それは、病気をコントロールする上でとても大事なテーマになります。

というのは、同じ病気でも、現れる病状は、人それぞれ。

例えば、目が悪い人はメガネを作りますが、誰かと兼用にはしません。それは、その人用のオーダー仕立てだから。

精神疾患も、自分なりのオーダーメイドカスタマイズで、様々な治療を組み合わせます。

心理教育。作業療法。絵画療法。音楽療法。運動療法。カウンセリング。薬物療法。………などなど。

色々合わせ、その人の問題を解決していく。

デイケアに色んなプログラム(一見遊びに見えるものも)があるのは、治療法をいろいろ具体的にしているから。

例えば、料理。

私のデイケアでは、管理栄養士さんがミニクッキングを担当。

彼曰く、「料理は脳にいいですよ！想像力や、段取り力、判断力などかつきます。それに、楽しいじゃないですか。美味しいものがつくれたら、人生が豊かになりますよ！」

私は現在、心理教育等を中心に、農園療法をしています。イチゴ美味しかったー💕

その人に合う療法は必ずあるので、あきらめず探して、少しでも人生を豊かにしたいですね

自分の症状を知る＋自分の性質を知る。

回復の要です！

それは、宿命かもしれません。

生きて行く限り、人は全くの1人では、生きられない。

精神疾患があろうと、患者さんも人ですから、恋をします。というより、恋をする力もまた、回復の一つのサインですから。

私も彼も、病気が重いときは、相手眼中になし。というか、自分で手一杯で、周り見る余裕なし。

ある程度余裕が出来て、あ、いい人がいるナー、となるのです

そして、本日の本題。

まず、病気の状態で恋愛モード不可なら、カップル以前の話です。

そして、恋愛出来たとしても、以前お話した、コミュニケーション能力の問題で、カップルにならず、なっても即破局……。歪んだ愛情表現をもつ方もおり、中々難しい。

そして、カップルになったとしても、キープが難しい。

どうしても病気の症状が出ますから、この人がこんなことを言う＋するのは病気故か？それとも性格なのか？それは症状としたら、どう対処するのが、本人に良いのか？を見抜く必要があるのです。

私は生理前わずか半日ですが、非常に不機嫌になります

それはそれは怖いらしい(彼談)

彼の対処は、「ねえ、頓服飲んだ？まだなら、すぐ飲もう」を呪文のように繰り返す‼︎えらいね……すまん。

この様に、理不尽に機嫌が悪いのは、本来の彼女ではなく、一時的なものだから、しばらく我慢我慢！出来るか出来ないかは大きいです。

彼に対しては、イライラが爆発すると、一言も耳に入らなくなるので、距離(物理的に)を取る。最悪、夜でもしばらく近くのコンビニまで避難。

そうして、自分の症状をコントロールしながら、相手に余裕ができるのを待つ。

愛は、根気と我慢。つくづく思います。

精神科デイケアの特徴というか、特性というか、物品管理力の低さ、金銭管理の甘さも、トラブルになり易い。そこに、コミュニケーショントラブルが加わると、ややこしさ80パーセントアップ‼︎

スタッフさんたちは、それぞれ通う患者さんを「担当」という形で、ある程度誰が誰を重点的にケアするか決めています。当然ある程度病状も把握。それでも大変なのが、何でこうなって、今AさんとBさんは揉めたんだろう……？という、状況理解。

状況が分からないと、何が真実か分からない。

以前友人が、サングラスをAさんから貰ったケースでは、Aさんは少し手癖が悪く、たまたま向かいに座った別のおじいさんのサングラスを黙って盗んで友人にプレゼント(‼︎)。

真実を知らない友人はサングラスをかけていたのですが、そこにたまたまスタッフが通りかかり、(あれ？なんでこの人がおじいさんのサングラスかけてんだろう？)と気づいてくれたのです。

事情を聞かれ、「Aに貰ったよ」という友人。

「そう。良かったね。でも、ちょっと預かっていいかな？」

とスタッフは友人からサングラスを回収。

おじいさんにそっと返却。

後で真実を知った友人がAさんを滅茶苦茶に叱るという結末でこの件は終了。

このときこのAさんは、盗んだ理由を聞かれ、「覚えてない」の一点張り。

でも、真実なんです。

彼は、病状として、本当に覚えてなかったみたいで……難しいですね！

罰した方がいいとは、思います。でも、病状が絡んでいるなら、まず適切な治療を受けてほしい。

スタッフさんたちの観察眼に感謝‼︎

まぁ、最近はデイケアで不用意に人を信じないという何か寂しい能力身につけたんで、被害も大分減りましたがね。世の中そんなもんかな？

そして時々思います。スタッフさん、探偵出来ます、そのトラブルシューティング！スタッフさんを頼りすぎてる患者仲間に合掌。

あのね、スタッフさん年下やしね。私も君らももう少ししっかりしようぜ。

原因は色々あるのでしょうが、当事者側から見てて言えることは、練習不足。

若い患者さんにありがちなケースは、「若い頃対人トラブルで引きこもり➡︎他人と関わることなく年齢を重ねる➡︎いざ外にでる➡︎また他人トラブル……」

最後のトラブルから、負けず練習して行けば大丈夫なのですが、中々病状もあり、難しい人も💦

せっかくデイケアに来ても、結局は人の集合体、対人コミュニケーション能力はいるわけです。浮いたり、嫌がられたり、距離を取られたり。

タイトルに距離の難しさ、としましたが、私が見る友人たちの一部は、妙に近かったり、遠すぎたり……

コミュニケーションはキャッチボールに例えられますが、妙な距離感。

遠すぎて、いつまでも果てしなく丁寧な方や、近すぎて、私生活にまで、土足で入ってきて根掘り葉掘り聞く方。

こちらが防衛策を取るしかない💦💦💦

もしかしたら、精神疾患を含め人がより良くなるには、コミュニケーションが要なのかも知れません。

ま、デイケアのみならず、どこに行っても、あるある話ですけどね……

私、まっぽの主治医は、まだ30代くらいの若いドクター。私の母は、私服の先生を学生と勘違い

「研修生さんかねー？」……って……一昨日診察室で会ってます(汗)気づいて母よ。同一人物ですよ！

ちなみに先生、チノパン・ポロシャツ・肩掛け鞄。なんか納得……学生風！

スタッフさんも、非常に気さく。

私の大好きなスタッフさんは、美大上がりで、なぜか医療の世界に方向転換した人。

なので、プログラムでは主に得意な絵などを活用。

前歴がいい意味でチラチラするのも、精神科デイケアの良いところかも知れません。

病気になると色んなことが億劫になりがちですが、チャレンジを忘れたくないですね。

ご家族にご病気の方がおられる際は、お互いの適切な距離を取るためにも、デイケアや、ショートケアの利用をお勧めします。

その際大事になるのは、ケアはここが最後じゃない。合わなければ違う方法・場所を探そう。合うところは、居場所は必ず作れるから、焦らない。無理に合わせない。

あなたの、「らしさ」を出せるところは必ずあるから、大丈夫。今ダメでも一カ月後、何かしっくりくるかも知れない。ケアは縁。

いつか、きっと輝けますよ

具体的に鬱病や、統合失調症などの病名が浮かんだ人も多いかも知れません。

私の友人たちも、色とりどりの人たちです。

例えば、私の彼。

基本的な病名はさておき、ビックリする症状持ち。

付き合い始めた頃は訳が分からずこっちもしんどかったですね通常睡眠5時間の人にいきなり15時間も寝られたら、あなた、死んだかと！焦りましたよ

最近は慣れて、2人ともねむねむ病という謎のアダ名で病気に対抗中。「また、ねむねむ病やね～。」という感じ(笑)寝たけりゃ寝れば？というスタンスに決定。その代わり、必要な時は叩き起こします！最長モーニングコール、途切れ途切れに40分鳴らしてやったわ！！

他にも、色んな症状とみんな向きあってますが。

私も、聴覚過敏とか、感情障害とか。

これも、個性ですから！

一言に、例えば幻聴と言ってもみんな違うらしいし、私の音に対する反応は、私にしか出来ない＋わからない。

ホント、個性……ま、迷惑にならん限りは、暖かくみて欲しいですねー。

それがこちら。

綺麗でしょ？

一枚で一個出来ます

で、習った日の夜、ゴソゴソしまして。

じゃーん！

友人の誕生日プレゼントのラッピングに使用

えぇ、背景要らんもん写りまくりですが、気にしません！(笑)

明日渡す予定です！喜んでくれるかなー？

ちょっとドキドキです。

手芸は苦手なの、と言う方は、もしかすると本当は手芸ではないところが苦手なのかも知れないからです。

説明しますね。

つまり、縫うのは好き。

でも、用意が苦手。

もしくは、片付けがちょっと……。

用意の方のコツは幾つかあります。

1.用意リストを用意する(メモをつくる)

2.その手芸で使う道具を全て一つにまとめておく

3.直近の予定を確認して、いつ、何をするか考える        

          なるべく余裕を持って！

4.作業リストをつくる

           何を何枚、いつ使いたいのか。

こんな感じで、私は作業に入ります。

片付けは、作っている最中は大きなカゴなどにまとめてしまう。ごちゃごちゃするので、蓋があるか、しまえるところがあると便利です。私はカラーボックス用のプラスチックケースに入れています。

プラスチックは、洗えて便利です！

良かったら、参考にしてみて下さいね

眠いのよ。

ちなみに、左のピンクに入っているのは、フェイクスイーツのパーツ。異素材を組み合わせて使えるのもレジンの良いところ

こちらも、レジンのチャーム。土台にマニキュアを使っていますが、マーブルにしています。

斜めに大体2色ぬって、爪楊枝でマーブルに加工

使う色で表情が変わるので、是非色々試してみて下さいね