しかし、XTZ125にわざわざセンタースタンドを取り付けるなんてありえません。重くなるし、お金もかかる。

必要な高さは約３０ｃｍ。

物置に転がっていた廃材を丸のこでカット。

インパクトドライバーを使ってビス止めしてみたら必要にして十分なスタンドが出来上がりました。

参考までに、底板にベニヤを張っているので実際の高さは312mmになりました。サイドスタンドを使った状態で前方から斜めに当てて、車体を起こして前方向にエイヤっとやるとこの状態になります。これで後輪がクルクルとフリーに回ります。

ただし、後輪のアクスルボルトを緩める作業は先にやっておきましょう。このスタンドの上では力の入る作業はあまりやらない方が良いと思います。スタンドが壊れてバイクが横倒しは絶対にイヤ。

よし！これでチェーン調整だ、と思ったところ近所の方が自転車がパンクしたの～、って、前輪がパンクしたママチャリが一台追加されました。

インパクトドライバーの音を聞いて、今だ！と思って出てこられたようです。わざわざ呼び鈴押すほどの用事でもないですからね。

さて、XTZ125のチェーンですが、これが状態が悪い。

ちゃんと油は刺しているんですが、2ヵ所くらいなぜか固まっているんですなぁ。

なんかチェーンの音がバラついていたんですが、原因はこれだろうなぁ。しかし、ベタベタになるくらい油を刺しているのに固まるんですね。とりあえず、古い油をこそぎとってから注油して様子をみることにしました。

そして、ママチャリのパンクも修理して届けてきました。

雨が降る前に終わってヨカッタヨカッタ。

実は、会社にあってもう読んでしまったのですが、知りあいにあげようと思って買ってきました。

人にあげるのにブックオフで買ってくるのもなんだかなぁ、、

古本だと著者の長沼睦雄先生にも印税が入らないことだし、、

何かとちょっと残念な私かも。

しかし、限られた予算で広報活動をするのに有効だと思うのです。

「読み終わったら誰かにあげてね～」

受け取った方もきっと気楽に読んでくれるのではないでしょうか。

HSPは5人に1人の割合でいますからね。

そして、自分の知り合いだともう少し割合が多いような気がします。

この本を読んだくらいでは生き方は変わらないでしょうけど、少しでも見方が変わればいいなと思ったわけですよ。

「自分はHSPではないよ」と言う人でも、きっと身近にHSPの人がいると思うんですよね。

少しでもいいからHSPの理解者がまわりに増えるといいのではないかなと思うのですよ。

私は積極的に「自分はHSPだからね～」と機会があれば言うことにしました。

ネットで調べて、あっちの中古屋さん、こっちの中古屋さんをいろいろ巡ってきました。

なんだかリアルロールプレイングゲームをしているみたいです。

ソフトが7本。バランスボード、D端子ケーブル、モーションプラスなどを買いました。

110円から528円までの間で買えちゃいました。

いいですね～。

節約家の私としては大変良い！

ビデオ端子でテレビにつなぐと画面サイズが合わずちょっと残念な表示になるのですが、D端子でつなぐと全画面になるんですね～。

そういえばそうだったかなぁ。もうすっかり忘れていますね。

バランスボードに乗ると体重を計測してくれました。エクササイズもできます。スキーやスノボにもバーチャルで乗れるし。

このバランスボードは世界一売れた体重計としてギネスブックに載っているんだそうですね。ただ本体に表示が無く、テレビにつながないと体重がわからないのが使いにくい点ですが。

ゴルフにテニス、アーチェリー、フリスビーなどをやっていましたら身体が温まってしまい、暖房を消しました。

省エネですね。

節約家の私にとっては嬉しい限りです。

ストレス発散と暖房費節約、運動不足解消などが一度にできちゃいますからね。一か月も飽きずに続けられればもう元はすっかり取れそうです。

やはり神経性だったようで、胃の調子だけが悪かったのです。

食事を消化の良いと思われるものを控えめにして、テレビは刺激の強いものを避けていました。

4日ほど禁酒。

ストレス発散をお酒ばかりに頼ってはいけないのですなぁ。

わかってはいたけど。

そうだ！ゲームを買おう！

と思い立ちましたが、この先使うかどうかもわからないゲーム機に数万円もかける気にはならず。

とりあえず家にあるゲーム機といえば、

いつ買ったっけ？新品だった？中古だった？なぜ買った？

もう恐ろしいくらい全く記憶ないPS。

10年くらい前に思い出して安い中古ソフトを買ってきてみたものの、今どきの大きな画面ではプレイがつらく、再びお蔵入りになりました。

とりあえず仕事帰りに中古屋さんに寄り道をして、ジャンク品の任天堂の Wii とPS用のソフトを買ってきました。

そして引っ張り出してきたPSを起動！

お！無事に動く！

中にはゴルフのソフトが入ってままでした。

パークゴルフをやるようになってからだと感じ方が違いますね。

画質はしょうがないけどすっかり楽しくなっちゃいました。

お酒を飲む暇が無くて禁酒の助けになりそうです。

やはりなにか楽しいことって大事ですね！

なにかおかしなものを食べたか記憶をたどりましたが思い当たらず。

わかりました。あれです。

トルコの大地震

ニュース映像を何度か目にしたおかげですっかり感情移入してしまったという「特技」。

たぶん、がれきの中から人を救助する場面。

東日本大震災の時も具合が悪くなるので津波の映像が見ることができなくなりました。

はい。もう特技ですね。プラス思考です。

超能力ですね。あまり役に立っていないけど。

自分がどのタイプに当てはまるのかもうちょっと研究してみますがどうやら私は外向型のHSPのようです。

以前はどうしてこうなるのかがわからず病気を疑ったりもしていましたが、自分の気質であることがわかって気が楽になりました。

考えてみればずっとコロナ禍。そして戦争。そこにきて大地震。

ストレスが重なりましたからね。

遠くの事を他の人よりも身近に感じてしまう特技のおかげでちょっと参ってしまっているようです。

病気ではないと思えるので、しばらくはお酒とコーヒーは控えて、消化の良いものを食べるようにして、刺激が強いテレビは見ないようにして体調の回復を待ちたいと思います。

同じように困っている方の情報になりましたら幸いです。

だって私、それほど内向的ではないのです。

初対面の人なんかは全然平気、というかむしろ得意気味ですからね。考えてみると小学校の時には進んで転校生の世話をしてたりしていたような記憶があります。

だから自分が内向的であるHSPだとは全く思いもしなかったわけでして。

さて、ザックリ言ってしまうと内向的なHSPの対極に外交的なHSSがあるのですが、それが合わさったHSS型HSPというのがあってその解説を読んでみるとまさに自分のことを言われているようでした。
内向的ではないけど読書、楽器の練習、工作に没頭したりしますね。でも、スポーツも割とするし（バンジージャンプは絶対にやりません！）、バンドを組むと（音楽の才能が関係のない部分では）決して目立ちたいからではなく、だいたいリーダーになってたりします。

日本に限らず、外国でもだいたい５人に1人はHSPなんだそうですね。そしてその中でHSSであるのはさらに少ないんだそうですが、といってもそんなに特殊なわけでもないようです。

そしてなんと、人間に限らず２割くらいはこういうHSP的な傾向があるんだそうです。生物の生存戦略だとか。

幸い家庭環境が割と良かったのか、今まではそれほど環境に適応できなかったことも病気になることもなく過ごしてきましたが、これから年齢を重ねるとどうなることやら。

数年前に久しぶりに映画を見に行ったら涙が止まらなくてなかなか出てこられなかったりして。以前よりも世間の事に詳しくなって感情移入しやすくなっただけだと思っていました。

そんなことがわかってくるとHSPについてもっと知りたくなるもので、早速ブックオフ。（う～ん、、こういうところなんでしょうねぇ）

考えてみるとなぜか自分の周りにはHSPだと思われる人がいるもので、そういえばあの人もこの人もなんだかんだと困っているような困っていないような。

とりあえず読んだ本は、「これ！この本、読んでみて！」と手渡す作戦です。古本だと５倍は買えますからね。

読み終わった本はプレゼント。

自分の周りの人の悩みが少しでも軽くなれば幸いです。

コミックエッセイ　敏感過ぎる自分に困っています　と、コミックエッセイ 「自己肯定感」をもてない自分に困っています
長沼睦雄先生著　宝島社新書

最近は2年しばりみたいなのがないんですね。

変更するのも面倒くさいのでたぶんそう簡単には替えないと思いますが。ちなみにガラケーは10年くらい同じものを使っていたようです。バッテリーの交換もしていないのに3，4日は持ちます。まだまだ使える良い子。

小さくてポケットに入れても気にならないし、写真の写りも良かったんですね～。画面が小さくて写りが悪いと思っていましたがスマホにデータを移動して画像を確認したらけっこうきれいに撮れていました。

そして、新しいスマホがこちら。

ケーズデンキで買ったのでトイレットペーパーを付けてくれました。
これでおしりを拭くのはちょっと抵抗がありますね。

しかし、なんだか写真の写りが悪いのは気のせいかなぁ。

カメラの性能はもうちょっと使ってみてからレポートしますね。

MNPの予約番号がうまくWEBでは取れずに困っていましたが、とりあえず仕事の帰りにケーズデンキに行ってきました。

窓口のお姉さんには電話で取ればいいんじゃないんですかぁ、などと言われましたが、全然つながりません。

そもそも、手続きは６時半までだとかなので出直しすることは決定してます。

翌日に再び来店することにしてこの日は帰宅しました。

ネットでMNPの取得方法を調べて挑戦したのですが、なぜか同じところをグルグルまわされているだけで前に進みません。

ケーズデンキで受付を１４日土曜日の１１時に予約してしまったものですから少々焦ってきました。

１４日は朝からいろいろやったのですが、やはり同じところに戻ってきてしまい予約番号の取得ができません。

これでは、９時受付開始の電話受付に合わせるしかない！

９時ちょうどに電話をかけたところうまくつながりました。

しかし、そこでなんとシステム障害が発生！

オペレーターさんからの折り返し電話を受け取ってやっとのことで予約番号を取得できました。

それにしても、たった１１桁の予約番号をもらうのに電話で４０分もかかるとは！

せっかくの顧客を逃がしたくない気持ちはわかるけれども、さすがにこれはコストをかけすぎでは？

この後、ケーズデンキに行きました。

「最短20分」と書いてありましたが、ここもほぼ１時間かかりました。

日本の接客は丁寧すぎるのかなぁ？

まあ、こちらも最初からネットで契約できる会社にすればよかったのかもしれないですけど。

前回、3回目の接種の後は帯状疱疹を発症。

痛くもかゆくもなかったので気が付かなかったのですが、シャワーを浴びていて鏡に映った姿に気が付きました。左の肩のあたりにできものができておりました。

しかし仕事の休みが取れずにそのまま放置。

そのうち治ったのですが、帯状疱疹のワクチンを打った方が良かったようですね。ちょっと残念。

今回はその帯状疱疹も無く、平和に経過しました。

しかし、前回も禁酒を一か月くらい続けたのですが睡眠状態は改善せず。それが今回はなぜか改善。

ひょっとすると飲み物か？

前回まではノンアルコールビールなどを飲んでいたのですが、今回は主に牛乳を飲むことにしたんですね。

それがよかったのかなぁ。

そして、牛乳はそのままだと飲みにくいのにカルピスで割ったりするとすごく飲みやすいんですね！子供の時以来の牛乳カルピス！

以前は絶望的な時間に目が覚めたりしていたのが、朝までぐっすりと寝られるようになりました。

なるほど！

ぐっすり眠りたい時はお酒を控えるべきなんですね！

ということがわかったので、もうお酒は再開しています。