当初は

「吸いたくなったら書くブログ」

ということで続けてきたこの

禁煙ブログですが

現在

６３日目！！

おめでと〜〜〜〜！

いや〜、自分を褒めてあげたい

何か買ってあげたいw

ギター１本くらい買ってもいいんじゃねw

というくらいの達成感ではありますな〜

では現在、日々の生活の中で

吸いたいっ！

と思う瞬間は無くなったのか？

と言いますと、、、

ほぼほぼないです！

あるとすれば

朝起きた瞬間

「あ、、吸いてえな」

と

一瞬思うことがあるかないか

というくらいなもんです

吸いたいと思う気持ちが

無くなる

これって本当凄いことだと思いますよ

じゃあやっぱりタバコを吸いたいと思う気持ちを

引き起こしていた犯人は

タバコそれ自体のニコチンだった！

ってことですね〜

ニコチンが体内から消えていくに従って

吸いたいと思う気持ち自体も無くなっていくんです

これね〜〜〜

タバコやめて２週間とか３週間とか

いや、、、

１ヶ月過ぎるくらいまでは

信じられなかったですよ！

ビックリするよね〜

本当にこんな状態になるんだよね〜

やめた人にしかわからない

いや、タバコやめて

禁煙をきちんと継続して

もうノンスモーカーになったんだよ！

と自覚できるくらいの期間

例えば今の俺なら６３日ね

それくらい経たないと

理解できないことなんですよ！

頭での理解ではなく

体での理解

ですよ

なので今なら自信を持って言えます

現在、禁煙始めたばかりの方

禁煙２週目くらいでくじけそうな方

１ヶ月頑張ったけどもう吸いたくてたまらない方

今、負けてはいけません！

必ず

吸いたいと思う気持ちが

無くなる日が来ます！

だから頑張ってくださいね！！！！

（ガラにもなく今回は禁煙応援ブログになっちゃったw）

ホント更新してなかったw

そして、こんなブログなので

あ〜、あの人、また吸っちゃったから

更新してないんだな

と思った方もいるだろう

残念！

吸ってませんw

いや〜、無事禁煙継続中ですよ

自分でもびっくり

正月前後

あー、これ吸っちゃうかな

とマジで危ない時期もあったんだけど

無事乗り越えましたね

ちょうど禁煙３０日前後あたりね

危ない時期だったよね〜

最近はね

もう飽きちゃってきてる自分がいる

んだよね

何に？

吸いてぇなぁ〜〜〜〜

って思う気持ちにw

だって思っても

吸わないし

吸うのはやっぱりクズの所業だしw

だったら、そう思うこと自体

無駄なことだよね

ま、もちろん

仕事が徐々に忙しくなってきて

そんなこと考えてる暇がなくなってきてる

っていうのも事実

そうそう

正月あたりに友達と話した時に

俺自身も本音をぽろりと話したんだが

この禁煙って行為

都内にいるから

これからまだ仕事で

上に登って行きたいから

してるんだよね

田舎にいてさ

のんびり

まあ最低食えればいいや

くらいの気持ちで余生を過ごすのであれば

禁煙なんか

しません、多分

だって

それで良いと思う自分だから

この都内では

まだまだ頑張る自分としては

それじゃダメなんだよ

ね

てことで

また毒吐いちゃうけどw

タバコ吸ってて

「まあこのくらいのポジションで

　そこそこやっていけてるし

　別にいんじゃね？

　ぷっは〜〜〜〜〜」

ってなクズの方は

存分に吸っててください

はい、ではまた〜〜〜〜

そういえば、しばらく更新してなかった

はい

まだ

吸ってません

なんだそりゃw

もうわかりやすい書き方しますね

禁煙、無事継続中です！

いや〜、でもね〜

もう、この辺

ホント

キツイわ・・・・

いっっっっっっろんな

禁煙を辞めても良い理由

考えちゃうよね

１、

「もうさ、これでさ

　いつでも禁煙できることは

　もう分かったからさ

　まあ、まだ暇だし

　吸ってても良いでしょ〜

　忙しくなったら

　自然に辞めちゃうしさ」

これ

マジ

この気分なんだけどw

２、

「タバコ吸っててもさ

　匂いとかくらい？

　それ以外はそんな支障なくない？

　身体？健康？

　いや〜、そんなに健康すぎるのもさ〜

　ちょっとぐらい

　汚れていたいじゃん

　ミュージシャンだしさ

　優等生じゃねーんだからさ」

クズだな〜w

色んなタバコの弊害を受け止めつつ

もはや開き直っちゃうやつ

タバコの禁断症状ってさ

特にどうってこともないわけよ

気が狂うぜ〜〜ウォ〜〜〜

ってこともない

別に限界でもなく

我慢もできる

だけど

吸いたい

んだよ

これ、伝わるかな〜

まあ、なんつーか

失くした恋を

色んな場面で味わうっていうか・・・

それでため息ついてるっていうか

そんな感じだよな〜

そんなことも全部ひっくるめて

どーでもいい

って思える日は多分来るんだろうねw

今更ながらw

読んでみました

アレン・カーの禁煙セラピー

漫画でw

そうそうそうそう

なるほど

これがオリジナルなのね

という納得感と安心感

ロジカルでわかりやすく

しかもそれが漫画でさらにわかりやすく

入ってくるっていう

でもね

あ、いやいや

この禁煙法を否定する気は

全くない

いやむしろ

すごくすんなり入ってきて

「そうだよね、禁煙するんじゃない

　ノンスモーカーになるんだよ！」

と思える書き方だし

まさしくそれに乗っかって

今、そんな気分になってるしw

ただね〜

この書き方

これってさ

喫煙者の読者の知性

論理的思考

に訴えかけてるから

よーは

「 頭が良いあなたは

　これでもうタバコなんか吸わないよね？」

って言ってんだよね

「そ、そうだよな

　俺は頭が良いから考えればわかる

　そんなタバコなんてもの

　もう吸うわけないよな」

って、考えますよね？

って事なんだよね。

裏を返せば・・・

これ読んでもわかんねークズ

頭悪い底辺低知能野郎は

一生タバコ吸って死んでろよ！

って言ってるのと同じなんだよね

ある意味

凄い本だよねw

「まあ確かに

　そこまで言われて

　吸ってる俺は本当のクズだな」

という思考で

タバコやめる奴５０％

開き直って吸い続ける奴５０％

ってとこじゃないかな

言ってみればこの本は

究極の脅し

なわけですよ

この本に書かれてるタバコに関する事を

全て理解し

なおかつ

それでもタバコ吸いたい人は

どうぞ一生吸ってください

早死にしてください

税金払い続けてください

なるほどなるほど

これさ〜

ある程度、逆に頭が回る人間だとさ

反発したくならない？w

これ読んで逆洗脳されてタバコやめたって

逆に言いたくないというか

アレン・カーの逆洗脳の

軍門にくだりたくないというか

そんな気持ちがちょこっと湧いてくるんだよねw

まあ、なんにせよ

このタイミングで読んで良かったかな

ひねくれた感想？

確かにそうですなw

部屋で映画を見ていたのだが

やっぱり吸いたくなるよねw

そもそもの禁煙に対する

自分のマインドセットが

タバコを吸う人間はクズである

自分はクズには戻らない

というものなので

休日＝OFF

休みなんだからダメ人間でも良い

なら

お休みの日はタバコ吸ってもいんじゃね？

という理屈を導き出しそうになるw

いやいや

ちゃうでしょ

だって、タバコやめたことで

めっちゃフィジカル、メンタルの変化を

感じてるんでしょ〜？

たった１日の休みで

そこでタバコ吸っちゃってさ

また次の日からノンスモーカーに戻れんの？

体だる〜

クチくさ〜

になりますよ

うーーーん

そこなんだよね

いくらお休みとか

長期休暇とか

そーゆー時は気持ちをオフっちゃって

タバコ吸っちゃえば？って思ったとしても

そんなに都合よく

ノンスモーカーとスモーカーの切り替え

できないでしょ〜

言い換えれば

単にスモーカーの人が

「仕事の日はタバコ我慢してるだけ」

ってことになるんじゃないのよ

いや、待てよ

その切り替え

タバコの種類

によっては可能になるんじゃないのか？

（カイジ的クズの理論出た〜〜〜〜w）

フィジカルやメンタルに

影響を及ぼさない範囲で

かつ匂いも少なく

そんなタバコなら

趣味、嗜好の範囲で

オフの日に楽しんでもいいんじゃないだろうか・・・

そんなタバコ・・・

あんの？

仮にあったとしても

その理論で

吸っちゃってもいいってことになるの？

実際、筆者の友人で

タバコはやめたが

代わりに葉巻の愛好家になってて

「タバコなんてまだ吸ってんの？

大事なのは香りだよ、香り」

と何故か葉巻を吸う自分をセレブ的に解釈してるやつ

がいるんだけど

そーゆーことなの？？

ま、でも

それだと口は臭いよね

よしよし

この理論が導き出す結論に関しては

本当に真剣に考える必要がある

タバコを我慢するのではなく

頭で真剣に考えて

吸う、吸わない

の判断を

理論的に行う

ってのが

この禁煙、つか断煙法の

一番大事なキモだからね

（この流れ、全体的にクズだなw）

よく言われるこれ

ある意味都市伝説

果たしてその真相は・・・

美味いものを

キチンと

美味い！と

判別できるようになります

食品の

正しい味が

わかるように

味覚が復活する

ってことですな

まあ、そりゃそうだ

不味いものが美味くなるわけない

中学生時代

高校時代

キチンと味わえてた感覚に

戻ります

前にも書いたかもしれないけど

細かな甘みと旨み

これに対する感覚が戻る

なので

全体的に

飯が美味い

と感じれるようになります

タバコ吸ってた時って

基本的に舌は

気持ち悪い感じ

になりますよね

ザラザラして

なんだか胃も悪いような感じで

舌も白いんだか黄色いんだか

簡単に言うと

舌が腐ってる状態

だよね

そもそも、その舌で

何かを味わおうなんざ

ちゃんちゃら可笑しい

わけです

喫煙者は

甘み、旨みを感じる感度が低いから

ついつい

塩気と辛味（刺激、痛み）を感じれる

味が濃くて

辛くて刺激のあるもの

ラーメン、スパイス系、激辛系

を好んで食べる傾向になります

非喫煙者からすると

なんでそんな味濃くて辛いものばっかり食べるの？

つか味わかってんの？

舌バカになるんじゃないの？

（いや、舌バカなのか）

と非難されても当然です

そう考えると

味に関する世界の住人

料理人

グルメライター

ソムリエ

コーヒーマイスター

パティシエ

これらの職業の人は

非喫煙者である

ってのは大前提になるわけですね

まあもちろん

非喫煙者が作った料理を

非喫煙者が食べて

初めてお互いに

正しい共通認識

が持てるわけで

それ以外の組み合わせで

たまたま上手く（美味く）いく例も

世の中にはあるでしょうけどね

認識

ってのは不思議なもので

お互いのレベルが同等

でないと正しいものが見えない

ジャズの

プレイヤー同士

プレイヤーとリスナーの関係

アート作品の

製作者とそれを価値付ける人との関係

高級ギターと

それをプレイする人間の関係

まあ

感覚の世界の話なので

いろんな面白いとこに派生しますよね

はい、話題休閑

簡単に言えば

タバコ吸ってる人間の作った料理なんて

味濃くて、刺激が強すぎて

食えねえよ！

ってことになる可能性大

ってことですな

さて、あとは

筆者が禁煙後にハマってるもの

コーヒー

です

もの凄く細かな味わいと

匂い、香り

これがわかるようになってきたので

いろんなお店で飲み比べたり

家でいろんな種類買って飲んだり

楽しんでいます

コーヒー＆シガレッツ？

バカ言うんじゃねーよ

そんなもんで味わかるわけねーじゃん

なーんて

偉そうな非喫煙者の戯言も

言えるわけですw

そうそう

匂いね

これもまた別で書かなきゃね

スタバがなぜ店内全面禁煙なのか

はいはい、理解できました

タバコ吸ってたらさ

コーヒーの味も匂いも

わかんないでしょ？

先日びっくりしたのが

それまでは美味い美味いと飲んでいた

ある缶コーヒーが

禁煙後

実はゲキ不味だったことに

気づいてしまった事だった

１８０度

変わりますよ

その缶コーヒー

今じっくり味わってみると

なんだかタバコの匂いがするんだよね

タバコを水につけたあの匂い

ぐえ〜〜気持ち悪っ

それが分からなかったのよ

分からずに美味い美味いと

まあ何かしら自分の吸ってたタバコと

奇跡的な味の融合で

そう感じていたんだね

恐ろしい

そんな事があるわけです

なので

まあこれホント大げさだけど

自分が２０歳過ぎて食べてきたもの

これまで美味いと思っていたものを

全て再検証

したくなるよねw

まあちょこちょこやるでしょうw

結果

タバコやめたら太る

ってのも

あながち嘘じゃないんだよねw

乾燥すると

肌が痒くなる

掻かずに我慢できれば

そのうち痒みは治るのに

我慢できずに

ボリボリボリボリ

掻いてしまう

あ〜〜〜〜〜

気持ちいい

掻いてる時の

なんという気持ち良さ

世に有名なあの禁煙本

「禁煙セラピー」

にも似たような例えがあったとか

なかったとか

これって

喫煙者の心理と全く一緒

なんだよね

最初に掻いた（吸った）

傷が原因で（タバコが原因で）

そのあとは延々と

その行為の繰り返しを

やめられなくなってしまう

かさぶた

できちゃうよね

掻いてるとそのうち

血まで出てきちゃってさ

さすがにここまでくると痛いし

放っとくんだけど

しばらくすると

かさぶたになる

ちょっとまた痒くなって

かさぶたの周りを掻いちゃう

あ〜〜〜

また血出ちゃうかもしんないな〜

まあでももうちょい掻いてみようかな〜

まだ大丈夫かな〜〜

あ、、、、

やっぱり血が出ちゃった

当たり前じゃん

つか

なぜ我慢できない

そもそも

マジ ドM過ぎるわ

自分をフィジカル的に痛めつける行為

これ意外と

ストレス解消になるんだよね

あーーーー

それそれ

それだよ

リスカね

あと

覚悟のないお洒落タトゥーね

精神的構造は

全く同じだよな

つまり

喫煙者も

メンヘラも

精神的な部分が一番問題なのであり

その幼児性と

自虐的なドM性

その根本的な部分を改善しないことには

クズを抜け出すことはできない

ってことだよね

勿論

その根本的原因を作った

最初の一本の

タバコ

これをやめて

その傷を完治させてしまえば

そこから精神的にも回復できる

可能性はある

というか

精神性はまず変えることは不可能だから

物理的にできることをやんないとダメって話だよね