その時は、突然やってきました。

車線をはみ出してこられた、車にバーン！

ミラー＋ガラス＋ドアのへこみだけですみましたが、スゴイ衝撃でした。

お相手の方は行方不明ですが、きっと恐かったと思います。

車の衝撃の瞬間に、私は、無意識に叫んでいました。

今思えば、車の痛みを私が叫んでいたのだと。

この車に出逢えた時も、私はこのこに命を預けるんだな。

大事に愛したいな。

このこは、私の命を守ってくれました。

ありがとう。

今は、車の整備工場さんへ入院中です。

車の部品ひとつひとつ、担当のディーラーさんが中古パーツを探してくださったり、

パーツを売ってくださった業者さんも、とても親切な方で、人と人とのご縁にも恵まれていたのだと、今回の事で学びました。

すごい奇跡的なタイミングで、私の車と同じ車種のパーツが出回る事は、本当に無いと業者さんもディーラーさんも驚かれていました。

大切にしていた車が傷ついたこと。

私を守ってくれたこと。

パーツがそろっていたこと。

優しい言葉で励ましてくれる人と出逢えたこと。

お金にはかえられない財産を沢山もっていたんだな。

と気付かされました。

ありがとう。

ありがとう。

ありがとう。

また、元気になって私と色んな景色見に行こうね💗

このストーリーや夢を想像し過ぎてしまっている方は、心が疲れやすい状態に。

描いてるストーリー通りなら、人生も楽しいと思います。

良いことも悪いことも起こるストーリーを描けていると、何が起きても、どんな時もそんなに長い時間、落胆したり悩んだりしなくてすみます。

もし、いま何か悩んだり、なんで？という思いばかりが増えているのなら、きっとストーリー通りでは無かった事にショックを受けているのだと思います。

誰かに、自分の思いを話した時に想像と違って落胆したり、共感をえられない事に腹を立ててしまったり、、。

想像し過ぎも良くないのかもしれません。

相手の意見の違いを認めながら、頭の中で過剰な想像をしないようにしてみる意識を持ってみるのも一つの生き方なのかもと思いました^ ^

気がついたら、体に力が入っていませんか。

力が入ると、疲れやすくもなります。

それだけでは無く、本来の自分の力が発揮できにくくなってしまいます。

力を抜く

簡単そうなのに、なかなか出来ないこの感覚。

上手く描こう！

上手に作ろう！

完璧を求めてしまえばしまう程に、力が入ってしまいます。

上手く描こうとしないと、字が優しくなれたりもします。

まあ、これもありかな！

想像と違うけど、こんな感じもいいかもな！

頭の中で、無意識に完璧を求めてしまっている自分を認めてあげて。

想像と違う現実もありかもと、柔軟な柔らかな思想へと変換していくと…

体の力も抜けて、自然体な生き方をしてる自分に出逢えるはずです♪

こんな上司だから、部下がいるから、こんな旦那だから。

全てあなたの責任です。

例えば、親が離婚するに至った環境が悪かったとしても、それを学びと捉える事は、可能だと思います。

言葉を選ぶ事ができるように本を沢山読もう。

穏やかな生活って幸せなんだな。

色々と経験として、変換させていけば、親の離婚は自分にとって貴重な財産となります。

どんな出来事も、自分がどう受け止め、どう解釈するかでかえられます。

マイナスと受け止めたのは、自分自身であって、消して親ではありません。

産んでもらった。

この世に生命として誕生させて頂けたら、あとは全て自己責任。

親も子供におんぶに抱っこでは困ります。

この世を去るまで、子供が親のお世話することがあたりまえ。

親が子をお世話するこたがあたりまえ。

いえ、あたりまえでは無いはずです。

もし、助けてくれている誰かがおられるのなら、どうぞ感謝の気持ちを口にしてください。

親子関係だけではありません。

組織も従業員さまがおられるからこそ、社長としての業務が成り立つのです。

当たり前なんてこの世に存在しません。

自己責任ということの認識の薄さが沢山の事件を頻発させています。

子が親を殺める。親が子を…。

ありえません！

この世に存在させて頂ける。

感謝の心を忘れないで。

本に書かれている情報、ネットで検索したデータ、テレビの情報などは100%ではありません。

人のつくりあげられる物には、新しい情報が見つかったり、医学の知識にも全て謝りが存在します。

全て人間がつくった物だから。

その情報を信用するかを決めるのは、自分自身です。

思い込みを捨てると、違和感に気がつけられるようになります。

その違和感こそが、危機回避能力につながる第一歩。

自分の身は自分自身でしか守れません。

人間には素晴らしい能力が沢山ありますが、発揮されてないように感じます。

もっともっと自分の力を発揮してみてください♪

会話には、相手が存在しないと成立しないはずなのですが、相手の話はほとんと耳から抜け出てしまい、次に自分がしたい会話を考えていたり、自分に都合の良い解釈におきかえて理解できたと思い込んでしまっていたりします。

仕事も1人だけでは、成立しません。

相手がいるはずです。

上司も部下も同僚もお客様もお招きする立場の方もどんな方も人間であって、心があります。

運転中も歩行者が、とまってくれるだろうな…ここは優先道路だからスピードあげても大丈夫だろうな…

思い込みの世界

お金を支払えば、何をしても許される訳でもありません。

夫婦でも親子でも友人でも。

1人1人違う考え方もあって、それぞれの自由な思想があるはずなんです。

 

相手を思いやる優しい心を忘れる

思い込みはとても危険です。

自由で柔軟で素直な心を大切にしながら、人と関わると、とても穏やかな思想でいられるようになれます♪

思い込まないで。

疲れやすくなると、心に余裕が無くなります。

考え事ばかりして、睡眠の時間けずってしまっていませんか？

仕事の効率をあげようと、頑張り過ぎて、あれもしなければ！

これは、この時間にすませなくてはいけないの！

と全身に力を入れて過ごしていませんか？

肩の力を抜いて

ちょっとだけ   深呼吸  してみてください。

 本当にあなたがしなければならない？と思いこんでるだけかもしれないですよ。

周りにいる方を信頼したり、ふと手元をとめて、動きを冷静に感じてみると…

あれ？あらま不思議！

物事が前よりもスムーズに♪

心も体もリラックスした状態だと、想像以上の力を発揮してくれるんです❗️

信じてあげるのは自分自身の力以外に無いのではないでしょうか。

心も体も元気に過ごして楽しい今を過ごしてください♪

 

過去の経験と比較して、過剰に不安になってたり、考えなくても良い事を悪いように妄想してしまって、取り越し苦労ばかりをしていたり。

悪いできごとと感じた事の記憶は、残りやすくいつまでも記憶から抜けにくいもので^ ^

良いことは、楽しかったよー！

って思っていながら忘れてたり^ ^

その時の、その人の心のバロメーターによって、感じ方はかわることなので、乗り越えられるようになるのですが、やっぱり悩んだりするばかりじゃそのループからの抜け出し方がわからなくなってしまって疲れてしまいますよね^ ^

見ざる、聞かざる、言わざる、思わざる…の記事と続く内容ですが、

クセになってるから、悩む。

悩むから悩みから抜け出せない。

クセに負けずに無心で、目の前の仕事やできごとに向き合っていると、流れのシフトが、気の流れが変化するように、穏やかに優しく変わるのを感じて頂けるとおもいます^ ^

騙されたと思って、まずは、1日の5分間でもいいので真っ白になる時間を頭の中に覚えてみてもらってください。

少しずつ、ゆっくり、継続させて、あせらず、

小さな積み重ねをしてる事にもとらわれずにやってみてください^ ^

心の苦しみがフッと抜けられた感覚は、きっと忘れない記憶となるはずです。

聞かざる^ ^  言わざる^ ^  見ざる^ ^

頭の中で、他人に言われた言葉を気にしてしまう

頭の中で、心配事ばかりを考えてしまう

頭の中で、無意識に、TVを見ていても、誰かとの会話をしている時も、一瞬で色々な事をイメージして考えて、知らない間に傷ついていたりすることありませんか？

今考え無くてもいい事ばかりが頭の中を巡って今、目の前の事に集中できなくなってしまうと

仕事や家事や人とのコミニュケーションも空回り

してしまって身も心も疲れてしまいます。

見ざる 聞かざる 言わざる  

それにPlusして思わざる^ ^

美輪明宏さんの名言ですが、本当にこの方法は

いいと想いました‼️

【 本来の意味と異なるかもしれないですが】

頭の中が自分以外のことに占領されてるかも！

頭の中が今しないといけない事からかけ離れてるかも！

頭の中が色々と占領されかけたら、「見ざる、聞かざる、言わざる、思わざる…」と何度も何度もとなえながら、目の前に意識を持っていってみてると不思議と心がスーッと楽になれるんです♪

生きていると何度も色んな事に出逢えますが、全て学びなんだよ^ ^

と優しい言葉をくだされたり^ ^

人生はしめ縄と同じだから、裏があれば表があるから、悪い事があれば良い事がおきるよ^ ^

と暖かい言葉を頂けたり^ ^

幸せ者だなあ、、と感謝の気持ちで毎日を楽しんでみてます。

悩んだり、ツライ時もお力になれるセラピストにもっとなれるように精進します🌈