ずっと楽しみにしていた、
スリランカでのアーユルヴェーダ滞在🌿

今回の目的地は、スリランカ南西部にある
アーユルヴェーダリトリート 「Tagiru. （タギル）​​​​」。

ここで2週間、一人で過ごします。

初めてのスリランカ🇱🇰
そして、初めての本格的なアーユルヴェーダ。

期待はもちろんあるけれど、

という気持ちも少々（笑）。

そんな私のスリランカ滞在が始まりました。

朝、夫に車で成田空港まで送ってもらいました🚗

利用するのは、SriLankan Airlines（スリランカ航空）の UL455便。

成田からコロンボまでの直行便です✈️

チェックインを済ませ、保安検査を通過。

出発前は、成田空港第2ターミナルの 「KOO（クー）ラウンジ」へ。

出発前はKOOラウンジでひと休み☕️

ここで軽めの朝食をとって、しばし休憩。

これから約9時間のフライトです。

今回、出発前にかなり悩んだのが座席でした。

長時間の一人旅なので、できれば少しでも快適に過ごしたい。

スリランカ航空には、エコノミークラスでも隣の座席を空席にできる 「Neighbour Free Seat」 という有料サービスがあります。

隣席、あるいは条件によっては同じ列の複数席を空けてもらえるというもの。

ただし、ここで注意⚠️

申し込めたからといって、必ず隣席が空席になるとは限りません。

あくまでもリクエストで、当日の空席状況や混雑などによってはキャンセルになることもあり、その場合は返金される仕組みです。

つまり、

実際、今回の便はほぼ満席😨

満席に近い便では、Neighbour Free Seatを申し込んでいても確約ではないとのこと。

なるほど。
そういう仕組みだったのね。

もうひとつ面白いのが、スリランカ航空には ビジネスクラスへのアップグレードを自分で入札できるシステム があること。

対象となるエコノミークラスの航空券を持っている場合、

という金額を自分で提示して入札できます。

ただし、こちらも入札したからといって、必ずビジネスクラスになれるわけではありません。

入札額やほかのオファー、ビジネスクラスの空席状況などによって決まり、成立すればアップグレード✨

成立しなければ、そのまま元のエコノミークラスで搭乗します。

長距離便なので、

と考えてみるのも、なかなか面白いシステムでした。

いよいよ搭乗。

事前に座席のことをあれこれ考えていたけれど、実際に乗ってみると予想以上の混雑。

長いフライトを終え、現地時間17:00頃、コロンボの バンダラナイケ国際空港 にほぼ定刻で到着。

約9時間のフライトを終えて、スリランカに到着🇱🇰

空港で迎えてくれた大きな仏像。初めてのスリランカを実感

空港で大きな仏像を見ると、一気に 「スリランカに来たんだなぁ」 という気分に。

飛行機を降りたところまでは順調だったものの……

しばらく待って、ようやく荷物を受け取りました。

18:00頃、Tagiru.のドライバーさんと無事に合流。

知らない国で一人。
しかも、すでに夕方。

少し緊張していましたが、ドライバーさんとちゃんと会えただけでひと安心（笑）。

車窓から初めて見るスリランカの街を眺めながら、Tagiru.へ向かいます。

日本を出発した朝が、もうずいぶん前のことのよう。

20:00前、ようやくTagiru.に到着。

到着すると、プルメリアの花で作られたレイを首にかけて迎えてくださいました🌺

到着時に迎えてくれた、良い香りのプルメリアのレイ♡

長い移動のあとだったので、このお迎えがとても嬉しかった。

日本人スタッフのまりさんに施設内を案内していただき、ようやくお部屋へ。

私のお部屋は1階のお部屋です。

これから2週間を過ごすお部屋。蚊帳のあるベッドと天井ファン

蚊帳のあるベッドに、天井には大きなファン。

と改めて実感🇱🇰

シンプルで落ち着いた室内。ここが2週間の私の部屋に🌿

シンプルで落ち着いたお部屋。

ここがこれから2週間、私の生活の拠点になります🌿

荷物をほどいてシャワーを浴びたら、さすがにもう限界。

朝、日本の自宅を出て、成田から約9時間のフライト。

コロンボに到着して、さらに車でTagiru.へ。

長〜い一日でした。

まだアーユルヴェーダのトリートメントも、ヨガも、ドクターとのコンサルテーションも始まっていません。

この時は、これからの2週間がどんな毎日になるのか、まったく想像できませんでした。

ただ、部屋で荷物をほどきながら、

そんな気持ち。

明日から、いよいよTagiru.での生活が始まります🌿

ところが、ここでも予想以上に悩むことになりました。

🌿 羽田か、それとも成田か

普段なら、できるだけ羽田空港を利用します。

自宅から近く、移動も楽だからです。

でも今回は、成田空港からスリランカへの直行便があります。

移動のしやすさを優先するか。

それとも、フライトそのものを優先するか。

最初の選択から、じっくり考えることになりました。

🌿 シンガポール経由も魅力でした

実は最後まで迷ったのが、シンガポール航空でした。

姪がシンガポールに駐在していることもあり、

「せっかくなら途中で会えたらいいな。」

そんな思いもありました。

シンガポールで一泊するプランまで考えたほどです。

でも、日程を調べてみると、到着は平日の早朝。

姪も仕事があるため、ゆっくり会うのは難しそうでした。

今回は寄り道をせず、また別の機会にシンガポールを訪れよう。

そう思って、この案は見送ることにしました。

🌿 行きは直行便という選択

今回の旅は、観光が目的ではありません。

心と体を整えるための旅です。

だからこそ、現地に着くまでの負担も、できるだけ少なくしたい。

「旅は、目的地に着く前から始まっている。」

そう考えると、成田からコロンボまで直行で行けるスリランカ航空は、とても魅力的でした。

時間を有効に使えること。

乗り継ぎの心配がないこと。

そして料金とのバランスを考えても、

 コストパフォーマンスもタイムパフォーマンスも、私にとって一番納得できる選択でした。

🌿 帰りは少しだけ冒険を

一方、帰りの便は少し考え方を変えました。

行きは、できるだけ体への負担を減らしたかったので直行便を選びました。

でも帰りは、バンコク経由の便を選びました。

乗り継ぎ時間も比較的短く、移動時間とのバランスも良さそうです。

価格も抑えられたことから、

 「帰りなら、一度乗り継ぎにも挑戦してみよう。」

そんな気持ちになりました。

行きは安心を優先して。

帰りは少しだけ新しい経験を。

それも、この旅らしい選択だったように思います。

🌿 航空券を予約して思ったこと

航空券を予約した瞬間、

「本当にスリランカへ行くんだ。」

そんな実感がようやく湧いてきました。

座席はどうしよう。

アップグレード入札は？

ラウンジは利用できるかな？

そんなことを考える時間まで、旅の楽しみになっていきました。

次回は、13泊という少し長い滞在だからこそ考えた持ち物や、旅支度についてお話したいと思います。

また、木もれ日の下でお会いしましょう。🌿

スリランカにはアーユルヴェーダリゾートが数多くあります。

それぞれに魅力があり、どこも素敵で、最初は本当に迷いました。

🌿 体験記を読み続けた日々

まずは、日本語で読める体験記を探しました。

ブログやnote、YouTubeなど、実際に滞在された方の感想を夢中になって読みました。

もちろん、Tagiru.だけではありません。

Barberyn、Heritance Ayurveda Maha Gedara、Santaniなど、気になる施設は一つひとつ調べました。

同じアーユルヴェーダでも、施設によって過ごし方や雰囲気がまったく違うことも知りました。

「私には、どんな場所が合うのだろう。」

そんなことを考えながら情報を集める時間も、旅の楽しみの一つになっていました。

🌿 代表の想いに心を動かされて

体験記を読み進めるうちに、何度も目に留まる施設がありました。

それが Tagiru. です。

さらに興味を持ち、オンライン説明会にも参加しました。

そこで初めて、代表の伊藤修司さんのお話を伺いました。

29歳で難病である多発性硬化症を発症し、闘病生活を経験されたこと。

その後、スリランカでアーユルヴェーダと出会い、ご自身の人生が大きく変わったこと。

そして、「この素晴らしい体験を日本の方にも届けたい」という思いからTagiru.を立ち上げられたこと。

そのお話を聞いて、とても心を動かされました。

施設の設備やサービスだけではなく、

「どんな人が、どんな想いでこの場所をつくったのか。」

それが、私にとって大きな決め手になったのです。

🌿 予約できないかもしれない…

「ここへ行ってみたい。」

そう思い、メールで問い合わせをしました。

ところが、最初のお返事は、

「ご希望の日程は満室です。」

人気があることは知っていましたが、やはり残念でした。

ですが同時に、一部の日程にちょうど1部屋だけ空きがあるとご連絡をいただきました。

まるで背中を押してもらえたような気持ちになりました。

「これはご縁なのかもしれない。」

そう思い、その日程ですぐにお願いしました。

こうして、13泊のスリランカ滞在が決まりました。

🌿 旅は、もう始まっていました

旅行は、飛行機に乗る日から始まるものだと思っていました。

でも今回の旅は違いました。

施設を調べ、体験記を読み、代表のお話を伺い、予約が決まるまでの時間。

その一つひとつが、もう旅の始まりだったように思います。

いよいよ次は、出発までの準備です。

13泊という少し長い旅に備えた持ち物や、フライト選び、旅支度についてお話したいと思います。

また、木もれ日の下でお会いしましょう。🌿

日本にも魅力的な施設があります。

移動の負担が少なく、安心して滞在できることは大きな魅力でした。

海外にも目を向けると、バリ島には素敵なウェルネスリゾートが数多くあり、何度も「ここもいいな」と心が揺れました。

そんな中で、最終的に私が選んだのはスリランカでした。

アーユルヴェーダが暮らしに根付く国

調べていくうちに知ったのは、スリランカではアーユルヴェーダが特別なものではなく、人々の暮らしの中に自然と息づいているということでした。

長い歴史の中で受け継がれ、今も生活の一部として大切にされている。

そんな「本場」で、一度じっくり体験してみたいと思うようになりました。

観光ではなく、自分と向き合う旅へ

今回の旅は、観光が目的ではありません。

毎日予定を詰め込む旅ではなく、自分の心と体にゆっくり向き合う時間を持ちたい。

忙しい日常から少し離れて、「何もしない時間」を過ごしてみたい。

そんな思いが、この旅の原点になっています。

体験記との出会い

旅先を決めるにあたっては、実際にアーユルヴェーダを体験された方のブログやnoteもたくさん読みました。

日本やバリ島、スリランカなど、さまざまな施設の体験記を読み比べながら、

「どんな毎日を過ごせるのだろう。」

「私にはどんな場所が合うのだろう。」

そんなことを想像する時間も、旅の準備の楽しみの一つでした。

そして、何度も読んでいるうちに、不思議と心に残り続ける施設がありました。

少しずつ形になった旅

もちろん、不安もありました。

初めて訪れる国。

英語での生活。

長時間のフライト。

そして約2週間という長めの滞在。

それでも、不思議と「行ってみたい」という気持ちの方が大きくなっていきました。

たくさん調べて、たくさん迷って。

少しずつ、この旅の形が見えてきたように思います。

そして、その中で出会ったのが Tagiru. でした。

なぜ数ある施設の中からTagiruを選んだのか。

その決め手については、次回お話します。

また、木もれ日の下でお会いしましょう。🌿

けれど、本当の意味で興味を持ったのは、自分の心や体と向き合うようになってからでした。

50代になり、更年期や耳の不調、胃の不調など、少しずつ体の変化を感じるようになりました。

病院で診てもらい、必要な治療を受けることはもちろん大切です。

その一方で、「何となく整わない」という感覚が、心のどこかに残っていました。

そんなとき、改めてアーユルヴェーダについて調べる機会がありました。

アーユルヴェーダという考え方

私が惹かれたのは、「病気だけを見る」のではなく、その人全体を見るという考え方です。

食事、睡眠、生活習慣、心の状態。

一つひとつを大切にしながら、その人らしいバランスを整えていく。

「治す」というよりも、「本来の自分らしさを取り戻す」。

そんな考え方が、今の私にはとても自然に感じられました。

もちろん、アーユルヴェーダですべてが解決するとは思っていません。

でも、一度立ち止まって、自分の心と体にゆっくり向き合う時間を持ってみたい。

そんな思いが、少しずつ大きくなっていったのです。

そして、スリランカへ

調べ始めると、日本にも魅力的な施設がありました。

バリ島も候補の一つでした。

それでも、最終的に私が選んだのはスリランカでした。

そして、数ある施設の中から選んだのが Tagiru .です。

そこにたどり着くまでには、たくさん調べて、たくさん迷いました。

比較した施設や決め手になったことは、また次回、ゆっくりお話ししたいと思います。

これから少しずつ、自分らしい「整う暮らし」を見つけながら、その日々を綴っていけたらと思っています。

また、木もれ日の下でお会いしましょう。🌿

今日から 「木もれ日でととのう暮らし」 を始めることにしました。

50代になり、これまで以上に「心地よく暮らすこと」を意識するようになりました。

娘が生まれてからの20年以上は、子育てが私の毎日でした。

家族を中心に、仕事や家事に追われる日々は忙しくも幸せで、自分のことはいつも後回し。

それでも娘の成長を見守りながら、一日一日を夢中で過ごしてきました。

そんな娘も社会人となり、少しずつ自分の時間を持てるようになった今。

若い頃のように、ただ忙しく毎日を過ごすのではなく、心や体の声に耳を傾けながら、自分らしい時間を大切にしたい。

そんな思いが、少しずつ大きくなってきました。

私は旅が好きです。

美味しいものを食べ歩いたり、観劇で感動したり、お気に入りのお店を見つけたり。

特別なことではなくても、「今日は良い一日だった」と思える小さな幸せを集める時間が好きです。

そんな中で出会ったのが、アーユルヴェーダでした。

「病気を治す」というよりも、「本来の自分らしさを取り戻し、心と体のバランスを整える」という考え方に惹かれ、少しずつ興味を持つようになりました。

そして今年、思い切ってスリランカでアーユルヴェーダを体験することを決めました。

出発までの準備や、現地で感じたこと、帰国後の日々まで、このブログに飾らず残していこうと思っています。

もちろん、旅だけではありません。

食べ歩きや料理、観劇、季節の景色……。

好きなものに囲まれながら過ごす毎日も、この場所に綴っていけたらと思っています。

このブログが、どこかで同じように「自分を大切にしたい」と思っている方との、小さなご縁につながれば嬉しいです。

これから少しずつ、自分らしい「ととのう暮らし」を見つけていけたらと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。