本日のおばんざい

お通しのおばんざいは５００円ですョ

ソーメンサラダ☆

前にお隣サンが頼んでいて気になっていたメニュー

おうちでも作れそう

お野菜イッパイのソーメン

サッパリで美味しいデス

はたはた☆★

ししゃもの大きいのみたいな

カルシウムたっぷり頭から食べちゃいました(・∀・)

ホルモンと野菜の炒め物☆

マンマはホルモン苦手なので。。。

相方ハンがパクパク

お野菜美味しいナァ

長芋マグロ☆

とろろ好きなマンマ

長芋がぶつ切りなのにビックリ

やっぱりすりおろした方が好きかなァヾ(＠°▽°＠)ﾉ

最後におにぎりとお味噌汁を頼んで

二人で４０００円ちょっとでした

お腹いっぱいリーズナブル

今日も演歌が流れていました渋いお店だぁ～(・∀・)

お客さんは一人で来ている方が多く。。。

おばさんとかオッサンがちびちび飲んでアットホームな感じ

ご馳走さまでした☆

でぶおかん☆０５２－２６３－１００７

名古屋市中区新栄１－２３－１３　第一百合ビル１－１０４

１７時～２３時

三週間前くらいから張り切って予約していました

大好きな和食屋　もちづきサン

この日もお客さんイッパイーーー人気な和食屋さんです

４５００円のコースを注文ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

季節のお野菜と

クリーム豆腐

お野菜甘くてめちゃ新鮮(-^□^-)

クリーム豆腐かなり美味しいです

れんこんしんじょう☆

とってもいいお出汁

これもヤバうまでし

カツオ・コチ・シャコ☆

コチとゆう白身のお魚。。。初めて食べましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

特にカツオが美味しかったナァ

八寸盛り☆

やっぱり綺麗
いつも感心してしまいます（‐＾▽＾‐）

しかもどれも美味しいーーー

餅の中にウニが入っていました☆

最後は。。。。いつも通り

岩海苔のお茶漬けとうどんでお願いしました(・∀・)

デザート☆

黒糖アイスと

この日は小さなわらび餅が(・∀・)

本日もめちゃ満足

ご馳走さまでした

とーっても美味しかったデス

もちづき☆０５２－４８２－７４２１

名古屋市中村区名楽町１－３５

１８時～２１時半Ｌ．Ｏ　２３時まで

月曜定休

ネットのお料理レシピ、クックパッドを参考にヾ(＠°▽°＠)ﾉ

大好きなアボカドを使った超簡単なお料理を作ってみました

アボガド・キムチ・オムレツ丼☆

調味料ナシなのでとっても簡単めちゃウマです

ここ一年くらい全く自炊していなかったマンマ

きっかけは。。。。。摂食障害(・・；)

いつのまにかマンマ摂食障害になっていたみたいで☆

常に痩せたい願望はあったのですが。。。。

食事制限と運動を頑張りすぎて

一時期は体脂肪が１０パーセントしかなくなってしまい生理も止まっていました

でもまだまだ痩せたくてそんなことお構いナシに痩せたいばっかり。。。。

常に痩せることを意識していました

でも。。。。。

ある時急にどどどどどどーーーーーー

っとすごい食欲が(°Д°；≡°Д°；)

しかも甘いモノやチーズこってり系のモノがすごくすっごく食べたくなり

自分でコントロールできなくなってしまったのデス

コンビニの甘いスイーツや菓子パンを半端ない量を食べたり。。。

お腹パンパンで苦しいのに頭の中は甘い食べ物の事でイッパイ

食っちゃ寝食っちゃ寝して一週間。。。。もちろんあっとゆうまに

しかも普段はかなりポジティブで悩み事とかも全然ないマンマが鬱状態に。。。

ぉデブになって誰にも会いたくナイ(ﾉ_･｡)

ドタキャンもしてしまったり約束を守れなかったり。。。。

なんでこんな風になっちゃったんだろう

自分が大嫌いになってきてもうどーでもいいや状態でさらに過食

でもやっぱりどこかでこのんままじゃヤバい

と思いネットでその時のマンマの状態を調べたら

摂食障害とゆうことが判明(｡＞0＜｡)

いきすぎたダイエットでカラダが飢餓状態に。。。

脳が生命の危機を察知してどどどどどどーーーーーーー

と急にカロリーの高いものをカラダが欲するみたいで(｡＞0＜｡)

とまらなくなり自分でコントロールが出来なくなっちゃうみたデス

とにかく早めに気付いて良かったーーーー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

それから摂食障害のブログを書いて下さっている方のブログをよーく読み

同じような悩みを持っている女の子がいるんだーと共感

とっても助けられました(ノ◇≦。)

今回の事でマンマはかなり勉強になりました

とりあえず今は甘いものは断っています☆

一個食べると止まらないので

その変わり三食しっかり食べるようにしています

一時期は太る太ると思い、炭水化物を食べていないときがありますがやっぱりちゃんとご飯は食べた方がいいです(^人^)三食しかっりバランスよく食べるようになったら過食もしなくなりました☆

まだたまに甘いものが恋しくなりますが。。。。

この生活に慣れてきたら徐々に三時のおやつで

甘いものを普通に一個

美味しく食べられるようになれたらいいなーって思っています

最近はお料理作りの事で頭がイッパイ

とりあえず痩せることは忘れて、

健康的なお食事をバランスよく食べることに気を付けるようにします

クックパッドは簡単で美味しいお料理レシピがたくさん載っているので

とっても参考になりますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

さっきのアボカド丼に。。。。。

大好きな納豆も乗せちゃいました

この丼ぶりしばらくハマりそうです(-^□^-)

ご飯は雑穀米を炊いています

ハードな運動はせずにできるだけ階段を使ったり、ウォーキング・ストレッチをしたりヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そしたらだんだん体のむくみもとれてきて

また元のポジティブで前向きなマンマになれるようになりました

体重もしっかり三食食べているのに元通りになってきました（‐＾▽＾‐）

やっぱり健康が一番ですね

栄でお買いものした後に　わたなべサンへ行きました～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

５回目くらいカナー☆

おばんざい好きのマンマ

最近和食率高いデス

前にも行こうとしたんですけど、予約しないで行ったらお客さんイッパイで

今回はちゃんと予約して行きましたョー

お通し☆

長芋とろろ～お豆腐

マンマ、トロトロ系に弱いデス

おばんざい３種盛☆

茄子の煮びたし・かぼちゃの煮つけ・トマトのレモン煮

マンマの大好きなモノばっかり頼んじゃいましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

トマトのレモン煮って前から気になっていたんですけど。。。

この日に初めて食べました

とっても美味しかったデスおうちでも作れないかしら(・∀・)

ホタテと水菜の梅サラダ☆

ホタテも大好きー

梅でサッパリ(-^□^-)

メカブ酢☆

マンマがほとんど食べちゃいました

お刺身盛り合わせ☆

マグロ・カンパチ・しめサバ・ハモ

カワハギの煮付け☆

お腹イッパイになってきたので相方ハンにほぼ食べてもらいましたー(・∀・)

あっさりとした味付けが良かったデス

またまた。。。。

やっちゃいました

たこわさと鮭茶漬けを頼んで

たこわさをぶっかけますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

勝手にたこわさ茶漬け

ウマウマ

サバの押し寿司☆

さすがにお腹ポンポンなのでぉ持ち帰りさせてもらいました(・∀・)

サバの身が厚い

もうちょっと酢でしめてあるほうが好きだったカナ

二人でお会計８５００円

ご馳走さまでした

和食家　わたなべ☆０５２－２５１－０３６０

名古屋市中区栄３－２－２７　うを与ビルＢ１

１８時～深夜　月曜定休

相方ハンが気にいったみたいでヾ(＠°▽°＠)ﾉ

リトル　ホンコンへ行ってきました

マンマ2回目デス

ゴマだれバンバンジー☆７５０円

ピリ辛でさっぱり～(-^□^-)

お野菜イッパイです

ブロッコリーの蟹肉卵白あんかけ☆９８０円

ブロッコリーってとっても体にいいの

あんかけでもさっぱりした味付けで

美味しくブロッコリー食べれましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

さわらとあさり春野菜のせいろ蒸し☆９６０円

蒸し野菜が美味しくてハマりそう(・∀・)

健康的

鮭とイクラのお粥☆８５０円

身体に優しい～

お粥って久々に食べたナァ(・∀・)

まろやかマンゴー酢豆乳☆６５０円

このドリンク

とっても美味しいデス（‐＾▽＾‐）

しかも酢も豆乳も入っているので健康にも良いデス

やっぱりマンマ、マンゴーって好きだわぁ

タピオカもたくさん入っていたので飲み応えありましたョ
タピオカのプニュプニュ感がたまりません

中華って聞くと油でコテコテ～ってイメージだけど(・∀・)

リトル　ホンコンは健康的なメニューがたくさんあるのでナカナカ好きです

ご馳走さまでした（‐＾▽＾‐）

リトル　ホンコン☆０５２－２０１－１５９０

名古屋市中区大須２－１－３　落合ビル

第２火曜定休

今日はお天気いいので気持ちよくお洗濯できますー

マンマお気に入りの柔軟剤ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

スナグル　エグジラレーション

４種類の香りがあります

ピンクのボトルは一番のお気に入り(-^□^-)

フローラルとバニラのとってもいい香りがするのー

オレンジのボトルも結構好きでたまに浮気しちゃいます

マンゴーみたいな香り

くましゃんがカワユイわぁヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

相方ハンに連れられてヾ(＠°▽°＠)ﾉ

またまたでぶおかんへ

お通しの☆おばんざい

ボリューム満点

家庭の味って感じで美味しいナ

鯛☆

昆布と柚子であえてあります

さっぱりしてとっても美味しかったーーー

アスパラ肉巻き☆

新鮮なお野菜も添えて（‐＾▽＾‐）

やっぱりココのお野菜新鮮で好き

アスパラ・豚肉もうまし

チャーシューチャーハン☆

コレは。。。。

イマイチ

でもでぶおかんのお料理は好きだしリーズナブルなので

またお邪魔します

今日は１杯飲んで二人で３５００円くらいだったカナーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

ご馳走さまでした

でぶおかん☆０５２－２６３－１００７

名古屋市中区新栄１－２３－１３　第一百合ビル１－１０４

１７時～２３時

名古屋駅から１０分くらいかなヾ(＠°▽°＠)ﾉ

相方ハンにオススメされて

ＭＡＳＡに初訪問(・∀・)

店内とっても綺麗で雰囲気いいです

個室もアリ落ち着いてお食事できそう（‐＾▽＾‐）

店員さんのサービスもいいです

お通し☆

前菜三種盛

豚ももずくもたけのこも美味しいナ(-^□^-)

海鮮サラダ☆ハーフ

マグロとホタテ白身のお魚(・∀・)

お野菜と一緒に

ざる豆腐☆

穴子の天ぷら☆

あいなめの煮付け☆

どれも美味しいな

フォアグラ入り茶碗蒸し☆

こんな茶碗蒸し初めてなので即注文しちゃいました

フォアグラとトリュフが入っている茶碗蒸し(・∀・)

カリフォルニア巻き☆

アボガドとゴマ(-^□^-)

ヘルシーな巻きモノ美味しいナ

デザート☆

カシスのシャーベットにチョコレートケーキ

感動的に美味しい～てモノはなかったけれど、全部普通に美味しかったデス

でもなんだかまた来て見たいナって思いました

これだけ食べてお会計８５００円くらいだったカナ(・∀・)

ご馳走さまでした


板前割烹　ＭＡＳＡ☆★０５２－５８９－２０９０

名古屋市西区名駅３－１１－２　サンタウン名駅５Ｆ

１７時半～２４時

無休

最近マンマがめっちゃハマっている

ベジタブルバーガー

アボガド・トマト・お豆腐(-^□^-)

ちょっとスパイシーなソースがまた美味しいのです

お肉を使っていないのに食べ応えあります

アボガドもお豆腐もとっても体に良いの

バンズもカリっとして美味しいーーーーー

フレッシュネスといえば。。。。

ベーコンオムレツバーガーが一番好きですが

ベジタブルバーガーも同じくらい好き

フレッシュネスサラダとオーガニックティーでヘルシーにヾ(＠^▽^＠)ﾉ

美味しくヘルシーに食べれるって素敵

やっぱいバーガー類はフレッシュネスが一番

ご馳走さまでしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

フレッシュネスバーガー　矢場町店☆

０５２－２５１－７７５１

愛知県名古屋市中区栄３－３２－３２

和食処　さくらへランチに行ってきました（‐＾▽＾‐）

鰻重１７００円

お味噌汁・お漬物・お惣菜一品がついてきます☆

ウナギはふっくら系

ちょっとかわがグニュっとした感じがイヤでした

海鮮丼１２８０円

普通に美味しいって感じでしたケドヾ(＠°▽°＠)ﾉ

最後のあたりはご飯が醤油で辛かったデス

うーん。。。

ランチは不満足

また夜行ってみないとヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ご馳走さまでしたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

名古屋市千種区千種2丁目24番2号千種タワーヒルズ 1F