クライアントワーカーをしています。

こちらのブログでは、
繊細な感性をもつ方が、

しなやかに世渡りしていく術を

発信しています。

今日は、

• 休日なのに、なんだか頭がスッキリしない
• リラックスしようとするほど、余計に力が入ってしまう

そんな経験がある方に向けて

書きました。

ぜひ、最後まで読んでみてね😊

気持ちを緩めたいのに、力を抜けない理由

そもそも私自身、
「力を抜く」という感覚がよく分かっていませんでした。

力を抜くと、
何か怖いことが起こってしまいそうな、
そわそわする感じがあって。

いつも気を張っているのが、
当たり前になっていたのかもしれません。

「もっと肩の力を抜いていいんだよ」と

声をかけてもらうことはあったけれど、

やり方が分かりませんでした。

肩の力を抜こうとすると、
「どうやって抜くんだろう？」と考えてしまって、
逆に力が入ってしまう。

そんな感じでした。

力の抜き方が分かりません。

気持ちの緩め方が分かりません。

もしかしたら、このブログを読んでくれている方にも

共感される方がいるかもしれませんね。

でも、今は、

もし当時の私と同じように思う方に出会ったら、

「まずは体に触れてみて」と伝えたいです。

頭で考えやすい人ほど、「心を緩めよう」「リラックスしよう」と思うと、

逆効果になることがあります。

なぜなら、それもまた「考えること」だから。

「これで合ってるかな？」
「ちゃんと緩められてる？」

そんなふうに、
また頭が動き出してしまうんですよね。

だからこそ、
思考を経由せずに直接アプローチできる
「体」から始めるのがおすすめです。

体がゆるむと、心もゆるむ

私は、自分の手でカラダに触れる

セルフマッサージに出会ってから

気持ちを緩める感覚を味わえるようになりました。

一見、関係なさそうに感じるかもしれませんが、

人間の体って不思議で、

自分の気持ちと体の動きが連動しているんです。

緊張すると、肩に力が入ったり、

お風呂にゆっくり浸かっていると、自然と気持ちがほっとしたり。

そんな経験ってありませんか？

体がゆるむと自然と心もゆるんでいきます。

体に触れると、まず手の感覚を感じます。

あったかい、冷たい。

かたい、やわらかい。

その感覚に意識を向けると、

ずっと動いていた思考が、

ふっと落ち着く瞬間があります。

首や肩を、
強張ったからだをほぐすようなイメージで
ゆっくりとなでてみてください。

正しいかどうかは気にしなくて大丈夫。

「私の体が、ここにある」
そう感じられたら、それで充分です。

集中すると、息が止まりやすいので

少しだけ深い呼吸を意識してみてくださいね。

「頑張ってるね」「いつもありがとう」

「今日もおつかれさま」

ちょっと照れくさいかもしれませんが😂

自分の家族やパートナー、友人など

大切な人に声をかけるような気持ちで、
自分の体に触れてみてください。

続けることで、感覚が蓄積されていく

心は目に見えないけれど、
体の感触は、感じられますよね。

そうやって自分の存在を感じる時間が、
気持ちをゆるめ、
自分を大切にする一歩になるんじゃないかなと思います。

うまくできなくてもいいから、まず体に触れてみる。

それを続けているうちに、気持ちをゆるめる感覚が

少しずつ蓄積されていくんじゃないかなって思います。

「考えて緩もうとするのではなく、触れることで緩む」

そんな体験を、まず1分でいいから試してみてください。

頭がずっと忙しいあなたの、
ほんの少しの休息になりますように😊

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今日は、

• 「断れない自分」に疲れを感じている方
• 時間が足りないと感じている方

そんな方に向けて書きました。

ぜひ、最後まで読んでみてね😊

あなたの時間は、あなたのために使えていますか?

私たちの時間は、1日24時間です。

誰にとっても平等に与えられているものですよね。

何に使うかは、人それぞれ。

正解不正解もなくて、自分が納得していればいいんだと思います。

最近1週間のスケジュールをぜひ思い出してみてください。

あなたの時間は、あなたのために使えていますか?

私は、少し前まで、自分の仕事の時間が

ほとんどクライアントワークの時間だったんですよね。

誰かのビジネスを動かすために時間を使っていました。

それはそれで楽しかったし、

クライアントさんの事業はどんどん大きくなっていったけど、

続けているうちにふと我に返ったとき

この仕事を続けて私には何が残るんだろう？って

空しくなっちゃったんですよね。

でも、それってクライアントさんが悪いわけではなくて

私が、私の事業を伸ばすための時間を確保していなかっただけだったんです。

そこから、まずは週に1回

自分の事業のことを考える時間を確保することから始めました。

先日参加したセミナーで、印象に残った一言がありました。

あなたが本当にやりたいことを決めない限り、

誰かが「あなたにやってもらいたいこと」に追われ続けることになる。

この言葉を聞いて、少しドキッとしました。

誰かの「やってもらいたいこと」に追われる人生なんて、イヤだ。

「誰かの役に立つ」ことは、素敵なこと。でも…

人から求められることが嬉しかったり、役に立てることに喜びを感じたり。

そういう気持ち自体は、とても素敵なことだと思います。

でも、その中にちゃんとあなたの「やりたい」「楽しい」は含まれていますか?

私自身がやりたいと思っていること。

私自身が叶えたい未来のために、必要なこと。

その優先順位を上げて、自分の時間を確保したり、

自分なりの選択基準を育てていかないと、

「私じゃなくてもいいこと」

「実はそんなに好きではないこと」が、

日常の中に少しずつ増えていってしまいます。

だって、みんな忙しい。

力になってくれる人がいたら助かるし、

人は、できるだけ楽をしたい生き物だから。

そんな状態が続くと、いつの間にか

自分の人生なのに、誰かの人生を生きているような感覚

になってしまうことがあります。

「みんながやっているから……」

「やったほうがいい気がする……」

一見、必要なことのように見えるかもしれない。

でも、本当にそう？って一旦疑ってみるのも大切な気がしています。

「自分の時間」を取り戻すために、できること

1. 「自分がやりたいこと」を明確にする

まずは、小さなことでもいいから「私は、これがしたい」を言葉にしてみること。

ノートに書き出してもいいし、誰かに話してもいい。

「何がしたいか分からない」という人は、

逆に「これは嫌だな」「疲れるな」と感じることを

リストアップしてみるのもおすすめです。

やりたくないことが分かれば、その反対が望んでいること。

やりたいことの輪郭が少しずつ見えてきます。

2. 「やりたいことを叶えるための時間」を先取りする

他の何よりも自分のための時間の優先順位をあげて

そのための時間をまず確保する。

自分の生活のための時間、自分のための時間を確保した後に

残った時間があれば、誰かからの頼まれごとをやりたかったらやればいい。

自分との約束を、叶えてあげるって大事。

3. 小さく「ノー」を練習する

自分の時間の優先順位をあげると

今までと同じようになんでも引き受ける、というのは難しいかも。

小さなところから「ノー」を練習してみる。

他の人に仕事を振ってみる。

そうやって、なんでもかんでも引き受けていたのを

自分なりに判断基準を設けて、断ってみるのもいいですね。

柔らかく、でもちゃんと自分の意思を伝える経験が

積み重なっていくと、「断っても大丈夫」という安心感が増えていくはず。

自分の人生を、自分で選んでいく

誰かの期待に応えることも、もちろん大事。

でも、それ以上に大事なのは、

自分の人生を、自分で選んでいくことだと思います。

あなたの時間は、あなたのもの。

その時間を、あなたが本当に大切にしたいことに使っていけますように。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました😊

少しでも心に響くものがあったら、嬉しいです。

クライアントワーカーをしています。

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今日は、

• 「求められること」を優先しがち
• 頼られると断れない

そんな過去の私のような方に向けて

「相手の期待に応える」を手放してみて

感じたことを書きました。

ぜひ、最後まで読んでみてね😊


■

 

お願いされたら断れない。
やっておいたほうがいい気がする……

そんな気持ちで仕事を引き受けたり、
次に何をするかを決めてしまうことってありませんか？


できないわけじゃないし、
誰かの役に立てるならいいかな……


みたいな感じで、

自分を納得させるための言葉で
自分を動かしてしまうこと、あると思うんです。

でも、なんとなくすっきりしない。


この違和感を紐解いてみると
 

「自分がどうしたいか」より

「相手に求められていること」が

優先されてしまっている状態


だったな～って気付いたんです。

相手から求められることに応えていくのも

もちろん仕事の要素としては大事。

ただ、

求められることを優先しがちなタイプの人は、

それだけを考えていると、
自分の望みが埋もれて疲弊しやすいんです。


実際、私自身も、
無意識に“ 他人の期待に応えようとする自分 ”で動いていた時期がありました。


自分では全然気づいていなかったけれど、
気づいたころには結構手遅れな状態
すごく自分を苦しめてしまっていたんです。

何をしても気分が乗らない。
人の役に立ちたいという気持ちも湧いてこない。
とにかく色んなことがイヤ。

その状態に2か月ほど苦しみました。
（長かった……😂）


私はこの2か月を

「情緒不安定期」と呼んでいます。

自分の気持ちを話そうとすると涙が出たり、
横になって考えごとをすると涙が出たり、
涙腺が崩壊していて本当に大変でした💦


でも今振り返ると、
あれは「私が私を置き去りにしていたサイン」だったんだと思います。


そこから私は、
 

• 自分がしんどいな、と思うものから距離をとる
• 自分は本当はこうしたい、を伝えてみる
• やりたいな、と思ったことを試してみる

そんな「小さい自分の望み」を叶えることを積み重ねて、
次第に元気を取り戻していきました。


すると不思議なことに、
仕事の流れも変わっていったんですよね。


「私が本当はチャレンジしたいと思っていた形」の仕事で
声をかけてもらえたり、新しい風が吹いた感じ。


人の期待に応えようとすることが

悪いとは思っていません。

期待に応えられるって、才能でもあるし、
そのおかげで経験も信頼も積み上がってきたはず。


もし、

私って誰かの期待に応えがちかも？と

あなたが思ったとしたら、

過去のあなたは、

そうすることで自分の身を守って

生き延びてきたんだと思います。

それも立派な生きる力ですよね。

ただ、そんな自分に

違和感も感じ始めているのだとしたら、
そのやり方は“今の自分”に

合わなくなってきているのかもしれません。


これからのあなたは、
もっと違うやり方で、

自分を大事にしてみてもいいのかも。
 

今取り組んでいる仕事、

本当にあなたが望んで選んだものですか？
 

次に何かを選択するときは、

「私はどうしたい？」を混ぜられないか、

考えてみてください。

その選択と行動の先には

自分の望みの未来が待っているはずです。

美意識と感受性を強みとして、
年商8桁事業を支える

クライアントワーカーをしています。

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苦手な相手だとしても、

全ては自分のふるまい次第。

昨日は、苦手なタイプの方が

お仕事を依頼してきた場合、

どうするか？というお話をしました。

まだ読んでいない方は、ぜひどうぞ。

『苦手な方からの問合せ。依頼を受ける？受けない？』こんにちは😊まりです。 美意識と感受性を強みとして、年商8桁事業を支えるクライアントワーカーをしています。 こちらのブログでは、繊細さをもつ人がしなやかに世…ameblo.jp

それに関連して、

今日はすでに同じチームメンバーに

苦手な相手がいた場合どうするか？について

考えてみたいと思います。

お仕事をしていくうえで、

人との関わりって欠かせないから

自分なりの攻略方法を知っておくって

とっても大切。

あの人苦手だな……

と思い浮かぶ方がいる方は、

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

苦手な人を攻略するには？

苦手な人を攻略するために、

大切なことは

相手との付き合い方を決めること。

つまり、

自分の付き合うスタンスを決めるということです。

以前働いていた職場に苦手な人がいたので、

その人を例に挙げながら

具体的にどうすればいいのかを

お伝えしていきますね。

苦手な人を攻略する方法。3ステップ。

①どこを苦手だと感じているのかに気付く

嫌だな～、こういうところが苦手だな～

もうちょっとこういう風にやってくれたらな～

そう感じる部分を言語化していきます。

例えば、私の場合。

◉突然機嫌が悪くなる（そしてそれがめちゃくちゃ態度に出る）

◉仕事を金曜日の夕方とかに依頼してくる。

（で、今日中にやってほしい）

こういうことが何度かあり、すごく嫌だなと思っていました。

仕事の依頼については、

お願いされることが嫌なわけではなくって、

お願いされるタイミングが悪いのがすごく気になっていました。

これがなければ、普段はいい人。

物知りで、機嫌のいいときは何でも教えてくれる。

②相手の特性を観察する

相手が自分にとって

嫌だなと感じる言動をするのはなぜなのか？

というのを考えてみます。

この後、対処法を決めていくので、

そのための情報を集めていくというイメージ。

私の場合。

機嫌が悪くなるのは、

自分の提案が通らなかったときや

自分のやりたいことが思うように進まなかったときに

多いことが分かりました。

そして、

ギリギリの時間に依頼をするのは、

そもそも人に依頼をするのが苦手で、

自分でできるところまでやった末に終わらなくて

依頼しているということも分かってきました。

（取り掛かるのもギリギリなのだけど…）

③対処法を決める　

原因が分かれば、あとは対処法を決めるだけ。

自分でどういうスタンスで関わっていくかを決めます。

機嫌の悪さについては、

私にどうこうできる部分ではないので、

その予感を察知したときは、必要以上に関わらない。

自分が火の粉を浴びないように、距離をとる。

仕事の依頼については、

自分から早めに声をかけるようにして、

自分の好きなタイミングで頼まれた仕事を

進めていけるよう意識しました。

そうすると、感謝されるし、機嫌もいい（笑）

まとめ

こんな風に自分のスタンスを決めておくと、

相手に振り回されずに過ごすことができますよ。

相手の気分に影響を受けやすい方は

ぜひ参考にしてみてくださいね。

こんにちは😊まりです。

美意識と感受性を強みとして、
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お問合せをくださった方で

苦手だと感じる方がいる。

こんなとき、どうしますか？

✔実績と収入を得るために

　無理やりにでも受注する。

✔苦手な人ならお断りする。

✔相性が良さそうな方にお繋ぎする

まだ収入が安定していない時期だと、

少し我慢をしてでも受注したほうがいいのかな？

と迷う場合もあると思います。

私はというと、

今だったらお断りするかな～笑

なぜかというと、無理して受注して

失敗した経験があるからです。

私は、どちらかというと

✔急かす人

✔一方的な発言をする人

が苦手なんですが、

実績を積んでいるときに、

学びになるかな？チャンスかな？

と思って、

自分がなんとなく苦手意識を

感じる人とお仕事をしたことがありました。

なんだろうね、

その人が嫌いとかではないんだけど

自分の中で小さな違和感があったんですよね。

だけど、見ないふりをして進めた結果、

全然上手くいきませんでした。

自分自身も全然楽しくなくて、

ずっと苦しいし、

クライアントの成果もいまいち……

一応、決めた期間はやり切ったものの

お互いになんとなく疎遠になり

そのままフェードアウト。

自然消滅してしまいました。

そのときに、

あ、やっぱり……と

納得してしまう自分がいたんです。

私は、自分が嫌だなと感じる人と

無理に仕事をする必要はないと思っています。

同じ仕事をするなら、

自分が気持ちよく働ける人と

お仕事できるほうがいいですよね。

相性の良し悪しはパズルのピースが

合わないのと一緒で、いい悪いはないです。

ただ単に違うだけ。

ビジネスはWIN-WINの関係であることが

長く続けていくコツです。

コミュニケーションが大事なのに、

そもそも自分の感情を抑えないと

仕事ができない相手とは、続きません。

お客さまにも選ぶ権利はありますが、

あなたにも選ぶ権利はあるんですよ。

でも、合うか合わないかって

自分が思っていることを

伝えてみないと分からないんですよね。

私の失敗エピソードに反省点があるとすれば、

自分が嫌だと感じている部分を

伝えないままにしてしまったこと。

嫌なものは嫌、と言っていいんです。

言っていたら、もしかしたら

結果は変わっていたかもしれない。

お願いする側だって、

無理をさせたいはずないですからね。

嫌なことや苦手なことを

伝えてくれる人のほうが、

安心してお仕事をお願いできます。

（もちろん、伝え方は思いやりをもって）

伝えるのは勇気がいります。

でも、ここは勇気を出すしかないところ。

この勇気を出せるかどうかで、

そのあとの人間関係ががらりと変わっていきますよ。

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SNSで発信している人を見て、

ああいう発信はイヤだな～

ああいう人にはなりたくないな～

って斜に構えて見ているときってありませんか？

どきっとしたあなたに向けて

今日はお届けしていきます

SNSって本当にたくさんの人が発信をしているから

自分の好みではない発信もあると思うんですよね。

合わない発信があるのは当たり前だし、

「イヤなこと」を認識する、という点ではいいんだけど、

評論家みたいに、

あの人のここがダメ、この人のここがダメ、

みたいに批評しちゃっていませんか？と

問いかけてみたいなと。

そんな自分に気づいたら、要注意…！

なぜなら、

「行動しない自分」を正当化するために

やっている可能性があるからです

それをしていることがダメ、というよりも

そういう自分に気づいてる？って

話ができたらなと思ってます✨

講師として関わっている

マーケティングスクール「プロジェクトF」には

３つのルールがあります。

受講生として出会った４年前、

ノートの1ページ目に書きました。

そこから４年経った今でも

自分の心に留めているルールです。

それがこちら👇

スクールのルールとしてだけではなく

人生の考え方としても、本当に大事なこと。

周りの人がどう発信してるか。
誰が何をしているか。

それって

自分の人生には全く関係がないんですよね。

気になって仕方がない方は、

周りの目を気にしやすい傾向にあるのかも。

SNSの向こうにいる相手を

評論していても、あなたの人生は

1ミリも進んでいきません。

だけど、SNS見てると

気になっちゃう人もいるのでは？

時間は全員平等に２４時間です。

皆に平等にあるものだから、

あなたのための時間は、

あなたのために使ってほしいな～って

思っています。

人を評論したり、
「ああいうのはイヤだな～」と

距離を置きたくなる時って、

実はあなたの中にある 「怖さ」 が

反応していることもあります。


挑戦している人を見たときにモヤっとする。

その裏には、

• 私も本当はやってみたい
• うまくいかなかったらどうしよう
• 失敗したら恥ずかしい

そんな気持ちが隠れていたりします。

だから、
相手を批評したり、

距離を置いたりすることで、
自分を守っている。

その防衛本能が動いているだけなんです。


でも、
もしあなたが本当は

「行動したい」「変わりたい」と思っているなら、
この防衛本能に気づいて、
少しずつ手放していけるといいなと思います。

理想の未来を実現するためには

「選ぶ」⇒「決める」⇒「行動する」

これしかありません。

今まで、誰かに委ねていた人は

「自分で」することに自信がなかったりします。

だから、

他の誰かがやっていることが気になるし、

どうしたらいいのかを人に相談するんですよね。

これはスキルなので、

練習をしていくことでしか

レベルアップできません。
（私も練習中・・・）

私も「自分で」が結構苦手なので

頑張っていきたいところなんですが、

私が、

周りのことが気になりつつも

批判・評論をせずに続けてこれたのって

この人みたいになりたい、という方がいて、

その方の価値観を感じられる環境に

身を置いていたからだなって思います。

その人の価値観をマネて選ぶ、ということを

繰り返してきました。

あの人だったら、こうするかな？

あの人がやってるなら、私もやってみよう

そんな感じ。

自分の選択に自信がもてない人は

そこから始めてもいいかなって思います。

そうやって、

少しずつ「行動できた」を積み重ねていく✨

行動を始めたら、

他人を評論している暇なんてなくなるはず。

あなた自身の未来のために

今日できることをやっていきましょう〜！！

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今日は

・悩んで行動が止まりやすい

・アイデアはあるけど自信がない

・頭の中が散らかって何から手をつけていいか分からない

そんな方に向けて

考えすぎて行動が止まりがちだった私が

新しく取り入れて効果的だったアイデアをシェア！

ぜひ、最後まで読んでみてね😊

行動が止まりがちな私の救世主との出会い

「行動だけが人生を変える」

という言葉を知ってから

私はこの言葉を心に刻んで

色んなことに取り組んできました。

オリジナルの講座を開催してみたり

事業を走らせながら新事業を始めてみたり

会社員も卒業して

働きかたも大きく変わっていきました。

だけど、

この１年くらい

停滞感が続いていたんですよね。

何もしていないわけではないけど、

自分のやりたいことを叶えるための行動が

できていない感じ。

行動ができていない自分もイヤだけど

かといってどうすれば前に進めるのかわからない。

糸が絡まってほどけない、

そんなもどかしさを感じていました。

そんな私に力を貸してくれたのが

２週に１回の友人とのZOOM壁打ちです。

（ネーミングすらない😂）

この壁打ちを始めてから

自分自身が前に進めている感覚や

行動するためのモチベーションを

維持できるようになり、

行動スピードも上がっていきました✨

このまま動けないのいやだよね、、、

助け合おう！！！

ということで始まりました。

初めてから３ヶ月ほどが経ち

一定の効果も感じているので

あなたの参考になれば嬉しいです～🤭

３ヶ月続けてみて感じる効果

始めてよかったな、と感じる理由はこちら。

• 定期的に振り返りの時間をもてる
• 自分の中で今気になっているトピックスが明確になる
• 次の行動プランが決まって、迷わず動ける
• 自分の中で上手く言葉にならないことも自由に話せる
• モチベーションをチャージできる

頭の中が整理されて、今自分に必要な次の行動が明確になるので

終わった後から進みだせることが、一番大きいかなと思います。

自分でノートワークしたり、タスク出しをしたり、

確かにそれでも進んでいける人はいます。

私もそれで進んでいけるときもあるけど

新しいチャレンジをするときや不安を感じてるときって

自分だけの力で前に進むって限界があるな～と。

周りの人の影響を受けやすい人ほど

自分の気分をあげてくれる存在を側に置いておくって

すごく大事なことだなって感じています。

２週に１回、ZOOMで話す。まずはこれだけ。

やっていることは、本当にシンプル。

２週に１回、顔を合わせて

・２週間のあいだにやったこと、感じたこと

・次の２週間のあいだにやること

をシェアしあうだけ。

自分との約束って後回しにしやすかったりしませんか？

誰にも迷惑かけないし、なかったことにできる。

だけど、自分は見てるから

「またできなかった・・・」って

自己肯定感を下げていくんですよね😭

これを予防するために「人と約束する」力を使いました。

私は次の２週間でこれをやる、って宣言するんです。

人の目があると、自分との約束の時より強制力が働きます。

なので、お互いに「頑張ろう！」と約束して、

その約束とともに２週間過ごすんです。

これがちょうどいい緊張感で、

行動の後押しになってくれました。

一緒にやってくれている友人も

行動が止まりがちだったところから、

同じように行動できている感覚を

感じられているみたいです。

一緒に高めあえる相手がいるのっていいですよね

もし、お友だちで誘えそうな方がいたら
２人でバディを組んで、気軽に試してみてくださいね。

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今日は

言いにくいことを伝えようと思ったとき

・空気が悪くなったらイヤだな

・本人が傷ついたり、自分が嫌われたらどうしよう

と躊躇してしまう

そんな方に向けて、

参考になりそうだな、と感じたことを

シェアしたいなと思っています。

ぜひ、最後まで読んでみてね😊

OURHOME Emiさんのトークライブ＆サイン会に参加してきました～！

『伝え方ひとつで変わる わたしの毎日』という本の発売記念に、

OURHOME Nishinomiya本店でトークイベントがありました。

9月のトークイベントに続いて、

イベントに参加するのは2回目。

実店舗に行ってみたいな～と思っていたので、

またとないチャンスでした✨

実際に行ってみたことで

叶えたいことの臨場感が高まる機会になったのと

トークイベントの内容やEmiさんの回答の仕方まで

学びの多い時間になりました！

今回のトークイベントは、質疑応答形式。

45分間の短い時間ではあったのですが、参加者の方たちの

リアルなお悩みに、

真摯に、でもテンポよく、楽しく回答していただき、

アーカイブでもう一度メモを取り直したくなるくらい

濃密な時間を過ごさせていただきました。

そのなかでも

特に印象的だったことをシェアさせてください😊

それは、喝～～！！です！！

イベントの中でお一人の方から

子育ての仕方について夫との価値観が違って

悩んでいる、というご相談がありました。

詳しいご相談内容と、回答の内容は

控えさせていただくのですが、

伝え方が「おお～！！気持ちいい～！！」

という感じだったんです。

第一声が「それは、喝～～！！です！！」

質問者さんがきっと盲点になっていた部分で

Emiさん自身の価値観と違った部分。

そして、その方にとって必要な気づきを

逃さずにお伝えしてくださったんです。

（めちゃくちゃ大事な話でした…！）

新刊の中で

・注意するときは、温度感が高いうちにサクッと伝える

・「嫌われてもいい」と思って伝える

という伝え方のコツがあるんですが、

まさにこれを目の当たりにさせていただいたような気持ちでした。

（質問者さん、本当にありがとうございます🙏）

言いにくいことでもちゃんと伝える。

関係を壊したくないから黙るのではなく、本気で向き合いたいからこそ言葉を選んで届ける。そういう覚悟が必要な時ってあります。

それは友人でも知人でも家族でも、たとえお客様であっても同じです。

引用：伝え方ひとつで変わるわたしの毎日

質問者さんにとっては、

痛いところつかれたな、思ってた回答と違うな

みたいな気持ちになったかもしれません。

でも、「私はこう思う」というところを

トークイベントの空気も悪くならずに

サクッとはっきりと伝えている姿に、

Emiさんのあり方を見せていただいたような気がしました。

自分の意見としてははっきり伝えつつも

「でも、私の考えがこうなだけで、そのままを鵜呑みにする必要もない。

あなた自身がどうしたいのかを感じる時間をとってみてもいいかもしれませんね」

みたいな感じで、押し付けることもせず、

相手の想いも大切にされていて、マネしたいな～！って思いました。

本気で向き合っているからこそ

・お相手にとって一番いいのは？

・今の私に伝えられることは？

という気持ちで言葉を選んでいらっしゃるように感じました。

👇アーカイブ参加もできるようなので、詳細が気になる方はぜひ👇

【アーカイブ】『伝え方ひとつで変わる わたしの毎日』 発売記念トークライブ

トークイベントを終えて、取り入れてみたいこと

個人的に印象的だったのが、
お話しの中にとにかく具体的なエピソードが
たくさん出てくること。

エピソードの光景が思い浮かぶような

こちらも同じ温度感になれるような

お話しの仕方がとにかく上手い！

伝え方とは少し違う観点かもなのですが、

私は、このあたりに苦手意識があるので
何が違うんだろうな～と思いながら聞いていました。

１つのポイントは「マイノート」というノート術？
の効果なのかも？？と仮説をたてています。

伝え方の本とは別に、マイノートの本も買ってみたので
こちらは少し検証してみたいなと思ってます🤭

気になる方は、Emiさんの本も

ぜひ手に取ってみてくださいね😊

初めてのトークイベントに参加したときの感想はこちら👇

『OURHOME emiさんのトークイベント参加レポ〜「見せて・任せて・信じる」働きかたのヒント〜』先日、女性起業家応援プロジェクト「DISCOVER MYSELF」主宰のトークイベントに参加してきました。 ゲストはOURHOMEのemiさん。 テーマはひと…ameblo.jp

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今日は

・やりたいことはあるけど、不安

・周りと比較して落ち込みやすい

そんな方に向けて、

覚えておいてほしい大事なことを

お伝えするので

最後まで読んでみてね😊

あなたには、

こういう風になれたらいいなって

思うような理想はありますか？

想像すると
体温が上がるような願いを
心に秘めていたり
するんじゃないでしょうか。


でも、
その理想を思い描いたときに

本当にできるのかな？
この方向性でいいのかな？

って不安になることも
同時にあるんじゃないかなって
思います。

私も同じように
不安を感じながらも

自分が会社員時代に
理想としていた働きかたが
実現できるようになりました。

 

理想を叶えるために、一番大切だったこと

なぜそれを実現できたかというと
特別な才能があったからではなく

シンプルに、
諦めずに続けたから、
だと思っています。

私が、個人で働くことを
意識するようになって

実際に、会社を退職するまで
3年ほどかかっています。

人によっては長い、と思う人も
いるかもしれません😂


だけど、
個人で仕事をしていくための学びも
理想を叶えるための行動も

止めなかったから
今があるんだなって思います。


もちろん、
落ち込んだり悩んだりして
行動が止まるときもあるし

ペースが落ちるときもあります。


それでも、
絶対に叶えると決めて
諦めなかったからこそ
道を切り開いていくことが
できました。

 

続けられない人も多い中で

どうして諦めずに

続けられたかというと

「どうしてそれを叶えたいのか」

を忘れなかったから。

私の場合は

会いたいときに

会いたい人に会える私になること

でした。

・参加できなかったセミナー

・参加できなかった集まり

そのたびに感じる悔しさを

自分の力に変えてきました。

自分の中で

叶えたい理由が明確だと

すぐに成果が出なかったとしても

モチベーションを落とさずに

続けていくことができます。

諦めずに取り組み続けることができれば

いつか必ず「うまくいく」という

結果がついてきます😊

特別な才能なんて、なくていい

あなたが今、
「不安だけどやってみたい」
と思っていることがあるのなら、

どうかその気持ちを

大切にしてあげてほしい。


理想って、
一気に叶うものではないけれど、

小さな行動を積み重ねていけば
必ず今の場所から進んでいきます。

大事なのは、
完璧にやることでも
大きく進むことでもなくて、

「止まらないこと」

1ミリでも、1分でも、
理想の方向へ向かっているなら、
それで十分なんです。


もし今、
自分にできるのか不安、
と感じる人は

自分自身に
問いかけてみてください。


「私はどうして、それを叶えたいんだろう？」


このやる理由が

あなたのモチベーションになります。

すぐに結果が出なくても、
比較して落ち込む日があっても、
焦らなくて大丈夫。

あなたのペースで

やりたいことを実現してくださいね。

クライアントワーカーをしています。

こちらのブログでは、
繊細さをもつ人が

しなやかに世渡りしていく術を
発信しています。

今日は、いただいたご質問に回答していきます。

このブログを見てくれている方には

多いお悩みかも？と思ったので、

ぜひ最後まで読んでみてもらえたら嬉しいです✨

気の知れている方たちとの場なら気兼ねなく話せるんですが、
はじめましてや、まだお互いをよく知らない方がいると
どうしても聞き役にまわってしまいます💦
正解はないと思うんですが、まりさんだったらどう思いますか？
 

そもそも、人の話を聞けることは価値のあること

私も、初めましての人の前だと緊張するし、

何を話せばいいんだろう……っていう気持ちになるので、

この気持ち、すごく共感します🥹

でも実は、「人の話を聞ける」というのは

すごく価値のあることなんです。
 

世の中には、

自分の話を聞いてもらいたい人の方が

ずっと多い。

だから、頑張って話そうとしなくても
「話を聞く」ということだけで、
場に貢献してるよ、っていうのは

まずお伝えしたいです✨

ただ、

こういう疑問が浮かぶっていうことは 

・私の話も聞いてもらいたいな 
・関係性をつくっていきたいな 

っていう気持ちがあるんじゃないかな？

なので、私が初めましての人と話すときに

意識していることを３つお伝えします✨

① あいづち＋「私も〜」で一言添える

コミュニケーションは、

双方向のやりとりで成り立つもの。

特に初対面の場面だと、

お互いにまだ情報が少ないので、
 

「どんな話題が合うかな？」と

探り探りになりますよね。

そんなときは、

相手の話＋自分の一言を

セットにするのがおすすめ。

たとえば、

「私も実は、●●に関わったことがあるんです」

「その考え方、私も好きです☺️」

みたいな感じ。

「私も〜」を添えるだけで、共通点が生まれて
会話がキャッチボールのように広がります✨

（これは私もよくやります🤣）

② 「上手く話せないかもしれないんですけど…」って言っちゃう

人見知りなんです……、って言うのは

あまりおすすめしていません。

なぜなら、たいていの人は

初対面の場では緊張しているから。

相手に気を遣わせてしまうこともあるので

人見知りを克服する必要はないけど

わざわざ言わなくてもいいかなって

思っています😊

その代わりに、私がよく使うのがこのフレーズ👇

「上手く話せないかもしれないんですけど…」

これだと、

相手の聞くハードルが下がるのと

自分自身も「完璧じゃなくていい」と

心がゆるむんです。

言葉にしておくことで、

安心して自分を出せるようになります。

③ 話題になりそうなネタをもっておく
（リアルなら「アイテム」もおすすめ）

初対面の場では、

話題のきっかけをつくるものがあると安心します。

何を話そうか迷うなら、

先に考えておこう！という戦法です。

• 最近読んだ本や映画
• 旅行や趣味の話
• 季節の話題（お菓子やお花など）

最近の私だと、
「新婚旅行の話」「趣味で始めたベリーダンス」
「来年やりたいこと」なんかは

よく話題にしています☺️

リアルの場なら、

アクセサリーや文房具など、

よく褒められるものや 

話題になりそうなものを
ひとつ身につけておくのも

おすすめです✨

まとめ

仕事でもプライベートでも

生きていれば自分にも周りにも

変化があって、

ずっと同じ人とだけ付き合い続けるほうが

きっと難しい。

だからこそ、
初めての人と関わる機会も

「避けるもの」ではなく、
 

自分の世界を少し広げるチャンスとして
楽しめたらいいなって思います😊