Maria's♥Blog https://ameblo.jp/maria-pd/ 内面も外見もいい女になるためのブログ！ ja マイナスのエネルギー 他人に対する悪い感情はさらりと忘れる。


私たちは意見が衝突したり不当な扱いを受けたと感じると、その原因をつくったと思われる人に悪い感情を抱く傾向があり、しかも、それは当然のことだと考える。

けれども、悪い感情は、他の誰よりも自分にいちばん多くの害を与える。
自分に不利益をこうむらせた相手を許さないという態度から生まれるすさまじいマイナスのエネルギーは、心と体に悪い影響を及ぼすのだ。

他人に悪い感情を抱く事は、他人以上に自分を害する。



負のエネルギー程簡単で大きいものはない。と、昔なにかで読んだことがあります。




]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11561211810.html Tue, 02 Jul 2013 20:26:57 +0900 私のニキビを治したスキンケア！

もしもこれに出会わなかったら、私のニキビは治っていなかった！

LANI'S
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※今は使ってないので画像がありませんあせる

さまざまなスキンケアを試しましたが、これを超えるニキビケアには出会いませんでした。
ニキビが治る。と思えた時には涙が出る程嬉しかったです。

当時、私はお金がなかったのでラニズ　F-CエッセンスとCセラムアドバンスを使わせて頂きました。

もしあなたがニキビで悩んでいて、まだ成果を出したスキンケアに出会っていないのなら是非お試しください。

ラニズがあなたを長年の悩みから解放してくれるかもしれません！

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]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11561190328.html Tue, 02 Jul 2013 19:10:32 +0900 Cupmen（カップメン） Maria's♥Blog

その名も、Cupmen（カップメン）w

カップラーメンにお湯を注いだ後、
めくれ上がりそうになるカップのフタを一生懸命押さえてくれます(*＾ー＾)ノw
熱に反応して色が代わり、時間が分かるようになっています。

癒される～ラブラブ！

二人で並んでみたり...
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ブリッジしてみたり...w
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]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11558656281.html Tue, 02 Jul 2013 11:06:57 +0900 皮膚科でもらった薬。ニキビ

そこで処方して頂いたのが、これ！
ダラシンTゲル
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こちらはお風呂上がりや洗顔後など、お肌を清潔な状態にしてから使います。

ゲル状の塗り薬で抗菌薬（抗生物質)です。
このお薬はニキビを悪化させるニキビ菌（アクネ桿菌）やブドウ球菌などの細菌を殺菌します。

病院に行くと手間はかかりますが、この薬自体のお値段は確か５００円程だったと思います。

ニキビにお悩みの方はお近くの皮膚科に行ってみてはいかがでしょうか？ニコニコ ]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11561162530.html Mon, 01 Jul 2013 18:55:34 +0900 ココ・シャネル 体の動きは背中に
いちばんよく現れる。
全ての動作は
背中からスタートするのよ。



]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11560955879.html Mon, 01 Jul 2013 12:59:51 +0900 １週間で痩せる？！

生理１週間前から豆乳を飲むと痩せる！みたいです∑ヾ(￣0￣;ﾉびっくり
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そもそもなぜ生理前は痩せにくく、生理後は痩せやすいのか？

生理前、排卵期を過ぎるとエストロゲンが減少し、ブロゲステロンが増加するため、体に栄養や水分をとりこもうとするため。
そのため食欲が湧き、脂肪は燃えにくく、老廃物や水分が排出されないため、痩せにくくむくみやすくなる。
おまけに精神的に不安定になるため、食欲を抑えられなくなる。ヽ((◎д◎　))ゝOMG!!

要するに、排卵期後はホルモンが切り替わってしまう！のですね...

しかし、その体の変化を利用して最大のやせチャンスを作る！
この『溜め込み』期間をいかに押さえられるかがカギ！

そこでなぜ豆乳か。というと、
豆乳には『溜め込み』を防ぐ栄養素がたくさん！

◆大豆サポニン
１小腸での脂肪吸収を抑えてくれる
２血液中の余分なコレステロールや中性脂肪を洗い流してくれる
３便を柔らかくしてお通じをよくしてくれる

◆大豆イソフラボン
１エストロゲン(美人ホルモン)と似た働きをする
２エストロゲンが足りなければ補い、多すぎるときには減少させようと働く

◆大豆たんぱく
１動物性食品に比べて低カロリーで基礎代謝を活発にする
２体内での吸収・分解に時間がかかり、満腹感を得やすい

◆レシチン・ビタミンB郡・マグネシウム
１レシチン…脳の神経伝達物質を生成する
２ビタミンB群…脳機能を維持する
３マグネシウム…神経やホルモン分泌臓器などの働きを調整する
→イライラなどの精神的不安定を予防し、食欲コントロールに効果的

◆カリウム
１むくみの原因となる過剰なナトリウムを排出

◆ビタミンE
１毛細血管の血流を促し、血管に弾力をつけ、広げて、抹消まで血行をよくするはたらきがある

◆オリゴ糖
１腸内環境を整えてくれるビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となる
２善玉菌を増やし、免疫力を高めて腸壁を刺激し便通をよくする

すごい、豆乳はいいことづくし(　 ﾟ ▽ ﾟ )ハート



しかし！

もしもダイエットとして豆乳を飲むのなら、注意しておきたいこともある。

■１日２００mlで充分。とりすぎはダメ！

■生理がはじまったら飲むのをやめる。体がなれてしまうので、効果的にダイエットをしたい方は生理前１週間だけ飲むのが良いみたいです。



これなら簡単にはじめることが出来ますね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
実際にやってみて今度レポートします( ´艸｀)ハート

]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11561633773.html Mon, 01 Jul 2013 10:58:24 +0900 自分で自分を高く評価する。 まず、自分をほめる。


他人に高く評価されることが重要だと考えているのなら、その願いはそう簡単には叶えられない。
自分にたいする他人の評価を重視しすぎると、他人に感情的に支配されることになる。

自分で自分を高く評価するのがいちばんだ。



]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11560949303.html Sun, 30 Jun 2013 19:45:00 +0900 髪の乾燥にはラサーナ　海藻　ヘアー　エッセンス！ お値段がお高めなので、たまーに違うものを使っていますが結局これに戻ってしまいます(^▽^;)

ラサーナ　海藻　ヘアー　エッセンス
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かなりしっかりとしたテクスチャーで、私の紫外線で傷んだ髪をサラサラにしてくれますニコニコ

特に、
◆パサつき
◆乾燥
◆広がり
が気になる方にオススメ！

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私は髪が多くパサついて広がりが気になるのでこちらを使っていますが、
こういったテクスチャーが重いと感じる人にはミストやミルクタイプをオススメします。


＜ミストタイプ＞



＜ミルクタイプ＞
こちらは人気があるみたいで見つけられなかったですガーン
見つけたら紹介しますね。 ]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11561074378.html Sun, 30 Jun 2013 14:37:58 +0900 ココ・シャネル 出かける前に、
なんかひとつ外したら、
あなたの美しさは完璧になる。



ここぞというとき、力が入って当たり前。
そんな時には、思い切って何か１つはずしてみましょう。


]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11560957330.html Sun, 30 Jun 2013 10:01:55 +0900 そういえばこの前...

はじめ毛虫かと思って絶叫するところだったんだけど...ガーンよく見たらつけまつげまつげ



.......彼女、その後どうしたんだろう。




不思議な気分になりました。
あれ、片方あるとないとではだいぶ違いますよね目？ ]]> https://ameblo.jp/maria-pd/entry-11561197369.html Sat, 29 Jun 2013 19:59:26 +0900