、今までよりオトクな人生を歩めるなんて、ラッキーじゃない？



]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10218253050.html Wed, 04 Mar 2009 13:44:14 +0900

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。






みなさまは感情をコントロールすることができますか？


いつもいつも、感情を剥き出しにしてはいけないし、いつもいつも、隠していてはいけないのよ。


出すときは出して、隠すときは隠さなきゃ。


でも、感情ってコントロールするのって、結構難しいのよね。


でも、そのコントロールを補助してくれる方法があるわ。


それは、感情を分析するの。


例えば、なんとなく嫌いなものがあるとするでしょ？


そのとき、なぜ嫌いなのか考えてみるの。


原因がわかれば、対処はできるわ。


原因がわかっても、どうしても嫌いなときは、極力、そのことを考えないようにすること。


嫌いという感情は、自分にも、相手にも、ストレスを与え、私たちを醜くさせるわ。


また、逆に、好きという感情は、私たちを美しくさせるのよ。


賢く感情をコントロールして、美しくなりましょ。


]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10217179459.html Tue, 03 Mar 2009 16:28:42 +0900

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。






テレビや雑誌、口コミやインターネット…


みなさまは、いつも情報をどのように扱っていますか？


情報の扱い方によって、人生が大きく変わると思うの。


情報を上手く扱うには、まず、情報を選択しなければならないわ。


特にインターネットなどでは、情報は大量にあるけれども、信憑性に欠けたものもたくさんあるので、気をつけましょ。


そして、選び抜いた、良質な情報を自分のものにすること。


そこから、理解し、学び、自分のものにするのよ。


せっかく良質な情報を大量に持っていても、それを持っているだけでは、意味がないわ。


宝の持ち腐れよ。


情報は、扱い方によって、全く違うものになるの。


上手に扱えば、情報は、あなたに幸せをもたらしてくれるでしょう。


]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10216881677.html Mon, 02 Mar 2009 06:00:00 +0900

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アマンダよ

こんにちは。






みなさまは、何かお仕事をされていますか？


そのお仕事は好きですか？


人生の大部分を捧げる仕事に、好きなことを選ばなければ、損よ。


私は、好きなことを仕事にすれば、きっと、どんなに高い壁をも乗り越え、成功するのだと思うわ。


仕事で成功している人って、みんな、その仕事が大好きなの。


大好きだと、余裕が出てくるわ。


そして、余裕があれば、他人の為にgiveするようになるの。


そうしたら、もう、成功ね。


好きなことを仕事に選ぶには、まず、自分の好きなことを知らなくてはならないわ。


それを知る一番の方法は、いろいろなことにチャレンジすることね。


チャレンジは人生を豊かにし、あなたに恵みを与えるでしょう。


]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10216463862.html Sun, 01 Mar 2009 09:57:07 +0900

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。






知的であるということどういうことだと思いますか？


私は学力と感性が調和されることで、初めて知的になれるのだと思うわ。


勉強だけできるだけでは、決して知的な人にはなれないのよ。


日本の受験は、最近少しずつ変わってきたけれど、まだまだ勉強でしか評価されないわ。


けれども、ハーバードなどの大学では、勉強は勿論のこと、運動や芸術から、ボランティア活動まで様々なことが評価されるの。


日本の受験制度もこうなり、より日本に知的な人が増えることを期待したいわ。


]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10215608614.html Fri, 27 Feb 2009 19:34:25 +0900


ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。





みなさまはどのように限りある、貴重な時間を過ごしていますか？


よく「忙しい、忙しい…」って言う慌ただしい人がいるわ。


だけど、忙しいなんて口にし、バタバタする人は、本当は、忙しくないのだと思うわ。


そういう人は、薄っぺらな時間をたくさん過ごし、忙しく見せているだけよ。


今日、医学が発展し、寿命がかなり伸びたわ。


そして、これからも寿命は伸び続け、もしかしたら、永遠の命が手に入れるかもしれない。


けれども、どれだけたくさん時間を持っているかが問題なのではなく、どれだけ密度の濃い時間を過ごすかよ。


時間を凝縮し、密度の濃い、有意義な、美しい時間を過ごすことこそが、素敵な生き方なのだと思うわ。


]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10214592959.html Thu, 26 Feb 2009 16:35:54 +0900

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。






大河ドラマ「天地人」でこんな台詞があったの。


「義とは人が人として生きる美しさ。」


みなさまは、人として日々生活していますか？


公共の場所でのマナーや、 命を大切にすることなど…


当たり前のことだけど、意外と出来ていない人って結構いるわ。


ほとんどの動物は、我慢ができないの。


だけど、人間は忍耐するということができる動物よ。


それが出来ないなら、アニマルね。





人間として誕生し、
人間として生き、
そして人間として生涯を閉じたいですね。



]]> https://ameblo.jp/maph/entry-10214246042.html Wed, 25 Feb 2009 06:51:09 +0900