https://ameblo.jp/marcymaco/ 心因性嘔吐症・パニック障害・うつ病で約10年精神科に通院し、向精神薬の副作用で薬剤性眼瞼痙攣を発症。現在、断薬による離脱症状と闘っているmacoのブログです。私が体験した現在の精神医療の疑問を発信していきたいと思います。たまに趣味のことも書くことあり。 ja 断薬後、すぐにパニック発作の症状が出ました。
パニック発作なんて、パニック障害の人はよくあることだよ、しばらくすれば治まるよ…
って思われるかもしれませんがとんでもない。

離脱症状のパニック発作は何をしても治まりませんでした。

呼吸法やりなさいと主治医に指導され、何時間も何時間も連続で呼吸法やっても、一瞬も治まりませんでした。
毎日毎日、一日中呼吸法しかできない日々が続き、結局約2カ月間、24時間、一瞬も治まることなくパニック発作は続きました。

夜は全く眠れません。
一瞬ウトウトできたな…と思うと、今までの嫌な記憶オンパレードな悪夢を見ます。
うなされて、呼吸ができなくて窒息しそうになって目が覚めます。
起きた瞬間からパニック発作です。
パニック発作は起床から眠るまで、一瞬も治まることはありませんでした。
一日中呼吸法です。他に何もすることはできなかったです、苦しすぎて。
怖い、怖い、死にたくない、助けて…と毎日そればかり。
お風呂で酷いパニック発作を起こしたことがあって、お風呂に広場恐怖ができてしまい、お風呂に入ることもできなくなってしまいました。

主治医からは「パニック障害」と説明されました。
けど、パニック障害の治療の常識が全く通用しませんでした。
何をしても一瞬も楽にならない…
本当に絶望的になりました。
どうして先生が言うことすべてやってるのに一瞬も楽にならないの…と。
呼吸法もダメ、曝露療法もダメ。
私はおかしいんじゃないか、こんな重症のパニック障害の人なんているのか…

いくら主治医に「死なない」と言われても信じられませんでした、何をしても一瞬も治まらないのですから。
本当はパニック発作で死ぬ人はいるんじゃないか…そればかり考えていました。

けど、2カ月も経つとだんだん発作が小さくなっていき、現在断薬3カ月目ですが、パニック発作はだいぶなくなりました。
現在はときどき動悸と窒息感が出るくらいですが、出たときは「また出たか～、しょうがないなぁ～」と受け流せるようになりました。

離脱症状のパニック発作は、絶望的に苦しいです。
心が折れてしまうこともあると思います。
けど、必ず抜ける日がくるので、希望を持ってくださいね。 ]]> https://ameblo.jp/marcymaco/entry-11894581409.html Tue, 15 Jul 2014 16:16:02 +0900 私は薬剤性眼瞼痙攣発症のため、2013年12月から急激な減薬が始まり、3月30日に完全断薬しました。

減薬前の処方は

リフレックス 15㎎ 1T
ジプレキサ 5㎎ 1T
ルジオミール 10㎎ 3T →TOTAL 30㎎
リボトリール 0.5㎎ 1T
グッドミン 0.25㎎ 1T
ハルシオン 0.125㎎ 1T

でした。


～断薬後の離脱症状～


パニック発作（動悸、心臓の苦しさ、息苦しさ、窒息感、過呼吸、異常な恐怖心）
→毎日24時間一瞬も治まることなく、約2カ月間続きました。現在は動悸と窒息感がときどき出る程度です。

全身の筋肉異常（肩甲骨から首にかけての激しい苦しさ、全く腕が挙がらない、全身の脱力、ジストニア、アカシジア、痙攣、引きつり、痺れ、痛み、腫れぼったさ、歯の食いしばり）
→現在は回復傾向にありますがまだ継続中で今もかなりつらいです。腕は整体に通って挙がるようになりました。

心因性咳喘息（激しい咳き込み、肺がヒューヒユーする）
→毎日24時間治まることなく、パニック発作と同時並行で1カ月半続きました。現在は治まりました。

頭痛（ガンガンの偏頭痛）
→継続中です。

めまい
→現在も日によってめまいです。

微熱、ほてり、多汗
→現在も継続中です。

寒気、冷え
→現在も継続中です。

眼瞼痙攣、眼の痛み
→断薬前からありましたが、離脱症状が酷かったときは特に酷かったです。全く眼が開かなくなりました。現在も回復傾向ですが継続中です。

過敏性腸症候群、下痢
→現在も継続中です。

摂食障害
→全く食べれず、食事しても苦痛でたまりませんでした。食べ物が怖かったです。現在は食欲旺盛ですっかり治りました。

嚥下障害
→食べ物飲み物を飲み込みにくいです。水飲むとよくむせます。現在も継続中です。

聴覚異常、幻聴、耳がキーンとなる
→全ての音がダメでした。現在は治りました。

羞明（光が眩しい）
→現在も継続中です。太陽光とテレビが眩しくてつらいです。

飛蚊症
→右目に出ています。現在も継続中です。

嗅覚過敏
→すごくにおいに敏感になりました。現在も継続中です。

蕁麻疹
→上半身の広範囲に出ました。現在は治りました。

脳の電撃感
→シャンビリってやつだと思います。パニック発作が治まってきた頃に一時的に出ました。現在は出ません。

離人症
→意識がすごく遠く、現実感がなく、自分が自分じゃないようでした。現在は治りました。

判断力低下、思考停止、記憶障害
→簡単なこともわからなくなりました。お金を数えることすらできませんでした。現在は回復傾向です。考える力はむしろ断薬前よりアップしました。

発話障害
→話そうとしても全く声が出なかったり、全く言葉が出てこなかったりしてまともに会話できませんでした。現在は治りました。

恐怖症
→全てのものが怖くなってしまい、一時期本当に生きていけなくなりました。現在は治りました。

強迫観念
→頑張らなきゃと思いすぎて悪化させました。現在はテキトーにできるようになりました。

自責
→離脱症状が激しすぎたせいで家族の心身に負担をかけてしまい、激しく自分を責め続けました。今も多少あります。

不眠症
→寝たら死ぬと思っていたので、怖くて全く眠れなくなりました。パニック発作が激しかった頃は一睡もできない日々が続きました。現在は寝つきはよくなりましたが、中途覚醒が酷く、睡眠時間はトータル5時間程度です。かなりよくなったと思います。

悪夢、フラッシュバック
→自分のつらかった記憶が延々と出てきてうなされます。現在も継続中です。



思い出せるだけでこれだけの症状が出ました。
こんなに激しいなんて思いませんでした…だからみんな挫折するんですね…

今後、ひとつひとつ詳しく体験を書いていこうと思います。

※思い出したら追加していきます ]]> https://ameblo.jp/marcymaco/entry-11890979537.html Tue, 08 Jul 2014 17:37:45 +0900
私は、大学入学直後から、たびたび謎の激しい嘔吐発作を起こしておりまして、全く治らず、病院をたらい回しにされておりまして。
今思うと、あれは一種のパニック発作だったのだと思いますが、珍しい症例のため、医者の誰一人に気づいてもらえず、うつ病を併発したようです。

約10年、向精神薬・抗うつ剤を飲み続けました。
しかし、なかなか良くなることはありませんでした。それどころか悪化して、錯乱状態になったり自殺念慮で苦しむようになりました。
少し落ち着いても、どんなに社会復帰しようとしてもうまくいきませんでした。

そして2013年、症状がだいぶ落ち着き、再就職しようとしていたときでした。
まぶたの筋肉がおかしくなり、眼を開けることがままならなくなってしまいました。

薬剤性眼瞼痙攣。

それから、急激な断薬が始まりました。
壮絶な離脱症状との闘いの始まりです。

離脱症状と闘うことで、精神医療に疑問を持ちました。薬は恐ろしい。こんな怖い薬、身体にいいはずがない。

ー私は実は薬に苦しめられていたのではないかー

これから、少しずつ体験談を書いていこうと思います。

少しずつですが、ぼちぼちペースですが、読んでいただけたら幸いです。 ]]> https://ameblo.jp/marcymaco/entry-11890386382.html Mon, 07 Jul 2014 17:29:37 +0900 これから自分が体験して、皆さまに伝えたいことを発信していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。 ]]> https://ameblo.jp/marcymaco/entry-11887397895.html Tue, 01 Jul 2014 23:18:56 +0900