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<title>yogaで身体も心も柔らかく、そして・・・</title>
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<description>2009年4月、yogaと出会いが自分探しの始まりでした。体調は驚くほど改善、またその後いろいろな変化が起き、現在も変化の途中です。</description>
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<title>いつの日にか</title>
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<![CDATA[ <p>あれからもう２年。</p><p>いろいろ想う事がたくさんあるけれど、</p><p>今日ここに命があることに、感謝せずにはいられない。</p><br><p>そう、３月１１日の震災のあとに、</p><p>私にも訪れた出来事は、生きている、生かされている事の再確認だった。</p><p>あれから、想いもよらない事の展開と、想像以上のたくさんの出逢いに、</p><p>実際目が回りそうだったけれど、</p><p>今、ここに自然体のありのままの私がいる。</p><p>そんな今に幸せを感じる。</p><br><p>昨晩、あまりにもびっくりする出来事があり、</p><p>今もその事ばかりを想う。</p><p>胸の奥が、じ～んと温かい。</p><p>嬉しい。</p><p>そう、嬉しい事なのです・・・</p><p>今年はやはり、おめでたい事がありそう。</p><p>私の方がソワソワ<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><p>いつの日にかこんな日が来たらと思っていた。</p><p>やっと家族になった気がする。</p><p>ありがとう！</p><br><br><p>一足先に、横浜海岸教会の桜（2010年春）</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130312/16/maplecinnamon0126/e5/b8/j/o0800060012454408293.jpg"><img border="0" alt="yogaで身体も心も柔らかく、そして・・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130312/16/maplecinnamon0126/e5/b8/j/t02200165_0800060012454408293.jpg"></a><br></p>
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<pubDate>Tue, 12 Mar 2013 16:15:42 +0900</pubDate>
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<title>昨日見た夢は…</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">2013年も</font></p><p><font size="2">七草が過ぎ、まもなく鏡開き。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そして、とっても久しぶりのブログです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">穏やかにお正月も過ぎ、</font></p><p><font size="2">でもずっと胸の奥にある思いがふつふつとして…</font></p><p><font size="2">その思いをサラッと言ったつもりが、</font></p><p><font size="2">その言葉は、相手を傷つけてしまったのです。</font></p><p><font size="2">はぁ・・・「なんで？」</font></p><p><font size="2">そう思ったけど、</font></p><p><font size="2">でも受け取り方はそれぞれだし</font></p><p><font size="2">傷つけてしまったのなら、「ごめんなさい！」</font></p><p><font size="2">そう、そんなつもりはないのです！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">その後、自分の想いを一生懸命語ったけれど</font></p><p><font size="2">どうかなぁ？？？</font></p><p><font size="2">ずしんと、心や身体にきてしまった。</font></p><p><font size="2">ちょっとブルーになってしまった。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そんな想いを抱えながら、その夜見た夢</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">子どもの頃の甥たちとお風呂に入っている夢</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">それは私がまだ20代の頃、</font></p><p><font size="2">確か6歳か7歳くらいの甥（お兄ちゃん）と3歳下の甥（弟くん）二人を連れて</font></p><p><font size="2">銭湯に行った事がありました。</font></p><p><font size="2">まだ頭も自分で洗えないので、順番に洗ってと…</font></p><p><font size="2">しばらくして</font></p><p><font size="2">なんだか、私の視界に弟くんの姿が見えず、</font></p><p><font size="2">心配で見渡すと・・・</font></p><p><font size="2">なんとタイルの床に寝ころんで、湯船から溢れるお湯を</font><font size="2">バシャバシャしながら</font></p><p><font size="2">嬉しそうに遊んでいたのです。</font></p><p><font size="2">はぁ、ビックリした！！！</font></p><p><font size="2">でもその光景が今でも鮮明に想いだされるんですね。</font></p><font size="2"><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">もちろん今は二人とも30代のパパさんたちです…</font></p><p><font size="2">私には大好きな甥たちや姪がいて</font></p><p><font size="2">今でも何かあればメールをくれたりしています。</font></p><p><font size="2">ほんと、嬉しいです。</font></p></font><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">きっと甥たちは、夢に現れて</font></p><p><font size="2">私を癒しに来てくれたんだね。</font></p><p><font size="2">そう想えて、そう感じて</font></p><p><font size="2">涙が溢れて…</font></p><p><font size="2">今こうして想いだすだけでも、涙がこぼれます。</font></p><p><font size="2">ありがとう。</font></p><p><font size="2">ありがとう。</font></p><p><font size="2">いつも守られているとなぁと感じます。</font></p><p><font size="2">そして生かされてるなぁと想います。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">年の初めから、この想いを改めて感じる事ができたことは</font></p><p><font size="2">幸せなことですね。</font></p><p><font size="2">今年もがんばれそうです☆</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">よろしくお願いします！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Wed, 09 Jan 2013 15:48:01 +0900</pubDate>
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<title>Happy Birthday☆</title>
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<![CDATA[ <p>今日は我が家の娘さんの誕生日。。。</p><p>あっという間に、二十歳半ばとなって驚くばかり。</p><p>中学2年の夏に家族となってから、本当にいろいろあったけど</p><p>今、社会人4年目になっても、同じ屋根の下で暮らしている。</p><p>不思議だなぁ。</p><p>本当に。</p><br><p>昨日は1日早く、お祝い。</p><p>彼女と私のお気に入りの、アプリコットタルト！</p><p>ショートケーキ好きの、お父さんはイマイチのようでしたが・・・</p><p>食事は、いつもお雛祭りの時に作る五目ちらしずしを作りました。</p><p>皆さんお仕事で、帰宅時間がバラバラではありましたが。</p><br><p>こんな風にお祝い出来るって、幸せだなぁと今日は秋風にあたりながら</p><p>しみじみ思ったのでした。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120907/14/maplecinnamon0126/8c/db/j/o0800060012176059387.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120907/14/maplecinnamon0126/11/8b/j/o0800106712176061613.jpg"><img border="0" alt="yogaで身体も心も柔らかく、そして・・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120907/14/maplecinnamon0126/11/8b/j/t02200293_0800106712176061613.jpg"></a><br><br><a href="http://www.macrobiotic-marche.jp/marche/7.1/4560218302137/">http://www.macrobiotic-marche.jp/marche/7.1/4560218302137/</a></p>
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<pubDate>Fri, 07 Sep 2012 15:04:57 +0900</pubDate>
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<title>手作りランチ会♪</title>
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<![CDATA[ <p>とうとう・・・実現しました<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そう、いつも一緒にいると心強くて…安心で…楽しい仲間たち～</p><p>まだ知り合って１年とか、８ヶ月くらいですが、もうずっと前から出逢っていたような…</p><p>そんな人たちと、ワイワイお料理を作りながらランチ会をしたいと思っていたのです。</p><br><p>でも、我が家では出来そうもないので、どこかサロンを探していましたが、</p><p>あっという間にどんどん開催に向けて、物事が進んでいったのです。</p><p>これが流れに乗るってこと？？？そんな事を考えながら、</p><p>仲間のサポートと応援で、先日楽しいひと時を過ごす事ができました。</p><br><p>改めて、支えて下さった全ての方々に感謝します！</p><p>また美味しい楽しいプランを考えてお知らせしますね。</p><p>これからもどうぞよろしくお願いいたします<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>参加された方々が、ランチ会の様子をブログにアップしてくださいました。</p><p>慎司さん、明子さん、雅子さん、ありがとうございます！！！</p><p>美味しそうな数々をどうぞご覧くださいね。</p><br><p><a href="http://ameblo.jp/shinji-happy/entry-11256057364.html?frm_src=thumb_module">http://ameblo.jp/shinji-happy/entry-11256057364.html?frm_src=thumb_module</a> </p><br><p><a href="http://ameblo.jp/lalafp/entry-11258593587.html">http://ameblo.jp/lalafp/entry-11258593587.html</a> </p><br><p><a href="http://ameblo.jp/masakoh/entry-11256646069.html">http://ameblo.jp/masakoh/entry-11256646069.html</a> </p><br><br><p>（私は、無我夢中でお料理していたため、レポートなしです。ごめんなさい<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16">）</p><br><p>次回は、どんなお料理にしようかな・・・考えるだけで幸せになります。お楽しみに～<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Sat, 26 May 2012 14:29:35 +0900</pubDate>
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<title>マリアさんのサロン・花氣光へ行ってきました！</title>
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<![CDATA[ <p>皆さまいかがお過ごしですか？</p><p>やっと初夏らしい風と光が感じられるようになりましたね。</p><br><p>私は、３月に初めてお目にかかり、１度でファンになってしまった・・・</p><br><p>キラキラ<img alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16">オーラ満載の素敵なマリアさんのサロンに行ってきました～</p><br><p>声楽家でありながら、癒しのサロンをオープンされて…</p><p>行動力抜群！本当に憧れです。</p><br><p><font color="#ff33ff" size="2">その先月オープンされたマリアさんの花氣光のHPはこちらです！</font></p><p><a href="http://hanakikou.jimdo.com/"><font color="#0000ff">http://hanakikou.jimdo.com/</font></a><font color="#0000ff">&nbsp;</font></p><br><p>私は、ハーモニーコースをチョイス！</p><p>ペンジュラムという石を使いながら、マリアさんのお声でチャクラをチューニングして下さったのですが、なんともいえないマリアさんのお声と、何か他の楽器が共鳴し合っているようで不思議な感じでした。</p><br><p>その後は、力強いマッサージ…足からぐいぐいっと全身へ。気持ち良くてたまりませんでしたよ！！！</p><br><p>そして、マッサージでほぐれた身体に、氣功を受けたのですが・・・</p><p>何とも言えない身体の感覚と、受けてる間に感じていた光が、マリアさんの意図していた事とマッチングしていてびっくりでした！</p><p>私は氣功を受けるのは初めてでしたが・・・</p><p>実際こんな感じだったのです。</p><br><p>「草原の中、朝が訪れる前の静寂の時間…草原に寝転んで空を見上げています。</p><p>視界は、顔の周りには草などの黒いシルエットに囲まれ、暗闇から空がだんだんと青くなり</p><p>白々夜が明けかかる、その青の中に紫や黄などいろいろな色の光が現れては消えていく・・・</p><p>その繰り返し。」</p><br><p>マリアさんは、チャクラに合わせた色の光を気に込めていらっしゃるそうなのです。</p><p>きっと私はその光を感じていたのかもしれません。</p><p>なんて幸せなんでしょう<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>マリアさん、ありがとうございました。またお伺いします<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>皆さんもぜひ、マリアさんのサロンへお出かけ下さい<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"><br><br><br><br><br></p>
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<pubDate>Thu, 24 May 2012 13:53:58 +0900</pubDate>
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<title>１年前は・・・</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！<br>今日は昨日からの雨で、静かな午後です。</p><br><p>昨日は、２度目の入院手術からちょうど１年でした。</p><p>不思議・・・そうだったんだ！と今日気がつくなんて。</p><p>まったく忘れていた訳ではありませんが、</p><p>改めて、その事に囚われていない自分を感じたのです。</p><p>ありがとう！</p><p>病気を引き受けてくれたあなたに、感謝です。</p><br><p>いろいろな事があり過ぎて、その一つ一つが遠い昔のようになっていて・・・</p><p>でも確かに今ここに生きている自分を感じ、とても愛おしいと想う。</p><p>そう想えるのは、私の周りにいてくれる人たちのお陰。</p><p>ありがとう！</p><p>感謝です。</p><br><p>最後に、土曜日の新月の出来ごとを・・・</p><p>昨年の７月から旅に出てしまった、私の「ちゃぶ台」</p><p>私が一人暮らしを始めた時買ったもので、大変お気に入りでした。</p><p>楕円の何てことのない普通の「ちゃぶ台」ですが・・・</p><br><p>家族は借りたつもり？？？</p><p>でも無断でね！！！</p><p>ずっと返却要請してましたが、やっと戻ってきて・・・</p><p>思わずお帰り！とよしよしと撫でてしまいました。</p><p>そう、君は良くやったね！って。</p><p>これがその「ちゃぶ台」です<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120423/15/maplecinnamon0126/79/24/j/o0800060011932198389.jpg"><img border="0" alt="yogaで身体も心も柔らかく、そして・・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120423/15/maplecinnamon0126/79/24/j/t02200165_0800060011932198389.jpg"></a><br></p><br>
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<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 15:15:59 +0900</pubDate>
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<title>嬉しいことがあると・・・</title>
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<![CDATA[ <p>昨日の事です。</p><p>大好きな友人から、とても素敵なメールをいただいて・・・</p><p>読んでるだけで私も幸せな気持ちでいっぱいになって・・・</p><br><p>夕方買い物に出かける時も、なんだか嬉しくて・・・</p><p>胸の辺りがぽかぽかしてて・・・</p><p>はあ～、なんて満ち足りた気分なんだろうと思いました。</p><br><p>友人が体験した素敵な時間を想うだけで、自分が幸せになれるなんて・・・<br></p><p><font size="3">ありがとう<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">感謝の気持ちでいっぱ～い<img alt="クローバー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120413/16/maplecinnamon0126/86/f7/j/o0220016511913519958.jpg"><img border="0" alt="yogaで身体も心も柔らかく、そして・・・" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120413/16/maplecinnamon0126/86/f7/j/t02200165_0220016511913519958.jpg"></a><br></p>
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<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 16:31:41 +0900</pubDate>
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<title>サポート再開</title>
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<![CDATA[ <p>とうとう本日、横浜も桜の開花宣言！<br>ちらほら咲きだしました～</p><br><p>今日は朝から本牧まで出かけ、お昼前に帰宅。</p><p>本牧通りの桜も、光を受けてきらきら・・・</p><p>蕾が早く咲きたそうでした<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>２００８年の秋ごろから始めた、保育のサポートを</p><p>昨年の４月、入院手術で１年ほどお休みしておりました。</p><br><p>今日は久しぶりの　かざぐるまの会（主に横浜市中区の保育サポート活動）　の定例会。</p><p>毎回、本牧辺りのコミュニティセンターを使用します。</p><p>４月は新年度、気持ちも新たに…と、今日からぼちぼちサポートを再開です。</p><br><p>最初のサポートは４月７日（土）、場所は横浜元町ショッピングストリート！</p><p>こちらに、１２時～１８時（歩行者天国）の間ポペッツタウン号が駐車しています。</p><p>なんと<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif">ポペッツタウン号は、授乳おむつ替えが出来るバスなんですよ～</p><br><p>ポペッツタウン号については、こちら！</p><p><a href="http://www.motomachi.or.jp/html/guide/">http://www.motomachi.or.jp/html/guide/</a> </p><br><p>私の担当は１５時から１８時です。</p><p>久しぶりなので、ちょっとドキドキ！</p><p>可愛いイラストのバスを見つけたら覗いてみてくださいね！</p>
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<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 13:55:03 +0900</pubDate>
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<title>２０１２年の流れは…</title>
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<![CDATA[ <p>春の花粉（スギ）の一番飛散する頃となりました。<br>もうかれこれ、アレルギー性鼻炎とは　？十年のお付き合いの私ですが、<br>やはり！症状は軽いかも！！！と秘かに思っています。<br>そう、鼻洗浄お陰と。。。</p><p>嬉しい～<br><br>本当はたくさんお知らせしたいと思いながら、もうすでに３月<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"><br>今年の流れは速い！と聞いていましたが、ここまでとは…と日々実感しています。</p><p>息切れしそうな時もありましたが、目の前の事に集中するよう心がけながら</p><p>大事な３月１１日の地球ファミリーの集いを迎え、そして終わる事ができました。<br>良かった～<br>そして、今は余韻にず～っと浸りながらいます。</p><p>13日火曜日は、いつものヨガレッスン<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p>やっぱりsana先生のレッスンは、癒されるし身体が気持ちいいです。</p><p>ものすごくリフレッシュ。</p><p>思わずニコニコしちゃいます<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif"></p><p>幸せ<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><br><p>そして今日やっとお雛様をしまい…って、私ではありませんが<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><p>なんだか一段落。</p><p>そして…桜の咲く季節となりますね<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 20:46:33 +0900</pubDate>
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<title>新しい年</title>
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<![CDATA[ <p>皆さま、あけましておめでとうございます。</p><p>本年もどうぞよろしくお願いいたします。</p><br><p>早いもので、新年も４日目となりました。</p><p>ずいぶんブログもお休みしておりましたが、</p><p>お知らせしたい事が山ほど？？？ありました～<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今日からお仕事始めの方や、もうすでに始めていらっしゃる方…</p><p>寒い日が続きそうです。どうぞお身体ご自愛くださいね。</p><br><p>ところで、以前「シニアヨガ」でお世話になりました岡部朋子先生のHPに</p><p>新しく「乳がん×ヨガ」のサイトがオープンしました。</p><p><a href="http://breastcancer-yoga.luna-works.com/">http://breastcancer-yoga.luna-works.com/</a> </p><br><p>この中で、体験者の声に私のメッセージが掲載されています。</p><p>どうぞご一読くださいませ。</p><p>何かお力になれる事がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。</p><p>一人でも多くの方が、気持ちも身体もホッとできればと思います。</p><p>そして、そのお手伝いが出来れば私も嬉しいです。</p><br><p>ずっとこのような機会があれば・・・と思い過ごしてきました。</p><p>ひとつ、ひとつ・・・思いが現実となってきている今日この頃、</p><p>いつも私の周りで私を支えてくださっている方々に感謝の気持ちで</p><p>いっぱいです。</p><p>ありがとうございます<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お知らせは、明日も続きます<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 14:44:37 +0900</pubDate>
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