馬鹿なことしたなぁと後悔する事があります。

今から５年くらい前の話なんですが、

通勤マラソンやっていたいんですね。

家から会社までは１２キロと、それほど

すごく長い距離ではなく、通勤マラソンとしては

無理でもなかったんですが、３ヶ月くらいした頃

膝に痛みが走りました・・・

そんでも、まぁ今日はたまたま痛いんだろうなぁと

その後２週間位走ったんですが、痛みが段々と増してきて

病院に行ってみると、見事に両膝とも半月板損傷とのこと。

なんで、そんなのになってしまったかというとですね・・・

お馬鹿さんなことに、僕は普通の革靴履いて走ってたんですよｗ

それじゃ、東京の硬いコンクリートに膝もやられちゃいますよね＞＜

結局、１０日間の入院をして手術しました。

でも、今でも寒くなってくると、たまに痛いなと感じる時があります。

通勤マラソン・ジョギング通勤する際の注意として

絶対に準備をおこたらない！！

これ大事ですよ！

東京マラソンまで、あと２ヶ月ちょっと。

どうぞ、無理をなさらずに準備されてくださいね＾－＾

落ちちゃった・・・という人って沢山いると思うんですけども

さて、いったいマラソンには倍率どれくらいで当選できると思いますか？

定員32000人に対して、なんと申込者は

31万1441人ですよ？！

ああ、これじゃ落ちても仕方ないですよねｗ

今年2009年よりも参加者数を増やしたそうなんですけど、

申込者数が2009年に比べて５万人増（東京マラソン2009は２６万人位）

ですから、これはすごいなぁ・・・

まぁ、むしろ応援するご家族や友人など、僕のような立場の人は

のほほんと「頑張れ~~~ヾ(〃・。・)o ファイトォー!!」と声援しましょうかね。

要素が高いため、企業やボランティア団体から様々な差し入れが用意されています。

昨年の例だと、テレビで話題になったスポーツバナナ

スポーツバナナ（ラカタンバナナ）はこんなものです。

フルーツダイエット送料無料 フルーティーな酸味が絶品ラカタン・バナナ5袋

なんでも、通常のバナナよりも疲労回復に役立つクエン酸が豊富なんだそうです。

そんな、色々な企業様からの差し入れでございますが、

こんな記事もありました。

参加費１万円で、バナナ１本も食べられず！　東京マラソン2007

これは東京マラソン開催年の話しなので、きっと改善されていると思いますが

知人が走られる方は、どこかで待ち合わせをして差し入れを手渡しするのも良いと思います。

いちおう、僕は知人の応援には

バナナとウィダーインゼリー、エアーサロンパス持っていこうかなと思ってます。

あぁ、１０キロの部に参加したかったかなぁ・・・

東京マラソンでございますが、どれくらいの人が完走すると思いますか？

東京マラソン2008のデータでいくと・・・

10キロマラソンで97,2％

フルマラソンで97,4％

ものすごい完走率高いですね！

2009年のデータだと

10キロマラソンで96,4％

マラソンで96,6％

やっぱり、高い・・・・

東京マラソンには制限時間があって、

その時間内にゴールできないと駄目なんですけども

10キロマラソンだと

1時間40分以内

マラソンだと

7時間以内なんだそうです。

やっぱり、参加しようと思われる方は

当然走れる方ですし、準備も万全なんでしょうね。

でも、結構テレビ見るとコスプレしたりして、

パフォーマンスな方多いですよね。

そういう人達もかなり完走されているのかな。

友人が抽選に通ったこともあり、今年の東京マラソンは

思いっきり応援して、思いっきり楽しもうと思います。

地方から来られる方や、僕のように参加者の応援する人、

参加する人に楽しんでいただけるようなブログにしたいなぁ・・

東京マラソン　2010

開催日　平成22年2月28日

am 9:10 東京都庁スタート

東京マラソン2010公式サイト