ドッカ～ン❗❗❗

見せてくれるわっ  

歌いたくなったら、歌い出す

水溜まりを見つけたら、向かっていく

お気に入りのおもちゃは、離さない

…こんな風に、自分の感情に正直

だって、そうしたいんだもん 

だけど

したいことをやった結果

周りの人に叱られたり、不満や落胆のエネルギ

ーを感じて、やってはいけないことだと思う。

自分が思うことは、やってはいけないんだと思

い込むの。

そして

周りが望むことをやるようになる。

そうやって

周りの人に合わせているうちに

自分の本当の思いがわからなくなるの。

だけどね

これも、ひとつの遊びなの

自分の思いや望みを一度わからなくして

それを思い出して

達成していく遊び

だからね

      

      

先日ね

鹿児島から福岡まで、高速バスを使ったの。

それまでは、新幹線でしか行ったことが

なかったんだけど、自宅から高速バスの

乗り場が近くだとわかって

時間は十分にあるから乗ってみることにした。

そしたらね

新幹線より、時間はかかるけど

運転手さんがスーツケースを預かってくれたり

取り出してくれたりと

細やかに対応してくれるし

座席は、小柄なわたしには充分な広さで

トイレに、テレビ、イヤホン

ブランケットetc.の設備があって

外の景色を眺めることがてきたり

考え事ができたり

インターでトイレ休憩もあるから

バスから降りて、気分転換もできたり

食べ物や飲み物が買えたり…。

それに

新幹線だと

目的地への移動が博多駅からのみだけど

高速バスだと天神からの移動も選択できて

都合が良かったり…。

こういうことを思うと

数千円の金額で、こんなに充実していて

本当に有り難いって、感謝で一杯になったの

新幹線は、短時間で移動できて

時間を、お金で買えることは

とっても貴重で、有り難くって…

到着時間に誤差がないし

コンセントがあったり

快適で、本当に有り難いって思う

だからね

単純に、金額が高ければ豊かだとか

逆に、金額が低いから

豊かじゃないとかではないと思うの。

要は

その時の自分の望みを満たせば

そこにある豊かさを感じられるし

感謝も自然に溢れてくる

だから

その時々で、新幹線だったり

高速バスだったり、飛行機、車etc.

自分を１番満たせる手段を

チョイスしたらいいと思うの。

日常生活でも、沢山ある選択肢の中から

自分が本当に望むものをチョイスするの

そうしたら

それだけで、充分に満たされて

豊かさも、感謝も、幸せも

自然に感じられるの

そう思うのは

本当に『あなたには価値がない』から

じゃない

あなたは、赤ちゃんを見たとき

『この赤ちゃんには価値がない』

って思う？

思わないでしょ？

ちょっとくらい鼻が、上を向いていても

髪の毛が、チョロンとしかなくても

男の子でも

女の子でも

とにかく

理由なんて思い浮かばなくても

って言うより、理由なんて考えるまでもなく

価値のある、なしで言ったら

『ある』としか言いようがないでしょ？

しかも

『ある』なんて言葉よりもっと

『絶対的に、ある』って言うくらい

『価値がある存在』で

『素晴らしい存在』でしょ？

そして、当然だけど

みんな、赤ちゃんだった

だから

『絶対的に価値がある存在』で

『素晴らしい存在』であることに

変わりはないの。

ただ、成長する過程で

勘違いしちゃっただけ

怒られて

“起こられるのは、自分が悪いからだ”

って思って…。

注意されて

“自分が悪いから、注意されたんだ”

って、また思って…。

何度も、何度も

“自分は悪いんだ”

“自分が悪いんだ”

こう思っているうちに

自分=悪い

が出来上がってしまって…。

良い=価値がある

悪い=価値がない

ってなったりね。

だけど、違うから、ほんと、違うから

行動が悪いから、悪い=価値がない

ってことだったら

赤ちゃんは、勝手にうんちしちゃう

赤ちゃんは、夜中も泣いて迷惑かけちゃう

赤ちゃんは、一人で何も出来ない

赤ちゃんの行動に良いというものは、ない。

悪いところだらけ

そうするとね

『赤ちゃんの行動は、価値がある』

だから

『赤ちゃんは価値がある』とか

『赤ちゃんの行動は、素晴らしい』

だから

『赤ちゃんは素晴らしい』

んじゃないでしょ？

赤ちゃんという存在自体に

『価値がある』し『素晴らしい』

そうじゃない？

そして

あなたという存在は、赤ちゃんのときも

今も、同じ。

同じあなたのままでしょ？

あなたの行動や、態度には

ダメなところがあるかもしれない。

だけど、それと

あなたの価値や素晴らしさは別でしょ？

『あなたは、価値がある存在』

だから

『あなたは、価値がある』

『あなたは、素晴らしい存在』

だから

『あなたは、素晴らしい』

ね？

そうでしょ？

深い、深い悲しみの涙が溢れてきたの。

わたしの中のプリンセスは

いつからか、言葉を発しなくなっていた。

それは、多分、遠い過去世から…。

そんなプリンセスに

どう接したらいいのか

ナイトは、長い間わからなかった。

言葉を発しないプリンセスと

接し方のわからないナイト。

だけど

ようやく、プリンセスが言葉を発し始めると

ナイトは、プリンセスの望みを叶えようと

力を発揮し始める。

これから益々

わたしの中のプリンセスは

わがままになっていく。

そして

わたしの中のナイトは

最高の歓びを感じながら

プリンセスの望みを叶えていく。

プリンセスとナイトは

女王と王であり

女神と神

少しだけ、行動を変えてみて

自宅までの帰りの道を

ちよっと、遠回りしてみる。

いつもと違うパン屋さんで

パンを買ってみる。

髪の分け目を、右分けから左分けにしてみる。

お掃除の手順を、変えてみる。     etc.…

ちょっとしたことで、いいの。

ほんのちょっとしたことでも

自分に変化を与えてみると

そこから、何かが変わるの

パターン化されていることの方が

何も考えなくて、楽だし

これまで困ったことにならなかったという

安心感もあるから

そこに留まろうとしてしまう。

だけど

そこを敢えて、ちょっと変えてみると

新たな可能性の扉が開いてくるの

思いっきり変えるのは、大変だけど

ちょっとだったら、簡単でしょ？

そして

その、ちょっとのことでも

新しいことに気づけたり

新しい自分と出会えたりするの

“あ～

わたしのこれまでの人生は幸せだった～”

突然、そう思った。

何が？    とか

どこが？     とか

どうして？    とか

そういうのを全部抜きにして

ただ、そう思ったの。

全てが幸せだったって…

それも

テレビを見ていて、突然にね。

テレビの内容とも、全く関係なくって

テレビを、上の空で見ていた訳でもなくて

フムフムと、ちゃんと見ていたのに…。

でも

幸せって

そういうものなのかもしれないわね。

本当は、理由とか、根拠はいらないのかも…。

理由や根拠があると、頭は納得しやすくて

安心できるから、欲しがるけど

本当は、必要ないのかもね。

だから

理由や根拠がなくっても

わたしのこれまでの人生は

全て幸せだった

ただ、これだけでいい

そして

これまでの人生の全てが

幸せだったんだから

これからの人生の全ても

幸せでしかない。

これで、いい

そして、そして

わたしの人生の全てが、幸せなら

あなたの人生の全ても、幸せでしかない

たとえ

あなたは

“自分の人生を幸せだと感じられない”

と思っていても

わたしは

あなたの人生を幸せだと思うし

言いきる。

わたしがどう思おうと、わたしの勝手でしょ？

だから

わたしの勝手で、言います

あなたの人生の全ては、幸せです

これまでも、これからも

幸せしかありません

『ない』と思っているもの

『ない』と感じるものを

『ある』と思うことは

簡単じゃないかもしれないけど…

『ある』は

『たっぷり、ある』じゃなくていいの。

誰かと比べて、『あの人より、ない』とか

目に見えないから、『ない』とかじゃなくて

『ちょっとでもある』なら『ある』だし

空気だって、見えないけど、『ある』でしょ

『ない』んじゃない

自分で気づかないうちに

ぐんと上げたハードルを

思いっきり下げてみるの。

１円でも持ってたら『お金がある』

『ない』じゃない、『ある』

そうでしょ？

それを『沢山ある』=『ある』にしちゃうから

苦しくなるし、『ない』と思っちゃう

ハードルは、下げ、下げの

ゆるゆるで、い～じゃない？

その方が、絶対、幸せ

小っちゃな『ある』が、た～くさんだから

ハードル、下げ、下げのゆるゆるで

たくさんの『ある』を感じましょ