1日1,500㌔㌍ダイエットでおよそ1年でどのぐらい痩せるか… https://ameblo.jp/maplechip15/ 来年の免許更新まで約1年！それまでに痩せたいので頑張ります ja 昨日と今日の報告(๑•̀ㅂ•́)و✧ こんばんはニコニコ


昨日は眠くて更新出来ず真顔


まずは昨日の体重など。




朝ご飯

オーバーナイトオーツ


昼ご飯

なし


夜ご飯

ケンタッキー🍗


今日の体重など。



増えた…滝汗滝汗滝汗

ケンタッキーかな…🐓


朝ご飯

オーバーナイトオーツ


昼ご飯

なし


夜ご飯

餃子🥟

キュウリ🥒とミニトマト🍅

鶏ムネチャーシュー🐓


最近悩みがあって会社に行くとお腹が空かないチーンチーンチーン

それともオーバーナイトオーツの腹持ちが良いのかな？笑


それと気になる本をポチリました📕✨

明日か明後日には届きそうなので楽しみ〜{emoji:044.png.ニヒヒ}

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12703859160.html Thu, 14 Oct 2021 21:09:32 +0900 ブログタイトル変えました(･д･｡) こんばんはニコニコ

1ヶ月程空いてしまいました…💦


何だかダイエットスイッチ入りかけてきたのでまたブログ書こうかと思ってウインク


タイトルも断食はドクターストップなのでメインでやろうと思っている糖質制限とオートミール入れてみました。


ようやくコストコのオートミール開けました笑い泣き笑い泣き


プライベートでも色々あってそっちの事も書いていきたいと思ってるんだけどそっちはアメンバー限定にしようかと思ってます。

もしこんな私のプライベートに興味を持ってくれてコメントして下さる方がいらっしゃいましたら申請お願いしますウインクキラキラ


久しぶりに体重公開から…


めっちゃ増えてる…滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗


朝ご飯

オーバーナイトオーツ


お昼ご飯

朝食べすぎでお腹空かずチーン

食べてないです滝汗


夜ご飯

ステーキ🥩

キュウリ🥒

プチトマト🍅

シャインマスカット🍇


間食

ヤングドーナツみたいなやつ1個

おせんべ‪🍘‬


飲み物は会社ではレモン水飲んでます🍋


今度こそ続くように頑張りたいと思いますニヒヒ{emoji:044.png.ニヒヒ}

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12703481613.html Wed, 13 Oct 2021 00:07:30 +0900 オートミール米化 先週末にテレビでオートミール米化を観ました。

オーバーナイトオーツをなかなか続けられず更にコストコでオートミールを買ったまま開けてないという…滝汗滝汗滝汗


体重も月曜断食始めた頃にリバウンドしてるし…ゲロー

最近ストレスもあって過食になってます。

食べたいもの食べてりゃ太るよね…チーンチーンチーンチーン


なので昨日で食べたい物は食べ納められたと思うので今日からまたダイエット頑張ろうと思います。


オートミール米化してダイエットを再開しようかと。

テレビ観ながらレシピ本も購入し、そこに載ってたオススメの糖質ハンドブックも一緒に購入📕✨

時間作らずにまだ本を開いてないのでまずは開くところから。。


まずは年内3ヶ月気持ち切り替えつつ頑張ってみようかなと思ってます。

また体重とか食事とか載せようと思います。


お兄さんのバズレシピももちろん使いたいと思ってますニヒヒニヒヒニヒヒ


とりあえず決意表明も込めてブログ書きました५✍⋆*

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12696941931.html Thu, 09 Sep 2021 12:49:51 +0900 まだまだ落ち着いてないけど…(´・ω・｀) こんばんは( ¯꒳¯ )


前回更新してから2週間経ってました滝汗滝汗滝汗

それなのに全く状況は変わらず…チーンチーンチーンアセアセ


そしてさっき体重測ったらダイエットしようとしてた時と同じだった…ゲッソリゲッソリゲッソリ


そして今日の夜ご飯👇👇


豆腐キムチグラタン

めかぶ納豆 


またダイエットメニューに戻していこうかと思っています。


そして色々と良い方向に動きますように…ショボーン


ネガティブ過ぎてほんとにやばい(；▽；)

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12695331973.html Tue, 31 Aug 2021 21:16:21 +0900 久しぶりになってしまいました(；▽；) こんにちは( ´･ω･`)

2ヶ月弱更新してませんでした。


ダイエットへのモチベーションが下がり過ぎて減り始めていた体重も戻りつつあります滝汗滝汗


そしてプライベートや仕事でも色々あってなかなかしんどい近況ですえーんえーんアセアセ


だけどそろそろダイエット再開しないとと思っているのでゆっくりになるとは思いますがまたブログ更新もしていきたいと思います。


またよろしくお願いしますおねがいキラキラ

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12692499334.html Mon, 16 Aug 2021 12:48:47 +0900 鬼滅の後はヌン活 連続投稿ですがさっきの続きですニコニコ


皆さんヌン活ってご存知ですか？？

私は昨日友達から聞いて初めて知りました(笑)

アフタヌーンティー活動の略らしいですポーンポーンポーン

GO TO EATのポイントがあったので東京マリオットホテルのハワイアンのアフタヌーンティーへ🥞🐢🌴👙


ホテルの中も素敵で本当にハワイに旅行行ったみたいでしたデレデレデレデレデレデレ


ウェルカムドリンクとメニュー表


この2段のやつに憧れてて初めてのアフタヌーンティーでした酔っ払い酔っ払い


Alohaって書いてあるきどれもハワイっぽくて可愛いデレデレデレデレそしてどれも美味しかった😋🍴💓


 見た目少し硬そうだけどスフレでめっちゃフワフワで美味しかった酔っ払い酔っ払い酔っ払い酔っ払い

生クリームがヨーグルトソースだったからか溶けなくてマカダミアナッツのソースとも相性バツグンでした酔っ払い酔っ払い酔っ払い酔っ払い


写真もいっぱい撮って真面目なのからふざけたのとかで楽し過ぎでした笑い泣き笑い泣き笑い泣き


1人結婚が決まったので昨日は質問攻めにデレデレデレデレ

幸せ分けてもらって私も結婚したいなと思ってしまいましたちゅーラブラブ

楽しい時間はあっという間だったけどまた色々と頑張れそうですニヒヒニヒヒ{emoji:char3/088.png.キラキラ}

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12683054269.html Sun, 27 Jun 2021 11:23:56 +0900 楽しい報告 おはようございます(´▽`)ﾉ


女子週間が始まったので色々落ちたり上がったりでブログ更新する元気ありませんでした(；▽；)


水曜日は午前中病院行って午後からはおうちデートでしたラブラブ

ご飯作りましたウインク

豆腐グラタン

きんぴらごぼう

高野豆腐の肉詰め

オクラのおかか和え

ちくわの煮物

豆腐とわかめとオクラのサラダ

ユッケジャンスープ


そしてこれもらった💕

ぱんだちゃんのお饅頭パンダパンダパンダパンダ


金曜日の夜は美容院へ✂️

数ヶ月ぶりでした滝汗滝汗滝汗

カットとカラーでスッキリで気持ちも上がったニヒヒニヒヒ


昨日の土曜日は女子会お願いお願いキラキラ

午前中は東京ドームシティで鬼滅のイベントへラブラブ

禰豆子探してきましたキラキラキラキラキラキラ

ネタバレになるかもしれないので写真は載せられないけど楽しかった💕

私はカナヲちゃん推しなんだけどイベント参加で貰えるクリアファイルは当たらず…。。

アクスタと缶バッジにチャレンジするも推し出ずチーンチーンチーンチーンチーン

最後の望みをかけてフードワゴンへ。

唐揚げ買うと1枚ランダムでコースターがもらえるという。当たりますようにとカナヲちゃんの箱にお願いしてから買いに行きました。

3人で行ったのでコースターは3種類真顔裏返しで渡されるのでドキドキしながら3人で同時に表へ…

奇跡起こり私がカナヲちゃんGETポーンポーンポーンラブラブラブラブラブラブ

お祈りの効果かな？(笑)ニヒヒニヒヒニヒヒ


その後お礼にもう一度手を合わせましたウインク

そして再びグッズ売り場へ…アクスタの大きいやつだと選べるので買おうか迷う。。

ランダムをもう一度やろうか…と悩んでたら近くに居た他のファンの人がアクスタの引換券を持ってる。そしてその人の好きなキャラのアクスタはさっき私がゲットしたやつでした。

てことは…これを私がその人に譲ればもっかいアクスタチャレンジ出来るんじゃ？と思い、思い切ってその人に話し掛けてみましたニヒヒ

二つ返事で買います！！と言ってくれたので成立キラキラ

私がカナヲちゃんが欲しかったと答えたらその人のお友達がカナヲちゃんのクリアファイルを持ってたようで私のクリアファイルと交換してくれるという奇跡ピンクハート

更にはコースターまで頂いてしまいました酔っ払い酔っ払い酔っ払い

ファン同士のこういうの素敵だなと思いましたキラキラ

やっぱり好きな人が持ってた方が良いですしねピンクハート

これもお祈り効果だったなと思ってます(笑)

帰りはカナヲちゃんグッズでホクホクしてました酔っ払い酔っ払い


手に入れたグッズはカナヲちゃんのクリアファイル、コースター×2、アクスタ大、裏表のコインニヤニヤ


こんなにホクホクしてたけどこの後もとても楽しいイベントが待ってるのですニヒヒニヒヒ

長くなったので続きますデレデレ

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12683049343.html Sun, 27 Jun 2021 10:54:06 +0900 毎日乗車… 2C3W2D こんばんは(´▽`)ﾉ


タイトルで分かる人居るかもしれませんが鬼滅です真顔

無限列車大好きで映画も3回乗車しました🚂

そして毎回泣くっていうえーんえーんえーん

人生でこんなに観た映画初めてです照れ照れ照れ

DVDも早く欲しくて会社帰りに取りに行ける店舗で予約して。先週末は同僚に貸してたので昨日戻ってきてそこから夜に乗車してますお願い


だけど推しは煉獄さんではないっていう…ニコ

カナヲちゃん推しですハートなのでアニメだと蝶屋敷が大好きでそこも何度となく観てますキラキラ


今日の体重👇👇



やっぱり食べる量多いのかな💦

増えてた滝汗滝汗滝汗滝汗


朝ご飯

オーバーナイトオーツ

バナナ🍌

ユッケジャンスープ少し


お昼ご飯

ユッケジャンスープ

雑穀おにぎり 左矢印スープに入れてユッケジャンクッパにした(笑)

ちくわの煮物


夜ご飯

ユッケジャンスープ

つくね


間食

低糖質チーズケーキ

ナッツ



そろそろ女子週間が始まりそう…チーンチーンチーン

願わくば明後日以降がいい{emoji:char3/039.png.滝汗}

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12682232428.html Wed, 23 Jun 2021 01:49:33 +0900 ユッケジャンスープとちくわの煮物 2C3W1D こんばんは(´▽`)ﾉ


今日はユッケジャンスープといつもの竹輪の煮物にさつま揚げ入れて煮てみました爆笑


スープがなかなか美味しく出来たので明日のお弁当に持ってこうかと思ってますニヒヒキラキラ


土曜日の夜に整体行ってきたんだけどもみ返しがきて今日はずっと下半身が筋肉痛チーンチーンチーンチーンチーン

階段めっちゃ辛くて何度かエレベーター使いました真顔





水曜日は有給なので明日行けば休みで嬉しい〜ニヒヒ

まぁ午前中病院なんだけどえーえー


朝ご飯

オーバーナイトオーツとバナナ🍌


お昼ご飯

京樽のお寿司のお弁当🍱


夜ご飯

豆腐グラタン キムチとミートソース入り

高野豆腐の肉詰め

つくねのスープ


豆腐グラタンが美味しくて段々焼き色付けが上手くなってきてる笑い泣き笑い泣き

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12682023445.html Mon, 21 Jun 2021 23:24:08 +0900 週末の体重報告 2C2W5D&7D こんばんは(´▽`)ﾉ


週末いかがお過ごしでしょうか？

生活がダラダラになってるけど少しずつ体重減ってきてるような？？キョロキョロ


金曜日の体重👇👇



夜ご飯に作った豆腐グラタン


そして今日の体重👇👇



7月末に友達とドレスアップしてホテルのランチビュッフェに行くのでそれまでに70キロ台にいけたら良いな〜って思ってますウインクウインクキラキラ


今日は父の日で先週は祖母の誕生日があったので今日まとめてお祝いしてきましたお願いお願い

その2人から痩せたね〜！！って言ってもらえてめっちゃ嬉しかったニヒヒニヒヒニヒヒニヒヒ

そんなに体型には変化ないとは思ってたけど洋服がワンサイズ下がりましたキラキラキラキラキラキラ

4から3だけどね笑い泣き笑い泣きでも前はパツパツだったのもゆとりも出てきて実感を少しだけしてるかもニヤニヤ


今日作ったのはコレ👇👇


映えないけどね(笑)

高野豆腐の肉詰めと残りのタネに柚子胡椒入れてつくねにしましたニヒヒニヒヒニヒヒ

高野豆腐の煮物は薄味で作ったんだけど優しい味で美味しく出来たウインクグリーンハーツ

つくねは柚子胡椒入れすぎてしょっぱくなっちゃったチーンチーンチーン


実は高野豆腐初めて煮ました滝汗

こんな美味しいの今まで使ってなかったのもったいなかった。。これからは常備しようかなーって思ってますちゅー{emoji:char3/046.png.ちゅー}

]]> https://ameblo.jp/maplechip15/entry-12681817392.html Sun, 20 Jun 2021 22:53:52 +0900