神を信じなさい。

そして、わたしをも信じなさい。

‭‭

ヨハネによる福音書‬ ‭14:1‬ ‭新共同訳‬‬

手放そう。

わたしは、わたしには、

神様からの愛が、神様への愛があればそれで良い。

易しい試験だという事ですが、

病気からかなかなか頭に入らず、

育児や日常生活で手一杯でなかなか勉強が進みません。

1日一問ずつ、取り組んでいます。

来年の2月の試験、受けたいなあ…。

少しずつでいい、自分を変えて行きたい。

強くなりたい、と言ってしまうと、あまりにも大きな目標に思えて潰れそうになるので、 

「少しずつでいい、変わりたい。」

新しい習慣を自分に課して、続けて行きたいと思います。

・スキンケア、ボディケアを、出来るだけしっかりする。

・少しでも、筋トレ、ストレッチを毎日する。

・1日1回はプロテインを飲む。

・1日1ページでも、本を読む。聖書も可。

・姿勢良く、を意識する。(足を組む癖、ほおづえの癖、背中を丸める癖、口角を下げる癖に気をつける。)

変わっていく自分を楽しみに、続けて行きたいと思います。

写真は今年の手帳、毎日記録しながら…。

家族や、先生の助けを借りながら、きっとしあわせに生きて行ける。

しあわせになりたい、のではなく、

わたしは今充分しあわせだと感じているから、

今のしあわせを守りたい。

家族を、周りの人達を、少しでもしあわせにしたい。

あまり欲張らないように、とは思うけれど、

そんな事をこころのどこかに潜ませながら、

日々を楽しく、明るい気持ちで生きて行こうと思う。

ロラゼパム0.5mgを1日に3回、まだ不安感と身体のだるさは消えません。

それでも、夫が優しい事、こどもが元気に成長している事、気にかけてくれる優しい同僚がいる事、

本当に幸せだと思います。

生きる事を喜び、楽しみ、毎日を大切にしよう。

生きよう。

仕事はお休みをいただいていますが

家に居ても家事も育児もほとんど夫任せです。

だめだな、と思いながらも身体が重苦しく

任せっきりです…。

ごめんなさい、ありがとう。

食事代わりの緑茶を淹れました。

あらゆる悪いものから遠ざかりなさい。

‭‭テサロニケの信徒への手紙一‬ ‭5:21-22‬ ‭新共同訳‬‬

 むしろ、あなたの神、主を思い起こしなさい。

富を築く力をあなたに与えられたのは主であり、主が先祖に誓われた契約を果たして、今日のようにしてくださったのである。

‭‭

申命記‬ ‭8:17-18‬ ‭新共同訳‬‬