そんな違和感を感じたことはありませんか？

実はそれ、気のせいではなく
肌のバランスが崩れているサインかもしれません。

肌の内側が乾燥していると、
それを補おうとして皮脂が分泌されます。

その結果、
外側はベタついているのに
内側は乾いているという
いわゆる“インナードライ”の状態に。

このアンバランスな状態が続くと、

・スキンケアがなじみにくい
・肌が安定しない
・毛穴詰まりやニキビが起こりやすくなる

といったトラブルにつながることもあります。

「ベタつく＝皮脂が多いからしっかり落とす」

そう思ってしまいがちですが、
実はここが落とし穴。

皮脂を取りすぎることで、
さらに乾燥が進み、
また皮脂が出る…という悪循環に入ってしまいます。

だからこそ大切なのは、
皮脂を取り除くことではなく

“うるおいを守りながら整えること”

落としすぎないこと、
刺激を与えすぎないこと。

シンプルですが、
この積み重ねが肌のバランスを整えていきます。

「ベタつくのに乾く」と感じている方は、
今のケアが少し強すぎていないか、
一度見直してみてください🫧

self salon Mareでは

擦らず・削らず・薬剤を使わずに
毛穴環境を整えるケアを行っています。

肌のバランスを崩さずに整えていきたい方に、
おすすめのケアです🫧

そんな違和感、ありませんか？

皮脂が気になるから、
スッキリさせたいからと
ついしっかり洗いたくなってしまいますよね。

でも実はその洗い方が、
必要なうるおいまで落としてしまっている可能性があります。

肌は乾燥すると、
それを補おうとして皮脂を分泌します。

その結果…

・テカリやすい
・ベタつくのに乾く

といった、いわゆる
**“バランスが崩れた状態”**になってしまいます。

この状態が続くことで、
毛穴が詰まりやすくなり、
ニキビや肌トラブルを繰り返す原因になることも。

「皮脂が気になるからしっかり洗う」
→「乾燥してさらに皮脂が出る」

このループに入ってしまう方は、
実は少なくありません。

だからこそ大切なのは、
「しっかり落とすこと」ではなく
“落としすぎないこと”

そして
“肌を守る意識”を持つことです。

朝の洗顔は、
汚れをすべて取り切ることよりも
肌のバランスを整えることが目的。

ゴシゴシこすらず、
必要以上に洗いすぎない。

それだけでも、
肌の状態は少しずつ変わっていきます。

「ちゃんとケアしているのにうまくいかない」
そんな方ほど、
一度朝の洗い方を見直してみてください🫧

self　salon Mareでは

擦らず・削らずに毛穴環境を整えるケアを行っています。

落としすぎないケアと組み合わせることで、
より肌の安定を感じていただける方も多いです

そんな方は、
日々のスキンケアだけでなく
無意識のクセが影響していることもあります。

実は、気づかないうちに
肌に負担をかけてしまっているケースは少なくありません。

例えば…

・無意識に顔を触ってしまう
・頬杖をつく
・髪の毛が肌に触れている
・スマホが頬に当たっている

どれも日常の中でよくあることですが、
こうした小さな刺激が積み重なることで
毛穴詰まりや肌トラブルの原因になることもあります。

「特別なことはしていないのに荒れる」という方は、
こういった無意識の習慣が関係している可能性も。

だからこそ大切なのは、
スキンケアだけでなく
“日常の中の負担”にも目を向けること。

ほんの少し意識するだけでも、
肌の状態は変わっていきます。

「何をしても変わらない」と感じている方ほど、
一度ご自身の生活習慣を
振り返ってみてください🫧

self salon Mareでは

毛穴環境を整えるケアとあわせて
日常の習慣についてもお伝えしています。

小さな積み重ねから、
肌は少しずつ変わっていきます

そんな方は、
“洗い方”を少し見直してみるだけで
変化を感じられることがあります。

大切なのは、
“しっかり落とすこと”ではなく
【落としすぎないこと】です。

今日は、肌に負担をかけにくい
基本の洗い方をお伝えします。

① しっかり泡立てる

手でこするのではなく、
泡で優しく包み込むように洗うことが大切です。

② こすらない

ザラつきや毛穴汚れが気になっても、
ゴシゴシこするのはNG。

摩擦は肌のバリア機能を乱し、
乾燥や皮脂の過剰分泌につながります。

③ 洗いすぎない

1日に何度も洗顔するのは逆効果。

必要な皮脂まで落としてしまい、
かえって皮脂が出やすい状態をつくってしまいます。

④ すすぎ残しに注意

意外と多いのがすすぎ不足。

生え際やフェイスラインなどは
特に意識して流してみてください。

どれもシンプルなことですが、
毎日の積み重ねで肌は大きく変わります。

「ちゃんとやっているのに良くならない」と感じる方こそ、
一度見直してみてください🫧

self salon Mareでは

擦らず・削らずに毛穴環境を整えるケアを行っています。

普段のケアと合わせることで、
より肌の変化を感じやすくなります

そんな方も多いと思います。

今日は、ニキビや肌荒れを繰り返しやすい方に多い
NGケアを3つご紹介します。

① ゴシゴシ洗顔・強い摩擦

ザラつきや毛穴汚れが気になると、
ついしっかり洗いたくなりますよね。

でも強くこすることで
肌のバリア機能が乱れ、
乾燥や皮脂の過剰分泌につながってしまいます。

② 1日に何度も洗顔する

「皮脂が気になるから」と
洗顔の回数を増やしてしまうのもNG。

必要な皮脂まで落としてしまい、
逆に皮脂が出やすい状態をつくってしまいます。

③ 強いケアを重ねすぎる

ピーリングやスクラブ、
あれこれ試したくなる気持ちもすごく分かります。

でも肌が不安定な時ほど、
刺激の強いケアは逆効果になることも。

どれも「良かれと思ってやっていること」だからこそ、
気づかないうちに肌に負担をかけてしまいがちです。

だからこそ大切なのは、
“やること”を増やすよりも
“やらないこと”を知ること。

少しケアを引き算するだけで、
肌が落ち着いてくることもあります。

肌を変えるために必要なのは、
強いケアではなく
負担をかけずに整えていくこと。

今のケア、少しだけ見直してみてください🫧

self salon Mareでは

擦らず・削らずに毛穴環境を整えるケアを行っています。

「何をしても繰り返してしまう」方は、
一度体感してみてください

ちゃんと洗っているのに、
むしろ前より肌が不安定になっている気がする…。

そんなふうに感じたことはありませんか？

実はそれ、
“やりすぎケア”が原因になっている可能性もあります。

ザラつきが気になったり、
早く治したいと思うほど、
「しっかり落としたい」と感じてしまいますよね。

でもそのケアが、
肌にとっては刺激になってしまい

乾燥 → 皮脂の過剰分泌 → 毛穴詰まり

という流れをつくり、
ニキビを繰り返す原因になることもあります。

特に多いのが
「ちゃんと洗っているのに荒れる」というケース。

しっかり落とそうとするほど
洗いすぎてしまいがちですが、
その刺激が乾燥を招き、
結果的に皮脂バランスを崩してしまいます。

だからこそ大切なのは、
“やるケア”を増やすことではなく
“やらないケア”を知ること。

落としすぎないこと、
刺激を与えすぎないこと。

一見シンプルですが、
肌を安定させるためにはとても重要なポイントです。

頑張るほど悪化してしまう肌にも、
必要なのは「攻めるケア」ではなく
負担をかけずに整えていくケア。

今のスキンケア、
少しだけ見直してみることで
肌の変化を感じられるかもしれません🫧

self salon Mareでは、
擦らず・削らず・薬剤も使わずに
毛穴環境を整えるケアを行っています。

「何をしても繰り返してしまう」方にこそ、
一度体感していただきたいケアです

環境の変化や生活リズムの乱れ、
気温差や花粉などの外的刺激が重なることで、
知らないうちに皮脂バランスが崩れやすくなります。

その結果、
毛穴が詰まりやすい状態になり、
ザラつきや、ニキビが増えたり、
同じところに繰り返しできてしまうことも。

「いつもと同じケアをしているのに荒れる…」
そんなふうに感じる方も多い時期です。

そんな時こそ大切なのは、
「どう治すか」ではなく
“どう崩さないか”という考え方です。

ニキビができると、
つい強いケアをしたくなったり、
あれこれ試したくなりますが、
やりすぎてしまうことで逆に肌の負担になり、
悪化してしまうケースも少なくありません。

だからこそこの時期は、
無理に変えようとするよりも
肌の土台を整えるケアを意識することが大切です。

【擦らない、削らない、負担をかけない】
シンプルだけど、続けることで
少しずつ肌は安定していきます。

ゆらぎやすい今だからこそ、
“整えるケア”を意識してみてください🫧

self salon Mareでも、
薬剤を使わずに毛穴環境を整えるケアを行っています。

刺激を与えるのではなく、
やさしく整えていくケアなので、
肌がゆらぎやすいこの時期にもおすすめです

はじめまして。
self salon Mare（セルフサロン マーレ）です

このサロンを始めたきっかけは、家族の肌悩みでした。

アトピー体質で、
毎日の乾燥やゆらぎに悩み、
ステロイドや薬に頼る日々。

「このままでいいのかな」と思いながらも、
どうしてあげることが一番いいのか分からず、
ずっと悩んでいました。

そんな中で出会ったのが、
ターレスビューティーのマイクロバブルです。

水と空気、そして天然の特殊酵素だけでつくられた
とても細かい泡で、
こすらずに毛穴の汚れを流し、
肌の環境を整えていくというケア。

【強い刺激で変える】のではなく、
【本来の状態に戻していく】という考え方に
とても共感しました。

調べていくうちに、
特許技術で海外にも展開されていること、
そして北海道にはまだ導入が少ないことを知り、
「必要な人に届いてほしい」
そんな想いでサロンを始めました。

毛穴の黒ずみやざらつき、ニキビなどの肌トラブルだけでなく、
むくみの緩和や透明感アップ、
頭皮環境を整えるケアとしても取り入れられています。

ただ一度で劇的に変えるものではなく、
回数を重ねながら少しずつ整えていくケアです。

だからこそ、
「何をしても繰り返してしまう」
そんなお悩みをお持ちの方にこそ、
知っていただきたいと思っています。

サロンは小さなプライベート空間で、
ゆったりと過ごしていただけるようにしています。

施術だけでなく、
お肌や日常のお悩みなども
気軽にお話しいただけたら嬉しいです

必要としている方に届きますように