青汁で身体が若々しく https://ameblo.jp/marasadama/ 美容と健康に興味津々！健康飲料にハマッてます☆青汁がお気に入り！！！ ja GABAの働き
開発のきっかけとなったのは、チョコレートを食べたときのほっとする感じ。

それが、カカオ豆に含まれるGABAと何か関係があるのではないかと考え、商品化に至ったとのことです。

抑制性の神経伝達物質として、抗ストレス作用、精神安定化作用をもつとされるGABA。

さまざまなストレスが増大する中で、脚光を浴びているのも納得できるところです。 ]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11997179061.html Fri, 17 Apr 2015 09:34:21 +0900 摂取前に医師の診断を
すでに薬剤による治療を受けている人が、こうした成分を併用すると、薬の作用に影響が及び、コレステロール値のコントロールがうまく行かなくなってしまうことも考えられます。

摂取を考えている場合は、必ず医師薬剤師に相談するようにしてください。
]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11997177885.html Mon, 30 Mar 2015 09:33:11 +0900 キトサン
食べ物の中に含まれる脂肪分や体内の有害物質を包み込んで、からだの外に出す働きがあるのではないかといわれ、ダイエット補助食品として注目されたこともありました。

しかし残念ながら、その効果を裏づけるデータは十分とはいえませんでした。

それでも、近年、キトサンは、コレステロールの上昇を防ぐとして「コレステロールが高めの方に」とした特定保健用食品の関与成分として用いられるようになりました。

これは、キトサンには胆汁酸と結合して排泄を促す働きがあることから、血液中のコレステロールが胆汁酸の合成に回され、コレステロール値が上がりにくくなるためではないかと考えられています。

こうした効果がヒトで確認されているのは、分子量100万以上の高分子キトサン。

1日0.5～1.0gの摂取がすすめられています飢本質は食物繊維ですから、摂取時はたっぷりの水を。
]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11997177580.html Sat, 07 Mar 2015 09:29:46 +0900 パイナップル
パイナップルは、芯まで食べられるのが特徴です。

輸入パイナップルは、果実を肥大化させるためにホルモン剤を使い、まだ青いうちに収穫されたものが大半なので、食べると舌にピリピリと嫌な感じが残ったり、酸っぱいだけで、おいしさが感じられません。

健康に育った私たちのパイナップルは、実は小さいけれど、甘く香りが高くて、芯まで食べられるのです。

パイナップルは、糖尿病の治療にも効果があるという報告もあります。

友人で医師の外園久芳先生が「野菜果物療法」として生み出したもので、ほかにもミカン、リンゴ、スイカ、メロンなどが適しているといわれています。

普通なら考えにくいかもしれませんが、カロリー制限も、運動もぜずに、はっきりと患者の血糖値が下がっています。

外園先生は「食生活五原則」として、バナナを主軸に、その季節ごとに可能な果物、生野菜、刺身を組み合わせて、あとは自分の体と相談して好きなだけ食べなさいといいます。

生きた食品だから体にもいいのだと思います。 ]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11863061714.html Sun, 07 Sep 2014 15:22:27 +0900 ほうれん草
ほうれん草にはよく苦味やエグミがあるといわれますが、それは「シュウ酸」によるものです。

尿路結石を誘引する危険性も指摘されている物質で、ゆでても減らないという報告もあります。

それが、永田農法のほうれん草なら、エグミがなくて、甘くなるのです。 ]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11863059999.html Sun, 03 Aug 2014 15:21:49 +0900 ナス、タマネギ ナスは生でかじっても渋みがなく、サラダとしてもじゅうぶん食べられます。
出来のいいものになると、サクサクと弾力ある歯触りが楽しめるうえに、リンゴのようなさわやかな香りさえします。
切っても色が変わりません。
切り口がふっくらと盛り上がり、キラキラ光る粉を吹きます。

★タマネギ
タマネギは、包丁で切ってもツンとくる刺激臭がなく、涙が出ません。
赤タマネギなどはカットすると、切り口からじんわりと白い液体がしみ出てきます。
この白い液体は、豊富なビタミンやミネラルが含まれている証といえます。

また、最近人気の青汁は豊富なビタミンやミネラルを飲むだけで摂取できるのでおすすめです。 ]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11863059370.html Sat, 28 Jun 2014 15:19:58 +0900 永田農法の野菜は常識はずれ
いくつか例にとって、説明したいと思います。

★トマト

「トマトが真っ赤ならば、おいしい」と一般的には誰もが思っているはずです。

いわば野菜の代表的な「常識」で、スーパーで見かけるとついつい真っ赤なものを選びがちなはずです。

しかし、オレンジ色でもおいしいトマトはたくさんあります。

永田農法のトマトは、小粒なのに果肉が緻密。

手にもつとずしりと重く、ほとんどが水に入れると沈みます。

中身は、心室の数が多く空洞果は少なく、種を包んでいるゼリー状の部分はしっかりしていて、流れ出しません。 ]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11863057861.html Tue, 03 Jun 2014 15:18:22 +0900 資生堂 全身の細胞レベルで働き、さまざまな機能を持つαーリポ酸の面白い機能に着目したのは資生堂。


その機能とは、糖の代謝を促進することと関連しているが、体内に余剰となった糖がたんぱく質にからみついてたんぱく質を変性させるのを抑制する「抗糖化作用」である。


肌の張りを保っているたんぱく質のコラーゲンが変性するとしわなど肌の老化につながることがわかっており、αーリポ酸はこれを阻止して、若い肌を保つと考えられる。


資生堂はこれを化粧品ではなく、(体の内と外から美しくなれるサプリメント)とうたい、「サプレックスαーリポ酸」という商品に結実させた。


2005年9月に発売され、おしゃれなパッケージで人気商品となっている。


同社広報部によると、αーリポ酸は排泄されやすいが、体内にとどまりやすくする工夫を凝らし、効果が持続するようにしてあるという。


「美容だけでなく健康のためにも、女性だけでなく男性にもお勧めです」(資生堂広報担当者)

]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11694049584.html Sun, 23 Mar 2014 14:07:50 +0900 究極の抗酸化物質 さらに、コーキューテンはビタミンCやEの抗酸化力を回復させるが、自らは酸化されて、抗酸化力を失ってしまう。


しかし、αーリポ酸は抗酸化力を失ってしまった物質の能力を回復させることができるのだ。


究極の抗酸化物質ともいえる。


このような強い抗酸化効果が明らかになったことから、活性酸素によってダメージを受けやすい肌を守る成分として美容分野でも注目され、高桑所長も独自に配合した美肌薬を処方し、患者に喜ばれている。


また、活性酸素が大きな原因とされる生活習慣病の予防にも役立つのではないかと考えられている。

]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11694047741.html Thu, 06 Mar 2014 14:06:48 +0900 αーリポ酸 これはマウスの実験だが、αーリポ酸含有のエサを与えたうえで運動をさせると、運動をさせないマウスより体重増加が抑制されることがわかった。


これは、αーリポ酸をとりながら運動すれば、より高いダイエット効果が現れることを示唆している。


また、細胞レベルにおいては、筋肉細胞を増殖させる効果も確認された。


同社開発研究部の下田博司部長によると、これらの結果は、とった栄養素が、αーリポ酸を摂取することによって、摂取しなかったときより筋肉細胞を増殖させ、脂肪細胞の肥大と増殖を抑制することを示唆している。


そして、ダイエット効果があることが証明されたとしている。


すでにこのメカニズムを臨床に応用しているクリニックもある。


肥満患者の治療にαーリポ酸の内服薬と注射を行っている。

]]> https://ameblo.jp/marasadama/entry-11694046013.html Wed, 12 Feb 2014 14:05:33 +0900